【健康法】おすすめＴＯＰ３０

順位	説明
1位 ¥1,485 円評価: 0.0	毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全3 [ 川島隆太 ] 楽天ブックス川島隆太文響社マイニチノウカツスペシャル　イップンミルダケ　ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンサンカワシマリュウタ発行年月：2024年05月09日予約締切日：2024年03月10日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784866517834 写真記憶クイズ1／ひらがな計算1・当てはめ計算式1／穴うめ地図ドリル1／ピラミッド計算1・ビタリ100計算1／消えた物と増えた物クイズ1／神経衰弱ドリル1・重さ当てドリル1／イラスト間違い探し1／ひらがな計算2・当てはめ計算式2／おちゃめ動物クイズ2／ピラミッド計算2・ピタリ100計算2〔ほか〕大好評につき第3巻！忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を強化！「短期記憶」を強める最新脳トレ本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
2位 ¥2,850 円評価: 4.87	家庭でできる自然療法誰でもできる食事と手当法【新品/ポストにお届け/送料込み】東城百合子あなたと健康社ビバおはようSHOP 一家に一冊常備しておきたい自然療法のバイブル ※こちらは【　新品　】の商品をお届けします。配送の過程で外観に角折れ等ができる可能性があります。予めご了承のうえ、お買い求め下さい。「私が、病の時に助けられたものや、長い間に実際やってみて　よかったと思うものを集録してこの本にまとめあげました。　薬のいらない健康法をどうか皆さんでなさってみて下さい。　自然はきっとあなたを元気づけ、勇気と希望をもってやる時、　すぱらしい事がはじまる事を健康法を通して教えとしてくれます。　何とかそうしたお役に立てたらと願って書きあげました。　お読み下さる皆様に幸あれと念じつつ。」（「家庭でできる自然療法」前書きより抜粋）この「家庭でできる自然療法」は重版を重ねて37年、平成27年に1000版になりました。著者が若い頃に擢患した結核を玄米菜食と、自然の手当て法によって克服した体験を元に編み出されたものです。 ◆ 東城百合子 ◆ 大正14年、岩手県に生まれる。昭和17年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和24年重症の肺結核となり、玄米自然食によって白らの病気を克服する。以来自然食を主とした健康運動に力をそそぎ終戦後の混乱のさめやらぬ沖縄にわたり、沖縄全島に健康改革の灯をともし、沖縄の健康運動に力をそそぐ。世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国連保健機構理事、W・H・ミラー博士に師事。いよいよ健康改革運動に情熱をもつ。昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、講演活動と自分を育てるために啓蒙運動に力をそそぐ。昭和48年5月、月刊誌「あなたと健康」を出版し、以来出版活動を中心に運動を進め今日に至る。【「家庭でできる自然療法」目次】《1》自然が教える栄養学　・食品のお化けに注意して　・万事休すの難病でも希望を失わない時　　…など《2》治療の為の自然食と自然療法　〈2-1〉病人のための食養生の実際　　・調理上の注意　　・たべ方の注意　　・一般健康食　　…など　〈2-2〉家庭でできる手当法　　・生姜湯の湿布　　・ビワの種をたべる　　・体の中はみんなつながっている　　…など　〈2-3〉健康づくりと体操　　・心身爽快法　　・逆立ち　　…など《3》家庭でできる自然療法　・シャックリが止まらない時　・ノドに魚の骨がささった時　・夜うなされる人　　…など《4》自然良能力のすばらしさと体験談　・奇跡をもたらした玄米自然食　　…など書籍名家庭で出来る自然療法発行日令和5年10月1日　1100版著者東城百合子出版社あなたと健康社
3位 ¥1,485 円評価: 4.2	毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 [ 川島隆太 ] 楽天ブックス川島隆太文響社マイニチノウカツスペシャル　イップンミルダケ　ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンイチカワシマリュウタ発行年月：2023年08月03日予約締切日：2023年05月11日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784866516530 忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！「短期記憶」をとにかく強める脳トレだけ集めました！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
4位 ¥1,485 円評価: 3.0	毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全2 [ 川島隆太 ] 楽天ブックス川島隆太文響社マイニチノウカツスペシャル　イップンミルダケ　ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンニカワシマリュウタ発行年月：2024年03月11日予約締切日：2024年01月11日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784866517544 大好評につき第2巻！忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を強化！「短期記憶」を強める最新脳トレ。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
5位 ¥1,430 円評価: 4.27	見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル [ 山中　恵美子 ] 楽天ブックス山中　恵美子ダイヤモンド社ミルダケデノウガヨクナル　イップンカンシュンドクドリルヤマナカ　エミコ発行年月：2022年01月13日予約締切日：2021年11月02日ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784478114872 山中恵美子（ヤマナカエミコ）株式会社瞬読代表取締役社長。株式会社ワイイーエス代表取締役社長。1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。テレビ、雑誌など多数のメディアに登場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　判断力アップ！バラバラ問題／第2章　判断力アップ！たて書き問題／第3章　思考力アップ！並べ替え問題／第4章　判断力アップ！並べ替え単語／第5章　発想力アップ！言い換え問題／第6章　読解力アップ！並べ替えストーリー／第7章　思考力アップ！共通点さがし1／第8章　集中力アップ！共通点さがし2／第9章　記憶力アップ！イメージ問題 3万人を教えたノウハウと満足度99％超の瞬読から生まれた脳トレ。10歳から100歳まで使える。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
6位 ¥1,320 円評価: 4.07	1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ [ 平松類 ] 楽天ブックス平松類 SBクリエイティブ視力回復;視力;視力検査;老眼;近眼;近視;遠視;眼精疲労;眼トレ;ガボールパッチ;ガボールイチニチサンプンミルダケデグングンメガヨクナルガボールアイヒラマツルイ発行年月：2018年12月10日予約締切日：2018年10月11日ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784797399691 平松類（ヒラマツルイ）眼科医／医学博士。昭和大学兼任講師。愛知県田原市生まれ。昭和大学医学部卒業。現在、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）視力回復に成功しなかったのには理由がある。今度こそ、うまくいきたいのであれば…！！／「ガボール・アイ」で大成功！女優・沢田亜矢子さん特別インタビュー／まだまだ届いています。体験者の喜びの声が続々と！／なぜ「ガボール・アイ」で、視力がよくなるの？／カリフォルニア大学で検証され、全米でブームに！／「ガボール・アイ」は、認知症も予防する！／「ガボール・アイ」なんでもQ＆A／いよいよ実践！「ガボール・アイ」をやってみよう（問題編／解答編）／身の回りのもので手軽に「ガボール・アイ」「透かし見トレーニング」／視野を広げたい場合も「ガボール・アイ」にお任せあれ「視野回復トレーニング」世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
7位 ¥1,430 円評価: 4.44	すぐできる自力整体 [ 矢上　真理恵 ] 楽天ブックス矢上　真理恵矢上　裕ダイヤモンド社スグデキルジリキセイタイヤガミマリエヤガミユウ発行年月：2023年11月30日予約締切日：2023年09月19日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784478118832 矢上真理恵（ヤガミマリエ）矢上予防医学研究所ディレクター。1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。その時、父・矢上裕が考案し約15，000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている矢上裕（ヤガミユウ）矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。1953年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の2年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。現在約500名の指導者のもと、約15，000名が学んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　たった3分で痛みやコリがラクになる！／1　自力整体はなぜ今すぐラクになるのか？（自力整体は東洋医学がベース　経絡刺激で痛みやコリを和らげる／すぐできる理由　詰まりやすい場所をピンポイントでほぐす　ほか）／2　気になる不調を今すぐ解決！悩み別「自力整体」（自力整体で効果的にゆるめる8つのポイント／肩コリー背中ほぐし　ほか）／3　“動画つき”効果倍増！驚くほどほぐれる4つのコース（どのコースも血流改善、痛みやコリ、ゆがみを解消！／4つのコースを効果的におこなうヒント）／4　自力整体でお悩み解決！知ってると役立つQ＆A（自力整体をやっても「足腰の痛み」がよくなりません！／「便秘」でお腹のハリがつらい！食物繊維をたっぷり摂ってるのにナゼ？　ほか） 3分でラクになる！「冷たくて、硬い体」が、一瞬でかわる！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
8位 ¥1,760 円評価: 4.37	10秒で長年の痛みが消える！神経系ストレッチ [ 兼子ただし ] 楽天ブックス兼子ただし主婦の友社ジュウビョウデナガネンノイタミガキエルシンケイケイストレッチカネコタダシ発行年月：2023年05月25日予約締切日：2023年04月19日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784074537761 兼子ただし（カネコタダシ）ストレッチトレーナー／理学療法士。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士号取得。2001年に日本初のストレッチ専門店『SSS』を開業し、ストレッチ業界のパイオニアとして、長年にわたり活躍。独自に開発したKanekoストレッチは、国士舘大学との共同研究や早稲田大学大学院にて研究を重ねるなど、その効果を科学的に追究している。理学療法士としての研究から、慢性的な疼痛やしびれなどにアプローチする新たなストレッチとして、神経系ストレッチを開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　神経系ストレッチで起きた奇跡の症例（肩から腕の痛みーずっと痛かった左肩。整形外科でも見放され…。神経系ストレッチで感動の「痛くない」！／2　変形性股関節症ー関節が痛くて歩けない！徒歩5分の距離に30分。神経系ストレッチでウソみたいに改善！　ほか）／2　長年の痛みがピタリと消える神経系ストレッチとは？（なぜ神経系ストレッチで痛みが消える？／神経をストレッチするメリットとは　ほか）／3　痛みの部分別神経系ストレッチのやり方（首の痛み→胸鎖乳突筋の中の副神経をストレッチ／肩こり・肩の痛み→腕神経叢をストレッチ　ほか）／4　整えた神経をキープするリセット呼吸（なぜ神経系ストレッチに呼吸が大切なのか）関節が痛くて歩けない！徒歩5分の距離に30分。神経系ストレッチでウソみたいに改善！整形外科でも見放された左肩の痛みが、神経系ストレッチで治った！…奇跡の症例が続々！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
9位 ¥1,650 円評価: 0.0	忙しくても能力がどんどん引き出される子どものためのベスト睡眠 [ 愛波　あや ] 楽天ブックス愛波　あや三池　輝久 KADOKAWAイソガシクテモノウリョクガドンドンヒキダサレルコドモノタメノベストスイミンアイバ　アヤミイケ　テルヒサ発行年月：2024年05月22日予約締切日：2024年03月30日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046068576 愛波あや（アイバアヤ）慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。外資系企業勤務後、拠点をアメリカ・ニューヨークに移し、2014年に米国IPHI公認資格（国際認定資格）を日本人で初めて取得。現在、IPHI日本代表、Sleeping　Smart　Japan株式会社代表取締役。子どもの睡眠の悩みに関して、オンラインや講演などの活動を通じて累計約10万人に科学的な寝かしつけメソッドを伝授。寝かしつけの悩みを解決するおくるみスリーパーや遮光シートも開発。二児の母三池輝久（ミイケテルヒサ）小児科医、小児神経科医。熊本大学病院長、日本小児神経学会理事長、兵庫県立リハビリテーション中央病院「子どものリハビリテーション睡眠・発達医療センター」センター長などを経て、熊本大学名誉教授、日本眠育推進協議会理事長。子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動は30年を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　日本の子どものいまのねむりって？（子どものねむり、大丈夫？簡単チェックリスト／勉強も運動も！パフォーマンスの基本は睡眠　ほか）／第1章　ねんね期卒業後の幼児のねむり（「ネントレ」卒業後こそ睡眠が大切になってくる／ねむりで大切なのは「時間」と「質」　ほか）／第2章　小学校時代で訪れる、ねむりの劇的変化（1週間10分ずつの早起きで小学校入学も安心／体内時計を整えるのは「朝日」「定時起床」「朝ごはん」　ほか）／第3章　大忙しの小学校高学年、ねむりを充実させるには（睡眠時間を確保する生活を早くからクセにする／生活リズムの第一歩は睡眠負債を作らないこと　ほか）／第4章　中学生〜大人だってねむりが大事！（勉強・部活・体の変化　中高生の夜型は仕方ない？／しっかり眠ってもスマホを使うと学力は下がる？　ほか）小さいころから学校以外にも習い事や塾などで、とても忙しい子どもたち。寝る時間を削ってでも…となりがちですが、「睡眠」は賢い子、生き抜く力のある子に育つためにとっても大事なものなのです。限られた時間でもうまく睡眠をとれるよう、がんばりすぎない方法をお伝えします！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
10位 ¥1,650 円評価: 0.0	くり返す体の不調が自力ですっきり解消！超簡単「足指はがし」慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！　16万回以上の施術で解明 [ 山田真 ] 楽天ブックス慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！　16万回以上の施術で解明山田真コスモ21クリカエスカラダノフチョウガジリキデスッキリカイショウチョウカンタンアシユビハガシヤマダマコト発行年月：2024年05月24日予約締切日：2024年05月02日ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784877954338 山田真（ヤマダマコト）まほろば鍼灸整骨院院長。美骨痩身サロンBELUNA代表。1972年生まれ。神奈川県横浜市出身。明治大学商学部卒業。明治東洋医学院専門学校柔整学科卒業。森ノ宮医療学園専門学校鍼灸学科卒業。柔道整復師、はり師、きゅう師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　体の不調の原因は足元にあるーメカニズムを徹底解明（不調を感じている箇所だけを施術しても良くならない／不調の原因（真犯人）は足元にある／骨格が歪むと筋肉は硬くなる　ほか）／2章　不調につながる生活習慣や体の使い方を徹底チェック（歩き方／座り方／寝方　ほか）／3章　超簡単！全身の不調がスッと消えていく「はがし」実践法（「はがし」の基本のステップ／イラスト解説ですぐ実践！14種類の「はがし」テクニックとつま先立ち体操／足指はがし　ほか） 14種類の「はがし」を組み合わせで変化を体感できる！イラスト解説ですぐ「足指はがし」が実践できる！腰痛、肩こり、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、五十肩、頭痛、めまい、耳鳴り、膝痛、しびれ、冷え性、内臓不調…すべての発端は足指の機能不全から！「歩き方」「座り方」「寝方」「日常の動作」に潜むクセを減らす！「はがし」の改善がさらにアップ！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
11位 ¥2,970 円評価: 0.0	【2冊セット】毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1・2｜認知症予防脳活性化高齢者シニア施設介護ボケ防止待合室雑誌物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛える川島隆太 60代 70代 80代 90代文響社楽天市場店忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！・写真記憶クイズ・ニュースクイズ・短期記憶力チェックなどあいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！ ■セット内容 ●毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1ISBN：9784866516530 ●毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全2ISBN：9784866517544 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしまりゅうた、カワシマリュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
12位 ¥1,430 円評価: 0.0	100歳の壁 [ 和田秀樹 ] 楽天ブックス和田秀樹きずな出版ヒャクサイノカベワダヒデキ発行年月：2024年02月26日予約締切日：2023年11月01日サイズ：単行本 ISBN：9784866632315 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院を経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授、ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　100歳の壁を超えよう！／第1章　100歳の景色を見よう／第2章　100歳を迎える「足し算」習慣／第3章　長寿を損なう「引き算医療」／第4章　70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術／第5章　長寿のための病気別「足し算」健康術高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「70代は老いと闘う時期」、「75歳は人生の節目」、「80代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。（まえがき抜粋）病気別「足し算」健康法を紹介。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
13位 ¥1,430 円評価: 0.0	リハビリの名医が教える　寝たきりにならない最高の方法 [ 角田亘 ] 楽天ブックス角田亘エクスナレッジリハビリノメイイガオシエルネタキリニナラナイサイコウノホウホウカクダワタル発行年月：2024年04月02日予約締切日：2024年02月16日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784767832807 角田亘（カクダワタル）国際医療福祉大学医学部リハビリテーション医学教室教授。三重県出身。1991年東京慈恵会医科大学卒業。国立循環器病センター内科脳血管部門、星ヶ丘厚生年金病院脳血管内科、スタンフォード大学脳卒中センター（客員研究員）を経て、2006年東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座。2012年より東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座准教授、2017年4月より現職。日本リハビリテーション医学会専門医・指導医、日本神経学会専門医・指導医、日本脳卒中学会専門医・指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　寝たきりはしのび足でやってくる／第2章　筋力低下からの寝たきりを防ぐ／第3章　認知症からの寝たきりを防ぐ／第4章　骨粗しょう症を原因とする骨折からの寝たきりを防ぐ／第5章　脳卒中からの寝たきりを防ぐ／第6章　寝たきりを防ぐ7つのメソッド筋力低下、認知症、骨折、脳卒中からの寝たきりを防ぐ。人生100年、ぴんぴん元気でいるために！残りの人生を「寝たきり」で過ごさないために！寝たきりを防ぐ7つのメソッドつき！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
14位 ¥1,210 円評価: 4.77	クスリに殺されない47の心得体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ [ 近藤　誠 ] 楽天ブックス体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ近藤　誠アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】近藤誠　医者　がん　医者に殺されない47の心得　クスリクスリニコロサレナイヨンジュウナナノココロエコンドウ　マコト発行年月：2015年01月01日予約締切日：2014年12月31日ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784776208525 近藤誠（コンドウマコト） 1948年生まれ。73年、慶應義塾大学医学部卒業。同年、同大学医学部放射線科入局。79〜80年、米国へ留学。83年より同大学医学部放射線科講師。がんの放射線治療を専門とし、患者本位の治療を実現するために、医療の情報公開を積極的にすすめる。2014年に、同大学医学部放射線科を定年退職。現在「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を運営。乳房温存療法のパイオニアとして、抗がん剤の毒性、拡大手術の危険性など、がん治療における先駆的な意見を一般の人にもわかりやすく発表し、啓蒙を続けてきた功績をたたえられ、2012年「第60回菊池寛賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　それでも、クスリを飲みますか？／第2章　クスリは「こうして」減らしなさい／第3章　医者の「この言葉」にご用心／第4章　予防接種なんていらない／第5章　こわいのは「がん」ではなく「がん治療」／第6章　体のチカラがよみがえる“近藤流”健康法クスリの9割に病気を治す力はなく、症状をしばらくうやむやにするだけです。体がちょっとでもラクになるならそれでOK？でも、クスリにはかならず副作用があり、年をとるほど、クスリの毒が体にたまりやすくなります。身の回りで「あっちが痛い、こっちもつらい」と言っている人に、聞いてみてください。クスリを山ほど飲んでいるはずです。クスリを飲めば飲むほど、痛みやつらさがひどくなるんです。もっと自分の体を信じ、体の声をよく聞きましょう。クスリから自由になって、元気に長生きするための心得を、本書でお伝えします。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
15位 ¥2,200 円評価: 5.0	脳と身体を最適化せよ！「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 [ モリー・マルーフ ] 楽天ブックス「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法モリー・マルーフ矢島　麻里子ダイヤモンド社ノウトカラダヲサイテキカセヨモリーマルーフヤジマ　マリコ発行年月：2024年02月15日予約締切日：2023年12月04日ページ数：528p サイズ：単行本 ISBN：9784478115169 マルーフ，モリー（Maloof,Molly）医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。医療活動、個人ブランド、起業家や教育者としての活動を通して、人々の健康寿命を延ばすことに情熱を注いでいる。2012年より、デジタルヘルス業界、コンシューマーへルス業界、バイオテクノロジー業界の50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントを務める。アダモ・バイオサイエンスの創設者兼CEOでもある。本書が初の著書矢島麻里子（ヤジママリコ）翻訳家。東京女子大学文理学部史学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　脳と身体を最適化する方法（なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか？／ミトコンドリアがエネルギーをつくる／現代人に必要な科学的健康法）／2　運動で脳と身体を鍛える（身体活動ーわざわざジムに通わない／運動ー最も効率的な最適化法）／3　体内のエネルギーを回復する（食事ー栄養のベスト＆ワースト／血糖値ー最強の体内指標／腸ー微生物とうまく共生する／代謝ー断食は最高の薬）／4　精神状態を整える（ストレスー不安の原因を整理する／メンタルー疲れた心を癒す習慣）／5　人生の幸福を最大化する（女性ホルモンー周期を味方につける／セックスと妊娠ー固定観念を解き放つ／人間関係ースマホ中毒と孤独からの脱出）「頭脳の明晰さ」と「身体的健康」を失わず「100歳を超えて」生きる。最高のパフォーマンスを発揮し続ける科学的な健康コントロール法。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
16位 ¥1,870 円評価: 4.36	無敵の100歳 [ 美木良介 ] 楽天ブックス美木良介幻冬舎ムテキノヒャクサイミキリョウスケ発行年月：2024年02月28日予約締切日：2024年01月23日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784344042445 DVDビデオディスク（1枚　12cm）美木良介（ミキリョウスケ） 1957年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる。以降はテレビドラマ・映画・舞台・CMに出演し、また歌手として幅広く活動中。現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）基本の呼吸とロングブレス／日曜日　100歳まで日常生活に困らないためのメソッド／月曜日　100歳まで元気でいるためのメソッド／火曜日　100歳まで身体をしっかり整えるためのメソッド／水曜日　100歳まで転ばないためのメソッド／木曜日　100歳まで疲れない身体をつくるメソッド／金曜日　100歳まで元気に歩くためのメソッド／土曜日　100歳まで腰痛にならないためのメソッド 1日7分のロングブレス運動で、健康な100歳を目指そう！強く長い呼吸を繰り返すロングブレスは、体温を上げ、血流を良くし、劣化した毛細血管を再生させる。日常生活の動作がスムーズになるだけでなく、がん、脳の病気、心筋梗塞などあらゆる病のリスクを抑える究極の健康法！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
17位 ¥1,683 円評価: 4.83	運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全｜上月正博腎臓病腎臓病食腎疾患腎臓クレアチニン値 eGFR 尿タンパク尿蛋白尿たんぱく透析食事本食材栄養素食習慣ごはん食生活レシピレシピ本血糖値高血圧血圧抗酸化生活習慣書籍文響社楽天市場店 ●国立大学教授・腎臓の名医が教える運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全ISBN：9784866515465著者名：上月正博 50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病! 国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開【目次】第1章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方10カ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大第2章　警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題第3章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い第4章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6．0％未満をめざせば腎臓は守れる第5章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方第6章　腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方第7章　腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方第8章　あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方第9章　食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」　クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を10年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能食べ方、腎機能食事、腎機能レシピ、腎機能レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析本、年齢別
18位 ¥1,650 円評価: 4.83	SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 [ ショーン・スティーブンソン ] 楽天ブックスショーン・スティーブンソン花塚恵ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】スリープサイコウノノウトカラダヲツクルスイミンノギジュツショーン・スティーブンソンハナツカメグミ発行年月：2017年02月24日予約締切日：2017年02月23日サイズ：単行本 ISBN：9784478101629 スティーブンソン，ショーン（Stevenson,Shawn）アメリカ国内の健康部門のポッドキャストで第一位の人気を誇る“The　Model　Health　Show”のクリエイター。ミズーリ大学卒業後、個人・企業向けの健康アドバイザーとしてAdvanced　Integrative　Health　Alliance社を立ち上げる。メディア出演、講演多数花塚恵（ハナツカメグミ）翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）睡眠は人生のすべてを左右する／睡眠ホルモンを自らつくりだす／電子機器の使い方を見直す／カフェインの門限は午後2時／体深部の温度を下げる／午後10時〜午前2時のあいだに眠る／腸内環境を整える／最良の寝室をつくる／夜の生活を充実させる／あらゆる光を遮断する〔ほか〕どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する世界最先端の21の“科学的睡眠メソッド”を日本初公開！食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマー睡眠の全技術を一冊に集約。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
19位 ¥1,650 円評価: 5.0	たった7秒！もむだけであらゆる不調が解消する　手もみ大全 [ 音琶　麗菜 ] 楽天ブックス音琶　麗菜新谷　真知子 KADOKAWAタッタナナビョウモムダケデアラユルフチョウガカイショウスル　テモミタイゼンオトワ　リナシンタニ　マチコ発行年月：2024年03月28日予約締切日：2023年10月21日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046065001 音琶麗菜（オトワリナ）看護師として勤務していた経験を生かして、手のひらセラピストに。その後、株式会社ベストバースデーを立ち上げ、手のひらセラピーを広めるために幅広く活動している。現在は妊活専門で体質改善のサポートをしながら、YouTubeであらゆる不調が解消する手のひらセラピーを発信している。YouTubeチャンネル登録者数は約32．5万人（2023年11月現在）新谷真知子（シンタニマチコ）大阪府出身。島根医科大学（現、島根大学医学部）卒業後、大阪市立大学（現、大阪公立大学）医学部内科学教室第三に入局。様々な医療機関に出向し、経験を重ね、平成20年2月大阪府堺市にて、しんたに内科クリニックを開業し現在に至る。医学博士、総合内科専門医、日本消化器病学会専門医、日本肝臓学会専門医、超音波専門医（腹部）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　即日で効果があらわれる！魔法の手もみ（便秘／頻尿／胃痛・むかつき／老眼／疲れ目・ドライアイ／不眠／手足の冷え／鼻詰まり／肩こり／首こり）／2章　手をもむだけで老化の悩みを解消！（疲労回復／腰痛／偏頭痛／下痢／手足のしびれ／自律神経／宿便／イライラ改善／不安改善／うつ改善／やる気がでない）／3章　手をもむだけでスッキリ脂肪を落とす！（内臓脂肪（おなかやせ）／皮下脂肪（下半身やせ）／代謝アップ（全身やせ）／免疫力アップ／顔のむくみ／毒だし（デトックス）／脂肪肝）多くの人が抱えがちな体の不調を手のひらを7秒もむことで、解消します！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
20位 ¥1,650 円評価: 4.0	休養学あなたを疲れから救う [ 片野秀樹 ] 楽天ブックスあなたを疲れから救う片野秀樹東洋経済新報社キュウヨウガクカタノヒデキ発行年月：2024年02月28日予約締切日：2024年01月19日ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784492047484 片野秀樹（カタノヒデキ）博士（医学）、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師（休養学）も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　日本人の8割が疲れている（疲れている人は25年間で2割も増えた／疲労による経済損失は1．2兆円に上る　ほか）／第2章　科学でわかった！疲労の正体（疲労とは何かちゃんと知っていますか？／疲労は病気につながるサインである　ほか）／第3章　最高の「休養」をとる7つの戦略（「活動→疲労→休養」のサイクルから抜け出そう／日常のサイクルに「活力」を加えてみる　ほか）／第4章　眠るだけでは休養にならない（睡眠は活力のカギを握る／睡眠はマルチな力をもっている　ほか）／第5章　新しい「休み方」を始めよう（仕事が一段落しなくても、まず休む／これから疲れそうだから、先に休んでおく　ほか）この本を読むと、こんなことがわかります。人はなぜ疲れるのか。疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
21位 ¥1,540 円評価: 0.0	教えて美穂先生！　50歳からのこころとからだ [ 高尾美穂 ] 楽天ブックス高尾美穂ビジネス社オシエテミホセンセイ　ゴジュッサイカラノココロトカラダタカオミホ発行年月：2024年05月27日予約締切日：2024年04月24日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784828426266 高尾美穂（タカオミホ）医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。NHK「あさイチ」や日本テレビ「真相報道バンキシャ！」などのTV番組への出演や雑誌の連載、SNSでの発信の他、音声配信アプリstand．fmで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。1300万回再生を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる／第2章　更年期から始まる不調／第3章　自律神経の失調状態への対策／第4章　エストロゲンに注目！50歳からの不調／第5章　50歳からの不調への対策／第6章　教えて美穂先生！こころのモヤモヤの晴らしかた女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう。女性の加齢性変化に関する知識とセルフケア。本美容・暮らし・健康・料理妊娠・出産・子育て妊娠・出産・子育て美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
22位 ¥1,540 円評価: 0.0	糖質疲労「疲れやすさ」と「老化」の正体／山田悟【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店著者山田悟(著)出版社サンマーク出版発売日2024年03月ISBN9784763141217ページ数191Pキーワード健康とうしつひろうつかれやすさとろうかのしようたいトウシツヒロウツカレヤスサトロウカノシヨウタイやまださとるヤマダサトル9784763141217内容紹介食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝……それ、「糖質疲労」が引き起こしています。こんな「健康神話」信じてませんか？朝のリンゴは医者いらずである朝はシリアル＋低脂肪ヨーグルト＋ハチミツが定番目覚まし＆美肌のために朝はスムージー夜は腸内環境のための乳酸菌飲料疲れたらエナジードリンクファスティングのあとの酵素ジュース熱中症予防のスポーツ飲料健診結果を聞いてからは「ランチはおにぎり＆野菜ジュース」そばならOK ストレス解消・脳疲労回復・ごほうびには甘いもの子どものころから「三角食べ」……これ、「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です。油とタンパク質をしっかりとって、「ごはんだけ少なめ」にする。そんな、ゆるい糖質制限をするだけで、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Introduction 今日のパフォーマンスと、未来の健康を脅かす「糖質疲労」（その眠気、「糖質疲労」かもしれない）/1 体にいいはずの健康習慣が「糖質疲労」を招いている！？（朝の“ヘルシー習慣”。それって正しい？/意外とやってる血糖値スパイクを招くランチ習慣ほか）/2 「糖質疲労」は単なる疲労じゃない！その本当の怖さとは？（なぜ、日本人で糖質疲労が増えているのか/糖質疲労はなぜ放置してはいけないのか？）/3 糖質疲労を解決する「うますぎる食べ方」（糖尿病専門医自らも大変身！糖質疲労を解決する「7ルール」/お米もパンも食べていい！ゆるい「糖質コントロール」ほか）/4 調べてみよう！あなたは糖質疲労？（まずは自分の「食後の血糖値」を知ろう）
23位 ¥1,485 円評価: 0.0	体の衰えを一括で清算できるすごい方法腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善！ [ 永井峻 ] 楽天ブックス腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善！永井峻 Gakkenカラダノオトロエヲイッカツデセイサンデキルスゴイホウホウナガイタカシ発行年月：2024年05月30日予約締切日：2024年05月29日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784058022511 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
24位 ¥1,485 円評価: 0.0	【31日分の脳トレ】毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1｜認知症予防脳活性化高齢者シニア施設介護ボケ防止待合室雑誌物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛える川島隆太 60代 70代 80代 90代文響社楽天市場店 ●毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 ISBN : 9784866516530 ■内容紹介忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！・写真記憶クイズ・ニュースクイズ・短期記憶力チェックなどあいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしまりゅうた、カワシマリュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
25位 ¥1,320 円評価: 4.14	【書　籍】1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。進行すると寝たきりに！パーキンソン病の進行はこれでストップ日正通販　楽天市場店書籍の説明商品名 1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。進行すると寝たきりに！パーキンソン病の進行はこれでストップ商品分類健康図書概要パーキンソン病は高齢者に多発する病気で、治療によって完治することのない指定難病です。しかしながら、ゆっくりと病状が進行する病気なので、適切な治療で、その進行を遅らせることができます。パーキンソン病の症状は様々で、すべての症状が出るわけではなく、症状の強さも人それぞれです。代表的なものとして、じっとしているときに手や首、足に起こるふるえ（安静時振戦）、動作が遅くなったり少なくなったりする（動作緩慢・無動）、体のバランスが悪く、倒れやすくなる（姿勢反射障害）、筋肉のこわばり（筋強剛）などの運動にかかわる症状と便秘、頻尿・失禁、夜間不眠や日中過眠などの睡眠障害、うつ症状、不安感、たちくらみ等々・・・多岐にわたります。　パーキンソン病の患者さんの脳は、脳の指令を身体に伝える物質であるドパミンが何らかの原因で減少していることが分かっていますが、その原因がまだ完全には分かっていません。そのため、根本的な治療法は確立されていないのです。そこで本書では、パーキンソン病のつらい症状に悩まされている人たちにとって、少しでもその症状を軽減したり、進行遅延を図る知恵と方法を紹介しています。著者メディカルライター稲村四郎監修内科医前島和博出版社アーク書院コード nis-08106_01 ISBN 978-4-902947-92-2 注釈本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。
26位 ¥1,320 円評価: 0.0	【書　籍】「パーキンソン病」から救われた私の体験談日正通販　楽天市場店書籍の説明商品名「パーキンソン病」から救われた私の体験談商品分類健康図書概要パーキンソン病は、アルツハイマー病に次いで二番目に多い神経性の難病で、高齢化に伴って患者数が増えています。　発症に気づくきっかけが四つの運動症状です。典型的なのは、じっとしていると手足が震える「振戦」という症状ですが、この症状が出ない人も三割ほどいます。これに付随して、無意識のうちに筋肉がこわばる「固縮」。動作が鈍くなる「寡動・無動」。体のバランスが崩れて転倒しやすくなる「姿勢反射障害」などの症状も現れます。また、これらの症状よりも早い段階から、嗅覚低下や便秘、うつなど、運動症状以外の兆候が出ることもあります。そのため、パーキンソン病は脳神経の病気でありながら、全身病だと言われるようになってきました。　パーキンソン病は、直接命に関わる病気では無いので、合併症を併発せず、適切な治療を行えば、寿命を全うできる時代になったのです。「セルフケア(行動療法)」の研究も進み、病気の進行を抑える治療法として推奨されています。本書では、パーキンソン病の多様な症状を改善に導くため、体に無理のない形で症状改善が期待できる「自然の有効成分」について分かりやすく解説し、セルフケアの方法についても紹介しています。著者メディカルライター石川　将晶監修医学博士　嘉島　康二出版社こころとからだ社コード nis-08114_01 ISBN 978-4-909256-21-8 注釈本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。
27位 ¥770 円評価: 0.0	脳活道場ハンディポケット版（第23弾）（わかさ夢ムック　『脳活道場』特別編集）楽天ブックスわかさ夢ムック　『脳活道場』特別編集わかさ出版ノウカツドウジョウハンディポケットバン発行年月：2024年05月30日ページ数：106p サイズ：ムックその他 ISBN：9784866981703 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
28位 ¥2,750 円評価: 5.0	「脳トレ」の川島隆太教授が監修！【2冊セット】毎日脳活1・2｜認知症予防脳活性化クロスワード高齢者シニア施設介護ボケ防止待合室雑誌物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛える本 1巻 2巻文響社楽天市場店毎日続けて脳のアンチエイジング！認知症・物忘れを遠ざける! うっかり・モタモタ・ど忘れもうしない! 漢字系脳ドリル、計算系脳ドリル、言葉系脳ドリルなど、脳の前頭前野の血流を増やし、認知機能の向上に役立つことが確かめられたドリルが満載。認知力・記憶力・集中力アップなど、脳活性化のポイントをわかりやすく解説し、1か月間飽きることなく楽しみながら毎日実践できる脳ドリル1〜2巻、2冊セットです。監修：川島隆太 ■セット内容 ●毎日脳活1 ISBN：9784866513911 内容(一部抜粋)：「名画間違い探し」「決めろ！漢字1字」「サイコロ目当て」「ウエイトてんびん」「ひらがな計算」「言葉モンタージュ」「二字熟語クロス」「市区名場所探し」他 ●毎日脳活2 ISBN：9784866514260 内容(一部抜粋)：「チラリ四字熟語」「つなぎ言葉クロス」「昭和クロスパズル」「シルエットクイズ」「パワー虫食い算」「時代劇間違い探し」「ことわざ百人一首」「ピラミッド計算」他・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしまりゅうた、カワシマリュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
29位 ¥2,640 円評価: 4.73	松葉健康法待望の名著、ついに復刻！ [ 高嶋雄三郎 ] 楽天ブックス待望の名著、ついに復刻！高嶋雄三郎ヒカルランドマツバケンコウホウタカシマユウザブロウ発行年月：2022年03月14日予約締切日：2022年02月22日サイズ：単行本 ISBN：9784867420881 高嶋雄三郎（タカシマユウザブロウ） 1911年ー1993年。明治44年、東京・小石川にて高嶋米峰の三男として生まれる。法政大学文学部国文科卒。東宝劇場株式会社文芸部、中央公論社編集部を経て、昭和24年（1949）株式会社学風書院創設、およぞ10余年間に350点を出版。その後も出版・雑誌関係の仕事に従事しつつ植物の伝承、薬効等を調査研究。日本植物友の会参与、松葉を食べる会主宰。（社）日本の松の緑を守る会常務理事、健康雑誌『主治医』編集長を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　松葉で健康つくろう／第2章　これだけ効く松葉の薬効／第3章　暮らしの中の松葉／第4章　薬となり栄養もある松の木／第5章　松葉健康法のルーツ／第6章　体験談“松葉液”で健康です／第7章　松の緑を守ろう／特別章　甦る「松の世」松葉は万能！日本人に最もゆかりの深い松の中に自然治癒力を高め、健康長寿を授けてくれるエキスがふんだんに入っている！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
30位 ¥2,200 円評価: 5.0	常識が変わる　200歳長寿！　若返り食生活法 [ 松井和義 ] 楽天ブックス松井和義コスモ21ジョウシキガカワルニヒャクサイチョウジュワカガエリショクセイカツホウマツイカズヨシ発行年月：2017年02月03日予約締切日：2017年02月02日ページ数：360p サイズ：単行本 ISBN：9784877953485 岡田恒良（オカダツネヨシ）昭和30年岐阜県生まれ。岩手医科大学卒、医学博士。外科医として20年間病院勤務。2002年に、医学の現状を打破せんと「環境と健康つながるいのちinナゴヤドーム」を開催。2005年より「人間、自己、生・命とは？」をテーマに究極の解答検証会を継続的に開催。2010年から「ナゴヤ醫新の会」を設立し、医療改革をめざした実践的活動を展開し続ける。現在は、名古屋市中区の「なごやかクリニック」院長として在宅診療や難病相談に当たっている松井和義（マツイカズヨシ）昭和26年愛知県生まれ。高知大学在学中より能力開発の研究を始める。昭和62年よりトップマネージメント研究施設を開設し、経営者協会後援のもと数百社のマネージメントセミナーや人材教育を行う。平成9年11月より本格的な脳科学の研究と「ミミテックメソッド」プロジェクトをスタートさせる。その後、実践脳科学提唱者として脳と身体の潜在能力開発法指導のセミナーを、全国の主要都市中心に年150回以上開催。さらに、長寿食・予防医学指導家として健康指導にも注力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　「病気知らずの食生活法」でまず150歳長寿に挑戦！（人体のエネルギー生成システムと代謝システム／人体に必要な栄養素と正しい摂取法／腸内細菌は第二の臓器／体内に蓄積する化学物質はすべて毒／健康長寿には体内毒の排毒（デトックス）が不可欠）／第2部　「200歳長寿」への鍵は超極小生命体「ソマチッド」にある！（200歳長寿！を実現する脳と体の若返り法／「手作り酵素」12のパワー／「古代ソマチッド」含有量が世界一の和製天然木精油／意識覚醒がもたらす200歳長寿！）寿命の常識をはずすと、ほんとうの長寿法が見えてくる。奇跡の健康長寿を実現する5大法則。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

順位	説明
1位 ¥1,485 円評価: 0.0	毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全3 [ 川島隆太 ] 楽天ブックス川島隆太文響社マイニチノウカツスペシャル　イップンミルダケ　ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンサンカワシマリュウタ発行年月：2024年05月09日予約締切日：2024年03月10日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784866517834 写真記憶クイズ1／ひらがな計算1・当てはめ計算式1／穴うめ地図ドリル1／ピラミッド計算1・ビタリ100計算1／消えた物と増えた物クイズ1／神経衰弱ドリル1・重さ当てドリル1／イラスト間違い探し1／ひらがな計算2・当てはめ計算式2／おちゃめ動物クイズ2／ピラミッド計算2・ピタリ100計算2〔ほか〕大好評につき第3巻！忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を強化！「短期記憶」を強める最新脳トレ本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
2位 ¥2,850 円評価: 4.87	家庭でできる自然療法誰でもできる食事と手当法【新品/ポストにお届け/送料込み】東城百合子あなたと健康社ビバおはようSHOP 一家に一冊常備しておきたい自然療法のバイブル ※こちらは【　新品　】の商品をお届けします。配送の過程で外観に角折れ等ができる可能性があります。予めご了承のうえ、お買い求め下さい。「私が、病の時に助けられたものや、長い間に実際やってみて　よかったと思うものを集録してこの本にまとめあげました。　薬のいらない健康法をどうか皆さんでなさってみて下さい。　自然はきっとあなたを元気づけ、勇気と希望をもってやる時、　すぱらしい事がはじまる事を健康法を通して教えとしてくれます。　何とかそうしたお役に立てたらと願って書きあげました。　お読み下さる皆様に幸あれと念じつつ。」（「家庭でできる自然療法」前書きより抜粋）この「家庭でできる自然療法」は重版を重ねて37年、平成27年に1000版になりました。著者が若い頃に擢患した結核を玄米菜食と、自然の手当て法によって克服した体験を元に編み出されたものです。 ◆ 東城百合子 ◆ 大正14年、岩手県に生まれる。昭和17年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和24年重症の肺結核となり、玄米自然食によって白らの病気を克服する。以来自然食を主とした健康運動に力をそそぎ終戦後の混乱のさめやらぬ沖縄にわたり、沖縄全島に健康改革の灯をともし、沖縄の健康運動に力をそそぐ。世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国連保健機構理事、W・H・ミラー博士に師事。いよいよ健康改革運動に情熱をもつ。昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、講演活動と自分を育てるために啓蒙運動に力をそそぐ。昭和48年5月、月刊誌「あなたと健康」を出版し、以来出版活動を中心に運動を進め今日に至る。【「家庭でできる自然療法」目次】《1》自然が教える栄養学　・食品のお化けに注意して　・万事休すの難病でも希望を失わない時　　…など《2》治療の為の自然食と自然療法　〈2-1〉病人のための食養生の実際　　・調理上の注意　　・たべ方の注意　　・一般健康食　　…など　〈2-2〉家庭でできる手当法　　・生姜湯の湿布　　・ビワの種をたべる　　・体の中はみんなつながっている　　…など　〈2-3〉健康づくりと体操　　・心身爽快法　　・逆立ち　　…など《3》家庭でできる自然療法　・シャックリが止まらない時　・ノドに魚の骨がささった時　・夜うなされる人　　…など《4》自然良能力のすばらしさと体験談　・奇跡をもたらした玄米自然食　　…など書籍名家庭で出来る自然療法発行日令和5年10月1日　1100版著者東城百合子出版社あなたと健康社
3位 ¥1,485 円評価: 4.2	毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 [ 川島隆太 ] 楽天ブックス川島隆太文響社マイニチノウカツスペシャル　イップンミルダケ　ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンイチカワシマリュウタ発行年月：2023年08月03日予約締切日：2023年05月11日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784866516530 忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！「短期記憶」をとにかく強める脳トレだけ集めました！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
4位 ¥1,485 円評価: 3.0	毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全2 [ 川島隆太 ] 楽天ブックス川島隆太文響社マイニチノウカツスペシャル　イップンミルダケ　ツイサッキヲオモイダセナイヒトノキオクリョクドリルタイゼンニカワシマリュウタ発行年月：2024年03月11日予約締切日：2024年01月11日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784866517544 大好評につき第2巻！忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を強化！「短期記憶」を強める最新脳トレ。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
5位 ¥1,430 円評価: 4.27	見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル [ 山中　恵美子 ] 楽天ブックス山中　恵美子ダイヤモンド社ミルダケデノウガヨクナル　イップンカンシュンドクドリルヤマナカ　エミコ発行年月：2022年01月13日予約締切日：2021年11月02日ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784478114872 山中恵美子（ヤマナカエミコ）株式会社瞬読代表取締役社長。株式会社ワイイーエス代表取締役社長。1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。テレビ、雑誌など多数のメディアに登場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　判断力アップ！バラバラ問題／第2章　判断力アップ！たて書き問題／第3章　思考力アップ！並べ替え問題／第4章　判断力アップ！並べ替え単語／第5章　発想力アップ！言い換え問題／第6章　読解力アップ！並べ替えストーリー／第7章　思考力アップ！共通点さがし1／第8章　集中力アップ！共通点さがし2／第9章　記憶力アップ！イメージ問題 3万人を教えたノウハウと満足度99％超の瞬読から生まれた脳トレ。10歳から100歳まで使える。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
6位 ¥1,320 円評価: 4.07	1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ [ 平松類 ] 楽天ブックス平松類 SBクリエイティブ視力回復;視力;視力検査;老眼;近眼;近視;遠視;眼精疲労;眼トレ;ガボールパッチ;ガボールイチニチサンプンミルダケデグングンメガヨクナルガボールアイヒラマツルイ発行年月：2018年12月10日予約締切日：2018年10月11日ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784797399691 平松類（ヒラマツルイ）眼科医／医学博士。昭和大学兼任講師。愛知県田原市生まれ。昭和大学医学部卒業。現在、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）視力回復に成功しなかったのには理由がある。今度こそ、うまくいきたいのであれば…！！／「ガボール・アイ」で大成功！女優・沢田亜矢子さん特別インタビュー／まだまだ届いています。体験者の喜びの声が続々と！／なぜ「ガボール・アイ」で、視力がよくなるの？／カリフォルニア大学で検証され、全米でブームに！／「ガボール・アイ」は、認知症も予防する！／「ガボール・アイ」なんでもQ＆A／いよいよ実践！「ガボール・アイ」をやってみよう（問題編／解答編）／身の回りのもので手軽に「ガボール・アイ」「透かし見トレーニング」／視野を広げたい場合も「ガボール・アイ」にお任せあれ「視野回復トレーニング」世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
7位 ¥1,430 円評価: 4.44	すぐできる自力整体 [ 矢上　真理恵 ] 楽天ブックス矢上　真理恵矢上　裕ダイヤモンド社スグデキルジリキセイタイヤガミマリエヤガミユウ発行年月：2023年11月30日予約締切日：2023年09月19日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784478118832 矢上真理恵（ヤガミマリエ）矢上予防医学研究所ディレクター。1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。その時、父・矢上裕が考案し約15，000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている矢上裕（ヤガミユウ）矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。1953年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の2年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。現在約500名の指導者のもと、約15，000名が学んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　たった3分で痛みやコリがラクになる！／1　自力整体はなぜ今すぐラクになるのか？（自力整体は東洋医学がベース　経絡刺激で痛みやコリを和らげる／すぐできる理由　詰まりやすい場所をピンポイントでほぐす　ほか）／2　気になる不調を今すぐ解決！悩み別「自力整体」（自力整体で効果的にゆるめる8つのポイント／肩コリー背中ほぐし　ほか）／3　“動画つき”効果倍増！驚くほどほぐれる4つのコース（どのコースも血流改善、痛みやコリ、ゆがみを解消！／4つのコースを効果的におこなうヒント）／4　自力整体でお悩み解決！知ってると役立つQ＆A（自力整体をやっても「足腰の痛み」がよくなりません！／「便秘」でお腹のハリがつらい！食物繊維をたっぷり摂ってるのにナゼ？　ほか） 3分でラクになる！「冷たくて、硬い体」が、一瞬でかわる！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
8位 ¥1,760 円評価: 4.37	10秒で長年の痛みが消える！神経系ストレッチ [ 兼子ただし ] 楽天ブックス兼子ただし主婦の友社ジュウビョウデナガネンノイタミガキエルシンケイケイストレッチカネコタダシ発行年月：2023年05月25日予約締切日：2023年04月19日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784074537761 兼子ただし（カネコタダシ）ストレッチトレーナー／理学療法士。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士号取得。2001年に日本初のストレッチ専門店『SSS』を開業し、ストレッチ業界のパイオニアとして、長年にわたり活躍。独自に開発したKanekoストレッチは、国士舘大学との共同研究や早稲田大学大学院にて研究を重ねるなど、その効果を科学的に追究している。理学療法士としての研究から、慢性的な疼痛やしびれなどにアプローチする新たなストレッチとして、神経系ストレッチを開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　神経系ストレッチで起きた奇跡の症例（肩から腕の痛みーずっと痛かった左肩。整形外科でも見放され…。神経系ストレッチで感動の「痛くない」！／2　変形性股関節症ー関節が痛くて歩けない！徒歩5分の距離に30分。神経系ストレッチでウソみたいに改善！　ほか）／2　長年の痛みがピタリと消える神経系ストレッチとは？（なぜ神経系ストレッチで痛みが消える？／神経をストレッチするメリットとは　ほか）／3　痛みの部分別神経系ストレッチのやり方（首の痛み→胸鎖乳突筋の中の副神経をストレッチ／肩こり・肩の痛み→腕神経叢をストレッチ　ほか）／4　整えた神経をキープするリセット呼吸（なぜ神経系ストレッチに呼吸が大切なのか）関節が痛くて歩けない！徒歩5分の距離に30分。神経系ストレッチでウソみたいに改善！整形外科でも見放された左肩の痛みが、神経系ストレッチで治った！…奇跡の症例が続々！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
9位 ¥1,650 円評価: 0.0	忙しくても能力がどんどん引き出される子どものためのベスト睡眠 [ 愛波　あや ] 楽天ブックス愛波　あや三池　輝久 KADOKAWAイソガシクテモノウリョクガドンドンヒキダサレルコドモノタメノベストスイミンアイバ　アヤミイケ　テルヒサ発行年月：2024年05月22日予約締切日：2024年03月30日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046068576 愛波あや（アイバアヤ）慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。外資系企業勤務後、拠点をアメリカ・ニューヨークに移し、2014年に米国IPHI公認資格（国際認定資格）を日本人で初めて取得。現在、IPHI日本代表、Sleeping　Smart　Japan株式会社代表取締役。子どもの睡眠の悩みに関して、オンラインや講演などの活動を通じて累計約10万人に科学的な寝かしつけメソッドを伝授。寝かしつけの悩みを解決するおくるみスリーパーや遮光シートも開発。二児の母三池輝久（ミイケテルヒサ）小児科医、小児神経科医。熊本大学病院長、日本小児神経学会理事長、兵庫県立リハビリテーション中央病院「子どものリハビリテーション睡眠・発達医療センター」センター長などを経て、熊本大学名誉教授、日本眠育推進協議会理事長。子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動は30年を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　日本の子どものいまのねむりって？（子どものねむり、大丈夫？簡単チェックリスト／勉強も運動も！パフォーマンスの基本は睡眠　ほか）／第1章　ねんね期卒業後の幼児のねむり（「ネントレ」卒業後こそ睡眠が大切になってくる／ねむりで大切なのは「時間」と「質」　ほか）／第2章　小学校時代で訪れる、ねむりの劇的変化（1週間10分ずつの早起きで小学校入学も安心／体内時計を整えるのは「朝日」「定時起床」「朝ごはん」　ほか）／第3章　大忙しの小学校高学年、ねむりを充実させるには（睡眠時間を確保する生活を早くからクセにする／生活リズムの第一歩は睡眠負債を作らないこと　ほか）／第4章　中学生〜大人だってねむりが大事！（勉強・部活・体の変化　中高生の夜型は仕方ない？／しっかり眠ってもスマホを使うと学力は下がる？　ほか）小さいころから学校以外にも習い事や塾などで、とても忙しい子どもたち。寝る時間を削ってでも…となりがちですが、「睡眠」は賢い子、生き抜く力のある子に育つためにとっても大事なものなのです。限られた時間でもうまく睡眠をとれるよう、がんばりすぎない方法をお伝えします！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
10位 ¥1,650 円評価: 0.0	くり返す体の不調が自力ですっきり解消！超簡単「足指はがし」慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！　16万回以上の施術で解明 [ 山田真 ] 楽天ブックス慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！　16万回以上の施術で解明山田真コスモ21クリカエスカラダノフチョウガジリキデスッキリカイショウチョウカンタンアシユビハガシヤマダマコト発行年月：2024年05月24日予約締切日：2024年05月02日ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784877954338 山田真（ヤマダマコト）まほろば鍼灸整骨院院長。美骨痩身サロンBELUNA代表。1972年生まれ。神奈川県横浜市出身。明治大学商学部卒業。明治東洋医学院専門学校柔整学科卒業。森ノ宮医療学園専門学校鍼灸学科卒業。柔道整復師、はり師、きゅう師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　体の不調の原因は足元にあるーメカニズムを徹底解明（不調を感じている箇所だけを施術しても良くならない／不調の原因（真犯人）は足元にある／骨格が歪むと筋肉は硬くなる　ほか）／2章　不調につながる生活習慣や体の使い方を徹底チェック（歩き方／座り方／寝方　ほか）／3章　超簡単！全身の不調がスッと消えていく「はがし」実践法（「はがし」の基本のステップ／イラスト解説ですぐ実践！14種類の「はがし」テクニックとつま先立ち体操／足指はがし　ほか） 14種類の「はがし」を組み合わせで変化を体感できる！イラスト解説ですぐ「足指はがし」が実践できる！腰痛、肩こり、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、五十肩、頭痛、めまい、耳鳴り、膝痛、しびれ、冷え性、内臓不調…すべての発端は足指の機能不全から！「歩き方」「座り方」「寝方」「日常の動作」に潜むクセを減らす！「はがし」の改善がさらにアップ！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
11位 ¥2,970 円評価: 0.0	【2冊セット】毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1・2｜認知症予防脳活性化高齢者シニア施設介護ボケ防止待合室雑誌物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛える川島隆太 60代 70代 80代 90代文響社楽天市場店忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！・写真記憶クイズ・ニュースクイズ・短期記憶力チェックなどあいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！ ■セット内容 ●毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1ISBN：9784866516530 ●毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全2ISBN：9784866517544 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしまりゅうた、カワシマリュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
12位 ¥1,430 円評価: 0.0	100歳の壁 [ 和田秀樹 ] 楽天ブックス和田秀樹きずな出版ヒャクサイノカベワダヒデキ発行年月：2024年02月26日予約締切日：2023年11月01日サイズ：単行本 ISBN：9784866632315 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院を経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授、ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　100歳の壁を超えよう！／第1章　100歳の景色を見よう／第2章　100歳を迎える「足し算」習慣／第3章　長寿を損なう「引き算医療」／第4章　70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術／第5章　長寿のための病気別「足し算」健康術高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「70代は老いと闘う時期」、「75歳は人生の節目」、「80代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。（まえがき抜粋）病気別「足し算」健康法を紹介。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
13位 ¥1,430 円評価: 0.0	リハビリの名医が教える　寝たきりにならない最高の方法 [ 角田亘 ] 楽天ブックス角田亘エクスナレッジリハビリノメイイガオシエルネタキリニナラナイサイコウノホウホウカクダワタル発行年月：2024年04月02日予約締切日：2024年02月16日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784767832807 角田亘（カクダワタル）国際医療福祉大学医学部リハビリテーション医学教室教授。三重県出身。1991年東京慈恵会医科大学卒業。国立循環器病センター内科脳血管部門、星ヶ丘厚生年金病院脳血管内科、スタンフォード大学脳卒中センター（客員研究員）を経て、2006年東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座。2012年より東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座准教授、2017年4月より現職。日本リハビリテーション医学会専門医・指導医、日本神経学会専門医・指導医、日本脳卒中学会専門医・指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　寝たきりはしのび足でやってくる／第2章　筋力低下からの寝たきりを防ぐ／第3章　認知症からの寝たきりを防ぐ／第4章　骨粗しょう症を原因とする骨折からの寝たきりを防ぐ／第5章　脳卒中からの寝たきりを防ぐ／第6章　寝たきりを防ぐ7つのメソッド筋力低下、認知症、骨折、脳卒中からの寝たきりを防ぐ。人生100年、ぴんぴん元気でいるために！残りの人生を「寝たきり」で過ごさないために！寝たきりを防ぐ7つのメソッドつき！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
14位 ¥1,210 円評価: 4.77	クスリに殺されない47の心得体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ [ 近藤　誠 ] 楽天ブックス体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ近藤　誠アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】近藤誠　医者　がん　医者に殺されない47の心得　クスリクスリニコロサレナイヨンジュウナナノココロエコンドウ　マコト発行年月：2015年01月01日予約締切日：2014年12月31日ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784776208525 近藤誠（コンドウマコト） 1948年生まれ。73年、慶應義塾大学医学部卒業。同年、同大学医学部放射線科入局。79〜80年、米国へ留学。83年より同大学医学部放射線科講師。がんの放射線治療を専門とし、患者本位の治療を実現するために、医療の情報公開を積極的にすすめる。2014年に、同大学医学部放射線科を定年退職。現在「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を運営。乳房温存療法のパイオニアとして、抗がん剤の毒性、拡大手術の危険性など、がん治療における先駆的な意見を一般の人にもわかりやすく発表し、啓蒙を続けてきた功績をたたえられ、2012年「第60回菊池寛賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　それでも、クスリを飲みますか？／第2章　クスリは「こうして」減らしなさい／第3章　医者の「この言葉」にご用心／第4章　予防接種なんていらない／第5章　こわいのは「がん」ではなく「がん治療」／第6章　体のチカラがよみがえる“近藤流”健康法クスリの9割に病気を治す力はなく、症状をしばらくうやむやにするだけです。体がちょっとでもラクになるならそれでOK？でも、クスリにはかならず副作用があり、年をとるほど、クスリの毒が体にたまりやすくなります。身の回りで「あっちが痛い、こっちもつらい」と言っている人に、聞いてみてください。クスリを山ほど飲んでいるはずです。クスリを飲めば飲むほど、痛みやつらさがひどくなるんです。もっと自分の体を信じ、体の声をよく聞きましょう。クスリから自由になって、元気に長生きするための心得を、本書でお伝えします。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
15位 ¥2,200 円評価: 5.0	脳と身体を最適化せよ！「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 [ モリー・マルーフ ] 楽天ブックス「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法モリー・マルーフ矢島　麻里子ダイヤモンド社ノウトカラダヲサイテキカセヨモリーマルーフヤジマ　マリコ発行年月：2024年02月15日予約締切日：2023年12月04日ページ数：528p サイズ：単行本 ISBN：9784478115169 マルーフ，モリー（Maloof,Molly）医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。医療活動、個人ブランド、起業家や教育者としての活動を通して、人々の健康寿命を延ばすことに情熱を注いでいる。2012年より、デジタルヘルス業界、コンシューマーへルス業界、バイオテクノロジー業界の50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントを務める。アダモ・バイオサイエンスの創設者兼CEOでもある。本書が初の著書矢島麻里子（ヤジママリコ）翻訳家。東京女子大学文理学部史学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　脳と身体を最適化する方法（なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか？／ミトコンドリアがエネルギーをつくる／現代人に必要な科学的健康法）／2　運動で脳と身体を鍛える（身体活動ーわざわざジムに通わない／運動ー最も効率的な最適化法）／3　体内のエネルギーを回復する（食事ー栄養のベスト＆ワースト／血糖値ー最強の体内指標／腸ー微生物とうまく共生する／代謝ー断食は最高の薬）／4　精神状態を整える（ストレスー不安の原因を整理する／メンタルー疲れた心を癒す習慣）／5　人生の幸福を最大化する（女性ホルモンー周期を味方につける／セックスと妊娠ー固定観念を解き放つ／人間関係ースマホ中毒と孤独からの脱出）「頭脳の明晰さ」と「身体的健康」を失わず「100歳を超えて」生きる。最高のパフォーマンスを発揮し続ける科学的な健康コントロール法。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
16位 ¥1,870 円評価: 4.36	無敵の100歳 [ 美木良介 ] 楽天ブックス美木良介幻冬舎ムテキノヒャクサイミキリョウスケ発行年月：2024年02月28日予約締切日：2024年01月23日ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784344042445 DVDビデオディスク（1枚　12cm）美木良介（ミキリョウスケ） 1957年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる。以降はテレビドラマ・映画・舞台・CMに出演し、また歌手として幅広く活動中。現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）基本の呼吸とロングブレス／日曜日　100歳まで日常生活に困らないためのメソッド／月曜日　100歳まで元気でいるためのメソッド／火曜日　100歳まで身体をしっかり整えるためのメソッド／水曜日　100歳まで転ばないためのメソッド／木曜日　100歳まで疲れない身体をつくるメソッド／金曜日　100歳まで元気に歩くためのメソッド／土曜日　100歳まで腰痛にならないためのメソッド 1日7分のロングブレス運動で、健康な100歳を目指そう！強く長い呼吸を繰り返すロングブレスは、体温を上げ、血流を良くし、劣化した毛細血管を再生させる。日常生活の動作がスムーズになるだけでなく、がん、脳の病気、心筋梗塞などあらゆる病のリスクを抑える究極の健康法！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
17位 ¥1,683 円評価: 4.83	運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全｜上月正博腎臓病腎臓病食腎疾患腎臓クレアチニン値 eGFR 尿タンパク尿蛋白尿たんぱく透析食事本食材栄養素食習慣ごはん食生活レシピレシピ本血糖値高血圧血圧抗酸化生活習慣書籍文響社楽天市場店 ●国立大学教授・腎臓の名医が教える運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全ISBN：9784866515465著者名：上月正博 50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病! 国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開【目次】第1章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方10カ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大第2章　警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題第3章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い第4章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6．0％未満をめざせば腎臓は守れる第5章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方第6章　腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方第7章　腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方第8章　あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方第9章　食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」　クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を10年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能食べ方、腎機能食事、腎機能レシピ、腎機能レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析本、年齢別
18位 ¥1,650 円評価: 4.83	SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 [ ショーン・スティーブンソン ] 楽天ブックスショーン・スティーブンソン花塚恵ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】スリープサイコウノノウトカラダヲツクルスイミンノギジュツショーン・スティーブンソンハナツカメグミ発行年月：2017年02月24日予約締切日：2017年02月23日サイズ：単行本 ISBN：9784478101629 スティーブンソン，ショーン（Stevenson,Shawn）アメリカ国内の健康部門のポッドキャストで第一位の人気を誇る“The　Model　Health　Show”のクリエイター。ミズーリ大学卒業後、個人・企業向けの健康アドバイザーとしてAdvanced　Integrative　Health　Alliance社を立ち上げる。メディア出演、講演多数花塚恵（ハナツカメグミ）翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）睡眠は人生のすべてを左右する／睡眠ホルモンを自らつくりだす／電子機器の使い方を見直す／カフェインの門限は午後2時／体深部の温度を下げる／午後10時〜午前2時のあいだに眠る／腸内環境を整える／最良の寝室をつくる／夜の生活を充実させる／あらゆる光を遮断する〔ほか〕どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する世界最先端の21の“科学的睡眠メソッド”を日本初公開！食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマー睡眠の全技術を一冊に集約。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
19位 ¥1,650 円評価: 5.0	たった7秒！もむだけであらゆる不調が解消する　手もみ大全 [ 音琶　麗菜 ] 楽天ブックス音琶　麗菜新谷　真知子 KADOKAWAタッタナナビョウモムダケデアラユルフチョウガカイショウスル　テモミタイゼンオトワ　リナシンタニ　マチコ発行年月：2024年03月28日予約締切日：2023年10月21日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046065001 音琶麗菜（オトワリナ）看護師として勤務していた経験を生かして、手のひらセラピストに。その後、株式会社ベストバースデーを立ち上げ、手のひらセラピーを広めるために幅広く活動している。現在は妊活専門で体質改善のサポートをしながら、YouTubeであらゆる不調が解消する手のひらセラピーを発信している。YouTubeチャンネル登録者数は約32．5万人（2023年11月現在）新谷真知子（シンタニマチコ）大阪府出身。島根医科大学（現、島根大学医学部）卒業後、大阪市立大学（現、大阪公立大学）医学部内科学教室第三に入局。様々な医療機関に出向し、経験を重ね、平成20年2月大阪府堺市にて、しんたに内科クリニックを開業し現在に至る。医学博士、総合内科専門医、日本消化器病学会専門医、日本肝臓学会専門医、超音波専門医（腹部）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　即日で効果があらわれる！魔法の手もみ（便秘／頻尿／胃痛・むかつき／老眼／疲れ目・ドライアイ／不眠／手足の冷え／鼻詰まり／肩こり／首こり）／2章　手をもむだけで老化の悩みを解消！（疲労回復／腰痛／偏頭痛／下痢／手足のしびれ／自律神経／宿便／イライラ改善／不安改善／うつ改善／やる気がでない）／3章　手をもむだけでスッキリ脂肪を落とす！（内臓脂肪（おなかやせ）／皮下脂肪（下半身やせ）／代謝アップ（全身やせ）／免疫力アップ／顔のむくみ／毒だし（デトックス）／脂肪肝）多くの人が抱えがちな体の不調を手のひらを7秒もむことで、解消します！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
20位 ¥1,650 円評価: 4.0	休養学あなたを疲れから救う [ 片野秀樹 ] 楽天ブックスあなたを疲れから救う片野秀樹東洋経済新報社キュウヨウガクカタノヒデキ発行年月：2024年02月28日予約締切日：2024年01月19日ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784492047484 片野秀樹（カタノヒデキ）博士（医学）、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師（休養学）も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　日本人の8割が疲れている（疲れている人は25年間で2割も増えた／疲労による経済損失は1．2兆円に上る　ほか）／第2章　科学でわかった！疲労の正体（疲労とは何かちゃんと知っていますか？／疲労は病気につながるサインである　ほか）／第3章　最高の「休養」をとる7つの戦略（「活動→疲労→休養」のサイクルから抜け出そう／日常のサイクルに「活力」を加えてみる　ほか）／第4章　眠るだけでは休養にならない（睡眠は活力のカギを握る／睡眠はマルチな力をもっている　ほか）／第5章　新しい「休み方」を始めよう（仕事が一段落しなくても、まず休む／これから疲れそうだから、先に休んでおく　ほか）この本を読むと、こんなことがわかります。人はなぜ疲れるのか。疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
21位 ¥1,540 円評価: 0.0	教えて美穂先生！　50歳からのこころとからだ [ 高尾美穂 ] 楽天ブックス高尾美穂ビジネス社オシエテミホセンセイ　ゴジュッサイカラノココロトカラダタカオミホ発行年月：2024年05月27日予約締切日：2024年04月24日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784828426266 高尾美穂（タカオミホ）医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。NHK「あさイチ」や日本テレビ「真相報道バンキシャ！」などのTV番組への出演や雑誌の連載、SNSでの発信の他、音声配信アプリstand．fmで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。1300万回再生を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる／第2章　更年期から始まる不調／第3章　自律神経の失調状態への対策／第4章　エストロゲンに注目！50歳からの不調／第5章　50歳からの不調への対策／第6章　教えて美穂先生！こころのモヤモヤの晴らしかた女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう。女性の加齢性変化に関する知識とセルフケア。本美容・暮らし・健康・料理妊娠・出産・子育て妊娠・出産・子育て美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
22位 ¥1,540 円評価: 0.0	糖質疲労「疲れやすさ」と「老化」の正体／山田悟【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店著者山田悟(著)出版社サンマーク出版発売日2024年03月ISBN9784763141217ページ数191Pキーワード健康とうしつひろうつかれやすさとろうかのしようたいトウシツヒロウツカレヤスサトロウカノシヨウタイやまださとるヤマダサトル9784763141217内容紹介食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝……それ、「糖質疲労」が引き起こしています。こんな「健康神話」信じてませんか？朝のリンゴは医者いらずである朝はシリアル＋低脂肪ヨーグルト＋ハチミツが定番目覚まし＆美肌のために朝はスムージー夜は腸内環境のための乳酸菌飲料疲れたらエナジードリンクファスティングのあとの酵素ジュース熱中症予防のスポーツ飲料健診結果を聞いてからは「ランチはおにぎり＆野菜ジュース」そばならOK ストレス解消・脳疲労回復・ごほうびには甘いもの子どものころから「三角食べ」……これ、「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です。油とタンパク質をしっかりとって、「ごはんだけ少なめ」にする。そんな、ゆるい糖質制限をするだけで、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Introduction 今日のパフォーマンスと、未来の健康を脅かす「糖質疲労」（その眠気、「糖質疲労」かもしれない）/1 体にいいはずの健康習慣が「糖質疲労」を招いている！？（朝の“ヘルシー習慣”。それって正しい？/意外とやってる血糖値スパイクを招くランチ習慣ほか）/2 「糖質疲労」は単なる疲労じゃない！その本当の怖さとは？（なぜ、日本人で糖質疲労が増えているのか/糖質疲労はなぜ放置してはいけないのか？）/3 糖質疲労を解決する「うますぎる食べ方」（糖尿病専門医自らも大変身！糖質疲労を解決する「7ルール」/お米もパンも食べていい！ゆるい「糖質コントロール」ほか）/4 調べてみよう！あなたは糖質疲労？（まずは自分の「食後の血糖値」を知ろう）
23位 ¥1,485 円評価: 0.0	体の衰えを一括で清算できるすごい方法腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善！ [ 永井峻 ] 楽天ブックス腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善！永井峻 Gakkenカラダノオトロエヲイッカツデセイサンデキルスゴイホウホウナガイタカシ発行年月：2024年05月30日予約締切日：2024年05月29日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784058022511 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
24位 ¥1,485 円評価: 0.0	【31日分の脳トレ】毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1｜認知症予防脳活性化高齢者シニア施設介護ボケ防止待合室雑誌物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛える川島隆太 60代 70代 80代 90代文響社楽天市場店 ●毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！　ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全1 ISBN : 9784866516530 ■内容紹介忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！・写真記憶クイズ・ニュースクイズ・短期記憶力チェックなどあいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしまりゅうた、カワシマリュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
25位 ¥1,320 円評価: 4.14	【書　籍】1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。進行すると寝たきりに！パーキンソン病の進行はこれでストップ日正通販　楽天市場店書籍の説明商品名 1.手足のふるえ 2.筋肉のこわばり 3.動きが鈍い 4.体のバランスがとれない。進行すると寝たきりに！パーキンソン病の進行はこれでストップ商品分類健康図書概要パーキンソン病は高齢者に多発する病気で、治療によって完治することのない指定難病です。しかしながら、ゆっくりと病状が進行する病気なので、適切な治療で、その進行を遅らせることができます。パーキンソン病の症状は様々で、すべての症状が出るわけではなく、症状の強さも人それぞれです。代表的なものとして、じっとしているときに手や首、足に起こるふるえ（安静時振戦）、動作が遅くなったり少なくなったりする（動作緩慢・無動）、体のバランスが悪く、倒れやすくなる（姿勢反射障害）、筋肉のこわばり（筋強剛）などの運動にかかわる症状と便秘、頻尿・失禁、夜間不眠や日中過眠などの睡眠障害、うつ症状、不安感、たちくらみ等々・・・多岐にわたります。　パーキンソン病の患者さんの脳は、脳の指令を身体に伝える物質であるドパミンが何らかの原因で減少していることが分かっていますが、その原因がまだ完全には分かっていません。そのため、根本的な治療法は確立されていないのです。そこで本書では、パーキンソン病のつらい症状に悩まされている人たちにとって、少しでもその症状を軽減したり、進行遅延を図る知恵と方法を紹介しています。著者メディカルライター稲村四郎監修内科医前島和博出版社アーク書院コード nis-08106_01 ISBN 978-4-902947-92-2 注釈本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。
26位 ¥1,320 円評価: 0.0	【書　籍】「パーキンソン病」から救われた私の体験談日正通販　楽天市場店書籍の説明商品名「パーキンソン病」から救われた私の体験談商品分類健康図書概要パーキンソン病は、アルツハイマー病に次いで二番目に多い神経性の難病で、高齢化に伴って患者数が増えています。　発症に気づくきっかけが四つの運動症状です。典型的なのは、じっとしていると手足が震える「振戦」という症状ですが、この症状が出ない人も三割ほどいます。これに付随して、無意識のうちに筋肉がこわばる「固縮」。動作が鈍くなる「寡動・無動」。体のバランスが崩れて転倒しやすくなる「姿勢反射障害」などの症状も現れます。また、これらの症状よりも早い段階から、嗅覚低下や便秘、うつなど、運動症状以外の兆候が出ることもあります。そのため、パーキンソン病は脳神経の病気でありながら、全身病だと言われるようになってきました。　パーキンソン病は、直接命に関わる病気では無いので、合併症を併発せず、適切な治療を行えば、寿命を全うできる時代になったのです。「セルフケア(行動療法)」の研究も進み、病気の進行を抑える治療法として推奨されています。本書では、パーキンソン病の多様な症状を改善に導くため、体に無理のない形で症状改善が期待できる「自然の有効成分」について分かりやすく解説し、セルフケアの方法についても紹介しています。著者メディカルライター石川　将晶監修医学博士　嘉島　康二出版社こころとからだ社コード nis-08114_01 ISBN 978-4-909256-21-8 注釈本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。
27位 ¥770 円評価: 0.0	脳活道場ハンディポケット版（第23弾）（わかさ夢ムック　『脳活道場』特別編集）楽天ブックスわかさ夢ムック　『脳活道場』特別編集わかさ出版ノウカツドウジョウハンディポケットバン発行年月：2024年05月30日ページ数：106p サイズ：ムックその他 ISBN：9784866981703 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
28位 ¥2,750 円評価: 5.0	「脳トレ」の川島隆太教授が監修！【2冊セット】毎日脳活1・2｜認知症予防脳活性化クロスワード高齢者シニア施設介護ボケ防止待合室雑誌物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛える本 1巻 2巻文響社楽天市場店毎日続けて脳のアンチエイジング！認知症・物忘れを遠ざける! うっかり・モタモタ・ど忘れもうしない! 漢字系脳ドリル、計算系脳ドリル、言葉系脳ドリルなど、脳の前頭前野の血流を増やし、認知機能の向上に役立つことが確かめられたドリルが満載。認知力・記憶力・集中力アップなど、脳活性化のポイントをわかりやすく解説し、1か月間飽きることなく楽しみながら毎日実践できる脳ドリル1〜2巻、2冊セットです。監修：川島隆太 ■セット内容 ●毎日脳活1 ISBN：9784866513911 内容(一部抜粋)：「名画間違い探し」「決めろ！漢字1字」「サイコロ目当て」「ウエイトてんびん」「ひらがな計算」「言葉モンタージュ」「二字熟語クロス」「市区名場所探し」他 ●毎日脳活2 ISBN：9784866514260 内容(一部抜粋)：「チラリ四字熟語」「つなぎ言葉クロス」「昭和クロスパズル」「シルエットクイズ」「パワー虫食い算」「時代劇間違い探し」「ことわざ百人一首」「ピラミッド計算」他・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしまりゅうた、カワシマリュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
29位 ¥2,640 円評価: 4.73	松葉健康法待望の名著、ついに復刻！ [ 高嶋雄三郎 ] 楽天ブックス待望の名著、ついに復刻！高嶋雄三郎ヒカルランドマツバケンコウホウタカシマユウザブロウ発行年月：2022年03月14日予約締切日：2022年02月22日サイズ：単行本 ISBN：9784867420881 高嶋雄三郎（タカシマユウザブロウ） 1911年ー1993年。明治44年、東京・小石川にて高嶋米峰の三男として生まれる。法政大学文学部国文科卒。東宝劇場株式会社文芸部、中央公論社編集部を経て、昭和24年（1949）株式会社学風書院創設、およぞ10余年間に350点を出版。その後も出版・雑誌関係の仕事に従事しつつ植物の伝承、薬効等を調査研究。日本植物友の会参与、松葉を食べる会主宰。（社）日本の松の緑を守る会常務理事、健康雑誌『主治医』編集長を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　松葉で健康つくろう／第2章　これだけ効く松葉の薬効／第3章　暮らしの中の松葉／第4章　薬となり栄養もある松の木／第5章　松葉健康法のルーツ／第6章　体験談“松葉液”で健康です／第7章　松の緑を守ろう／特別章　甦る「松の世」松葉は万能！日本人に最もゆかりの深い松の中に自然治癒力を高め、健康長寿を授けてくれるエキスがふんだんに入っている！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法
30位 ¥2,200 円評価: 5.0	常識が変わる　200歳長寿！　若返り食生活法 [ 松井和義 ] 楽天ブックス松井和義コスモ21ジョウシキガカワルニヒャクサイチョウジュワカガエリショクセイカツホウマツイカズヨシ発行年月：2017年02月03日予約締切日：2017年02月02日ページ数：360p サイズ：単行本 ISBN：9784877953485 岡田恒良（オカダツネヨシ）昭和30年岐阜県生まれ。岩手医科大学卒、医学博士。外科医として20年間病院勤務。2002年に、医学の現状を打破せんと「環境と健康つながるいのちinナゴヤドーム」を開催。2005年より「人間、自己、生・命とは？」をテーマに究極の解答検証会を継続的に開催。2010年から「ナゴヤ醫新の会」を設立し、医療改革をめざした実践的活動を展開し続ける。現在は、名古屋市中区の「なごやかクリニック」院長として在宅診療や難病相談に当たっている松井和義（マツイカズヨシ）昭和26年愛知県生まれ。高知大学在学中より能力開発の研究を始める。昭和62年よりトップマネージメント研究施設を開設し、経営者協会後援のもと数百社のマネージメントセミナーや人材教育を行う。平成9年11月より本格的な脳科学の研究と「ミミテックメソッド」プロジェクトをスタートさせる。その後、実践脳科学提唱者として脳と身体の潜在能力開発法指導のセミナーを、全国の主要都市中心に年150回以上開催。さらに、長寿食・予防医学指導家として健康指導にも注力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　「病気知らずの食生活法」でまず150歳長寿に挑戦！（人体のエネルギー生成システムと代謝システム／人体に必要な栄養素と正しい摂取法／腸内細菌は第二の臓器／体内に蓄積する化学物質はすべて毒／健康長寿には体内毒の排毒（デトックス）が不可欠）／第2部　「200歳長寿」への鍵は超極小生命体「ソマチッド」にある！（200歳長寿！を実現する脳と体の若返り法／「手作り酵素」12のパワー／「古代ソマチッド」含有量が世界一の和製天然木精油／意識覚醒がもたらす200歳長寿！）寿命の常識をはずすと、ほんとうの長寿法が見えてくる。奇跡の健康長寿を実現する5大法則。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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