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1位
¥2,200 円
評価: 5.0
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集英社ムック Sportiva編集部 集英社Sportiva;バレーボール特集号;ハイキュー;アクリルスタンド;スポルティーバ;ハイキュー!!;高橋藍 スポルティーバ バレーボール トクシュウゴウ ボリュームスリー スポルティーバヘンシュウブ 発行年月：2025年05月29日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081025039 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール
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2位
¥3,289 円
評価: 0.0
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宝島社コールマンブランドブックセブンウォーカースリーウェイバッグブラック 発行年月：2025年06月04日 予約締切日：2025年03月17日 ページ数：8p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299067593 本 旅行・留学・アウトドア キャンプ 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション 付録付き 付録付き
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3位
¥2,750 円
評価: 0.0
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NHK「球辞苑〜プロ野球が100倍楽しくなるキーワードたち〜」制作班 KADOKAWA球辞苑;NHK;プロ野球;NPB;ナイツ;キュウジエン;プロヤキュウ;100バイ;タノシクナル;キーワード;ジテン;100倍;楽しくなる;辞典;株式会社NHKエンタープライズ;カブシキガイシャエヌエイチケーエンタープライズ; キュウジエン 〜プロヤキュウガ100バイタノシクナルキーワードジテン〜 エヌエイチケイキュウジエンプロヤキュウガヒャクバイタノシクナルキーワードタチセイサクハン 発行年月：2025年06月03日 予約締切日：2025年02月10日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784047381995 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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4位
¥1,738 円
評価: 5.0
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猪瀬弘之 文響社ハチジュッサイノカベヲコエル ホネガミルミルツヨマルコツソショウショウノナオシカタタイゼン イノセヒロユキ 発行年月：2024年02月08日 予約締切日：2024年02月07日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784866517193 猪瀬弘之（イノセヒロユキ） 獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授。2000年東京医科歯科大学医学部医学科卒業、2010年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科修了、2010〜2011年米国コロンビア大学医学部博士研究員（遺伝・発生学教室）、2017年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科整形外科学講師、2020年同整形外傷外科治療開発学寄付講座准教授、2023年より現職。専門は脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦靭帯骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦人体骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 がんより怖い！？骨粗鬆症が1300万人に急増。背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨近位部骨折から寝たきり、短命化まで招き今大問題／第2章 骨粗鬆症の予防・進行防止には治療・食事・運動の3本柱が必須で、早期発見とこの生活改善・新薬が極めて重要／第3章 骨量不足を指摘されたら毎日補いたい「骨を強化し骨折を防ぐ4大栄養」とベストなとり方／第4章 骨を作る骨芽細胞を活性化して骨密度を安全に増やし骨を強化できる「医大式1分体操」／第5章 骨粗鬆症の人や圧迫骨折経験者が毎日悩む「今ある背中痛・腰痛」をなくす医大式「背中腰ほぐし」／第6章 背骨の特定部位に一点集中する負担を分散して圧迫骨折の発生も再発も防ぐ医大式「背骨ストレッチ」／第7章 背骨を支え姿勢を保つ体幹筋を強めて圧迫骨折も背曲がり・腰曲がりも防ぐ布団でできる「体幹強化1分体操」／第8章 全身のバランス力や運動神経の鈍りを正し圧迫骨折や足のつけ根骨折を招く「転倒」「つまずき」の危険を低減する医大式「バランス体操」／第9章 女性の3人に1人は一生の間で背骨の圧迫骨折を経験し、起こったときの最良の治療選択はこれ／第10章 女性の5人に1人は一生の間に足のつけ根の「大腿骨近位部骨折」を経験し、最良の治療選択はこれ／第11章 大腿骨近位部骨折が起こると体力低下が深刻化しやすく、骨量不足を指摘されたら医大式「股関節ほぐし」を開始／第12章 80代から骨密度が10％アップ！93歳まで圧迫骨折の再発なく姿勢よく歩ける！ねこ背・側弯・腰痛が一挙に改善！手術を回避などここまでよくなる症例集／第13章 ここまで進んだ！背骨の圧迫骨折・大腿骨近位部骨折の最新手術 背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨骨折を徹底的に防ぎ寝たきりにならない大学病院式1分体操一挙公開。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学
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5位
¥1,980 円
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福澤 達哉 大阪ブルテオン KADOKAWAバレーボール、バレーボール観戦、バレー、バレー観戦、福澤達哉、大阪ブルテオン、スポーツ、スポーツ観戦、おもしろくなる、100倍、観戦、観戦本、試合、スポーツ本、石川祐希、高橋藍、西田有志、推し、おもしろい、試合、試合観戦、福澤 シアイガ100バイオモシロクナル バレーボールカンセンマニュアル フクザワ タツヤ オオサカブルテオン 発行年月：2025年05月28日 予約締切日：2025年04月08日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046074942 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール
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6位
¥2,099 円
評価: 5.0
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集英社ムック 集英社スポルティーバ バレーボール トクシュウゴウ 発行年月：2024年12月10日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081023936 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール
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7位
¥1,650 円
評価: 5.0
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ぴー KADOKAWAアスリート;はるはるママ;スポーツ;キッズ;子ども;サッカー;部活;タンパク質;高たんぱく;運動;野球;お弁当;試合;練習;朝練;勝負めし;勝負飯;アスリート飯;アスリートごはん スポーツキッズトママヲオウエン ケッカニサガツクショウブメシ ピー 発行年月：2025年04月30日 予約締切日：2025年04月29日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046073488 ぴー（ピー） アスリートフードマイスター3級。元サッカー選手の夫と、サッカー少年＆偏食娘のママ。アスリートめし歴10年以上。スポーツを頑張る家族を支えるためのレシピをInstagramで発信したところ、わずか1年でフォロワーが14万人を突破。家にある材料で、簡単・時短、でも栄養満点で作りやすいと話題に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 タンパク質たっぷり メインおかず（勝てる生姜焼き／豚チーズロール ほか）／2 不足しがちな栄養満点 サブおかず（サーモンマリネ／おつまみポキ ほか）／3 副菜代わりにもなる 具だくさんスープ（腸活みそ玉／きのこと切り干しの腸活みそ汁 ほか）／4 忙しい日の強い味方 主食レシピ（リカバリーカレー／夏野菜キーマカレー ほか）／5 タイミング命！ 補食レシピ（のり塩餅／我が家の補食いなり ほか） シンプルでおいしい、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん！試合前後・練習時 強い体を作る！メニュー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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8位
¥1,980 円
評価: 5.0
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小林 信也 集英社インターナショナル大の里を育てたかにや旅館物語;大の里;大相撲;大関;横綱;スター力士;能生;海洋高校;相撲部;稽古;田海哲也;相撲部屋;日体大;国体;嘉陽;白熊;欧勝海;かにや旅館;二所ノ関部屋 オオノサトヲソダテタ カニヤリョカンモノガタリ コバヤシ ノブヤ 発行年月：2025年05月26日 予約締切日：2025年05月25日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784797674644 小林信也（コバヤシノブヤ） 作家、スポーツライター。1956年、新潟県長岡市生まれ。雑誌のスタッフライターを経てフリーランス。ノンフィクションやエッセイの執筆のほか、テレビやラジオでコメンテーターとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 能生町が人・人・人であふれた日／第一章 相撲部屋〈かにや旅館〉の誕生／第二章 有望な少年たちが集まり始めた／第三章 中村泰輝（大の里）が来た／第四章 〈かにや〉の生活と人間模様／第五章 大相撲の敷居は高かった／第六章 祝勝会前夜 母たちの証言／第七章 中村泰輝から大の里へ／第八章 大の里快進撃の陰に／第九章 〈かにや旅館〉の未来展望／エピローグ 恵津子と哲也の明日 唯一無二の感動。少年たちの夢を支え育む相撲部屋。日本海の小さな町で繰り広げられる子育て、力士育成の物語。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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9位
¥2,420 円
評価: 0.0
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ノーミルク佐藤（佐藤祐一） かんき出版サッカーアイキューヲタカメル サッカーカンセンリョクヨウセイコウザ ノーミルクサトウ サトウユウイチ 発行年月：2025年06月25日 予約締切日：2025年05月19日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784761278151 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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10位
¥2,310 円
評価: 0.0
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中村敬斗 双葉社発行年月：2025年06月04日 予約締切日：2025年04月14日 ページ数：168 サイズ：単行本 ISBN：2100014461045 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー サイン入り生写真1枚付き
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11位
¥1,980 円
評価: 4.94
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集英社スポルティーバ ダンシバレーボールニホンダイヒョウトクシュウゴウ 発行年月：2024年07月17日 ページ数：84p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081023851 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール
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12位
¥2,860 円
評価: 0.0
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扶桑社ムック 扶桑社フィギュアスケートライフサンシュウロク 発行年月：2025年05月26日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594623715 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
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13位
¥2,200 円
評価: 5.0
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鈴木 志保子 日本文芸社リロントジッセン スポーツエイヨウガク スズキ シホコ 発行年月：2018年07月15日 予約締切日：2018年03月05日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784537215823 鈴木志保子（スズキシホコ） 東京都出身。公立大学法人神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科教授。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。実践女子大学卒業後、同大学院修了。東海大学大学院医学研究科を修了し、博士（医学）を取得。2000年より国立鹿屋大学体育学部助教授、2003年より神奈川県立保健福祉大学栄養学科准教授を経て、2009年4月より現職。（公社）日本栄養士会理事、（一社）日本スポーツ栄養協会理事長、NPO法人日本スポーツ栄養学会前会長、日本パラリンピック委員会女性スポーツ委員会委員、東京2020組織委員会飲食戦略検討委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 アスリートの栄養摂取／第2章 エネルギーの補給と消費／第3章 アスリートの食事・サプリメント／第4章 試合期・遠征中の栄養管理・食生活／第5章 目的別の栄養管理／第6章 コンディショニング／第7章 熱中症の予防と水分補給／第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎 食事、サプリメント、水分補給、目的別の栄養管理、コンディショニングなどスポーツ栄養に関するマネジメントを完全網羅。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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14位
¥1,980 円
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笠原政志 清水伸子 竹書房熱中症 脱水症 足攣り 暑熱順化 睡眠 冷水浴 水分補給 サプリメント スポーツドリンク 経口補水液 高校野球 野球 テニス ネッチュウショウヲカガクスル スポーツノゲンバカラミタセンシュヲマモルサイシンノショネツタイサク カサハラマサシ シミズノブコ 発行年月：2025年05月29日 予約締切日：2025年02月05日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784801944855 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・か行 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・さ行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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15位
¥1,980 円
評価: 0.0
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山と溪谷社ワタシ ヤマゴヤハジメマス 発行年月：2025年05月19日 予約締切日：2025年03月14日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784635330855 小宮山花（コミヤマハナ） 全国各地の山小屋で働いてきた経験を生かし、2021年の春に南アルプス・光小屋の管理人に就任。従来の山小屋の常識にとらわれない独自の営業スタイルを実現すべく、山小屋のエコ化など、先駆的な取り組みを続けている。愛称は「はなちゃん」。光小屋の最新情報はSNSで発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 2021年（0年目）（私、山小屋はじめます／なぜ山で働くことになったのか ほか）／2022年（1年目）（今年こそ、山小屋はじめます！／オープン直前のドタバタ準備 ほか）／2023年（2年目）（2年目の夏がはじまります／看板メニューができるまで ほか）／2024年（3年目）（1年目と2年目を振り返る／3年目の新たな試み ほか） 「山も良かったけど、光小屋も良かったよね、と帰り道で思ってもらえたら最高だな」32歳で南アルプス・光小屋の管理人になった、激動の4年間の記録。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り 美容・暮らし・健康・料理 その他
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16位
¥1,980 円
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B．B．MOOK 昭和100年シリーズ Vol．1 ベースボール・マガジン社プロ ヤキュウ 発行年月：2025年05月26日 ページ数：161p サイズ：ムックその他 ISBN：9784583628363 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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17位
¥2,420 円
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佐々木 俊尚 かんき出版アルクヲタノシムシゼンヲアジワウ フラットトザン ササキ トシナオ 発行年月：2025年04月23日 予約締切日：2025年04月22日 ページ数：448p サイズ：単行本 ISBN：9784761278014 佐々木俊尚（ササキトシナオ） 作家・ジャーナリスト。テクノロジーから政治、経済、社会、ライフスタイルにいたるまで縦横無尽に発信し、日本のインターネット論壇における最強の論客のひとり。早稲田大学入学と同時に、登山サークルへ入り、社会人山岳会にも加入してバリエーションも含めた本格登山に目覚める。社会人になり、登山から遠ざかっていたが、仲間に誘われて再開。登山初心者を交えての山行を重ねるうち、「山頂に行かなくても楽しい。気持ち良く歩くことができればそれで十分なのでは？」とひらめき、「フラット登山」を考案。現在も月に1回程度、「とにかく気軽に、気持ち良く、をモットーに、仲間とともにフラット登山を楽しんでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 まったく新しい歩く旅「フラット登山」を提唱する／第2章 どのようにしてわたしはフラット登山に行き着いたか／第3章 フラット登山に必要な装備／第4章 知っておきたいフラット登山ハック／第5章 フラット登山の計画を立てる／第6章 自然を味わい尽くすために／第7章 フラット登山コースガイド30 ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、ただ歩く喜びを満たす旅。ーまったく新しい歩く旅「フラット登山」へようこそ。 本 旅行・留学・アウトドア 旅行 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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18位
¥3,289 円
評価: 0.0
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宝島社コールマンブランドブックセブンウォーカースリーウェイバッグオデカケ 発行年月：2025年06月04日 予約締切日：2025年03月17日 ページ数：8p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299067630 本 旅行・留学・アウトドア キャンプ 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション 付録付き 付録付き
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19位
¥3,289 円
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宝島社コールマンブランドブックセブンウォーカースリーウェイバッグパープル 発行年月：2025年06月04日 予約締切日：2025年03月17日 ページ数：8p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299067616 本 旅行・留学・アウトドア キャンプ 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション 付録付き 付録付き
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20位
¥1,738 円
評価: 0.0
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奥田逸子 文響社ジョセイノニョウモレ ユルミ ゾウキダツ ジリキデコクフク メイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン オクダイツコ 発行年月：2025年04月03日 予約締切日：2025年01月11日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784866519104 奥田逸子（オクダイツコ） 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授。久留米大学医学部解剖学講座客員教授。慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師。東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師。鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授。医学博士。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院を経て現職。自身でできる美顔体操やダイエット法を考案・普及している。アンチエイジングに関するテレビ出演で大反響となり、講演も多数行っている。日本医学放射線学会、日本核医学会、日本抗加齢医学会の専門医で、日本美容外科学会後援メディカルスキンケアスペシャリスト（MSCS）ドクター。日本乳癌学会や日本人間ドック学会の認定医のほか、日本医師会や日本体育協会認定のスポーツドクターも務める。日本香粧品学会や日本乳癌検診学会の評議員であり、日本解剖学会など所属学会多数。研究は主に加齢画像研究所ONIで行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 高齢者の引きこもりは尿もれから始まる！？夜間頻尿があると死亡率が2倍に！軽視してはいけない排尿トラブル／第2章 尿もれ・頻尿・下腹部の違和感・不快感は人類の進化で起こった骨盤の構造が原因！？骨盤の衰えのしくみを最新画像で徹底解剖／第3章 座るとピンポン玉の上に乗ってる感じがする、重い物を持ったとき股間から何かがはみ出てくるー女性の誰にも起こる「骨盤臓器脱」／第4章 骨盤底筋のゆるみを正し骨盤臓器脱の違和感・不快感から尿もれ・頻尿・尿意切迫感など排尿トラブルも退く骨盤底筋1分体操／第5章 臓器の垂れ下がりが治まり腟の違和感も解消した！尿もれ・頻尿・尿意切迫感が改善しトイレの悩みがなくなった！骨盤底筋1分体操 体験＆実例集／第6章 突然起こる尿意や下腹部の不快感を防ぐ！骨盤底筋への負担が軽くなり膀胱や子宮、膣の違和感を抑えるOK習慣・NG習慣／第7章 股がこすれて痛む、出血で下着を汚してしまう…など生活の不便を感じたら手術も検討！体への負担が少なく何歳でも受けられる骨盤臓器脱・手術最前線 立ち上がるともれる、強烈な尿意、尿の出にくさ、子宮や膀胱の垂れ下がり、腟のすり傷・痛みなど、骨盤臓器脱・頻尿・尿意切迫感自力ケア。骨盤底筋強化メソッドを最新画像診断で実証！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 婦人科
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21位
¥3,080 円
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公益財団法人 日本卓球協会 大修館書店タッキュウコーチングキョウホンカイテイバン コウエキザイダンホウジンニホンタッキュウキョウカイ 発行年月：2023年10月04日 予約締切日：2023年09月07日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784469269703 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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22位
¥1,683 円
評価: 3.33
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者大宮アルディージャジュニア(監修)出版社メイツ出版発売日2018年10月ISBN9784780420838ページ数128Pキーワードじつさいからのさつかーあいきゆーどりる10さい／か ジツサイカラノサツカーアイキユードリル10サイ／カ おおみや／あるでい−じや／じゆ オオミヤ／アルデイ−ジヤ／ジユ9784780420838内容紹介★ 高みをめざす小学生サッカー選手たちに新たなバイブルが登場!★ U12で必要とされる想像性と判断力を身につけてライバルに差をつけよう!★ チャレンジを成功させるためのワンポイントテクニックも! !★ キミならどうする?「パスまわし」「サイドチェンジ」「効果的なスルー」「崩しからのゴール」他。 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ロシアW 杯の日本代表チームは、開幕前の予想を大きく上まわり予選リーグを2 位で通過した。決勝トーナメントでは、優勝候補の一角であるベルギーに対し、一時は2点のリードを奪うものの、後半終了間際に失点し、ベスト8進出の夢は絶たれたのだった。では一体、何が足りなかったのだろうか。勝敗を分けたベルギーのカウンター攻撃は、日本のコーナーキックをゴールキーパーがキャッチしたところからスタートしている。ゴールキーパーはすばやく中央の選手にフィードし、受けた選手は高速のドリブルを仕掛け、フリーの選手にパス。両サイドからかけあがってアシストとゴールに関わった2選手、その2人を生かすために、あえてラストパスのスルーを選択したフォワード選手など、すべてのプレーとイマジネーションがかみ合ってもたらしたプレーといえる。ゴールネットを揺らすまでの時間はたったの「9秒」。この短い時間のなかで選手たちは、笛が鳴る寸前の攻撃のリスクを理解しつつも、ゴールをイメージして最高のプレーをピッチで表現した。これは技術の高さはもちろん、個々の選手に「考える力」とチームとしての「共通の理解(考える基準)」があったからではないだろうか。とかく小学4年から6年生の年代は、ゴールデンエイジといわれ、サッカー技術の習得に最も適した時期とされている。大人が身につけることが難しい高難易度のテクニックでも、いとも簡単に自分のものにしてしまうほど集中力が高い。子どもの運動学習能力が向上しているこの時期こそ、サッカーに必要なあらゆるスキルを身につけることが大切だ。必要とされるボールテクニックだけでなく、状況に応じた判断力や発想力、考える力を身につけることで、サッカー選手として成長することができる。本書は、サッカー先進国ともいえるヨーロッパスタイルのフットボールをジュニア世代から育成の柱とする大宮アルディージャジュニアに監修を依頼。サッカーに取り組む、子どもたちのスキルアップのきっかけをつくることを目的としている。◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ この本は、ジュニア世代のサッカー選手が考えながらプレーし、スキルアップするためのポイントを紹介しています。ゲーム中のシチュエーションを例にとり、「ボール保持者はどこにパスを出せばいいか」「パスの受け手はどこにポジショニングすればいいのか」「ディフェンスはどのコースを切ればいいのか」など、あらゆる角度からサッカーのプレーを分析し、考える力を身につけます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 考えるサッカーの基準をつくる/2 ディフェンスラインからのビルドアップ/3 パスワークでイニシアチブを握る/4 ポジションや状況ごとの「考える基準」を身につける/5 効果的なセットプレーでサッカーの質を向上させる/6 テクニックとアイディアでゴールを奪う
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23位
¥1,650 円
評価: 5.0
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篠崎 アミ KADOKAWAボディケア;エクササイズ;ストレッチ;ダイエット;姿勢;不調;ゆるめるケア;しのざきあみ;あみ;じゅわ〜;ジュワ〜;ユルメル;カラダ;顔;カオ;悩み;ナヤミ;解消;カイショウ;篠崎アミ;篠崎;アミ;シノザキアミ;シノザキ;アミ;しのざき; カラダ＆カオノナヤミヲカイショウスル ジュワ〜ットユルメルボディケア シノザキ アミ 発行年月：2025年04月07日 予約締切日：2025年04月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046072924 篠崎アミ（シノザキアミ） ボディセラピスト。美容整体サロンamicalを全国に5店舗展開。オンラインスクール「カラダの学校」主宰。何をしても良くならなかった自身のアトピーが、カラダをゆるめるだけで劇的に変化することを体感し、カラダの緊張とは何なのか、自身のカラダを実験台にして探求を始める。探求し実践していくうちにダイエットせずに体重がー20kgになり、アトピーも完治。その経験を踏まえ、身体の機能を改善するには「我慢・忍耐」ではなく「気持ちよさ・安心」が重要なことに気づき、情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 今すぐやめて！正しいと思い込んでいる姿勢／2 骨を意識するとカラダは変わる／3 ゆるむことで起こるカラダの変化／4 症状・悩み別 ズボラ女子でもできるカラダのゆるめ方／5 カラダがゆるむと起こる心の動き／6 どうしてもゆるめられない人はボールでケア ラクで気持ちいいから続けられる！ルーティンになるボディケア。縮める 寄せる 回す。たった1つだけでOK！NO筋トレ！NOストレッチ！がんばらないのに、どんどん全身が巡り始める！悩みが自然と消えていく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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24位
¥1,650 円
評価: 5.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者きまたりょう(著)出版社KADOKAWA発売日2024年10月ISBN9784046070531ページ数159Pキーワードせかいいちわかりやすいきんにくのつながりずかんせる セカイイチワカリヤスイキンニクノツナガリズカンセル きまた りよう キマタ リヨウ9784046070531内容紹介プロも絶賛するベストセラーシリーズ第2弾！身体中を巡っている「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介！発売即大重版！イラスト100点超で、わかりやすくて即実践できるエクササイズを全網羅。「筋肉のつながり」を感じながら、かたくなった筋肉を「ゆるめる」、ゆるまった筋肉を「伸ばす」など…簡単で多様なアプローチによって、身体が整う！下記のような、お悩みに答える一冊です。●身体の不調を解消したい●トレーナー・セラピストとしてお客さんへの指導にいかしたい●スポーツや日常のパフォーマンスを上げたい●コリをほぐしたい、快適な身体になりたい●姿勢をもっとよくしたい●疲労回復を早めたい「どこを意識しながらエクササイズすれば効果があるのか」「なぜこの筋肉をアプローチする必要があるのか」など、解剖学的な理解を深めながら実践できるので、トレーナー・セラピストの方が患者さんへの指導として扱うこともでき、一般の方も自分自身で一歩踏み込んだケアを行うことができます。イラスト100点超と丁寧な解説でよくわかる！一家に一冊常備したい、セルフケアの決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第0章 つながりのケアとは/第1章 前のつながりのケア/第2章 後ろのつながりのケア/第3章 横のつながりのケア/第4章 らせんのつながりのケア/第5章 深層のつながりのケア/第6章 運動のつながりのケア/第7章 腕のつながりのケア/第8章 つながりのケアの総まとめ
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25位
¥1,650 円
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著者三枝大地(著) 赤山僚輔(著)出版社コスミック出版発売日2025年05月ISBN9784774744810ページ数126Pキーワードかならずうまくなるばれーぼーるきほんとれんしゆうほ カナラズウマクナルバレーボールキホントレンシユウホ さえぐさ だいち あかやま り サエグサ ダイチ アカヤマ リ9784774744810内容紹介三枝大地氏と赤山僚輔氏によるバレーボールの指導書。技術向上とボディコントロールのメニューで実戦で活きるスキルが身につきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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26位
¥2,750 円
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著者NHK「球辞苑〜プロ野球が100倍楽しくなるキーワードたち〜」制作班(監修)出版社KADOKAWA発売日2025年06月ISBN9784047381995ページ数255Pキーワードきゆうじえんぷろやきゆうがひやくばいたのしくなるき キユウジエンプロヤキユウガヒヤクバイタノシクナルキ につぽん／ほうそう／きようかい ニツポン／ホウソウ／キヨウカイ9784047381995内容紹介放送開始より10周年を迎えた「球辞苑〜プロ野球が100倍楽しくなるキーワードたち〜」」(NHK BS)の関連書籍。番組開始以来、111回の放送で取り上げられたほぼ全てのキーワードを、スタジオでの爆笑エピソードも交えて辞書風に紹介。放送1回分を見開き2ページで掲載し、「カーブ」「流し打ち」から「芝」「雨天」まで、往年の名選手たちが編み出した魔球や打撃技術、監督やコーチによる采配や奇策、指導理論など、プロ野球選手をも魅了する、役立ち情報が満載！番組MCやナレーションを務めるナイツの2人をはじめ、出演者のインタビューも掲載。収録現場リポや、番組スタッフへのインタビューなど、書籍オリジナル企画を追加して、番組の魅力、プロ野球の楽しさを深堀りした記念の一冊となっています。【インタビュー登場出演者】ナイツ、秋山翔吾選手（広島東洋カープ）、荒木雅博氏、阿波野秀幸氏、里崎智也氏※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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27位
¥9,900 円
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鶴ヶ島タックルアイランド
■A4変形判ガンダレ製本 ■総ページ数：208P予定 ■本書の内容 本書はヘドンルアー、特に「オールドヘドン」と呼ばれる数十年前に発売されたヘドンルアーのコレクターズ・カタログブック。 「オールドヘドン」は現在でも高い人気を誇り、高額で取引されるものも。人気の要因として機能性はもとより、豊富な種類やカラー数による「収集する楽しさ」があることが挙げられます。特にカラーに関してはカタログ未掲載のカラーなどもあり、全貌を把握することは極めて困難。 今回、本書ではコレクターの協力を仰ぎ、各ルアーに関して可能な限りのカラーを掲載することで、これまでにない完成度の高いオールドヘドンのカタログブックを目差しました。 ■本書の構成 本書に掲載するルアーは「原寸大」を基本とします。また各ルアーについてはサイズや重さなどの基本情報に加え、ルアーの特徴やカラーなどに関する情報を入れます。なお、今回収録するルアーは以下を予定しています。 ・マグナムトーピード ・クレイジークロウラー ・ヘッドプラグ ・ヘッドハンタークランク ・ヘッドハンターミノー ・ビッグヘッド ・バンプスクープ ・ドワジャックスプーク ・パンキンシード ・スミスカラー ・各種ノベルティー
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28位
¥1,210 円
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はちみつコミックエッセイ まきりえこ 一般社団法人日本スロージョギング協会 オーバーラップオカネモカカラズタイチョウバンゼンユルバシリスロージョギング マキリエコ イッパンシャダンホウジンスロージョギングキョウカイ 発行年月：2025年03月15日 予約締切日：2025年03月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784824011077 まきりえこ（マキリエコ） アラ還のコミックエッセイスト。ブログ「ちくわの穴から星☆を見た」でアメブロ育児カテゴリー1位。夫と猫と共に福岡市在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 運動音痴の私が本当に走れるの！？（筋肉量90歳と言われました／市民マラソンにエントリーしたものの／スロージョギングとの出会い／ジョギングのある生活で体力アップ！／トラックを走ってみた（3km）／市民マラソンに挑戦！）／第2章 スロージョギングの聖地へ（もっと知りたい！スロージョギング／スロージョギング実践編）／第3章 マラソン大会に出場しちゃいました（横浜マラソン（7km）走ります！／いざ！大会当日）／最終章 目指したい未来の姿（格好良く年を取る／体はどう変わった！？） 小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。足の不調で病院に行って告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら〜！？スロージョギングで徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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29位
¥1,980 円
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引いて使ううで体押して使うあし体 鴻江寿治 ベースボール・マガジン社ヤキュウタイプベツコウノエリロン コウノエヒサオ 発行年月：2021年11月25日 予約締切日：2021年11月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114255 鴻江寿治（コウノエヒサオ） 鴻江スポーツアカデミー代表、アスリートコンサルタント。1966年生まれ。福岡県出身。人の体が猫背型の「うで体」と反り腰型の「あし体」に分類されるとする鴻江理論から、それぞれの特徴に合わせた動作や調整法を確立。ファイナンシャルプランナーCFPの国際ライセンスを持ち、多くのトップアスリートのアスリートコンサルタントとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 “うで体”“あし体”とは？／第2章 右のうで体／第3章 右のあし体／第4章 左のうで体／第5章 左のあし体／第6章 トレーニング＆ストレッチ 基本を元に自分を生かす！「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。簡単にできるタイプの判別方法も掲載！心・技・体・脳。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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30位
¥1,980 円
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今田圭太 カンゼンスポーツコーチングカイタイシンショ イマダケイタ 発行年月：2025年04月16日 予約締切日：2025年03月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784862557582 今田圭太（イマダケイタ） 1982年5月27日生まれ、神奈川県出身。コーチングアーキテクト。株式会社High Performance Hub代表取締役社長。小学校1年からラグビーを始め、中学校時代はバスケットボールで全国ベスト8。桐蔭学園高校ではラグビー部に所属し、3年次に全国高校選抜ラグビー準優勝、全国高校ラグビーベスト8、高校日本代表候補に選出。早稲田大学では4年次に全国優勝。同大学大学院進学と同時にコーチ業を開始。母校で4年コーチを務め3度の全国優勝を経験。現在は日本バスケットボール協会指導者養成委員会副委員長、日本ラグビーフットボール協会コーチング部門員としてコーチ育成に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第一章 人の学びと成長の構造（学びと成長の構造／学びと成長とは何か？／学びの定義 ほか）／第二章 トレーニングの構造（トレーニングとは何か？／「トレーニング前局面」／「トレーニング前局面」の［OPENING］ ほか）／第三章 「素晴らしいコーチ」の構造（「素晴らしいコーチ」とは何か？／コーチを構成する要素／勝ち続けているコーチの特徴／私が見てきた「素晴らしいコーチ」の特徴） 人の学びと成長は“ゴール設定”“学びの三大原則”“振り返り”で成り立っている！！すべてのコーチに贈る「プレーヤーを目的地へ導く」ための羅針盤。“コーチのコーチ”による「構造的スポーツコーチング」のガイドライン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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