| 順位 | 説明 |
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1位
¥726 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
松田リエ(著者)販売会社/発売会社：西東社発売年月日：2023/04/10JAN：9784791632244
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2位
¥1,485 円
評価: 4.0
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3位
¥761 円
評価: 4.0
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『低体温』の危険を知らない人はいませんか？ 36.2℃は平熱だと思っていませんか？ 水銀体温計の37℃に赤い印が付いているワケは？ 「冷えは万病の元」という通り、低体温は様々な病気を引き起こします。 35℃になると、癌細胞が増殖します。 現代人に多い低体温。 万病の元の根絶法。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)37℃のふしぎ 「体温計の37度には、なぜ、赤印が付いているのか？」子どもの頃の素直な疑問。37度に隠された意外な秘密。 A5サイズ 48ページ (2)冷え取り物語 「体温が35度を下回るとガン細胞が大増殖する」と聞いたら、「冷えぐらい・・」と侮れない。万病の元根絶法。 A5サイズ 32ページ
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4位
¥1,540 円
評価: 4.0
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＜p＞食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、＜br /＞ 「糖質疲労」かも！＜/p＞ ＜p＞糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。＜br /＞ 糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？＜br /＞ 糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝……＜br /＞ それ、「糖質疲労」が引き起こしています。＜/p＞ ＜p＞こんな「健康神話」信じてませんか？＜br /＞ 朝のリンゴは医者いらずである＜br /＞ 朝はシリアル＋低脂肪ヨーグルト＋ハチミツが定番＜br /＞ 目覚まし＆美肌のために朝はスムージー＜br /＞ 夜は腸内環境のための乳酸菌飲料＜br /＞ 疲れたらエナジードリンク＜br /＞ ファスティングのあとの酵素ジュース＜br /＞ 熱中症予防のスポーツ飲料＜br /＞ 健診結果を聞いてからは「ランチはおにぎり＆野菜ジュース」＜br /＞ そばならOK＜br /＞ ストレス解消・脳疲労回復・ごほうびには甘いもの＜br /＞ 子どものころから「三角食べ」＜br /＞ ……これ、「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です。＜/p＞ ＜p＞油とタンパク質をしっかりとって、「ごはんだけ少なめ」にする。＜br /＞ そんな、ゆるい糖質制限をするだけで、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。＜br /＞ 最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と＜br /＞ 「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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5位
¥990 円
評価: 3.0
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＜p＞筋トレやランニングが苦手な人にもおすすめ。＜/p＞ ＜p＞たった3週間でウエストー10センチ！ ヒップー7.5センチ！（※）＜br /＞ 「くびれができた」「小尻になった」の声、続々！＜/p＞ ＜p＞高価なダイエット器具も広いスペースも必要ありません。＜br /＞ つらい筋トレや長時間の運動もやらなくていいんです。＜/p＞ ＜p＞リビングで音楽や動画を楽しみながら……＜br /＞ シャワーを浴びる前の洗面所でも……＜br /＞ 手ぶらでジャンプするだけで「効く」んです！＜/p＞ ＜p＞ベストセラー『エアなわとびダイエット』を監修した人気トレーナーがさらに“進化”したメソッドを考案。＜/p＞ ＜p＞◆基礎編＝まずは1日2分の基本のジャンプで「跳ぶ習慣」を身につけます。＜br /＞ ◆応用編=慣れてきたら、時間や回数を増やしていき、「やせ体質」になることを目指します。＜br /＞ ◆上級編=さらに太もも、ヒップ、ウエストなど気になる場所に効果的なエクササイズに挑戦します。＜/p＞ ＜p＞ジャンプすることで「若返り」や「疲れにくいカラダ」になる効果も期待できます。＜/p＞ ＜p＞「いつでも」「どこでも」「誰でも」すぐできる超シンプル・ダイエット法です。＜/p＞ ＜p＞※20代〜70代の女性10人にこのダイエットを体験してもらった結果の一部です（効果には個人差があります）。詳しくは本書でご確認ください。＜/p＞ ＜p＞※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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6位
¥990 円
評価: 4.0
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＜p＞美容院や床屋さんに行って頭を触ってもらっていると、＜br /＞ うとうとと気持ちよくなってしまうのはなぜでしょう？＜/p＞ ＜p＞疲れた顔つきをしていても、ある一点を押すと＜br /＞ イキイキとした表情を取り戻せるのはなぜでしょう？＜/p＞ ＜p＞胃が悪い時、口内炎ができるのはなぜでしょう？＜/p＞ ＜p＞頭や顔は、全身に起こっているさまざまなコトがすぐに表れる場所。＜br /＞ そして、誰もがシャンプーをし、顔を洗って、鏡を見ることから、＜br /＞ 心身に起こっているサインがとてもわかりやすい場所なのです。＜/p＞ ＜p＞そして、もし心身に不調が起こっている場合、あるいはもっとイキイキと元気に、＜br /＞ 本来の自分の美しさを取り戻すためには、頭や顔を軽く刺激してあげることは、＜br /＞ とても効率のいい対処方法と言えるのです。＜/p＞ ＜p＞頭には全身を写す鑑があり、また顔にはたくさんのツボがあります。＜/p＞ ＜p＞本書は、その刺激のしかた、日常のケア方法をわかりやすく解説、紹介。＜br /＞ 本を見ながら気になる場所を刺激しているだけでも、すぐにその変化を知ることができます。＜/p＞ ＜p＞即効性あり！＜br /＞ わかりやすさ、行いやすさは抜群！＜/p＞ ＜p＞美容、健康、ストレス解消にもってこいの「頭と顔」の刺激。＜br /＞ この1冊で毎日がハッピーになります。＜/p＞ ＜p＞◆頭と顔は体と心の状態を見せてくれます＜/p＞ ＜p＞◆頭をほぐして全身イキイキ!＜/p＞ ＜p＞ ・前頭部、後頭部など頭全体が体全体を映している＜br /＞ ・ヘッドマッサージを習慣にしよう!＜/p＞ ＜p＞◆顔から今のあなたの健康状態をチェック＜/p＞ ＜p＞ ・体のトラブルから食事まで顔は全部教えてくれる＜br /＞ ・今すぐ鏡で確認しよう! 顔上半分で気になるのは?＜br /＞ ・今すぐ鏡で確認しよう! 顔下半分で気になるのは?＜br /＞ ・髪の毛の質からは食事のバランスが見える＜/p＞ ＜p＞◆毎日のお手入れでツヤツヤ小顔に＜/p＞ ＜p＞ ・毎日行うと皮膚はきちんと応えてくれる＜br /＞ ・体には毒素を排泄する器官が備わっている＜br /＞ ・デイリーケアをする時のコツとポイント＜/p＞ ＜p＞◆今すぐ! に対応する不調ケア＜/p＞ ＜p＞ ・「今」の悩みにすぐ効くツボを活用しよう＜br /＞ ・頭と顔のツボの見つけ方と押し方＜br /＞ ・ツボの位置とケアしたい不調の対応表＜/p＞ ＜p＞◆抱えているのがつらい心のゆらぎを整える＜/p＞ ＜p＞ ・何よりも必要なバランスのよい暮らし＜br /＞ ・イライラ＜br /＞ ・くよくよ＜br /＞ ・不安・あせり＜br /＞ ・心配・おそれ 他＜/p＞ ＜p＞▼著者紹介＜/p＞ ＜p＞森田真理 (もりた・まり)＜/p＞ ＜p＞「ぎんざ鍼灸salon」オーナー。＜br /＞ 19歳でエステティシャンになり多くのクライアント、著名人を顧客を持つようになるが、＜br /＞ 激務がたたり30代で寝たきり生活になる。＜br /＞ 闘病中に鍼灸治療と出会い早稲田医療専門学校入学。＜br /＞ 後に渡米し解剖学を習得。＜br /＞ 中医師につき東洋医学を徹底的に学び、36歳で鍼灸国家資格を取得。＜br /＞ 現在、銀座で、美容に特化したユニークは鍼灸治療法が、＜br /＞ 美を追求するクライアントから絶大な人気を誇っている。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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7位
¥990 円
評価: 4.5
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＜p＞手のひらは全身の鑑になっています。＜/p＞ ＜p＞そこで例えば、手のひら上の「胃」を押して痛ければ胃が疲れている証拠。＜br /＞ それを利用してその「胃」の部分を押せば、胃を整えていくことができます。＜/p＞ ＜p＞そうやって手から腕にかけてセルフケアをしていき、全身を整えていく方法を細かく紹介。＜/p＞ ＜p＞今すぐにでも顔のリフトアップができる、肩コリを解消できるなど目的別に展開。＜br /＞ 暮らしのポイントもわかります。＜/p＞ ＜p＞◆手腕ケア＜/p＞ ＜p＞ ・手は体を映している＜br /＞ ・臓器の働きが美と健康のもと＜br /＞ ・手のケアで健康になると運気も上がる!＜br /＞ ・東洋の考え方 他＜/p＞ ＜p＞◆美容に利く＜/p＞ ＜p＞ ・顔のむくみを取る＜br /＞ ・目のクマを解消する＜br /＞ ・抜け毛、薄毛を防ぐ＜br /＞ ・ふきでものを防ぐ＜br /＞ ・ほおのたるみ解消 他＜/p＞ ＜p＞◆健康に利く＜/p＞ ＜p＞ ・頭痛を和らげる＜br /＞ ・眼精疲労を解消する＜br /＞ ・歯痛を和らげる＜br /＞ ・耳鳴りを和らげる 他＜/p＞ ＜p＞◆心に利く＜/p＞ ＜p＞ ・イライラを解消する＜br /＞ ・リラックスする＜br /＞ ・落ち込みを解消する 他＜/p＞ ＜p＞◆もっと元気になる暮らし方＜/p＞ ＜p＞ ・「五快がある」生活を送る＜br /＞ ・睡眠は万能薬＜br /＞ ・毎日の排泄を習慣に＜br /＞ ・食習慣を見直す 他＜/p＞ ＜p＞▼著者紹介＜/p＞ ＜p＞森田真理 (もりた・まり)＜/p＞ ＜p＞「ぎんざ鍼灸salon」オーナー。＜br /＞ 19歳でエステティシャンになり多くのクライアント、著名人を顧客を持つようになるが、＜br /＞ 激務がたたり30代で寝たきり生活になる。＜br /＞ 闘病中に鍼灸治療と出会い早稲田医療専門学校入学。＜br /＞ 後に渡米し解剖学を習得。＜br /＞ 中医師につき東洋医学を徹底的に学び、36歳で鍼灸国家資格を取得。＜br /＞ 現在、銀座で、美容に特化したユニークは鍼灸治療法が、＜br /＞ 美を追求するクライアントから絶大な人気を誇っている。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
¥1,100 円
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＜p＞その一口が、未来の体調を決める。＜br /＞ 知らないと危ない＜br /＞ 糖質と血糖値の新常識！＜/p＞ ＜p＞がん、心臓病、糖尿病、認知症、肝障害＜br /＞ 「食後の血糖値上昇」があなたの寿命を縮める＜br /＞ もしやっていたらすぐにやめてください＜br /＞ ×朝にコンビニのおにぎりやパンを食べる＜br /＞ ×間食におやつを食べている＜br /＞ ×眠気覚ましにコーヒー、エナジードリンクを飲む＜/p＞ ＜p＞YouTube登録者50万人以上人気医師による最強健康メソッド！＜/p＞ ＜p＞糖質はエネルギー源である一方、摂取の仕方によっては血糖値の乱高下を招き、体調不良や病気のリスクを高めます。本書では最新の医学論文を論拠に、食べ方や選び方で血糖変動を抑える実践法を解説。糖質との正しい付き合い方を知ることで、疲れや不調を防ぎ、長期的な健康とパフォーマンスを向上させます。＜/p＞ ＜p＞※カバー画像が異なる場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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9位
¥1,144 円
評価: 0.0
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＜p＞老けて見える猫背やX脚、ぽっこりおなかをはじめ肩こりや腰痛などの不調は、骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。骨盤底筋は、子宮や膀胱、直腸を支えるいわば骨盤のインナーマッスル。呼吸と連動して働き、姿勢を安定させてくびれをもたらし、若々しい外見を保ちます。骨盤底筋を効果的に鍛え、頻尿や尿もれなどのトラブルを撃退する女医ヨガマスター考案の超かんたんヨガを公開！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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10位
¥1,188 円
評価: 5.0
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＜p＞※本書は固定レイアウト型の電子書籍です＜/p＞ ＜p＞【著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集！】＜/p＞ ＜p＞肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。＜br /＞ 寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調。＜/p＞ ＜p＞そんな心身両面の不調とその解消法を、イラストエッセイでオモシロおかしく紹介し続けている＜br /＞ 崎田ミナさんの連載がついに一冊の本になりました。＜/p＞ ＜p＞人気サイト「gooいまトピ」で掲載中の連載は、「すごく気持ちがいい！ 」「実際に効果がある！」＜br /＞ 「カラダが固くてもできる」「面倒な練習も、お高い器具も不要」と、あっという間に人気コンテンツに。＜/p＞ ＜p＞人気の秘訣は以下の4点！＜/p＞ ＜p＞●分かりやすいマンガ形式だから、未経験者でもまったく問題なし。＜br /＞ ●痛みの原因や解消方法の原理も分かりやすく解説しているから、納得してストレッチに集中できる。＜br /＞ ●実際のストレッチは4コマ形式で分かりやすくレクチャー！＜br /＞ ●ほぐしたい部分を直撃するストレッチを、誰でも、すぐに実践できる。＜/p＞ ＜p＞今回の書籍化にあたっては、連載記事の中でもSNSやTwitter上で＜br /＞ 特に高い支持を集めたストレッチ26本プラス新作ストレッチ1本を収録。＜br /＞ さらに、ちょっとしたスキマ時間に手軽にできるプチストレッチも11本掲載しています。＜/p＞ ＜p＞まさに著者の実体験と、多数の読者により厳選された「すごいストレッチ」の数々です。＜/p＞ ＜p＞デスクワークでコリかたまった肩も、＜br /＞ PC作業でジンジンする眼も、＜br /＞ スマフォの見すぎで重くなった首も、＜br /＞ 切れ目のない仕事で痛む背中と腰も、＜br /＞ 立ち仕事や営業まわりでパンパンになった足も、＜br /＞ 連日の寝不足で回らない頭も、＜br /＞ ストレスの連続で疲れたココロも、＜br /＞ みんなまとめて「すごいストレッチ」たちが解消します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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11位
¥1,270 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
松田リエ(著者)販売会社/発売会社：主婦と生活社発売年月日：2024/09/27JAN：9784391163506
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12位
¥1,485 円
評価: 0.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞肩こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…＜br /＞ たった1分で不調がみるみる消えていく！＜br /＞ 耳ツボ「神門メソッド」は自律神経を元気にするスイッチです!＜/p＞ ＜p＞いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のからだ。＜br /＞ 体が冷える、足がむくむ、腰が痛い、便秘が辛い、肩こり、目の疲れ、頭痛、肌荒れ、くすみ、生理痛etc…。＜br /＞ 女性が抱える慢性的な身体の不調を改善するために、もっとも簡単にできて即効性があるのが“耳ひっぱり"。＜/p＞ ＜p＞たった1分耳をひっぱるだけで自律神経のバランスを一瞬で整えることができ、＜br /＞ 身体の基礎体温を上げて子宮力をアップすることができます!＜br /＞ 冷え性、月経不順、更年期障害、不妊症をはじめ、＜br /＞ 肩こり、腰痛、便秘、冷え性、不眠症、目の疲れなど、あらゆる女性の不調を改善する1冊です。＜/p＞ ＜p＞序章 耳をさわるだけであらゆる不調が改善する!＜br /＞ 第1章 なぜ耳をさわるだけで女性はきれいになるのか?＜br /＞ 第2章 たまった女子疲れをスッキリさせる! 耳ツボ健康法＜br /＞ 第3章 耳をさわるだけで「子宮力」もアップする!＜br /＞ 第4章 耳をさわるとココロもからだも強くなる!＜br /＞ 第5章 耳をさわり続けてからだが変わった! 体験者の声＜br /＞ 第6章 耳ツボ「神門メソッド」何でもQ&A＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
¥1,540 円
評価: 0.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者矢上真理恵(著) 矢上裕(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2025年10月ISBN9784478121528ページ数143Pキーワード健康 すつきりじりきせいたい スツキリジリキセイタイ やがみ まりえ ゆう ヤガミ マリエ ユウ9784478121528内容紹介疲れやすい、眠りが浅い、便秘気味、肩や腰が重だるい——そんな「なんとなく不調」を抱えながら、毎日をがんばりすぎていませんか？ 本書は、東洋医学の視点と整体の知恵を融合したセルフケア「自力整体」を通じて、体と心にたまった老廃物を流し、“すっきり軽やかな私”を取り戻すためのワークブックです。「自力整体」とは、人の手を借りずに整体施術のプロの技法を自分におこなうメソッド。「自力整体」シリーズ第3弾の本書のキーワードは「デトックス」。テーマは、肩コリ・便秘・不眠・冷え・倦怠感など、慢性的な不調の多くに共通する原因——体と心にたまった“詰まり”にあります。東洋医学の「不通即痛（流れが止まると痛む）」という考え方に基づき、経絡（けいらく）＝気血の流れを促す動きを通じて、老廃物を流し、体の内側から詰まりを解消していきます。この「自力整体」は、鍼灸師で整体治療家でもある著者の父・矢上裕氏が長年の研究と臨床から体系化した独自のセルフケア法です。現在約15000人の生徒さんが学び、国内外に400人以上の指導者がいる人気のメソッドです。著者自身も、長年悩まされていた不調を自力整体によって改善し、心身のバランスを取り戻した経験を持ちます。現在は国内だけでなく、ヨーロッパ各地、カナダ、など世界各地でのワークショップ開催や「JIRIKI」の名での活動を通じて、その実践と普及に尽力しています。本書では、「デトックス」を主軸テーマに、体と心にたまった老廃物を洗い流すためのワークを多数収録。体が硬い人でも安心して実践できる、やさしく効果的な動きばかりを厳選しました。タオルや自重を使った手軽な方法が中心なので、年齢や体力を問わず誰でも始めることができます。症状別の不調改善だけでなく、不調の根本原因にアプローチする「根治型セルフケア」として、多くの読者の“生活の質”を底上げします。すっきり目覚めたい朝。重だるさのない日中。心からほっとできる夜——そんな健やかなリズムを、自分の手で取り戻していくための一冊です。今ある「モヤモヤ」は、変わりたいというサイン。本書を通じて、“自分を整える力”を育ててみませんか。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自力整体“すっきり”の秘密（モヤモヤの正体は「5つの老廃物」の滞り/老廃物を流すカギは「経絡」のめぐりにあり！/陰・陽をバランスよくほぐすからめぐりアップ！ ほか）/2 今すぐすっきり！症状別ワーク（はじめる前に 効果を高める7つのポイント/腰痛・坐骨神経痛/股関節痛 ほか）/3 動画つき ほぐれて、ゆるんで、熟睡できる！すっきりショートレッスン（レッスンの内容と効果的におこなうヒント/骨格のゆがみ調整/肺経・小腸経・心経ほぐし/大腸経・三焦経・心包経ほぐし/腎経・膀胱経・脾経・胃経・肝経・胆経ほぐし）
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14位
¥1,540 円
評価: 2.0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞55歳、外食三昧の美食家・精神科医の樺沢紫苑氏もー6キロ。本書のライターも編集者もー5キロ、予約の取れないダイエットコーチが教える成功率96．6％ リバウンド率0％の、我慢ナシ、意志力ゼロ、努力不要でどんどん痩せる「3勤1休ダイエット・プログラム」を初公開、＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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15位
¥1,641 円
評価: 0.0
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 kei、長島佳歩、稲川利光 出版社名 Gakken 発売日 2025年08月 ISBN 9784058025611
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16位
¥1,650 円
評価: 0.0
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＜p＞たとえがんと診断されても、あきらめないで。＜br /＞ 手遅れとされながら回復を果たしたがん患者たちには、実行していた9つのことがあった。＜br /＞ 統合腫瘍学の専門家が1000件以上の症例報告論文を分析し、判明した事実とは。＜br /＞ アメリカのベストセラーがついに日本上陸！＜/p＞ ＜p＞【著者紹介】＜br /＞ ケリー・ターナー博士＜br /＞ 統合腫瘍学領域の研究者。＜br /＞ 学士号を取得したハーバード大学時代に統合医療に関心を持ち、カリフォルニア大学バークレー校にて博士号取得。＜br /＞ 博士論文研究ではがんが劇的に寛解した1000件以上の症例報告論文を分析し、＜br /＞ また、1年かけて世界10カ国へ出かけ、奇跡的な生還を遂げたがん患者と代替治療者を対象に、治癒に至る過程についてのインタビューを行った。＜/p＞ ＜p＞【目次より抜粋】＜br /＞ ◆第1章 抜本的に食事を変える＜br /＞ ◆第2章 治療法は自分で決める＜br /＞ ◆第3章 直感に従う＜br /＞ ◆第4章 ハーブとサプリメントの力を借りる＜br /＞ ◆第5章 抑圧された感情を解き放つ＜br /＞ ◆第6章 より前向きにいる＜br /＞ ◆第7章 周囲の人の支えを受け入れる＜br /＞ ◆第8章 自分の魂と深くつながる＜br /＞ ◆第9章 「どうしても生きたい理由」を持つ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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17位
¥1,694 円
評価: 0.0
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＜p＞【心と体を整え、不調改善や健康長寿に役立つ！ 東洋医学をオールカラーで図解、徹底解説】＜br /＞ 基本理論から、漢方医学の診察と診断、漢方薬、経絡、鍼灸、ツボ、奇穴、養生、さまざまな不調の原因と対処法、西洋医学との関係まで。＜br /＞ わかりにくいとされる東洋医学を、古典と現代医学の視点から解説する入門書。＜br /＞ オールカラー・豊富な図解で、見やすくわかりやすい！＜br /＞ 東洋医学の知恵を日ごろの不調改善や健康増進に役立てたい人はもちろん、鍼灸や漢方をしっかり学びたい人にも最適な1冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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18位
¥1,760 円
評価: 3.67
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＜p＞全てのアトピー患者さんへ。どうか、この本を最初に読んでください。皮膚科専門医が教える、最新医学で最も正しいアトピー治療法。世界が信頼する100の論文と10000人を診た経験に基づく「今、最も信頼できる」方法です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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19位
¥1,760 円
評価: 0.0
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＜p＞1つでも思い当たる項目があったら、本書を読んでみてください！＜br /＞ □ 同じことをしても以前より疲れやすくなった □ 15分以上はつらくて歩けない＜br /＞ □ 信号が変わりそうになって走るとすぐに息が上がる □ 息が一度上がるとなかなか回復しない＜br /＞ □ 長い階段は休み休みでないと上がれない＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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20位
¥1,782 円
評価: 4.0
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文響社 楽天市場店
●運動を頑張らなくても腰痛 坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全 ISBN : 9784866518039 ■内容紹介 プロ野球選手も五輪金メダリストも歩けないシニアも続々改善！ もういつまでも腰痛に悩むのはやめましょう 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 布団の上で1分やるだけで長引く痛みがここまで軽快 こんな人はお読みください。 □腰痛・坐骨神経痛がなかなかよくならない □腰痛・坐骨神経痛の原因が不明のまま □座っていると腰が痛みだす □立ち上がるとき急に痛む □立ったり歩いたりするときしびれ痛が出る □ゴルフのスイングや振り返り動作で痛む □運動療法を散々試したが効果がない □手術を受けてもよくならない 【目次】 第1章 知らないと後悔！3000万人の国民病「腰痛」は85%が原因不明とされたが今は原因を90%以上特定でき難治の坐骨神経痛も治せる時代 第2章 腰痛患者をとにかく減らしたい！世界的アスリートから高齢者、脊柱管狭窄症の重症患者さんまで腰痛・坐骨神経痛難民が多数訪れる「徳島大学式・腰痛克服法」大公開 第3章 腰痛治療は確定診断から始まる 実際の発痛原因さえわかれば腰痛・坐骨神経痛の治癒率が大幅アップ！痛み・しびれの本当の原因が自分でも見つけられる「徳島大学式・腰痛診断チャート」 第4章 8大原因別の治し方 鎮痛薬→ブロック注射→手術だけの従来型治療では根治は困難！主役は運動療法！ 腰痛・坐骨神経痛の8大原因別「私が考えるベストの治し方」公開 第5章 腰痛・坐骨神経痛を治す運動療法は「鍛える」から「整える」時代に！ 腰椎に一点集中する負担を分散し今ある痛みを高い再現性で除く全腰痛共通の「1分ほぐし」 第6章 腰を前に曲げると痛む前屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に曲がるのを抑える1分ほぐしでらくらく軽快 第7章 腰を後ろに反らすと痛む後屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に反るのを抑える1分ほぐしでよくなる 第8章 1分ほぐし症例集 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・側弯・椎体骨折・椎間関節性の腰痛・坐骨神経痛が続々改善・解消！手術を回避！背すじが伸びた！ 第9章 腰痛・坐骨神経痛の手術の受けどきと、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症が局所麻酔で治せる最先端の新手術 ■著者紹介 西良浩一 徳島大学医学部運動機能外科学（整形外科）教授 徳島大学病院副病院長 1988年、徳島大学医学部卒業。1994年、徳島大学大学院医学博士。米国アイオワ大学、米国トレド大学に留学。1999年、徳島大学医学部整形外科講師、2010年、帝京大学医学部附属溝口病院整形外科准教授を務め、2013年に徳島大学医学部運動機能外科学（整形外科）教授に就任。 日本整形外科学会理事、日本脊椎脊髄病学会理事、日本腰痛学会理事、日本整形外科スポーツ医学会副理事長、日本低侵襲脊椎外科学会代表幹事などの国内の要職歴任のほか、国外では、国際腰椎学会（ISSLS）メンバー、国際脊椎内視鏡外科学会（ISESS）メンバー、国際低侵襲脊椎外科学会（ISMISS）アジア代表幹事などの要職を歴任。 局所麻酔下で行う最小侵襲の脊椎内視鏡手術の新術式を次々に開発。丁寧な問診による原因究明診断と、ピラティスを応用した運動療法の研究に定評があり、Best Doctors in Japanに16年連続で選出。プロ野球選手、五輪選手など数多くのトップアスリートの腰痛診療を手がける。 その活動は、2019年にNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」にも取り上げられた。専門医向けの共著書多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、文響社、食事、自分で治す、体操、1分体操、運動、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、治療、坐骨神経、神経痛、坐骨神経痛、腰痛、腰、足裏、ふくらはぎ、脛、痺れ、しびれ、痛み、脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、ヘルニア、足腰、足、原因、症状、治療、治療法、病院、椎間板ヘルニア、薬、コルセット、クッション、マッサージ全国から「腰痛難民」が集まる徳島大学病院発！世界が注目する徳島大学病院式 脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など謎だらけの腰痛の8大原因発見法&原因別自力克服法あてはまるものはありませんか？ひとつでもあてはまった方はぜひお読みください！カラー写真と大きな文字でわかりやすい！脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など 謎だらけの腰痛の常識一変「8大原因発見チャート」 「原因別自力克服法」完全図解いつまでもつらい腰痛の連鎖を断ち切る！症例多数！痛みが引いた！ 曲がった背すじが伸びた！ 速く歩けるようになった！ 杖が不要になった！ 長引く腰痛・しびれ痛が軽快！ 再発ナシ！手術も回避！ 改善症例を多数ご紹介しております。 関連商品はこちら【名医が教える 一問一答】坐骨神経痛 ...【名医が教える 一問一答】腰の激痛 椎...【見やすい特大版】脊柱管狭窄症 自力で...運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよ...脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的1...
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21位
¥1,930 円
評価: 3.0
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますキレやすい子どもたち。病気やアレルギーの子どもたち。 その原因は食だった!? 現代日本人の食事は、コンビニ、ファーストフード、ジャンクフードで溢れています。 食を変えたら子どもが変わった! 食の大切さがわかる4冊をセットにしました。 医学博士の真弓先生監修! 食と健康を考える美建ガイド社の「奇跡の食育」2冊セットです。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと1974(昭和49)年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003(平成15)年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)奇跡の食育 『米飯給食』が子どもたちを救う! 大塚貢先生が校長として赴任されたイジメや不登校、非行・犯罪が多発する“荒れた中学校”から健全な中学校を取り戻した改革とは!! A5サイズ 48ページ (2)奇跡の食育② 食べ物こそが 子どもを変える!! 医者から発達障害と診断された子どもたちが薬に頼らず、和食中心の食事で心身共に 改善された理由とは!? A5サイズ 48ページ (3)奇跡の食育③ 『発達障害』は本当に、一生良くならないのか！？ 「薬を飲ませないなら、ほかにできることはない」？困った症状は食で改善できるのか！？ A5サイズ 40ページ (4)奇跡の食育④ 良い環境と良い食事が子どもを変える!! 食と環境の見直しで、子どもたちの心と身体を整えている子ども園があった！驚くべき子どもたちの変化とは！？ A5サイズ 40ページ
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22位
¥1,980 円
評価: 0.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者佐川聖子(著) 兵頭明(監修)出版社徳間書店発売日2025年04月ISBN9784198659912ページ数119Pキーワード健康 にんちしようせんもんしんきゆうしがおしえるのうお ニンチシヨウセンモンシンキユウシガオシエルノウオ さがわ せいこ ひようどう あ サガワ セイコ ヒヨウドウ ア9784198659912内容紹介認知症は、脳の病気や障害などで脳の認知機能が低下し、生活に支障をきたす病気です。2025年には認知症と軽度認知障害の患者数は700万人を超え、2040年には65歳以上の3人に1人が認知症になるといわれています。 認知症は、患者本人はもちろん、介護する家族も、症状が進行するほどにとても苦しむ病です。そのうえ、現在の医学では完全に治すことができません。 ただ、「東洋医学の1つ、鍼灸の力で認知症の症状が改善する」と言われたら、どんなふうに思いますか？ 本書では認知症に効果がある10分ケアとして自宅でもできるツボ押しの方法を紹介します。また、認知症の母親の介護の際に東洋医学に出会い、鍼灸学校に通い、そして認知症専門鍼灸師の資格を得た著者の体験談、そして認知症を改善し、進行を遅らせる効果がある三焦鍼法の解説をまとめました。 認知症で困っている方、「認知症かも？」と不安に思っている方、その家族、必読の一冊です！ ぜひ、お試しください。 三焦鍼法を行う認知症専門鍼灸師リスト付き。 【本書の内容】第1章 「認知症」の世界を知る 加齢によるもの忘れとは違う!? 認知症のおもな症状と4つの種類 治療法が確立していない現在 など 第2章 認知症に効果！ 「三焦鍼法」とは？ 認知症専門鍼灸師による三焦鍼法の効果 三焦鍼法という治療法が効果を発揮する仕組み 三焦鍼法はなぜ知症の改善と予防に役立つのか？ 鍼灸・三焦鍼法を体験した方たちの声 など第3章 実践！10分ケアで認知症の予防＆改善 三焦鍼法をもとにした10分ケアで認知症の予防＆改善 認知症10分ケア 足三里／三陰交／太渓／血海／外関／中?／?中／気海 ツボ押しコミュニケーションのコツ ・相手の目を見て「向き合っている」ことを伝えよう ・ツボ押ししながら思い出話に花を咲かそう ・相手の言葉の変化に敏感になろう ・「定期的」なツボ押しで気づくきっかけを など第4章 身体の本来の力を取り戻す10分ケア 10分ケアで不調を改善＆認知症の予防にも役立てよう 脳が活性化！ 認知症にも使えるヘッドマッサージ 四神聡／攅竹／太陽／率谷／天柱／風池／足三里／太渓／廉泉／太衝 腰痛改善・肩こり改善エクササイズ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「認知症」の世界を知る（加齢によるもの忘れとは違う！？認知症のおもな症状と4つの種類/認知症は不治の病！？治療法が確立していない現在 ほか）/第2章 認知症に効果！「三焦鍼法」とは？（認知症治療に役立つ鍼灸「三焦鍼法」とは？/認知症専門鍼灸師による三焦鍼法の効果 ほか）/第3章 実践！10分ケアで認知症の予防＆改善（三焦鍼法をもとにした10分ケアで認知症の予防＆改善/10ケア「ツボ押し」のポイントと注意点 ほか）/第4章 身体の本来の力を取り戻す10分ケア（10分ケアで不調を改善＆認知症の予防にも役立てよう/脳が活性化！認知症にも使えるヘッドマッサージ 頭頂部の血行改善 四神聡 ほか）
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23位
¥2,500 円
評価: 5.0
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『牛乳』『パン』『お肉』『甘い物』大好きの人はいませんか？ 現代日本人の食事には、簡単、便利、美味しいの影に、危険が溢れています。 食と健康の関係性がよくわかる4冊をセットにしました。 監修は、医学博士 真弓定夫先生。 食と健康を考える美建ガイド社の「カン・ジン・カナメの健康教室」シリーズの中から、 現代日本人の食にスポットを当てた4冊をセットにしました。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)牛乳はモー毒？ 「牛乳は完全栄養食」という神話に騙されてきましたが「牛乳は（子牛にとっては）〜」と書き換えるべき時。 牛乳の給食への導入は戦後、GHQの指導で日本を弱体化させるためのワナだった！？ 牛乳が日本で飲まれるようになった経緯と、そのことによる弊害を紹介。 母子手帳は乳業会社がつくったことをご存知ですか？ A5サイズ 64ページ (2)ごはんはえらい！ パン食と共にスカスカになった日本人の脳と心。稲（命の根っこ)作りで栄えてきた日本の食文化の再認識を。 日本は○国の「食民地」？70年の間に日本の食文化は急激に変わった。 パンvsごはんの結果やいかに？ごはん食はこんなにえらい！ A5サイズ 64ページ (3)肉はあぶない？ 「大きいことはいいことだ」の大合唱の下で勧められてきた欧米の肉食文化が日本人に及ぼした色々な災厄とは。 「腑（内臓）」の中に「肉」が入ると「腐」ります。腸が長い日本人に肉食は不向き。 歯の構造を見れば、何をどんなバランスで食べるのが理想的か分かる！ 人間が良くなるのも悪くなるのも食べ物で決まる？ A5サイズ 64ページ (4)白砂糖は麻薬！？ 「増量性、習慣性、潜伏性」とくれば正しく『麻薬』そのもの。「白砂糖は魔薬」と呼ばれる理由に御注目。 白砂糖の摂り過ぎはこんなにキケン！？ 生活習慣病死亡率と白砂糖消費量の年次変化のグラフを照らし合わせてみると．．．？ 白い麻薬とまでさえ言われる白砂糖の3大特徴とは？ A5サイズ 64ページ
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24位
¥2,610 円
評価: 0.0
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ※本商品の収益の一部は、HIRYUが賛同する地球環境問題に取り組む団体への活動支援に充てさせて戴いております。 あなたの周りに『食べ過ぎ』の人はいませんか？ 現代日本人の食事には、簡単、便利、美味しいの影に、危険が溢れています。 食と健康の関係性がよくわかる5冊をセットにしました。 監修は、医学博士 真弓定夫先生。 食と健康を考える美建ガイド社の「いじめないで！！」シリーズ5冊セットです。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)腸をいじめないで！！ 腸は単なる臓器ではなく、意思や感情のある『脳器』であるとは驚きですが、少食や絶食の効果も目からウロコ。 A5サイズ 48ページ (2)肺をいじめないで！！ 肺にまつわる病気の原因が便利な時代の代償だとしたら… 普段の生活習慣から知らず知らず病気を招いているのかも？ A5サイズ 48ページ (3)胃をいじめないで！！ 私たちが食べた物を黙々と消化してくれる働き者の『胃』ですが、近年の豊かな食生活で、『胃』も弱っているかも？ A5サイズ 48ページ (4)肝臓をいじめないで！！ 肝臓は、『人体の化学工場』とも言われており、生きていく上でとても大切な臓器です。健康を考えて暴飲暴食は避けましょう。 A5サイズ 48ページ (5)腎臓をいじめないで！！ 生活習慣や食習慣の欧米化により『腎臓』への負担も増していますが、『人工透析』の恐怖からのがれるためにも、しっかりいたわってあげたいものです。 A5サイズ 48ページ
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25位
¥2,920 円
評価: 5.0
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HIRYU
・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『経皮毒』の危険を知らない人はいませんか？ 子どもたちは怒っていた。大人たちの身勝手な理屈に…。 シャンプー、リンス、生理用品は何を使っていますか？ きちんとその材料を理解してますか？ 子どもが大人を訴える！ 子ども法廷シリーズ全7冊。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)食品添加物の光と影 「安い、手軽、手間かからず、見栄え良し、美味しい」の裏の主役・食品添加物の驚くべき毒性の数々を暴く。 A5サイズ 32ページ (2)出口のない毒 経皮毒 「親の毒が子や孫にまで濃縮されて受け継がれる」と言われる経皮毒の数々。「知らなかった」では済みません。 A5サイズ 32ページ (3)出口のない毒 経皮毒 - シャンプー・リンス編 数十年前は殆ど無かった子宮内膜症や子宮筋腫の激増の原因のひとつと言われるシャンプー・リンスの化学物質。 A5サイズ 32ページ (4)出口のない毒 経皮毒 - 石けん・合成洗剤編 「洗浄力バツグン」とコマーシャルしている石鹸や洗剤が実は発癌物質と言われる化学薬品のオンパレとしたら。 A5サイズ 32ページ (5)出口のない毒 経皮毒 - 歯みがき編 食品に含まれる化学物質には敏感でも、毎日使う歯磨き剤の化学物質には意外と鈍感になっていることの恐怖。 A5サイズ 32ページ (6)出口のない毒 経皮毒 - 化粧品編 「化粧品を使い始める年齢が低ければ低いほど皮膚の老化が早まる」という警句を知ったら安易に化粧できない。 A5サイズ 32ページ (7)出口のない毒 経皮毒 - ナプキン編 生殖器は腕の内側の42倍という驚くべき経皮毒吸収率の 高さ。CMを鵜呑みにしていたら、とんでもない事態に。 A5サイズ 32ページ マンガでわかりやすい 真弓定夫先生監修作品
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26位
¥200 円
評価: 5.0
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＜p＞「音読は脳の全身運動」と指摘するのは東北大学の川島隆太教授。音読は「見る」「読む」「聞く」という作業を同時にこなすため、脳のさまざまな部位を活性化、記憶力を向上させるという。そこで本書では「声に出して読んでみたい」と思える作品をラインアップ、楽しく音読に取り組めるようにした。その一部を紹介するとーー＜br /＞ 歌舞伎『白波五人男』、『バナナの叩き売り口上』、浪曲『清水次郎長伝』、新国劇『国定忠治 赤城山』等々、自分が演者になった気分で音読できるものを数多く掲載。落語『寿限無』『時そば』、早口言葉にわらべうた『ずいずいずっころばし』『かごめ』等、ジャンルは多岐にわたっている。＜br /＞ また、歯切れのよいテンポで読むことができる夏目漱石『坊っちゃん』『吾輩は猫である』、清少納言『枕草子』といった名作に加え、中原中也や高村光太郎の詩歌も掲載。＜br /＞ 小学生の教科書等で読んだ新美南吉『手袋を買いに』、宮沢賢治『銀河鉄道の夜』、芥川龍之介『蜘蛛の糸』、小川未明『赤いろうそくと人魚』、唱歌『春の小川』や童謡『椰子の実』等、「懐かしい」と当時を思い出しながら音読に取り組めるようにもなっている。＜br /＞ そして大切なのは、そのやり方だと川島先生は言う。＜br /＞ 「まずは欠かさず続けること自体がよいトレーニングになります。できれば脳が一番元気な朝に行うことをおすすめします。そうすることで効率よく学習したことを脳に定着させることができます。それは大人も子どもも関係ありません」（川島教授）＜br /＞ 毎朝の音読トレーニング、ぜひ楽しみながら続けてみてはいかがだろう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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27位
¥385 円
評価: 0.0
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞〜「肝活」のススメ〜 現代を生きるすべての人へ＜br /＞ 日本人の3人に1人が脂肪肝といわれる今、肝臓をいたわる「肝活」こそ、健康の肝（キモ）です。＜br /＞ 「肝活」とは、肝機能を改善するために、自ら進んで行う、肝臓をいたわる活動のこと（by尾形 哲医師〈著者〉）。＜br /＞ 具体的には、ベストセラー『ダイエットも健康も 肝臓こそすべて』でも取り上げた「肝臓をいたわる7つの習慣」のの実践です。＜br /＞ 本書は、その中でも肝（キモ）となる食事＝肝活レシピによる肝臓のいたわり方を提案します。＜br /＞ レシピの作成と料理は、テレビや書籍、雑誌で活躍する管理栄養士で、人気料理家の牧野直子さん。＜br /＞ 「肝活」が簡単に実践できる3つの定食ー?究極定食 2一汁一菜定食 3ワンボウ定食ーをオールカラーで紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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28位
¥1,540 円
評価: 0.0
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＜p＞アブラは体に悪い、はウソだった。＜br /＞ 最新栄養学で糖尿病患者を救う北里大学糖尿病センター長・山田悟医師が＜br /＞ 「糖質疲労しない食べ方」を教えます。＜/p＞ ＜p＞『糖質疲労』でお伝えした、＜br /＞ 「糖質を減らす」ことで得られる疲れにくさとパフォーマンス向上。＜/p＞ ＜p＞でも、減らした糖質の分、もしかして「野菜やきのこ」ばかり＜br /＞ 食べていませんか？＜br /＞ じつは、それはとてももったいない食べ方です。＜br /＞ 糖質を減らした分、増やさなくてはならないもの、＜br /＞ それは「脂質」です。＜/p＞ ＜p＞脂質は、血糖値上昇にブレーキをかける働きがあり、＜br /＞ さらに、脂質をきちんと摂ることで、＜br /＞ からだについた脂肪を燃焼させやすくし、基礎代謝を上げる効果があります。＜br /＞ 本書では、脂質をしっかり摂ることで得られる健康について＜br /＞ お伝えします。＜/p＞ ＜p＞◎脂質は、「脳健康」をかなえる＜br /＞ ◎脂質は、「がん予防」につながる＜br /＞ ◎脂質は、パフォーマンスを向上させる＜/p＞ ＜p＞山田医師によれば、脂質は「悪者」どころか、「もっとも安全な」栄養素。＜br /＞ 日本人がまだ知らない、世界の最新医学を根拠に、＜br /＞ 「いいアブラ・よくないアブラ」の最新情報や、＜br /＞ 日常に無理なく採り入れていただける「脂質食」についてご紹介します。＜br /＞ 脂質は、活力。脂質で「枯れない」毎日を！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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29位
¥1,540 円
評価: 4.0
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＜p＞★★「体にいい」のには理由がある！★★＜br /＞ 基本のきからしっかり学べる栄養の本＜/p＞ ＜p＞これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、＜br /＞ 栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、＜br /＞ マンガと図解を多用して解説した本です。＜/p＞ ＜p＞マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽しく、きびしく？指導。＜/p＞ ＜p＞知っているようで意外と知らない食と栄養のあれこれが＜br /＞ わかりやすいビジュアルによって深く知識に定着します。＜/p＞ ＜p＞各栄養素の効率のよい食べ方、症状別のおすすめレシピ、＜br /＞ 食品ごとの栄養成分や栄養を逃さない調理法など、＜br /＞ 栄養知識を毎日のごはんに活かすための情報もたっぷり！＜/p＞ ＜p＞各栄養素の摂取基準や、各栄養素を多く含む食品リスト、＜br /＞ さまざまな食品の栄養成分の含有量など＜br /＞ 役立つ最新データも満載しており、栄養事典としてもご活用いただけます。＜/p＞ ＜p＞★★おかげさまでベストセラー★★＜br /＞ Amazon売れ筋ランキング 本 栄養科学部門 1位(2022/5/21調べ)を獲得しました！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 【1章】30分でわかる！栄養学の基本のき＜br /＞ 【2章】ホントのことが知りたい！栄養学の最新常識＜br /＞ 【3章】栄養素の働き＜br /＞ 【4章】症状別・栄養素のとり方＜br /＞ 【5章】食品の栄養成分と作用＜/p＞ ＜p＞＜電子書籍について＞＜br /＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。＜br /＞ ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。＜br /＞ ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。＜br /＞ ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜br /＞ 株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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30位
¥2,840 円
評価: 4.85
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ストーンベル
商品情報書籍名家庭でできる自然療法著者東城百合子出版社あなたと健康社ページ数431ページ関連ジャンル健康、自然療法、食事療法、民間療法内容紹介生姜湿布などの手当て法や玄米菜食を中心とした食事療法など、家庭で実践できる自然療法を解説した健康書。この商品は 家庭でできる自然療法 東城百合子 著 あなたと健康社 健康本 食事療法 手当て法 玄米菜食 アトピー アレルギー 生活習慣病 改善 ポイント一家に一冊。薬に頼らない、自然の力で健康を守る。東城百合子先生の不朽のロングセラー健康書。 一家に一冊の家庭の医学書 発売以来、世代を超えて読み継がれる超ロングセラー。自然食・自然療法研究の第一人者、東城百合子先生の代表作です。本書では、特別な道具がなくても家庭にある生姜やれんこん等でできる「手当て法」と、玄米菜食を基本とする「食事療法」の二つの柱で、自分や家族の健康を守る知恵を具体的に紹介しています。イラスト付きで手順が分かりやすく、誰でもすぐに実践できるのが魅力。アトピーや生活習慣病など、体質を根本から見直したい方にも、確かな道筋を示してくれます。一家に一冊、常備しておきたい家庭の医学書です。 ショップからのメッセージ 納期について 4
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