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歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる！ 奥村雷騎 白秋社ジッセン トレサージシキ タタカウサッカーボディノツクリカタ オクムラライキ 発行年月：2024年11月19日 予約締切日：2024年11月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784434347498 奥村雷騎（オクムラライキ） 1998年10月16日生まれ。東京都小平市出身。幼稚園からサッカーを始め、地元の小学校、中学校、高校でプレーを続け、高校時代にはプロを志してイングランドにサッカー留学。帰国後、左膝内側側副じん帯断裂、半月板損傷を負い引退する。高校卒業後は自分のようにケガをする選手を減らしたい思いから専門学校に進学し、柔道整復師の国家資格を取得。学生のかたわら、サッカー選手が多く通うトレーナーのもとで修業しながらフリーランスとしても活動。サッカーに特化した身体の使い方のメソッドを確立し、2022年8月に独立。スポーツトレーナーとして精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 強くなるために自分の身体をよく理解するー戦うサッカーボディを作る前に知るべき7つのポイント／02 歩き方の大改革を始めようーサッカーボディはサッカーウォーキングで手に入れる／03 サッカーウォーキングの基本をトレーニングするー姿勢、着地、重心、歩幅をつねに意識して歩こう／04 最強のサッカーウォーキングをマスターするー無意識でも正しく歩けるようになるためのエクササイズ／05 もっと長く楽に走れるようになる呼吸を身につけるー呼吸のメカニズムとトレーニングを学ぼう／06 疲れを残さないためのかんたんボディケアー一人でもできるマッサージ＝ボディケアで自分の身体と向き合う ワンランク上のサッカー選手になりたい君へ。中・高・大学生必読！絶対、もっとうまくなる。一人でもかんたんにできるトレサージ式メソッドで君のサッカーを大改革！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 倉本和昌 出版社名 カンゼン 発売日 2021年5月31日 ISBN 9784862555991
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3位
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家本 政明 平凡社ギャッキョウヲミカタニツケル ニホンイチキラワレタサッカーシンパンガタイセツニシテキタ15ノコト イエモト マサアキ 発行年月：2023年10月13日 予約締切日：2023年08月26日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784582627046 家本政明（イエモトマサアキ） 1973年広島県福山市生まれ。同志社大学経済学部卒業。グロービス経営大学院修了。96年にサッカー1級審判の資格を全国最年少で取得。2002年からJ2リーグ、04年からJ1リーグで主審を担当。05年からプロ審判となり、国際審判にも選出。10年に日本人で初めて英国ウェンブリー・スタジアムで試合を担当。11年に英国初の外国籍審判としてFAカップの試合を担当。21年に現役引退。国際試合は100試合以上、Jリーグでは歴代最多516試合の主審を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 僕のこれまで／夢を鮮明に思い描く（心の中の「小さな自分」に問いかける／「八百万の眼」で物事の本質を観る／「誰のために、何のために」を明確にする）／早く小さく行動する（天命を信じて人事を尽くす／自分の「よりどころ」を創る／建設的に疑い、楽観的にはじめる）／風のように自由に楽しむ（「陰陽的思考」で行動する／小さな「変化」と会話する／「奇人」になる）／逆境を味方につける（今「できること」に全集中する／静かに身を潜める／「美しく」ある）／夢を実現させる（己の「強欲」を飼い慣らす／喜びを「協創」する／すべては「今の自分」からはじまる） 日本のサッカー界から見放され、何度も何度も何度も、人生のどん底に堕ちた。暗闇の世界からいかにして這い上がり、Jリーグ最多の516試合の主審を務める「日本屈指の審判」となったのか？いま、もがき、苦しむすべての人に贈りたい一冊！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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久保田 尚子 ベースボール・マガジン社タベテハヤクナルサッカーノエイヨウトショクジ クボタ ヒサコ 発行年月：2023年11月14日 予約締切日：2023年11月01日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116402 久保田尚子（クボタヒサコ） 東京都生まれ。管理栄養士。アテネオリンピックでは、女子ソフトボール日本代表チームに支援帯同。その他、順天堂大学、帝京平成大学などで非常勤講師、（公財）東京都スポーツ事業団の講師なども歴任。東京フットボールクラブ（FC東京）では、前身の東京ガスフットボールクラブで1998年から栄養アドバイザーとしてかかわるほか、（公財）ダノン健康栄養財団でスポーツ栄養を担当。月刊誌『サッカークリニック』では、現在の「勝つための栄養セミナー」をはじめ、1999年から食事・栄養の連載を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 基礎編（五大栄養素と食事バランスガイド／サッカー選手と食事との関係／食べたものが“エネルギーの素”／食べたものが心もコントロールする／栄養素の種類と食品との関係／サッカー選手は1日3食＋αが大事／食事のそろえ方）／第2章 実践編（まず、ふだんの食事をしっかり食べよう！／練習スケジュールによっては、夕食を「分食」へ／試合は練習と食事の総決算！ ほか）／第3章 献立・レシピ編（献立01 調理法・味付け・食材を組み合わせよう／食材選び01 肉類は選ぶ種類や部位によって脂質の量が違う／調理法01 揚げものは調理法によって吸油率が異なる ほか）／第4章 Q＆A編（朝食は大事ですが、眠そうで起こせません／果物の代わりに、100％ジュースでもOKですか？／ごはんとパン、どちらがおすすめですか？／食べる順番って、意味があるの？／ご飯を食べると太るの？／コーラは骨を溶かすって本当？／カフェインは体に悪いの？） 食べたものがエネルギーの素、体づくりの材料です！朝食を含めた“1日3食＋α”が必須です。選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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宮市亮 朝日新聞出版ソレデモマエヲムク ミヤイチリョウ 発行年月：2023年12月20日 予約締切日：2023年12月19日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784023323520 宮市亮（ミヤイチリョウ） 1992年12月14日生まれ、愛知県出身。小学3年生の時に地元のクラブチーム「シルフィードFC」でサッカーを始める。地元の強豪・中京大学附属中京高等学校に進学。全国高校サッカー選手権には2年時、3年時と2年連続出場。2010年12月にイングランド・プレミアリーグの名門「アーセナルFC」と契約を結ぶ。まずオランダ1部（エールディヴィジ）の強豪「フェイエノールト・ロッテルダム」にレンタル移籍。その後は「ボルトン・ワンダラーズFC」「ウィガン・アスレティックFC」（ともにプレミアリーグ）や「FCトゥウェンテ」（オランダ1部）へのレンタル移籍を経験。2012年2月には日本代表に初招集される。2021年7月に、Jリーグ1部「横浜F・マリノス」に完全移籍。2022年7月には10年ぶりとなる日本代表に招集された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 折れかけた心／第1章 期待（前例のなかった海外挑戦／希望に満ちていたプロデビュー ほか）／第2章 競争（アーセナルで感じた戸惑い／ボルトンで取り戻した自信 ほか）／第3章 負の連鎖（新天地「ザンクトパウリ」／一度目の前十字靱帯断裂 ほか）／第4章 前進（日本に戻る決断／10年ぶりの代表復帰 ほか）／エピローグ エゴイストであるか否か 18歳でサッカーの本場・欧州のビッグクラブ「アーセナルFC」に加入し、将来を嘱望された宮市亮。しかし、その後の歩みは苦難の連続だった。5度もの大ケガを経験してなお、なぜ前を向き続けられたのかー。その力の源泉に迫る、初の自著。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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6位
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細貝萌 徳間書店コノミチヲセイカイニシテイクジェイリーグカイガイイセキトウビョウキキョウ ホソガイハジメ 発行年月：2024年03月29日 予約締切日：2024年03月18日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784198657611 細貝萌（ホソガイハジメ） 1986年6月10日生まれ。群馬県前橋市出身。前橋育英高校卒業後、浦和レッズに入団しプロデビューを果たす。その後は、アウクスブルク（ドイツ）→レバークーゼン（ドイツ）→ヘルタベルリン（ドイツ）→ブルサスポル（トルコ）→シュトゥットガルト（ドイツ）→柏レイソル（日本）→ブリーラムユナイテッド（タイ）→バンコクユナイテッド（タイ）と国内外のクラブで活躍。2021年より自身が生まれ育った群馬県のザスパ群馬でプレー。日本代表でも活躍し国際Aマッチ30試合出場、1得点（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 不死鳥ーすい臓手術からの復活／第2章 浦和レッズープロ意識を覚醒させてくれた最強集団／第3章 ドイツ移籍ー自分の選択を正解にする覚悟／第4章 時間と思考ー「細貝萌」の血肉となった考え方／第5章 少年時代ー世界で一番サッカーが好きになる方法／第6章 ホームタウンー初めてサッカーが好きになった場所へ すい臓腫瘍を克服、再びピッチに立つ。己の選択を正解に変える覚悟はあるかー。浦和レッズ、日本代表、ドイツ・ブンデスリーガ…。世界のサッカーを知る男、初めて明かす真実とマインド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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著者田所剛之(著)出版社日本文芸社発売日2023年04月ISBN9784537220780ページ数143Pキーワードとうだいそつきつくこーちがおしえるほんとうに トウダイソツキツクコーチガオシエルホントウニ たどころ たけゆき タドコロ タケユキ9784537220780内容紹介著者・田所剛之氏は東京大学でスポーツバイオメカニクスを専攻し、卒業研究ではサッカーのインサイドキックを力学的に研究しました。在学中は、東京大学サッカー部のフィジカルコーチも務めました。また、学生ながらパーソナルトレーナーとしても活動しており数多くのJリーガーを指導しています。本書では感覚的なことは一切排除をして、物理学的に正しいとされるキックの理論を記す。いままでは慣習的に正しいとされていたけれども、物理学的には間違っていたキックの常識にメスを入れます。本当に強いシュートの蹴り方、本当にゴールに繋がるフリーキックの蹴り方、本当に味方が求めるパスの蹴り方を身に付けられます。オールカラーでイラストと写真をふんだんに使い、サッカープレイヤー、サッカー指導者だけでなくサッカー少年・少女の保護者の方などにも理解しやすい作りとなっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 キックを考える上での前提/第2章 球速を高める/第3章 飛距離を伸ばす/第4章 インサイドキック/第5章 無回転と縦回転/第6章 カーブの蹴り方/第7章 低弾道の蹴り方/第8章 ふんわり落とすボール
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8位
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夏嶋隆 南雲堂サッカー イチ タイ イチ ニ カツ ナツシマ,タカシ 発行年月：2020年05月 予約締切日：2020年05月28日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784523265955 夏嶋隆（ナツシマタカシ） 動作解析評論家、メディカルトレーナー。1957年生まれ、大阪府出身。大学卒業後にバレーボール実業団チームの指導者となり、その後、東洋護健術を研究してトレーナーの道を歩み始める。1995年にカイロプラクティックの診療所を開設以来、サッカー、野球、陸上、相撲、柔道などあらゆる競技のアスリートの身体をなおし、パフォーマンスを向上させた。またアスリートだけでなく、一般の方の身体の悩みにも応えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序 1対1は技術である／第1章 セオリーの壁を打ち破る（常識を疑えーサッカーと体幹／走るより速い移動法がある／相手のプレーを読むな ほか）／第2章 1対1に強くなる技術 基礎編（走る（スタート）／走る（加速〜中間走）／走る（減速） ほか）／第3章 1対1に強くなる技術 応用編（狙い通りに飛ばすシュート／抜け出して決めるシュート／並走の競り合いに勝つ ほか） 「1対1の局面」に強いとは？フィジカル強化でもなく、スピードアップでもない、別の強さを求める方法！トップアスリートが注目する動作解析による身体の使い方で、「1対1の局面」を制する技術を分かりやすく伝授する初の解説書。サッカー観戦にも新たな見方を与えてくれる！元日本代表“ドラゴン”久保竜彦氏、サンフレッチェ広島GK林卓人選手「俺の1対1論」収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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9位
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山と溪谷社発行年月：2022年11月16日 予約締切日：2022年09月21日 ISBN：9784635824408 家本政明（イエモトマサアキ） 1973年広島県生まれ。元Jリーグプロフェッショナルレフリー、元国際審判。2002年からJリーグの主審を務めるも2021年で現役を引退。一時は誤審や一貫性のないレフェリングから最悪の主審ともいわれたが、引退直前には安定したレフェリングが評価されるようになった。現在はJリーグの魅力向上のための活動を行う。また、判定に関する見解や審判のことや人生のことで悩んでいる方へのアドバイスなどを『note』で発信したり『PARK』で対応している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 共感つぶやきベストイレブン／2 人生の糧になるつぶやき／3 仕事とともに生きる人へつぶやき／4 体と心に気配りつぶやき／5 Jリーグ元主審としてのつぶやき 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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10位
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プレチャン 内藤 秀明 KADOKAWAサッカーカンセンガモットオモシロクナル プレミアリーグネッキョウタイゼン プレチャン ナイトウ ヒデアキ 発行年月：2024年11月15日 予約締切日：2024年11月14日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784046066954 1章 プレミアリーグの楽しみ方（プレチャン流「推しチーム」の決め方／プレチャン流「試合日前」の5つの楽しみ方 ほか）／2章 プレミアリーグ覚醒前夜（2010ー2016）（2010ー11シーズン／2011ー12シーズン ほか）／3章 プレミアリーグ全盛期（2016ー2024）（2016ー17シーズン／2017ー18シーズン ほか）／4章 クラブの歴史と文化（アーセナルの歴史と文化／マンチェスター・シティの歴史と文化 ほか） 1冊あれば絶対に盛り上がる！世界最高峰リーグへの理解をグッと深めて、本場の熱量を感じ取れ。2010ー11から全シーズン振り返る。推しの作り方、試合前後の楽しみ方、熱狂できる観戦方法、選手の成績や移籍市場、シーズン別の見所、クラブの歴史・文化etc． 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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11位
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三笘 薫 双葉社ヴィジョン ユメヲカナエルギャクサンシコウ ミトマ カオル 発行年月：2023年06月22日 予約締切日：2023年04月18日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784575318067 プロサッカー選手を目指す子供たちに伝えたい3つのこと／サッカーとの出会い／川崎フロンターレ「ジュニア」・「ユース」／筑波大学／Jリーグ 川崎フロンターレ／日本代表／ベルギーリーグ ロイヤル・ユニオン・サン＝ジロワーズ／プレミアリーグ ブライトン／僕を作るメソッド／ミスを恐れず仕掛けるー2026年ワールドカップに向けて サッカー全世代、親子、指導者へ120のヒント！「僕には夢を実現するためのブレない考え方がある」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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12位
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ハーパーコリンズ・ノンフィクション 28 吉田麻也 ハーパーコリンズ・ジャパンヨシダマヤレジリエンスマケナイチカラ ヨシダマヤ 発行年月：2018年06月01日 予約締切日：2018年05月30日 ページ数：266p サイズ：単行本 ISBN：9784596551283 吉田麻也（ヨシダマヤ） 1988年8月24日生まれ。長崎県出身。12歳で名古屋グランパスのユースに入団。2007年プロデビューを果たし、1年目からディフェンスの主軸として活躍する。2009年、オランダ1部リーグのVVVフェンロへ移籍、同年日本A代表に初招集され、2012年のロンドン五輪でOA枠で主将としてチームをベスト4へ牽引。2012年にイングランド・プレミアリーグのサウサンプトンへ移籍、2017年には日本人初となるプレミアリーグ通算100試合出場を達成し、チーム月間MVPにも選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メイド・イン・ジャパン／第2章 プレ・プレミア／第3章 サッカーの母国／第4章 逆境／第5章 トンネルの向こう側／第6章 サムライ・レジリエンス／日本版特別収録 青いサムライ 日本人初のキャプテン任命、チームMVP、世界最高峰リーグで結果を出し続ける男。サッカーの母国で生き抜く“Unbeatable Mind”とはー 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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13位
¥578 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆カバーに使用感があります。小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 風間八宏、北健一郎 出版社名 ソル・メディア 発売日 2019年7月25日 ISBN 9784905349396
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14位
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木村元彦【著】販売会社/発売会社：集英社発売年月日：2008/05/25JAN：9784087463019
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