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評価: 3.0
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理想の体型・健康体へまっしぐら！ スポーツ健康術 八木香 つちや書店ダイエット 運動 かんたん 簡単 健康 関節痛 アンチエイジング メタボ 生活習慣病 楽しい やせる 痩せる ヤギシキ スイチュウ ウォーキング プール デ ヤセル ヤギ,カオリ 発行年月：2011年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784806911951 八木香（ヤギカオリ） 健康運動指導士。日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許（保健体育）。全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング（ABC）」を研究開発。アクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター（ABCD）健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、日本ホリスティックコンディショニング協会FCトレーナー、NESTA JAPAN PDA（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 水のパワーで健康にやせる（水中ウォーキングで脳細胞を活性化／水の5大特性がバランスのとれた健康体をつくる ほか）／2 やせる身体づくりを意識（正しい姿勢を意識する／悪い姿勢1“丸腰”姿勢とチェック ほか）／3 実践水中運動（ウォーミングアップ／基本のストレッチ ほか）／4 水中ウォーキング（ウォーキングチェック／基本ウォーキング ほか） 水のパワーで健康的にやせる！ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体づくりが楽しくなる。それが八木式アクア・エクササイズ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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水泳4泳法 堀之内徹 ベースボール・マガジン社ヒラオヨギ ホリノウチトオル 発行年月：2026年03月04日 予約締切日：2026年02月18日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784583117454 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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柴崎 真木 ベースボール・マガジン社タベテハヤクナルスイマーノエイヨウトショクジ シバザキ マキ 発行年月：2022年11月05日 予約締切日：2022年11月04日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115559 柴崎真木（シバサキマキ） 愛知県生まれ。管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士（MBA）。愛知県内のスイミングスクールや合宿での栄養サポートを経て、文部科学省委託事業スタッフとして、競泳日本代表のサポートに従事し、2012年ロンドン五輪にも帯同。現在はフリーランスで、競泳、スピードスケート、マラソン、柔道の選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会にも帯同。自身も中学までは水泳部に所属し、水泳指導経験もある。愛知県水泳連盟医科学委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 知っておきたいスポーツ栄養学Q＆A（スイマーにとってなぜ食事が重要なの？／スイマーに必要な栄養素とは？ ほか）／第1章 基礎編（エネルギー／炭水化物 ほか）／第2章 実践編（年間計画と栄養の考え方／試合日 ほか）／第3章 献立・レシピ編（献立の考え方／おかずの組み合わせ方 ほか）／第4章 Q＆A編（野菜の代わりに野菜ジュースでもいいですか？／お菓子がやめられません ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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目指すはトップフィニッシュ！ヨットレース戦術入門書 高槻和宏 高木裕（ヨット） 舵社ヨットマン ノ タメノ レーシング タクティクス トラノマキ タカツキ,カズヒロ タカギ,ユタカ 発行年月：2010年03月 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784807210459 序章 ストラテジー（戦略）とタクティクス（戦術）／第1章 アップウインド（風上航）／第2章 スタート／第3章 マーク回航／第4章 ダウンウインド（風下航）／第5章 フィニッシュ／第6章 ペナルティー 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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環境教育としてのカヌー 日本レクリエーショナルカヌー協会 海文堂出版カヌー スポーツ キソ ニホン レクリエーショナル カヌー キョウカイ 発行年月：2013年10月 ページ数：156p サイズ：単行本 ISBN：9784303468101 第1章 カヌーとは何か（歴史の始まり／カヌーの種類 ほか）／第2章 ジュニア指導員について（ジュニア指導員およびトレーニー指導員／ジュニア指導員が理解すべきカヌー ほか）／第3章 カヌー教育の指導要領と安全管理（アウトドア教育と野外教育の違い／学びの循環（ラーニングサイクル） ほか）／第4章 シニア指導員について（シニア指導員とは／シニア指導員の方向性 ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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