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1位
¥1,485 円
評価: 4.36
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＜p＞美容できれいになって新しい自分を手に入れる！ 女優、タレント、妻、母として最高潮に忙しい美容オタクMEGUMIが教える、忙しくてもきれいになれる美肌、メイク、カラダ、美髪、心のコツ86！ 2023年、この本であなたは美しくなる！ きれいになって自己肯定感も手に入る！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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2位
¥1,738 円
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●不眠 睡眠負債・睡眠時無呼吸 不眠治療の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった132問に専門医が本音で回答！ ISBN : 9784866513317 著者 : 平田幸一 ■内容紹介なかなか寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに目が覚める、熟睡できない——そんな不眠に悩んでいる人が日本に2000万人以上もいます。まさに国民病ともいえる不眠ですが、軽く考えてはいけません。最初は数日続いただけだった不眠が、やがて1週間、2週間と長期化し、病院で「不眠症」と診断される人も急増しています。睡眠時無呼吸症候群やむずむず脚症候群などの睡眠関連障害を患って睡眠が極端に不足してしまう人も少なくありません。また、ひと口で不眠といっても「入眠障害」｢中途覚醒｣｢早朝覚醒」｢熟眠障害」の4タイプに分かれており、治療法や対処法はそれぞれ違います。不眠を放置すると、疲れが取れず精神を病むばかりか、糖尿病や高血圧の悪化、さらにはうつ病まで招く危険性が高まります。本書は、不眠の原因や症状、病院での診察・検査・治療、自分で行うセルフケアについての疑問に専門医がわかりやすく回答します。自分に合った治療法や、睡眠薬に依存することなく不眠を克服できるセルフケアがきっと見つかります。 【目次】 第1章 不眠とはどんな病気？眠りの疑問15 第2章 不眠の症状や原因についての疑問14 第3章 診察・検査・治療についての疑問15 第4章 不眠症のタイプ1「入眠障害」についての疑問12 第5章 不眠症のタイプ2「中途覚醒」についての疑問11 第6章 不眠症のタイプ3「早朝覚醒」についての疑問8 第7章 不眠症のタイプ4「熟眠障害」についての疑問9 第8章 薬物療法についての疑問18 第9章 不眠のセルフケア1「運動」についての疑問10 第10章 不眠のセルフケア2「食事・嗜好品」についての疑問6 第11章 不眠のセルフケア「睡眠習慣・環境」についての疑問14 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、不眠症、睡眠障害、眠り、眠る、睡眠、ぐっすり、不調、眠れない、眠り、眠れる、熟睡、睡眠の質、眠活、不眠、不眠症、寝れない、安眠、快眠、熟睡、夜中 目が覚める、対策、解消、原因、症状、治療、治療法、薬、寝つき 悪い、眠り 浅い、中途覚醒、本
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3位
¥1,738 円
評価: 4.0
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●めまい ふらつき みるみるよくなる！ 名医陣が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866516806 ■内容紹介 めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐きけや嘔吐に苦しむこともある大変つらい症状です。原因となる病気によっては慢性化・再発しやすく、長期間苦しんでいる人がたくさんいます。「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。 めまいはこのようにやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。本書の1分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。 めまいには、目がグルグル回る「回転性めまい」と、フワフワ浮いたように感じる「浮動性めまい」があり、回転性めまいはBPPV（良性発作性頭位めまい症）やメニエール病、浮動性めまいはPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）が原因であることが多いといわれています。 本書では、めまい治療のスペシャリストである大学病院や専門外来の医師が、こうしためまいの原因となる病気についてくわしく解説し、改善のための1分体操を図解でわかりやすく紹介。めまいが解消する睡眠法や食事法、入浴法といったさまざまなセルフケアや注意点など、日常生活で役立つ情報もふんだんに盛り込んだ、これ1冊でめまい対策のすべてがわかる完全ガイドです。 【目次】 1章 めまいには 症状や病気別にさまざまなタイプがあり、あなたはどのタイプか原因は何かもすぐわかる「1分めまいセルフチェック」 2章 頭を動かすと目がグルグル回る回転性めまい「BPPV」は三半規管に入り込んだ耳石をもとの位置に戻す「耳石戻し体操」でよくなると評判 3章 歩くときなどにフワフワ感や不安定感の発作に襲われる新型の慢性めまい「PPPD」や「メニエール病」「片頭痛性めまい」も軽快する1分体操「平衡機能リハビリ」 4章 フワフワめまいは食事や体温コントロールで軽快するケースが多く、「朝白湯＆夜冷水」や「四股踏み」「背骨バランス体操」で改善すると判明！ 5章 60代以上に急増する「高齢めまい・ふらつき」が「耳トレ足踏み」で軽快し、ふらつきなくスタスタ歩けた！前庭神経炎やハント症候群、突発性難聴のめまいも改善！ 6章 耳や脳の誤作動を減らしてめまい・ふらつきを一掃する「めまい防止生活24時」 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、ストレッチ、リハビリ、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、耳鼻科、改善、メニエール病、メニエール、原因、症状、治療、治療法、病院、対策、検査、目まい、めまい、眩暈、立ち眩み、たちくらみ、立ちくらみ、吐き気、嘔吐、目が回る、浮動性めまい、回転性めまい、入浴法、生活
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4位
¥1,738 円
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●おなか太り 何歳からでも自然とくびれた！ 美ボディ名医が教える 最新1分美腹スクワット ISBN : 9784866517773 ■内容紹介 文響社刊『顔のたるみ・しわ・老け・顔太り・自力で一掃！名医が教える最新1分美顔術』の著者で、日本テレビ系『カズレーザーと学ぶ。』でもお馴染みの奥田逸子医師が、自らの体型維持のために考案したダイエット法を紹介。最新鋭のCT画像診断でおなかの脂肪と筋肉をつぶさに観察し、太っている人・やせられない人の原因を新たに発見。加齢太りで目立つおなかの「浮き輪肉」「たいこ腹」「たるみ脇腹」を短期間で解消し、何歳からでも自然とくびれたおなかになる究極のダイエット法「美腹スクワット」を詳細解説します。 【目次】 第1章 最新鋭のCT・MRI画像診断で全身の脂肪と筋肉をつぶさに観察して発見！ “美ボディ女医”開発の至極のおなかやせメソッド 第2章 3つの美腹筋は「永年無料で天然の体型補正下着」 体脂肪や内臓の重みを美腹筋で押さえ込めばキレイにやせられます 第3章 3つの美腹筋を一挙に強化できるすごいおなかやせメソッド それが美ボディ女医奥田式「美腹スクワット」です 第4章 美腹スクワットの効果をCT画像で大解剖！ 美腹筋が厚くなり皮下脂肪・内臓脂肪はみるみる減少！「おなかやせ」体験＆実例集 第5章 たるんだ二の腕が引き締まる！垂れ尻が美尻に！むくみ脚が美脚に！ 太い足首が細くなる！美腹スクワットのダイエット効果を高める奥田式・美ボディメイク 第6章 おなかやせ効果が抜群！ 美腹スクワットの効果をさらに高めて医師の私も日々実践する美腹・美容習慣 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、エクササイズ、防ぎ方、治し方、健康、健康法、効果、検査、ケア、セルフケア、食事療法、自力克服、自力克服大全、最高の治し方、生活習慣、食生活、生活習慣病、きょうの健康、1分、1分、一分、1分体操、1分体操、健康本、健康実用、健康実用書、食事法、食事、ダイエット、奥田先生、体型、体型維持、脂肪、筋肉、やせられない、痩せる、痩せられない、やせる、痩せない、やせない、たるみ、脇腹、くびれ、下腹、お腹、体重、産後太り、体脂肪、体脂肪率、お腹まわり、おなかまわり、お腹太り、スクワット、運動
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5位
¥1,386 円
評価: 4.25
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＜p＞テレビなど各種メディアで話題沸騰！日本人の食生活を変えた90万部超の大ベストセラーシリーズ待望の最新刊。20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！つらい運動ゼロ！お酒もOK！しっかり食べて健康的にやせる方法です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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6位
¥669 円
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他のNHKテキストはこちら NHK きょうの健康 2024年5月号 商品紹介 わかりやすく確かな情報で、心身の健康をサポートします 各分野の専門家が、診断や治療の最新情報をわかりやすく解説。料理や運動からパズルまで、連載も豊富です。 ■月刊21日発売 ■電子版あり 放送情報 放送時間 チャンネル 放送日 Eテレ（本） 月～木 Eテレ（再） 翌週月～木 目次 ［特集］ メンタル不調 うつ病／不登校 薬・認知行動療法 肺がん 最新情報 本当によい姿勢で健康長寿 ・ねこ背のリスク ・背骨筋トレ 40代からの女性の心身ケア ・更年期障害 ・甲状腺機能障害 ［アンコール］ 狭心症・心筋梗塞 ［テキスト企画］ 疲れがとれない あなたに合った対策は？ ［連載］ くらし二十四節気 《巻末折込付録》 ヘルスチェックカレンダー 心が整う名文なぞり書き 商品情報 発売日 2024年4月19日 価格 定価：670円（本体609円） 判型 B5判 雑誌コード 1649105 刊行頻度 月刊 NHK テキスト
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7位
¥943 円
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＜p＞□歩くとき、股関節にひっかかるような違和感がある□たまに鼠径部がピリピリしたり、ズキッとしたりする□足の爪を切ったり靴下を履いたりする作業がつらい□お尻の横側の筋肉に、ときどきだるさやこり、痛みを感じることがある□和式トイレで用を足すのがつらい……というあなた、あきらめないで！ その痛み、必ず治ります。テニスボールを使ったセルフケアがテレビ・ラジオで話題沸騰。股関節痛とともに腰痛も解消する「自分でできる対処法」とは?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
¥1,980 円
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＜p＞いま最先端のエビデンスでわかった！＜br /＞ 科学的に正しい「健康になるための技術」＜/p＞ ＜p＞「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠」「感情」「認知」＜br /＞ 長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ1冊ですべてわかる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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9位
¥1,848 円
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●禁酒を頑張らなくても 肝機能がみるみる強まる 食べ方 飲み方 大全 ISBN : 9784866517780 ■内容紹介 肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。 肝臓の病気で最近特に注目されているのが、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」です。なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています。脂肪肝は放置すれば怖い肝硬変や肝臓がんに進行する疾患ですが、早期に食事や生活習慣を見直すことで驚くほどの改善が期待できます。 脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。 また、最近世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。そのほか、健康診断で目にするけれど実はその意味がよくわからないγ-GTPやALT（GPT）、AST（GOT）などの肝機能の検査値の読み方から肝機能が強まる生活術まで、肝臓のセルフケアを幅広く網羅した一冊です。 【目次】 第1章 これぞ肝臓の最新知識！「ウコンもシジミもとりすぎはダメ」「飲みすぎにビタミンCは根拠なし」など最新科学でひも解くお酒の常識ウソ・ホント 第2章 我慢強くて働き者の臓器「肝臓」の働きと脂肪肝・脂肪肝炎・非アルコール性脂肪性肝疾患・肝硬変など肝臓病の基礎知識 第3章 γ-GTP？AST？ALT？どれくらい高いと危ないの？あなたの肝臓のSOSを読み取る「肝機能の検査値まるわかりガイド」 第4章 肝臓の名医が伝授！100歳まで病気にならず元気な肝臓でいられるお酒の飲み方 第5章 肝臓の脂肪がみるみる落ち脂肪肝も肝炎も防ぐ食べ方・飲み方・おつまみの選び方 第6章 肝硬変になりかけの肝臓が正常に戻る肝炎体操や脂肪肝を改善する腸活など肝臓専門医が教える本当に肝臓にいい生活習慣 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 肝臓、脂肪肝、肝機能、肝硬変、肝臓がん、肝臓癌、肝臓ガン、食事、生活習慣、肥満、飲酒、酒、禁酒、断酒、ダイエット、減酒、アルコール、脂肪、肝疾患、脂肪性、肝機能数値、本、名医、防ぎ方、治し方、家庭療法、治療、健康、健康法、改善、セルフケア、治す、食生活、生活習慣病、健康書、健康本、健康実用、健康実用書、食事法、加藤先生、非アルコール性脂肪肝炎、アルコール性肝炎、肝炎、肝障害、アルコール性肝障害、お酒
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10位
¥1,782 円
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＜p＞＜strong＞断食の神様・甲田光雄氏の教えとは。＜br /＞ 「少食は最高の開運法」であることを実践している著者の、＜br /＞ 新時代の生き方。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞少食にすると、集中力が高まる、若返る、病気予防に効果的など、＜br /＞ 素晴らしい効果があるが、一番のプラスは「霊性が高まる」ことである。＜br /＞ 森美智代氏の師である甲田光雄氏は、医者であり、「断食の神様」と呼ばれる人。＜br /＞ すでに鬼籍に入られた甲田氏だが、本当に伝えたかったことは＜br /＞ 「少食にすると霊性が高まる」ことだったという。＜br /＞ 本書は、愛弟子がその遺志を受け継ぎ、初めて明かした少食・断食による次元の高め方。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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11位
¥1,782 円
評価: 3.6
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国立大学教授・腰の世界的名医が教える 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 ISBN : 9784866516158 著者 : 西良浩一 ■内容紹介全国から患者が集まる「徳島大学病院式」坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教えるあきらめない！後悔しない！患者目線の治し方ガイドこんな人はお読みください。□足腰のしびれ痛で歩けない□坐骨神経痛がつらい□足に力が入らない□足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない□足が冷えてしかたがない□運動療法は大変で、できそうにない□運動療法を散々試したがよくならない□手術を受けてもよくならない正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！つらいときは「横向きゴロ寝」で少し動くだけで痛み・しびれがスッと軽快！発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い患者さんに共通する「4大狭窄体質」【1】反り腰【2】体幹不安定【3】胸椎硬直【4】股関節硬直を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復！手術も回避！「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手「局所麻酔」でできる！「脊椎固定」もできる！世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅 【目次】第1章 【最新トピック】「運動療法」こそ世界の新潮流。脊柱管狭窄症の痛み・しびれが驚くほどよくなる！軽くなる！ / 第2章 【症例集】脊柱管狭窄症はここまでよくなる！ 痛み・しびれが引いた！ 長く歩けた！ 手術を回避！8人の先輩患者から学ぶ最善・最適な治療の受け方・選び方 / 第3章 【基本情報】新事実が続々判明！ 常識一変！今ある痛み・しびれを改善に導く「脊柱管狭窄症の最新知識」 / 第4章 【これからの新治療】脊柱管狭窄症が慢性化してなかなか治らないのはなぜか？私が考える「今の診察・治療の問題点」 / 第5章 【運動療法を始める前に】脊柱管狭窄症の克服には、寝ながらでもできて改善者が続出している徳島大学病院式「運動療法」が有効 / 第6章 【脊柱管狭窄症の運動療法の基本】「脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い」がわかり、「4大狭窄体質」の改善こそ克服の決め手 / 第7章 【つらいときでもできる応急対策】足腰の痛み・しびれがとにかくつらいときは、狭窄した脊柱管と椎間孔を広げ神経・血管の圧迫を除く最楽ほぐし「横向きゴロ寝エクサ」 / 第8章 【職場や食卓などでイスに腰かけながら狭窄体質を改善】姿勢がくずれて脊柱管狭窄症が悪化しやすい「座っている時間」を腰痛・坐骨神経痛の改善時間に変える「座りながらエクサ」 / 第9章 【移動中、立ち仕事中など立ちながら狭窄体質を改善】足腰のしびれ痛で歩けなくなりつらい間欠性跛行を改善しスタスタ歩く力を養う！ 壁を利用する「立ちながらエクサ」 / 第10章 【知らずに後悔しない！最適な治療を選ぶ新情報】刻々と変化する脊柱管狭窄症の新常識「最新治療＆最新手術」・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、脊柱管狭窄症、脊柱管狭窄症 本、脊柱管狭窄症 1分体操、脊柱管狭窄症 ストレッチ、腰椎椎間板ヘルニア、椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛、こむら返り、股関節、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、1分ほぐし、脊柱管、狭窄症
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12位
¥1,760 円
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＜p＞よい睡眠はあなたに「最高のギフト」をもたらしてくれる──＜/p＞ ＜p＞「6時間睡眠を2週間続けると、集中力や注意力は2日間徹夜した状態とほぼ同じレベルまで衰える」＜br /＞ ──睡眠が大切であることはわかっていても、そこまでの影響があるとは……と驚かれるかたも多いのではないでしょうか。＜/p＞ ＜p＞本書はベストセラー『スタンフォード式最高の睡眠』で「睡眠負債」の実態と対策を明らかにした＜br /＞ スタンフォード大学教授/同大学睡眠生体リズム研究所所長・西野精治氏と、＜br /＞ 医療と連携した睡眠教育の実践で成果を上げる木田哲生氏が、睡眠の質を高めて最良のリターンを得るために＜br /＞ 必要な知識と実践のヒントを、30のアクションで示した一冊です。＜/p＞ ＜p＞「最強の脳を育て記憶力を高める」＜br /＞ 「生体リズム・自律神経を整える」＜br /＞ 「自己肯定感を上げメンタルを強くする」＜/p＞ ＜p＞睡眠のもたらすギフトを受け取り脳と身体のパフォーマンスを高める「眠り方」は、あなたを最良の人生へと導く羅針盤となるはずです。＜/p＞ ＜p＞今日からスタートできる睡眠改善のヒントを参考に睡眠の質を高めてベストな状態で毎日を過ごし、最高の成果を上げていきましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
¥1,760 円
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者櫻井大典(著) 中神洋和(著)出版社KADOKAWA発売日2024年04月ISBN9784041115961ページ数207Pキーワード健康 じりつしんけいもととのうかんぽうつぼおしたいぜん ジリツシンケイモトトノウカンポウツボオシタイゼン さくらい だいすけ なかがみ サクライ ダイスケ ナカガミ9784041115961内容紹介この1冊で「なんんかダルい」をまるっと解決！やる気が出ない／便秘／肩こり／生理痛／不眠／高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介！年間相談件数5千以上、累計41万部著者の新境地・最新刊！「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」「胃腸が弱い」「便秘が治らない」「肩こりや頭痛がしんどい」「のぼせやほてり。もしかして更年期？」「生理痛は治らないとあきらめています」「イライラしやすくて集中力が続かない！」 なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます！疲れ目／肩こり・首こり／抵抗力ダウン／胃痛／食欲不振・消化不良／口内炎／便秘／下痢・軟便／冷え／むくみ／不妊／更年期／PMS／生理痛／顔のくすみ・目のクマ／にきび・肌荒れ／肌の乾燥／髪のハリ・コシ・ツヤ／アトピー／アレルギー／頭痛／耳鳴り／のぼせ／動悸／緊張／集中力／やる気が起きない／イライラ／不安感／疲れがとれる「よい睡眠」／「高血圧」「低血圧」／痰湿（ルビ：たんしつ）がたまるとドロドロ血に／認知症は血をめぐらせる／「うつ」を改善するヒント 他SNSで大人気！漢方コンサルタント 櫻井大典鍼灸師・漢方家 中神洋和2人あわせて22万フォロワー※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 年齢が出やすい体の不調/2 ストレスが出やすい胃腸の不調/3 女性に多いお悩み/4 お肌・アレルギーによる不調/5 リラックスしにくい人へ/6 メンタルのお悩み/7 生活習慣と睡眠
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14位
¥1,738 円
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マンガでわかる！認知症の人が見ている世界3 ISBN : 9784866516264 著者 : 川畑智(著)、遠藤英俊(監修)、浅田アーサー(イラスト) ★★★ NHK きょうの健康 で話題沸騰 ★★★ ■内容紹介誰しも認知症にはなりたくないもの。 そのせいか、家族が認知症になっても「まだ大丈夫」「年のせい」と認められず、病状が進んだあとで対応を始めて後悔する家族がたくさんいます。また、従来の認知症ケアは、徘徊・暴言・妄想・排泄の失敗といった周辺症状が起こったらそれに対応しますが、こうした後手に回る介護ではイライラしたり戸惑ったりしてしまうばかりです。 認知症の不可解な言動が、どんな仕組みで、どんな順番で起こるか予想できたらどうでしょうか？ 次に起こる症状を事前に予測できれば、介護者は心構えができ混乱せずにすみますし、スムーズに対策を講じることもできます。 そこで本書では、介護の達人である理学療法士の川畑智氏が行う「病状の進行を予測し事前に対策を講じる介護の極意『先回りケア』」をマンガでわかりやすく紹介します。 認知症の病状の進み方や心理の変化や、それに先んじて対応する方法を学べる、深く実践的で、家庭でも役立つ知識が満載の認知症マンガの決定版です。 本書は、認知症の人が見ている世界と、周囲の家族や介護者が見ている世界との違いをマンガで克明に描き、困った言動への具体的な対応策を紹介していきます。 本書を読んで認知症の人が見ている世界を理解することにより、認知症の人への適切な寄り添い方を知り、毎日の介護の負担を軽減する一助としてください。 【目次】第1章 ステップ[1] 発症前・軽度認知障害の先回りケア / 第2章 ステップ[2] 初期の認知症の先回りケア / 第3章 ステップ[3] 中期の認知症の先回りケア / 第4章 ステップ[4] 後期に差しかかった認知症の先回りケア / 第5章 心が通じた！ 進行も遅くなった！先回りケアの事例集 / 第6章 「認知症になったら人生終わり」は間違い！ / 終章 最後のステップ 終末期の先回りケア・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、認知症、接し方、漫画、ケア、ベストセラー、介護、高齢者、漫画 認知症、マンガ 認知症、認知症の本、認知症 本、認知症看護、認知症世界の歩き方、認知症 記憶の素、認知症、はじめました、認知症は予防が9割、認知症 食本、認知症の人を理解したいと思ったとき読む本、アルツハイマー、アルツハイマー型認知症、NHK、きょうの健康、今日の健康
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15位
¥1,650 円
評価: 0.0
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＜p＞肝臓病の悪化を防ぎ、改善するメニューが簡単に決まるレシピ集です。おいしく、見やすく、作りやすいレシピが300種。＜/p＞ ＜p＞ウイルス性肝炎や脂肪肝をはじめとする肝臓病の患者さんにとって重要なのは、食生活を改善し、肝臓機能の悪化を防ぐことです。そこで必要になってくるのが食事療法。本書は肝臓病の悪化を防ぎ、改善する食事療法に不可欠な、バランスのよい献立作りのためのレシピ集です。本書では良質なタンパク質をしっかりとれる主菜を「肉」「魚介類」「卵・大豆食品」から選び、ビタミン・ミネラルをとれる野菜中心の副菜を「緑黄色野菜」「淡色野菜」「海藻・きのこ」から選び、さらに汁物をプラスするだけで、簡単に献立が決まります。選べるレシピは300種、体によい家庭料理のレシピ提案に定評のある大越郷子先生の、おいしく、作りやすいレシピは、見やすい大文字で紹介。医学監修は1838年の開学以来170年を超える、日本でも最も長い歴史を誇り、消化器の病気の治療に定評のある順天堂医院となっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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16位
¥1,633 円
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中健次郎【著】販売会社/発売会社：マキノ出版発売年月日：2010/06/15JAN：9784837671336／／付属品〜DVD付
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17位
¥1,595 円
評価: 4.25
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●【毎日脳活スペシャル】 ねこのまちがいさがし1 ISBN : 9784866516325 著者 : 古賀良彦 (監修) ■内容紹介 ★★★ 「ヒルナンデス！」 で話題沸騰！！ ★★★ にゃんと1分見るだけ！「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！ 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、猫、ネコ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス！、ヒルナンデス ねこ、ヒルナンデス 猫、ねこまちがいさがし
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18位
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●毎日脳活スペシャル もふもふのまちがいさがし1 ISBN : 9784866517810 ■内容紹介 シリーズ30万部突破！ 大人気の「ねこのまちがいさがし」に新たな仲間が登場！ 今度はとにかく「もふもふ」でかわいい動物たちが大集合しました 思わず顔をうずめたくなる「もふもふ」な毛に癒されながら、レッツ脳活！記憶脳を瞬間強化！！ 第1弾は「うさぎ多め！」でお届けします 制限時間1分で、あなたは何個のまちがいを見つけられますか？ ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス、動物、モフモフ、ウサギ、うさぎ、古賀先生
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19位
¥1,568 円
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＜p＞「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ＜br /＞ 「健康」に時間・意識・お金をそそげば＜br /＞ 「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！＜/p＞ ＜p＞遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、＜br /＞ 人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。＜br /＞ そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、＜br /＞ 自らの身体で実験し続けている堀江貴文が＜br /＞ 今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。＜br /＞ ホリエモンと一流医師が考えた本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。＜br /＞ 月刊誌ゲーテの連載「堀江貴文の金を使うならカラダに使え！」を書籍化。＜/p＞ ＜p＞・目次（予定）＜br /＞ 【第1章 老いゆくカラダを阻止する。】＜br /＞ ■健康診断に時間と金を投資せよ。＜br /＞ ■骨格筋が出すホルモンが健康の鍵を握る。＜br /＞ ■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。＜br /＞ ■エクソソームが血管から老化を防ぐ。＜/p＞ ＜p＞【第2章 「老いの不便」は解決できる。】＜br /＞ ■裸眼で見えると世界が変わる。＜br /＞ ■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。＜br /＞ ■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。＜br /＞ ■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。＜br /＞ ■20代の99％の人の歯にヒビが入っている 。＜br /＞ ■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。＜/p＞ ＜p＞【第3章 無駄死にしない知識を持て。】＜br /＞ ■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。＜br /＞ ■過剰なリンから腎臓を守れ。＜br /＞ ■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。＜br /＞ ■肺炎のワクチン接種率が低い日本。＜br /＞ ■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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20位
¥1,540 円
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＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ほぐす＋伸ばす＋鍛えるの3ステップで しなやかで美しい体になれる！＜/p＞ ＜p＞「デスクワークばかりで肩や腰が凝り固まっている…」＜br /＞ 「ぽっこりお腹や太ももの張りなど、体型の崩れが気になる…」＜br /＞ 「運動は嫌いだし、時間がなくてダイエットが続かない…」＜br /＞ 「筋トレしても、なかなか綺麗なボディラインにならない…」＜/p＞ ＜p＞そんなお悩みの解消におすすめなのが「美筋ヨガ」です！＜/p＞ ＜p＞(1)筋膜リリースで凝り固まった筋肉を「ほぐす」＜br /＞ (2)深い呼吸と共に行うヨガで体を「伸ばす」＜br /＞ (3)簡単な筋トレで気になる箇所を「鍛える」＜/p＞ ＜p＞この3ステップで、女性らしい華奢でしなやかなボディラインのまま、＜br /＞ 必要な筋肉をつけて引き締めることができるプログラムです。＜br /＞ 気持ちよく体を伸ばすことで、心身の不調や疲れを解消する効果も！＜/p＞ ＜p＞難しいヨガのポーズや、ハードな筋トレではなく、＜br /＞ 運動が苦手という人でも自分のペースでできるものばかり。＜br /＞ 1日10分から始められるので、隙間時間に楽しく続けられます。＜/p＞ ＜p＞全てのプログラムに、廣田なお先生によるレッスン動画が＜br /＞ スマホで見られるQRコードが付いています。＜/p＞ ＜p＞ラクして楽しく続けられる「美筋ヨガ」で＜br /＞ 自分に自信が持てる、理想的な体を目指しましょう！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ PART1 美筋ヨガの基礎知識＜br /＞ PART2 美筋ヨガ初級編＜br /＞ PART3 美筋ヨガ中級編＜br /＞ PART4 美筋ヨガ上級編＜br /＞ PART5 部位別プログラム＜br /＞ ・お腹・お尻・太もも・二の腕・背中・首・肩・胸＜/p＞ ＜p＞●目次＜br /＞ PART1 美筋ヨガの基礎知識＜br /＞ PART2 美筋ヨガ初級編＜br /＞ PART3 美筋ヨガ中級編＜br /＞ PART4 美筋ヨガ上級編＜br /＞ PART5 部位別プログラム＜br /＞ ・お腹・お尻・太もも・二の腕・背中・首・肩・胸＜/p＞ ＜p＞●著者＜br /＞ 廣田なお（Nao Hirota）＜br /＞ 銀行を退職後、大手ヨガスタジオにて年間100本以上のレッスンを経験し、これまでに2万人以上を指導。＜br /＞ 2017年に東京目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」を設立。＜br /＞ 「自分を好きになろう。」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りを目指した「美筋ヨガ〜ほぐす＋伸ばす＋鍛える〜」を考案。＜br /＞ 2020年5月からスタジオのレッスンを完全にオンラインレッスンに切り替え、＜br /＞ 「美筋ヨガオンラインサロン」の運営や、YouTube「美筋ヨガチャンネル」を全国へ配信中。＜br /＞ Instagramのフォロワー数は20万人を超え、音楽イベントにも多数出演するなど、多方面において幅広く活動中。＜br /＞ 著書に『整えるヨガ 〜心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ〜』（ダイヤモンド社）がある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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21位
¥1,540 円
評価: 5.0
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ストレッチで身体を正しいポジションに戻せば、脚は長くなる！＜br /＞ 多くの人は、座ってばかりの生活や歩き方のクセの影響で、本来の脚の長さを発揮できていません。＜br /＞ 原因は、主に「股関節のねじれ」と「膝のゆがみ」。＜br /＞ 筋力不足などの理由により、股関節がどんどん内側にねじれて詰まった状態になると、脚が短くなります。＜br /＞ さらに、ねじれた股関節とのバランスを取ろうと膝下の骨がどんどん外側に回っていき、O脚やX脚になると、見た目も短く見えてしまいます。＜br /＞ 股関節や膝がねじれていると正しい位置に体重がかからなくなり、何もしなければもとに戻ることはないのです。＜br /＞ 本書のプログラムは、モデルや女優を含む美しい脚に導く森拓郎のメソッドでできています。＜br /＞ スタイルは変えられる！！6つのストレッチメニューと筋トレで、誰でも自分史上最高に美しく伸びた脚が手に入ります。＜br /＞ 【著者実演動画つき！スマホで詳しい解説を見ながら実践できます。】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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22位
¥1,529 円
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＜p＞1年12カ月、その時期旬の食材、行事、レジャー、手土産、花、など400個の旬ののを紹介。お金をかけずに、何もない日を特別な日にする、「何する？」「どこいく？」「何食べる？」が見つかる1冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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23位
¥1,485 円
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＜p＞月ごとに起こりがちな心身の不調や悩みの解消・予防に効くヨガのポーズを紹介。1年を通して実践すると、ヨガの基本ポーズが50以上習得でき、スタジオに通わず自宅で手軽に基本を習得したい初心者にも役立つ一冊。掲載のすべてのポーズわ動画で確認できるQRコード付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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24位
¥1,485 円
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●毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全3 ISBN : 9784866517834 ■内容紹介 大好評につき第3巻 忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！ こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！ ・写真記憶クイズ ・ニュースクイズ ・短期記憶力チェックなど あいまいな記憶力がとにかくよくなる全12種31日分 脳は筋肉と同じ！何歳になっても鍛えた分だけ強くなる！ ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、川島先生、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活
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25位
¥1,478 円
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＜p＞**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜/p＞ ＜p＞※本書内容はカラー（2色）で制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**＜/p＞ ＜p＞ポーズの意味や成り立ちがわかると、ヨガはもっと楽しい！＜/p＞ ＜p＞美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。＜br /＞ ヨガはインドでうまれ、その歴史は5千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ（アーサナ）にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。＜br /＞ この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論もご紹介！誰かに話したくなるような雑学ばかりです。＜br /＞ また、それぞれのポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。そして、最後の章ではヨガレジェンドたちとのエピソードからヨガの歴史を楽しく学ぶことも！＜br /＞ さらに巻頭には、アーユルヴェーダとの関係、チャクラのこと、インドの聖典のことがひとめでわかるカラーページつき！＜br /＞ ヨガが好きでヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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26位
¥1,430 円
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＜p＞世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められた石井久美子さんが＜br /＞ 自身も腰痛に苦しむなかで見つけたのがこのストレッチ。続けることで、腰痛改善だけではなく、＜br /＞ 睡眠改善、小顔、若見えなど、多くの効果が期待できます。＜/p＞ ＜p＞【CHAPTER 1】ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセットする究極の姿勢改善法 #胸椎伸展＜br /＞ 貧相で老けた印象をつくる「前屈み」を胸椎伸展で強制的にリセット＜br /＞ 思ったより範囲が長い！ 「胸椎」って、体のどの部分？＜br /＞ 体が硬い、腰が痛む…… 私が胸椎伸展を考案した理由＜br /＞ 一石十鳥！ やればわかる！ 胸椎伸展で驚くほど身体が変わる …ほか＜/p＞ ＜p＞【CHAPTER 2】バストの位置がアップし二重あご・顔のたるみを解消 小顔になる #胸椎伸展のやり方＜br /＞ 《初級編》体の硬い人・運動を普段しない人向け／フォームローラーを当てる場所＜br /＞ 初級 あるある質問／首が反りすぎて痛いです！／背骨が痛い！／ 胸椎伸展はいつやるのが効果的ですか？＜br /＞ 《初級仕上げ編》フォームローラーで頭とお尻が着いた人向け＜br /＞ 《中級編》初級仕上げ編ができるようになった人向け＜br /＞ 《中級仕上げ編》ヨガブロックで頭とお尻が着いた人向け＜br /＞ 中級 あるある質問／ヨガブロックが倒れてしまいます／初級のままではダメですか？＜br /＞ 《上級編》中級が5分以上ラクにできる人向け＜br /＞ 《上級仕上げ編》首の後ろで両手を組む。または、上に伸ばして強度をアップ！＜br /＞ 上級 あるある質問／ヨガブロックにのれません／肺が苦しくなります。このまま続けて大丈夫？ …ほか＜/p＞ ＜p＞【CHAPTER 3】さらにStep up！ 巻き肩を直し背中のスイッチをON！＜br /＞ タオル・ストレッチのやり方＜br /＞ タオルストレッチをやるとこんなに体が変わる！＜br /＞ 胸を丸めたり、反らしたりしてみよう＜br /＞ 背中から腕上げのやり方＜br /＞ 背中から腕上げ あるある質問／あぐらをかいて背中のスイッチを入れると、内ももがつりそうになります …ほか＜/p＞ ＜p＞【CHAPTER 4】KUMIKO’s Ballet History＜br /＞ 8歳でバレエを始めて17歳でロシアへ＜br /＞ 夢のまた夢だったマリインスキーへ＜br /＞ 貧血からうつ・パニック障害に苦しむ＜br /＞ 胸椎伸展を発信した理由＜br /＞ 3か月も寝たきり状態に…… 日本に帰国、そしてレッスンを開始＜/p＞ ＜p＞【CHAPTER 5】「続けてよかった！」「痛いけど、効果抜群だから一生やると思う」体験集＜br /＞ ねこ背と巻き肩が胸椎伸展で大改善！ お尻までプリッと上がった＜br /＞ 胸椎伸展で下腹がへこんだ！ バストトップの位置も上がった＜br /＞ 全身の血流がよくなり極度の冷え症が大改善＜br /＞ 胸椎伸展でむくみがスッキリ解消 …ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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27位
¥1,430 円
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食事療法おいしく続けるシリーズ 女子栄養大学出版部 胆石症 胆嚢炎 膵炎 食餌療法 95P 24cm オカズ レパ−トリ− タンセキ タンノウエン スイエン カラダ ニ ヤサシイ ロクジユウナナ レシピ カラダ／ニ／ヤサシイ／67／レシピ シヨクジ リヨウホウ オイシク ツズケル シリ−ズ カトウ，シンゾウ オオキ，イズミ ケンミザキ，サトミ
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28位
¥1,276 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 上田惣子、太田差惠子 出版社名 大和書房 発売日 2021年10月1日 ISBN 9784479785392
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29位
¥1,100 円
評価: 4.0
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【いま話題の「ガボール・パッチ」を取り入れた視力回復法！】＜br /＞ ぼけた縞模様を見るだけで目が良くなるというアメリカの大学で研究され実績を挙げているトレーニング「ガボール・パッチ」が現在人気となっています。＜br /＞ 本書はこのガボール・パッチの要素を取り入れた、視力回復のための立体視「目トレ」による視力アップ＆快復トレーニングの本。＜br /＞ かんたん、楽しい、美しい、面白いと定評のある、近視・乱視、老眼に効果的な美しい新作3D作品を100点以上収録。＜br /＞ 見るだけで驚き、楽しみながら視力が回復できる本です。＜br /＞ 監修者である今野清志先生の、実践するとより視力改善に効果的な「目トレ」についてついても紹介・解説しています。＜/p＞ ＜p＞＜著者＞＜br /＞ ジョージ3＋鴨下惠子＜br /＞ （ジョージ3：グラフィカル・クリエイター。ガチャピン＆ムックをデザイン。）＜br /＞ （鴨下惠子：イラストレーター。クレイ、CG、コラージュ作品など多数。）＜/p＞ ＜p＞＜監修者＞＜br /＞ 今野清志：日本リバース院長。『目は1分でよくなる！』はベストセラー。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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30位
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 小若順一、国光美佳 出版社名 三五館シンシャ 発売日 2019年2月3日 ISBN 9784866809021
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