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1位
¥446 円
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もったいない本舗 楽天市場店
著者：司拓也出版社：ぱる出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4827213968ISBN-13：9784827213966■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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2位
¥550 円
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HIRYU
※本商品の収益の一部は、HIRYUが賛同する地球環境問題に取り組む団体への活動支援に充てさせて戴いております。真弓定夫先生監修 カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ Lucky Come 噛む - ラッキーカムカム - あなたの周りに『早食べ』の人はいませんか？ 発ガン物質に対する唾液の『毒消し効果』には驚くべき事実が。唾液をたくさん出すには何よりも噛むことから。 仕様：A5サイズ 本文：48ページ
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3位
¥605 円
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ブックオフ 楽天市場店
鈴木大介(著者)販売会社/発売会社：新潮社発売年月日：2018/02/15JAN：9784106107542
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4位
¥635 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 崎田ミナ 出版社名 日経BP 発売日 2021年11月22日 ISBN 9784296110575
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5位
¥650 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説＜/p＞ ＜p＞科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。＜/p＞ ＜p＞■ご注意ください■＜br /＞ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞■今月のテーマ＜br /＞ ［特集］＜br /＞ 血管の老化を防げ！動脈硬化 コレステロール・血糖・中性脂肪・血圧＜br /＞ 手のしびれ＜br /＞ 白内障・緑内障・ドライアイ＜/p＞ ＜p＞［アンコール放送］＜br /＞ 夏の皮膚トラブル＜/p＞ ＜p＞［テキスト企画］＜br /＞ 髪と頭皮の悩み 薄毛・フケ・かゆみ＜/p＞ ＜p＞私の元気の素「樫山文枝さん」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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6位
¥659 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 栗原毅 出版社名 成美堂出版 発売日 2016年11月 ISBN 9784415321004
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7位
¥660 円
評価: 4.67
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 駒形依子 出版社名 マキノ出版 発売日 2019年11月10日 ISBN 9784837613497
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8位
¥839 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 上田惣子、太田差惠子 出版社名 大和書房 発売日 2021年10月01日 ISBN 9784479785392
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9位
¥920 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞【表紙】麻生久美子さん＜/p＞ ＜p＞【特別付録】 一生歩ける脚、若々しい脳を目指す＜br /＞ 一生使える体をつくる＜br /＞ すごい習慣BOOK＜/p＞ ＜p＞【第1特集】＜br /＞ コレステロール、体重増、メノポハンド、心臓の不調、＜br /＞ 滝汗、ホットフラッシュやほてり…＜br /＞ 40代からのカラダの悩みを解決！＜br /＞ 更年期から脂質の吸収が高まる？＜br /＞ 更年期からのカラダ最新科学＜/p＞ ＜p＞・表紙の人に聞く 美しさの磨き方 麻生久美子さん＜br /＞ ・更年期は女性の体の激変期＜/p＞ ＜p＞●高たんぱく&低脂肪大豆イソフラボンたっぷり＜br /＞ 新しい豆腐の食べ方「豆腐クリーム」＜br /＞ ●コレステロール 中性脂肪 血糖 血圧 が気になる人こそ！＜br /＞ 「せいろ蒸し」ダイエット＜br /＞ ●このドキドキは更年期…と決めつけないで！＜br /＞ 心筋梗塞 不整脈 心不全＜br /＞ 更年期後に要注意＜br /＞ 「女性の心臓病」＜br /＞ ●手のこわばり、痛み…どうすればいい？＜br /＞ メノポハンド対策＜br /＞ ●ピルも、ホルモン補充療法も大幅進化＜br /＞ 女性の不調を救う＜br /＞ 「ホルモン療法」のしくみ＜br /＞ ●診療ガイドラインにも収載、西洋薬と併用する時代に！＜br /＞ 私たちの一生を支える＜br /＞ 「漢方のすごい効果」＜br /＞ ●更年期太り対策に朗報？＜br /＞ 絆ホルモン「オキシトシン」の注目の作用＜br /＞ ●女性も知っておきたい「男性ホルモン」のしくみ＜br /＞ その不調、男性更年期障害かも？＜/p＞ ＜p＞【第2特集】＜br /＞ たったこれだけ！ 老化を防ぐささやかな習慣＜br /＞ [腰痛][猫背][股関節の詰まり感][ぽっこりお腹]解消に＜br /＞ 強くしなやかに保つ「腸腰筋の新常識」＜br /＞ ●骨折・認知症リスク低下、睡眠も改善する＜br /＞ 「老けない紅茶の飲み方」＜br /＞ ●糖と油で老化が進む！ 血糖スパイクを起こさないために＜br /＞ 「糖化」の防ぎ方＜/p＞ ＜p＞【第3特集】＜br /＞ 薄毛、抜け毛、白髪、ハリコシのなさ、うねり毛＜br /＞ 髪の老け悩み対策は頭皮ケアから＜br /＞ 頭皮ケアの強化書＜/p＞ ＜p＞【特集】＜br /＞ ●禅、ヨガ、スパ…今年行きたい＜br /＞ 国内ウェルネス・リゾート9＜br /＞ ●姿勢や顔の印象、おいしさに関わる＜br /＞ 「舌の科学」＜br /＞ ●いざというときに困らない＜br /＞ 「救急お助け手帳」＜br /＞ ●人間関係、経済的な不安…いつも心が晴れない、心がざわざわする＜br /＞ 「もやもや不安」を吹き飛ばす＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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10位
¥1,088 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤野智哉 出版社名 主婦の友社 発売日 2025年07月31日 ISBN 9784074614165
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11位
¥1,121 円
評価: 0.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞腰痛の85％以上は原因不明といわれるが、ついに痛みの発生源を突き止めた。「椎間板」「椎間関節」「仙腸関節」「筋肉」の4つだ。あなたを悩ます腰痛の原因を診断し、痛みの根本から治す運動療法を紹介。悩ましい腰痛が本書でやっと治ります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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12位
¥1,287 円
評価: 0.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞「老いるほど『実力』は伸びる」!?＜/p＞ ＜p＞高齢になるほど伸びる「実力」＜br /＞ 高齢者の存在意義＜br /＞ 「幸福長寿」の方法(認知症の予防法も含む)etc…＜/p＞ ＜p＞科学的に(あまり専門的にならないように)お話しします。＜/p＞ ＜p＞【目次抜粋】＜br /＞ まえがき＜/p＞ ＜p＞第1章・自分は若いと思い込むべし＜br /＞ 老いるほど伸びる人間の実力＜br /＞ ○記憶力を高める魔法の言葉とは?＜br /＞ ○優れた政治家・経営者には高齢者が多い!? ほか＜/p＞ ＜p＞高齢者差別はアブナイ＜br /＞ ○高齢ドライバーは本当に運転が下手なのか?＜br /＞ ○見かけの年齢があなたの脳年齢 ほか＜/p＞ ＜p＞第2章・人間には長生きする、深い意味がある＜br /＞ 繁殖期が終われば、生物は死ぬべきか?＜br /＞ ○子育てに求められる祖母の知恵＜br /＞ ○高齢女性には役割があるーー結晶性知能と祖母効果 ほか＜/p＞ ＜p＞祖父効果はあるのか＜br /＞ ○一夫多妻の男性は12%長生きする＜br /＞ ○知能と年収は高い方が結婚できる ほか＜/p＞ ＜p＞中高齢者の基本的な役割は何か?＜br /＞ ○「英雄」も長老効果から生まれる＜br /＞ ○長老もリーダーも民主選が主流 ほか＜/p＞ ＜p＞第3章・誰もが幸福長寿になれる?＜br /＞ 認知症は老化ではない＜br /＞ ○知能が高いほど健康になる＜br /＞ ○幸福感の源は「家族」なのか? ほか＜/p＞ ＜p＞「狩猟採集的な生活」は脳にいい?＜br /＞ ○座ってもすぐに立てるか＜br /＞ ○ウォーキングは記憶力も向上させる ほか＜/p＞ ＜p＞第4章・強い脳をつくるには何をどう食べるか＜br /＞ ○非進化的な西洋食より地中海食＜br /＞ ○ごはん、キノコと漬物ーー免疫力がUPする＜br /＞ ○魚ーー脳機能を維持・向上させる ほか＜/p＞ ＜p＞あとがき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
¥1,485 円
評価: 5.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞平行眉が変、奥一重でアイシャドウ見えない、ファンデが午後に落ちる、アイラインが苦手……顔面迷子のマンガ家が、友人の現役美容部員に全部聞いた！ 「メイクがなんとなく変だけど、まあこれでいいか」そんな毎日がいっきに変わる目からウロコのテクニックを厳選して詰め込んだ1冊です＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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14位
¥1,540 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞＜strong＞★検診でひっかかっても病気があっても人生は楽しんだもの勝ち！★＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞健康診断の数値が基準値を外れても、むやみにおびえる必要はない。基準値にエビデンスなどなく、人生は楽しむためにあるのだから。「死ぬまでラーメン食べたい！」「お酒も飲みたい！」そんなあなたを応援する一冊。＜br /＞ 自分らしく生きるために知っておきたい〈いい医者・いい病院・賢い患者〉を高齢者専門医が解説します。＜/p＞ ＜p＞《コンテンツの紹介》＜br /＞ ＜strong＞●1章 健診でひっかかっても、持病があっても、人生は楽しむためにある！＜/strong＞＜br /＞ ・人生後半、持病があって当たり前。健診で基準値をはずれてもおびえなくていい＜br /＞ ・「基準値」にエビデンスも個人差もない＜br /＞ ・医者の言うことは鵜呑みにせず、ほどほどに聞けばいい＜br /＞ ・まじめな人ほど要注意。「治療」と「我慢」が病気を招く＜br /＞ ・「数値至上主義」では「長生き」できても、ヨボヨボに＜br /＞ ・人生後半は自由に、わがままに！「健康」のために生きなくていい＜br /＞ ・人はどうせいつかは死ぬ。どう生きてどう死にたいか、考えておく＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●2章 人生後半の幸せを左右する「いい医者・いい病院」の選び方＜/strong＞＜br /＞ ・人生後半を幸せに過ごすには、いい医者を選び、賢い患者になること＜br /＞ ・いい医者とは＜br /＞ （1） あなたの価値観を頭ごなしに否定しない。「不安」を理解してくれる＜br /＞ （2） なぜその治療をするのか、薬を飲むのか、理由を説明してくれる＜br /＞ （3）「あなた」との相性がいい＜br /＞ （4）「あなたの不調」が専門＜br /＞ （5）「数字」よりも「体調」を診て、生活習慣を気にしてくれる＜br /＞ （6）「肩書」より「口コミ」がいい＜br /＞ （7） 数値についての説明をきちんとしてくれる＜br /＞ （8） 薬についての質問にきちんと答えてくれる＜br /＞ （9） 痛みや苦痛を取り除いてくれる（腕がいい）＜br /＞ （10） 患者を元気にしてくれる＜br /＞ （11） 知識がアップデートされている＜br /＞ （12） パソコン画面ではなく、顏を見て診察する＜br /＞ （13）やたらと検査をすすめない＜br /＞ （14） かかりつけ医なら柔軟に対応できる医者、執刀医なら腕のいい医者がいい＜br /＞ （15） セカンドオピニオンを嫌がらない＜br /＞ ・いい病院とは＜br /＞ （1） 待合室の患者さんたちに活気がある＜br /＞ （2） 院内が清潔で、スタッフ間の関係が良好＜br /＞ （3） 不調がひとつなら大学病院、複数ならかかりつけ医＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●3章 納得した治療で自分の人生を守る「賢い患者」の心得＜/strong＞＜br /＞ ・医者の言うことを鵜呑みにしない「賢い患者」になろう＜br /＞ ・賢い患者とは＜br /＞ （1） 医者まかせにせず、情報を調べる＜br /＞ （2） 長生きしたいのか、とにかく元気で過ごしたいのか、価値観が明確＜br /＞ （3） 一生ラーメン食べたい、お酒を呑みたい…など、譲れないものが明確＜br /＞ （4） 医者への質問が簡潔で分かりやすい＜br /＞ （5） 説明を録音させてもらうという方法も＜br /＞ （6）「安心」のために薬を飲もうとしない＜br /＞ （7） 現役世代の家族に付き添ってもらう＜br /＞ （8） AIやネットで情報を調べて、判断できる＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●4章 気になる症状別 医者との賢いつき合い方＜/strong＞＜br /＞ ・やせなさいと言われたら＜br /＞ ・血圧が高いと言われたら＜br /＞ ・血糖値が高いと言われたら＜br /＞ ・コレステロール値が高いと言われたら＜br /＞ ・骨粗しょう症と言われたら＜br /＞ ・認知症と言われたら＜br /＞ ・うつ病と言われたら＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●5章 人生後半を満喫するための、我慢いらずの健康術＜/strong＞＜br /＞ ・「年甲斐もなく」は褒め言葉。新しいことを何かしてみる＜br /＞ ・推し活でワクワク。ときめきが大事＜br /＞ ・野菜ばかり食べず、もっと肉の量を増やす＜br /＞ ・運動は10分でもいいし、嫌ならやらなくていい＜br /＞ ・嫌なことは一切やらない＜br /＞ ・薬より栄養。好きなものを楽しく食べる＜br /＞ ・健康のことばかり考えず、楽しむことを考える＜br /＞ ・お金を貯める人より、お金を使う人のほうが幸せになれる＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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15位
¥1,540 円
評価: 4.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞★★「体にいい」のには理由がある！★★＜br /＞ 基本のきからしっかり学べる栄養の本＜/p＞ ＜p＞これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、＜br /＞ 栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、＜br /＞ マンガと図解を多用して解説した本です。＜/p＞ ＜p＞マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽しく、きびしく？指導。＜/p＞ ＜p＞知っているようで意外と知らない食と栄養のあれこれが＜br /＞ わかりやすいビジュアルによって深く知識に定着します。＜/p＞ ＜p＞各栄養素の効率のよい食べ方、症状別のおすすめレシピ、＜br /＞ 食品ごとの栄養成分や栄養を逃さない調理法など、＜br /＞ 栄養知識を毎日のごはんに活かすための情報もたっぷり！＜/p＞ ＜p＞各栄養素の摂取基準や、各栄養素を多く含む食品リスト、＜br /＞ さまざまな食品の栄養成分の含有量など＜br /＞ 役立つ最新データも満載しており、栄養事典としてもご活用いただけます。＜/p＞ ＜p＞★★おかげさまでベストセラー★★＜br /＞ Amazon売れ筋ランキング 本 栄養科学部門 1位(2022/5/21調べ)を獲得しました！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 【1章】30分でわかる！栄養学の基本のき＜br /＞ 【2章】ホントのことが知りたい！栄養学の最新常識＜br /＞ 【3章】栄養素の働き＜br /＞ 【4章】症状別・栄養素のとり方＜br /＞ 【5章】食品の栄養成分と作用＜/p＞ ＜p＞＜電子書籍について＞＜br /＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。＜br /＞ ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。＜br /＞ ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。＜br /＞ ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜br /＞ 株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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16位
¥1,560 円
評価: 0.0
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています孤食、農薬、添加物・・・ 現代日本の食事は、キケンにあふれています。 食と健康の関係性がよくわかる3冊をセットにしました。 監修は、医学博士 真弓定夫先生。 食と健康を考える美建ガイド社の「子どもは病気を食べている」シリーズ3冊セットです。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)子どもは病気を食べている 第1話 2つの孤食 哺乳類の親はまず、自分が食べて安全の確認をしたものだけを子どもに食べさせる──。 現代人間社会の深刻な孤食化の問題、孤食がもたらす健康への影響、成長期に必要な一家団欒のない家族の危険性を描く。 孤食とは？ 1.家族がバラバラの寂しい食事 2.家族みんなが違うものを食べ、子どもの成長に欠かすことのできない栄養とバランスを管理できない食事 マンガで楽しくわかりやすく描かれています。 A5サイズ 48ページ (2)子どもは病気を食べている 第2話 薄いガス室 化学薬品や添加物による「アレルギーは身体の一番使う所に出る（魚は尾鰭、猿は手足、人間は脳）」としたら。 便利な食品添加物が多く含まれる食品をとり続けると、ホルモンバランスが崩れやすくなってしまう…。 農薬は怖くて危ないと気を付ける人は多いですが、家の中で使う衣類用防虫剤や殺虫剤にも気を付けていますか？ 濃度は薄くても同じような成分が使われているものを狭い部屋で使用すると、その部屋は「薄いガス室」と言えるような状態になってしまうのです…。 A5サイズ 48ページ (3)子どもは病気を食べている 第3話 命を繋ぐ食べ物 昔が『お袋の味』なら今は『袋の味』と言われて久しいのに益々増える『袋の味』。『命を繋ぐ食べ物』とは？ 日本には四季の変化があります。 それぞれの四季に合った食べ物を食べ、年間を通じての食のバランスを考え、子どもたちの未来のために家族皆が心身ともに健康を保って欲しいものです。 A5サイズ 48ページ
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17位
¥1,595 円
評価: 5.0
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文響社 楽天市場店
●毎日脳活スペシャル いぬのまちがいさがし 豆柴だらけの巻 ISBN : 9784866517537 ■内容紹介 シリーズ30万部突破！大人気の「ねこのまちがいさがし」に待望の「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ 第2弾 豆柴だらけの巻 ワン！ミニット見るだけ！ 記憶脳を瞬間強化！ ワンちゃんでレッツ脳活！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「いぬの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の幸せ脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！ 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。 ■著者紹介 古賀良彦【監修】 杏林大学名誉教授・医学博士 1971年に慶應義塾大学医学部卒業、88年に医学博士、90年に杏林大学医学部精神神経科学教室助教授、99年に杏林大学医学部精神神経科学教室主任教授、2016年に杏林大学名誉教授に就任。現在、東京都杉並区のメンタルクリニックいわおで診療を続ける。 精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医・名誉会員、日本催眠学会名誉理事長、日本薬物脳波学会副理事長を務める。著書・テレビ出演多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、犬、イヌ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス！、ヒルナンデス いぬ、ヒルナンデス 犬、いぬまちがいさがし愛犬家のみなさま、お待たせしました！大人気シリーズに「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ワン！ミニット1分見るだけ！記憶脳を瞬間強化！ 記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知の6大脳力を一斉強化できる！ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいさに胸がときめく！制限時間は1分！5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？とにかくかわいいからずっと続く！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 関連商品はこちら【全60問】毎日脳活スペシャル いぬの...【2冊セット】いぬのまちがいさがし 柴...【2冊セット】いぬのまちがいさがし コ...【2冊セット】毎日脳活スペシャル いぬ...【2冊セット】ねこ＆いぬのまちがいさが...
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18位
¥1,650 円
評価: 4.5
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？＜br /＞ “脳の老廃物”は「起きていても」掃除できるーー。＜br /＞ 脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。＜/p＞ ＜p＞「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、＜br /＞ 実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がないことが分かってきました。＜br /＞ 「体の維持」には睡眠は重要ですが、＜br /＞ 「脳の健康」には休息より“継続的な刺激”こそ重要ーー。＜/p＞ ＜p＞そう語る東島医師は、脳神経外科医として、＜br /＞ 日々、人の「脳波」を見つつ、大学に研究員としての籍も置く医師。＜br /＞ 臨床と研究との二足のわらじ生活のなかで＜br /＞ ◎「脳の老廃物除去に必ずしも睡眠は必要なく」＜br /＞ ◎「起きているときでも脳は老廃物を除去できる方法がある」＜br /＞ ことを見つけます。＜br /＞ 24時間営業のコンビニが閉店せずとも清潔さを保つように、＜br /＞ 人間の脳も「店を閉める」ことなく、老廃物は除去でき、機能を維持できるのです。＜/p＞ ＜p＞脳の老化に対抗するために重要なのは睡眠以上に、＜br /＞ 「適切な刺激」を継続的に与えること。＜br /＞ では、その「適切な刺激」とは！？＜br /＞ まさに、脳への刺激と癒しについての最新知見を初めて語りつくします。＜/p＞ ＜p＞睡眠中も、脳は眠らない。＜br /＞ ゴミを掃除し、棚の在庫を補充し、明かりを灯し続けるーー。＜br /＞ あなたのために24時間営業する「不夜脳」のために、＜br /＞ 脳神経外科医が見つけた「本当に脳にいいこと」。＜/p＞ ＜p＞脳は、何歳からでも鍛えられるし、脳は年齢に負けない。＜br /＞ 生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる具体的な方法の数々が、＜br /＞ お読みいただく方にとって＜br /＞ あたらしい「刺激」となること請け合いです。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 日々、脳と向き合う気鋭の脳神経外科医が初めて語る、＜br /＞ 脳を活性化させる「刺激」と「癒し」の新常識！＜br /＞ ◎「脳のために睡眠が必要」は本当か？＜br /＞ ◎「眠り」の役割と「不夜脳」＜br /＞ ◎脳の掃除は「寝ていないとき」でもできる＜br /＞ ◎認知症と睡眠不足の「都市伝説」＜br /＞ ◎脳は体を「寝かしつける」保育士＜br /＞ ◎脳は刺激不足で老化する＜br /＞ ◎たっぷり眠ると「集中力」が上がる本当の理由＜br /＞ ◎「脳疲労」の正体はバランスの偏り＜br /＞ ◎記憶に必要なのは「忘却の能力」のほうだった＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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19位
¥1,700 円
評価: 0.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞なかなか治らない痛みや不快症状に高い効果を示すと話題の「遠絡療法」。「この遠絡療法と、遠絡療法に基づくセルフケア『瞬間消痛』が、なぜ高い効果を示すのか？」を、マンガでわかりやすく解説しました。脊柱管狭窄症や線維筋痛症、コロナ後遺症など難病が改善した症例も多数紹介しています。掲載されている主なセルフケアは、腰痛、ひざの痛み、股関節痛、首の痛み・コリ、肩の痛み、手首の痛み、かかとの痛み、足指のしびれ、花粉症、認知症、目の疲れ、耳鳴り・難聴、片頭痛、自律神経失調症、便秘、胃腸のトラブル、血糖値が高め、腎臓のサポートなど多岐にわたります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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20位
¥1,738 円
評価: 4.56
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●めまい ふらつき みるみるよくなる！ 名医陣が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866516806 ■内容紹介 めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐きけや嘔吐に苦しむこともある大変つらい症状です。原因となる病気によっては慢性化・再発しやすく、長期間苦しんでいる人がたくさんいます。「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。 めまいはこのようにやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。本書の1分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。 めまいには、目がグルグル回る「回転性めまい」と、フワフワ浮いたように感じる「浮動性めまい」があり、回転性めまいはBPPV（良性発作性頭位めまい症）やメニエール病、浮動性めまいはPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）が原因であることが多いといわれています。 本書では、めまい治療のスペシャリストである大学病院や専門外来の医師が、こうしためまいの原因となる病気についてくわしく解説し、改善のための1分体操を図解でわかりやすく紹介。めまいが解消する睡眠法や食事法、入浴法といったさまざまなセルフケアや注意点など、日常生活で役立つ情報もふんだんに盛り込んだ、これ1冊でめまい対策のすべてがわかる完全ガイドです。 【目次】 1章 めまいには 症状や病気別にさまざまなタイプがあり、あなたはどのタイプか原因は何かもすぐわかる「1分めまいセルフチェック」 2章 頭を動かすと目がグルグル回る回転性めまい「BPPV」は三半規管に入り込んだ耳石をもとの位置に戻す「耳石戻し体操」でよくなると評判 3章 歩くときなどにフワフワ感や不安定感の発作に襲われる新型の慢性めまい「PPPD」や「メニエール病」「片頭痛性めまい」も軽快する1分体操「平衡機能リハビリ」 4章 フワフワめまいは食事や体温コントロールで軽快するケースが多く、「朝白湯＆夜冷水」や「四股踏み」「背骨バランス体操」で改善すると判明！ 5章 60代以上に急増する「高齢めまい・ふらつき」が「耳トレ足踏み」で軽快し、ふらつきなくスタスタ歩けた！前庭神経炎やハント症候群、突発性難聴のめまいも改善！ 6章 耳や脳の誤作動を減らしてめまい・ふらつきを一掃する「めまい防止生活24時」 ■著者紹介 新井基洋 横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長1989年、北里大学医学部卒業。国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科を経て現職。1995年に「健常人 OKAN（視運動性後眼振＝めまい）」の研究で医学博士取得。1996年、米国ニューヨークマウントサイナイ病院にて、めまい研究を行う。北里大学耳鼻咽喉科で徳増厚二教授（1989年当時）から指導を受けた北里式前庭リハビリをもとに、オリジナルのメソッドを加えた「めまいのリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている。日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本めまい平衡医学会専門会員・代議員・相談医、国際バラニ－学会会員。著書に『めまいは寝てては治らない』（中外医学社）ほか多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、ストレッチ、リハビリ、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、耳鼻科、改善、メニエール病、メニエール、原因、症状、治療、治療法、病院、対策、検査、目まい、めまい、眩暈、立ち眩み、たちくらみ、立ちくらみ、吐き気、嘔吐、目が回る、浮動性めまい、回転性めまい、入浴法、生活大学病院や専門外来の医師が、めまいを解消する1分体操を図解でわかりやすく紹介！グルグル、フワフワ…めまいやふらつき、メニエール病、前庭神経炎を自力で克服！！めまいやふらつきは耳や脳の機能低下サインの可能性も。放置は危険です！「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。診断チャートで自分の症状をチェック！めまい・ふらつき診断チャートめまいはやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。 本書の1分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。これ1冊でめまい対策のすべてがわかる完全ガイドめまいが治まる睡眠法や食事法などの役立つ情報も盛り込みました。 クラクラや吐きけ、耳づまり感も薬に頼らず解消！ 関連商品はこちら自律神経 今日から整う！医学部教授が教...耳鳴り・難聴 自力でよくなる！耳鼻科の...【名医が教える 一問一答】耳鳴り難聴 ...「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッ...【2冊セット】不整脈 心房細動 期外収縮...
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21位
¥1,782 円
評価: 4.8
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●大学教授・関節症の名医が教える 運動を頑張らなくても 手指の変形 痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる！1分ほぐし大全 ISBN : 9784868450368 ■内容紹介 「指を曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」「ぶつけると痛い」など、手指のトラブルに悩む人が急増しています。 手指のはれや痛みの原因となる病気にはヘバーデン結節やブシャール結節、リウマチなどがあり、これらは特に中高年の女性が罹患しやすい病気です。 こうした病気は日常生活に大きな制限をもたらす慢性疾患ですが、近年では、治療とあわせて食事、運動、生活習慣の見直しを行うことで症状の改善や悪化予防が可能であるとわかってきました。 本書では、手指の変形や痛み、こわばりに有効なストレッチや、関節に負担をかけない手指の筋トレのほか、ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽に動かせるようになるテーピング法も紹介。「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にでき、日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなるリハビリや、はれや痛みを抑え手指をいたわる生活術などの情報が満載。手指のトラブル対策を網羅した一冊です。 【目次】第1章 指を「曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」など、あなたの手指の変形・痛み・こわばりなどの症状から原因がわかる「手指トラブルのセルフチェック」 第2章 「年のせいだから」「治りません」といわれてあきらめるのは早い！ 手指の変形は「固定」「ストレッチ」「手指の体操」の「3つのポイント」を押さえたリハビリでここまでよくなる！ 第3章 痛まない！ 力が入る！ 動かしやすい！ ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽になる！ 自分でできる指・母指・手首の「3大ポイント・症状別固定法」 第4章 起床時のこわばりが取れた！ 指を無理なく伸ばせた！ 変形による関節のこわばりをほぐし固縮した筋肉を伸ばして可動域を広げる症状別「1分手指ストレッチ」 第5章 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にできた！ 日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなる！ 関節に負担をかけない動きで痛みなく効率的に手指の筋肉を鍛え関節を守る症状別「手指の1分体操」 第6章 「洗濯物を干す」「料理する」などの家事が無理なくでき生活が楽になる！ 関節に負担をかけない便利な道具やアイデアで変形や痛みを抑える「手指いたわり生活術」 ■著者紹介 高平尚伸 (監修) 北里大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授 北里大学医学部を卒業後、同大学医学部整形外科学講師、同大学医学部整形外科医局長、同大学大学院医療系研究科講師などを経て現職。専門は股関節外科学。 リハビリテーション学にも精通し、セルフケアの重要性を啓蒙するとともに、患者さん自身が簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。 日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。 日本整形外科学会変形性股関節症診療ガイドライン策定委員会委員、日本整形外科学会学術用語委員会委員長などを歴任。 柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事、運動、生活習慣、指、手、痺れ、腫れ、はれ、しびれ、変形、痛み、こわばり、痛い、リウマチ、へバーデン、へバーデン結節、ブシャール結節、ほぐし、ほぐす、マッサージ、つぼ、ツボその手指の痛み、放置は厳禁！嘘のように痛みが改善する「1分ほぐし」でセルフケア！こんな症状にお悩みではありませんか？ ・指を曲げると痛む ・起床時にこわばる ・関節が膨らんできた ・ぶつけると激痛がする これらの症状は、ヘバーデン結節やブシャール結節、関節リウマチ、ばね指、母指CM関節症などが原因のことが多く、放置すれば手指の変形を招きます。 そうなる前に、北里大学教授が伝授する「1分ほぐし」でセルフケア！ 手指リハビリの特効療法が、誰でも自宅で簡単にできる！正しい固定・ストレッチ・体操の3大セルフケアでヘバーデン結節・ばね指・関節リウマチの痛みが驚くほど楽になる手指の変形や痛み、こわばりに有効なストレッチや、関節に負担をかけない手指の筋トレのほか、ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽に動かせるようになるテーピング法も紹介。まずはセルフチェックから！リウマチ・変形があっても機能性は高められる！ヘバーデン結節などによる手指の痛みやはれは早期の対策が重要で、放置すれば手指の変形を招きます。 まずは本書で、痛み・変形のセルフチェックから始めませんか？食事から道具選びまで、日常生活が楽になるコツも紹介！「箸が持てた」「ボタンを留められた」「介護の仕事が続けられた」と喜びの声が続々！ 関連商品はこちら手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力...【見やすい特大版】手指の痛み・しびれ...【名医が教える 一問一答】手指の痛み・...どんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が...あちこち痛い！が自分で治せる！一生役...
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22位
¥1,870 円
評価: 0.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者nobu先生(著)出版社KADOKAWA発売日2026年01月ISBN9784046077516ページ数159Pキーワード健康 じゆうびようずぼらきんたいそう10びよう／ずぼらき ジユウビヨウズボラキンタイソウ10ビヨウ／ズボラキ のぶ せんせい ノブ センセイ9784046077516内容紹介頑張らなくてもすごく効く！眠っている筋肉＝ズボラ筋をたった10秒動かすだけで、痛みや不調がみるみるよくなる！YouTubeチャンネル登録者数148万人超えの人気健康系YouTuberが10秒ズボラ筋体操を大公開！セルフケアは超簡単！難しい動きは一切なし、ポーズをキープするだけで効果は抜群！！下記の痛み・不調に効果があります。首こり・肩こり・ストレートネック・巻き肩・猫背・四十肩・五十肩・ゴルフひじ・野球ひじ・テニスひじ・バネ指・握力低下・腱鞘炎・腰痛・反り腰・股関節痛・骨盤の後傾・ひざ痛・変形性膝関節症・外反母趾・内反小趾・浮き指・足底筋膜炎・扁平足・尿漏れ・二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・O脚・X脚【目次】PART1誰でも速効で身体が変わる！「10秒ズボラ筋体操」PART2痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【上半身編】PART3痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【下半身編】PART4よくある疑問をすっきり解消！最大効果を得るためのQ＆A※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 誰でも速効で身体が変わる！「10秒ズボラ筋体操」（関節を支えている重要な筋肉が「ズボラ」になると痛みが発生/ズボラ筋を放っておくと身体の状態はどんどん悪化 ほか）/2 痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【上半身編】（「菱形筋」のズボラ筋体操/菱形筋を鍛えるポイント ほか）/3 痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【下半身編】（「腹横筋・多裂筋」のズボラ筋体操/腹横筋・多裂筋を鍛えるポイント ほか）/4 よくある疑問をすっきり解消！最大効果を得るためのQ＆A（今、まさに関節が痛いのですが、10秒ズボラ筋体操を行っても大丈夫ですか？それとも、やめておくほうがいいですか？/身体がふらふらして心配なときは、両手をテーブルなどについて行ってもいいですか？ ほか）
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23位
¥1,958 円
評価: 4.0
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●大学病院「背骨外来」の名医が教える 脊柱管狭窄症 自力で克服！ 一生役立つ痛みほぐし地図大全 ISBN : 9784868450344 ■内容紹介 傾けて、曲げて、広げる！ 「骨」「椎間板」「靱帯」「筋肉」「神経」の「位置関係」がわかれば、治し方が見えてくる！ 急増する「脊柱管狭窄症」も見分けが難しい「もどき」も 長引く足腰のしびれ痛はカチコチの背骨・神経・筋肉から！ 医大病院式「痛みほぐし地図」で最終目的地となる「自力克服」をめざしましょう！ 初公開！ 大学病院式「神経スライド」「椎間孔広げ」「反り腰正し」で、手術を回避！ 休まず長く歩けた！ カチコチの「遠隔筋ほぐしマップ」つき 「どこ」を「どう」ほぐせばいいかよくわかる！ 発見！ 狭窄した脊柱管とともに椎間孔まで広げる新メソッド 坐骨神経の締めつけも筋肉・筋膜の硬直も自分でほぐせる！ 「背骨ほぐし」「神経ほぐし」「筋肉ほぐし」完全図解 なぜ痛むか？どこをほぐすか？すぐわかる脊柱管狭窄症「治し方マップ」 【本書のおすすめポイント】 1：「脊柱管狭窄症」だけでなく、見分けが難しい「脊柱管狭窄症もどき」の情報まで網羅 2：脊柱管だけでなく「椎間孔」も広がる脊柱管狭窄症の新対策「背骨ほぐし・椎間孔広げ」を初公開 3：脊柱管狭窄症の重大原因「反り腰」を根本から正す「新しい運動療法・反り腰正し」が理論的にわかる 4：坐骨神経などの滑走をよくして末梢神経障害による足腰のしびれ痛を軽減する「神経ほぐし」を初公開 5：脊柱管狭窄症とよく似た症状を引き起こす足腰の「筋・筋膜性疼痛」を自分で治せる「筋肉ほぐし・遠隔筋ほぐし」を解説 6：腰を曲げて痛む「前屈発痛型の脊柱管狭窄症」や、脊柱管狭窄症と間違われやすい「下肢閉塞性動脈疾患」の対策も紹介 ・医学の素人でも、骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の詳細な位置関係が理解でき、「どこ」を「どう」動かしほぐせば改善するかが一目瞭然でわかる詳細マップつき ・先輩患者に学ぶ患者必見の「克服症例集」も充実 【目次】■序章脊柱管狭窄症との闘いは長期戦！ 道に迷わないように【現在地】【目的地】【ルート】を設定し自分独自の「治し方マップ」を作るのが克服の近道 ■第1章【現在地】を知るまずは、脊柱管狭窄症の知識を最新版にアップデート！誤解だらけの古い常識や思い込みを捨て「最善の治し方」を見つける ■第2章【現在地】を知る骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の位置関係がわかれば治し方が見えてくる！なぜ痛むか？もどこをほぐすか？もわかる「痛み・しびれの発生源マップ」 ■第3章【ルート】を知る腰椎下部のカチコチの狭窄部位を局所的に広げて神経の圧迫をゆるめしびれ痛も間欠性跛行も即軽快！背骨ほぐし1「脊柱管広げ」「椎間孔広げ」 ■第4章【ルート】を知る座り時間が長く立位や歩行で足がしびれる人は骨盤が前傾して腰椎の反りが強まる「反り腰」が疑われ、背骨ほぐし2「反り腰正し」が不可欠 ■第5章【ルート】を知る腰から足先に至る神経の滑走「すべり」をよくしてカチコチの神経を柔軟にししびれ痛を和らげる神経ほぐし「神経スライド」 ■第6章【ルート】を知る筋肉のつながりを意識して脊柱管狭窄症と間違われやすい「筋・筋膜性疼痛」を改善！しびれ痛を自分で除く筋肉ほぐし「遠隔筋ほぐし」 ■第7章【ルート】を知る薬物療法・神経ブロック注射・装具療法など病院で受けている治療がよくわかる脊柱管狭窄症の「保存療法ガイド」 ■第8章【ルート】を知る爪先歩き・かかと歩きが困難なら手術を検討、基本の除圧術、さらには固定術など「手術の受けどき・受け方ガイド」最新版 ■第9章【目的地】を知る手術を受けずとも痛み・しびれが和らいだ！立ち止まらずに再び長く歩けた！先輩患者8人に学ぶ脊柱管狭窄症「克服実例集」 ■著者紹介 猪瀬弘之 (著) 獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授 2000年東京医科歯科大学(現・東京科学大学)医学部医学科卒業、2010年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科修了、2010〜2011年米国コロンビア大学医学部博士研究員(遺伝・発生学教室)、2017年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科整形外科学講師、2020年同整形外傷外科治療開発学寄付講座准教授、2023年より現職。 専門は脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦靱帯骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療。 日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科指導医、脊椎脊髄外科専門医、日本骨粗鬆症学会認定医。 日本脊椎脊髄病学会評議員、日本脊椎インストゥルメンテーション学会評議員、日本骨代謝学会評議員、日本骨粗鬆症学会評議員、日本骨・関節感染症学会評議員、米国骨代謝学会、North American Spine Society所属。 Asia Pacific Spine Society Best Paper Award、日本腰痛学会最優秀口演賞など受賞歴多数。 著書に『骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全』『首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全』(文響社)がある。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、脊柱管狭窄症、1分体操、ストレッチ、腰椎椎間板ヘルニア、椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛、こむら返り、股関節、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、1分ほぐし、脊柱管、狭窄症、痛み、柔軟、こり、コリ、ほぐす、ほぐし、ツボ、つぼ、しびれ、激痛、鈍痛、改善これまでの運動療法でうまくいかなかった方、必読！「痛みほぐし地図」でわかる、自力克服への最短ルート！大学病院背骨外来の名医が教える！「脊柱管狭窄症」の最 新 知見と自力克服法！ よくならなかったのは、アプローチする場所、ほぐし方が体の状態と少しずれていただけかもしれません。 どこを、どう、ほぐせばいいかがひと目でわかる！ こんな人におすすめです ・足腰のしびれ痛がつらい ・一度に長く歩けなくなった ・「脊柱管狭窄症」と診断された ・治療や手術でよくならない ・運動療法を試したがあまり効かない ・もう治らないとあきらめている骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の位置関係がわかれば 治し方が見えてくる！本当の「脊柱管狭窄症」から見分けにくい 「もどき」まで網羅！ 急増する「脊柱管狭窄症」も見分けが難しい「もどき」も、長引く足腰のしびれ痛はカチコチの背骨・神経・筋肉から！ 詳細なマップで「どこ」を「どう」ほぐせばいいかよくわかる！ 「坐骨神経の締めつけ」も「筋肉・筋膜の硬直」も、自分でほぐせる！初公開！大学病院式「神経スライド」「椎間孔広げ」「反り腰正し」で、手術を回避！休まず長く歩けた！最新研究でわかった！神経が左右に分岐して背骨の外へ出ていく出口「椎間孔（ついかんこう）」が、しつこいしびれ痛の真犯人かもしれません。 ・脊柱管だけでなく「椎間孔」も広がる脊柱管狭窄症の新対策「背骨ほぐし・椎間孔広げ」 ・脊柱管狭窄症の重大原因「反り腰」を根本から正す「新しい運動療法・反り腰正し」 ・坐骨神経などの滑走をよくして末梢神経障害による足腰のしびれ痛を軽減する「神経ほぐし」 ・脊柱管狭窄症とよく似た症状を引き起こす足腰の「筋・筋膜性疼痛」を自分で治せる「筋肉ほぐし・遠隔筋ほぐし」 ・腰を曲げて痛む「前屈発痛型の脊柱管狭窄症」や、脊柱管狭窄症と間違われやすい「下肢閉塞性動脈疾患」の対策も紹介まずは1週間の「痛みほぐし」からはじめませんか？先輩患者に学ぶ克服症例集も充実！ ・背骨ほぐしでしびれ痛も筋力低下も改善し86歳で1万歩歩きもテニスもゴルフも楽々 ・腰椎分離すべり症で歩行困難になるも5000歩続けて歩けるまでに回復 ・椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症による腰痛と下肢痛が3ヵ月の背骨ほぐしでほぼ消失 また、手術後の再発防止から、加齢に伴うメンテナンス方法も掲載。 関連商品はこちら脊柱管狭窄症 自力で克服！ 腰の名医が...運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよ...脊柱管狭窄症自力克服ノート｜本 脊柱管...脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的1...【名医が教える 一問一答】脊柱管狭窄症...
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24位
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＜p＞【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】＜/p＞ ＜p＞ビールがもっと好きになると大好評！ビア検公式テキストの改訂版！＜/p＞ ＜p＞ビールの歴史・製法・原料・種類などの基礎知識から、＜br /＞ おいしく飲むための方法・豆知識まで、＜br /＞ ビールについて楽しく学べると大好評の『知って広がるビールの世界』の改訂版です。＜br /＞ オールカラーで写真やイラスト、図版もたっぷり。＜br /＞ また、ビア検（日本ビール検定）の公式テキストですので、＜br /＞ 試験対策としてもお使いいただけます。＜/p＞ ＜p＞【改訂のポイント】＜br /＞ ?執筆時の最新の知見やデータを反映＜br /＞ ?全ページの文章と構成を見直し＜br /＞ ?ビアスタイルの章を全面改訂＜/p＞ ＜p＞【ビア検とは】＜br /＞ 一般社団法人日本ビール文化研究会が、ビールの魅力をより広く知って楽しめるよう、＜br /＞ 2012年から実施している人気の検定です。ビールを幅広く知りたい方から、＜br /＞ より専門的に勉強したい方まで、20歳以上の方ならどなたでも受検できます。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ Part1 ビールの基本＜br /＞ Chapter1 ビールとは＜br /＞ Chapter2 ビールの原料＜br /＞ Chapter3 ビールの製造工程＜br /＞ Part2 ビールの歴史＜br /＞ Chapter4 ビールの世界史＜br /＞ Chapter5 ビールの日本史＜br /＞ Chapter6 日本の酒税法とビール＜br /＞ Part3 ビールの文化＜br /＞ Chapter7 ビール文化と触れ合う場＜br /＞ Chapter8 ビール文化を支える団体＜br /＞ Chapter9 ビールの消費動向＜br /＞ Chapter10 多様なビアスタイル＜br /＞ Part4 ビールを味わう＜br /＞ Chapter11 ビールのおいしさ＜br /＞ Chapter12 ビールをさらにおいしく＜br /＞ Chapter13 アルコールと健康＜/p＞ ＜p＞※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。＜br /＞ ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。＜br /＞ ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。＜br /＞ ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ※本商品の収益の一部は、HIRYUが賛同する地球環境問題に取り組む団体への活動支援に充てさせて戴いております。 あなたの周りに『食べ過ぎ』の人はいませんか？ 現代日本人の食事には、簡単、便利、美味しいの影に、危険が溢れています。 食と健康の関係性がよくわかる5冊をセットにしました。 監修は、医学博士 真弓定夫先生。 食と健康を考える美建ガイド社の「いじめないで！！」シリーズ5冊セットです。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)腸をいじめないで！！ 腸は単なる臓器ではなく、意思や感情のある『脳器』であるとは驚きですが、少食や絶食の効果も目からウロコ。 A5サイズ 48ページ (2)肺をいじめないで！！ 肺にまつわる病気の原因が便利な時代の代償だとしたら… 普段の生活習慣から知らず知らず病気を招いているのかも？ A5サイズ 48ページ (3)胃をいじめないで！！ 私たちが食べた物を黙々と消化してくれる働き者の『胃』ですが、近年の豊かな食生活で、『胃』も弱っているかも？ A5サイズ 48ページ (4)肝臓をいじめないで！！ 肝臓は、『人体の化学工場』とも言われており、生きていく上でとても大切な臓器です。健康を考えて暴飲暴食は避けましょう。 A5サイズ 48ページ (5)腎臓をいじめないで！！ 生活習慣や食習慣の欧米化により『腎臓』への負担も増していますが、『人工透析』の恐怖からのがれるためにも、しっかりいたわってあげたいものです。 A5サイズ 48ページ
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26位
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『経皮毒』の危険を知らない人はいませんか？ 子どもたちは怒っていた。大人たちの身勝手な理屈に…。 シャンプー、リンス、生理用品は何を使っていますか？ きちんとその材料を理解してますか？ 子どもが大人を訴える！ 子ども法廷シリーズ全7冊。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)食品添加物の光と影 「安い、手軽、手間かからず、見栄え良し、美味しい」の裏の主役・食品添加物の驚くべき毒性の数々を暴く。 A5サイズ 32ページ (2)出口のない毒 経皮毒 「親の毒が子や孫にまで濃縮されて受け継がれる」と言われる経皮毒の数々。「知らなかった」では済みません。 A5サイズ 32ページ (3)出口のない毒 経皮毒 - シャンプー・リンス編 数十年前は殆ど無かった子宮内膜症や子宮筋腫の激増の原因のひとつと言われるシャンプー・リンスの化学物質。 A5サイズ 32ページ (4)出口のない毒 経皮毒 - 石けん・合成洗剤編 「洗浄力バツグン」とコマーシャルしている石鹸や洗剤が実は発癌物質と言われる化学薬品のオンパレとしたら。 A5サイズ 32ページ (5)出口のない毒 経皮毒 - 歯みがき編 食品に含まれる化学物質には敏感でも、毎日使う歯磨き剤の化学物質には意外と鈍感になっていることの恐怖。 A5サイズ 32ページ (6)出口のない毒 経皮毒 - 化粧品編 「化粧品を使い始める年齢が低ければ低いほど皮膚の老化が早まる」という警句を知ったら安易に化粧できない。 A5サイズ 32ページ (7)出口のない毒 経皮毒 - ナプキン編 生殖器は腕の内側の42倍という驚くべき経皮毒吸収率の 高さ。CMを鵜呑みにしていたら、とんでもない事態に。 A5サイズ 32ページ マンガでわかりやすい 真弓定夫先生監修作品
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27位
¥2,980 円
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ストーンベル
商品情報書籍名家庭でできる自然療法著者東城百合子出版社あなたと健康社ページ数431ページ関連ジャンル健康、自然療法、食事療法、民間療法内容紹介生姜湿布などの手当て法や玄米菜食を中心とした食事療法など、家庭で実践できる自然療法を解説した健康書。この商品は 家庭でできる自然療法 東城百合子 著 あなたと健康社 健康本 食事療法 手当て法 玄米菜食 アトピー アレルギー 生活習慣病 改善 ポイント一家に一冊。薬に頼らない、自然の力で健康を守る。東城百合子先生の不朽のロングセラー健康書。 一家に一冊の家庭の医学書 発売以来、世代を超えて読み継がれる超ロングセラー。自然食・自然療法研究の第一人者、東城百合子先生の代表作です。本書では、特別な道具がなくても家庭にある生姜やれんこん等でできる「手当て法」と、玄米菜食を基本とする「食事療法」の二つの柱で、自分や家族の健康を守る知恵を具体的に紹介しています。イラスト付きで手順が分かりやすく、誰でもすぐに実践できるのが魅力。アトピーや生活習慣病など、体質を根本から見直したい方にも、確かな道筋を示してくれます。一家に一冊、常備しておきたい家庭の医学書です。 ショップからのメッセージ 納期について 4
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28位
¥3,850 円
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-917867J. P. Bara Ru Cho Kagaku Shimbun Sha Shuppan Kyoku / Karada Kara No Signal Tai to Kokoro Ga Hassuru Shingo Wo Tadashiメディア：本/雑誌重量：396g発売日：2010/12JAN：9784861200274体からのシグナル 体と心が発する信号を正しく理解して最高の健康を手に[本/雑誌] (単行本・ムック) / J.P.バラル/著 科学新聞社出版局2010/12発売
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29位
¥689 円
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朗読社楽天市場店
他のNHKテキストはこちら NHK きょうの健康 2026年5月号 商品紹介 わかりやすく確かな情報で、心身の健康をサポートします 各分野の専門家が、診断や治療の最新情報をわかりやすく解説。料理や運動から美術エッセイ・パズルまで、連載も豊富です。 ■月刊21日発売 ■電子版あり 放送情報 放送時間 チャンネル 放送日 放送時間 Eテレ（本） 月～木 午後8：30～8：45 Eテレ（再） 水～金 午前6：10～6：25 Eテレ（再） 翌週月～木 正午～午後0：15 商品情報 発売日 2026年4月21日 価格 定価：690円（本体627円） 判型 B5判 雑誌コード 1649105 刊行頻度 月刊 NHK テキスト
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30位
¥669 円
評価: 4.0
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朗読社楽天市場店
他のNHKテキストはこちら NHK きょうの健康 2025年7月号 商品紹介 わかりやすく確かな情報で、心身の健康をサポートします 各分野の専門家が、診断や治療の最新情報をわかりやすく解説。料理や運動からパズルまで、連載も豊富です。 ■月刊21日発売 ■電子版あり 放送情報 放送時間 チャンネル 放送日 放送時間 Eテレ（本） 月～木 午後8：30～8：45 Eテレ（再） 翌週月～木 正午～0：15 商品情報 発売日 2025年6月20日 価格 定価：670円（本体609円） 判型 B5判 雑誌コード 1649107 刊行頻度 月刊 NHK テキスト
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