【陸上・マラソン】おすすめ TOP30

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【陸上・マラソン】おすすめ TOP30

順位説明
1位

¥2,750 円

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陸上競技コーチングブック [ 日本陸上競技連盟 ]

楽天ブックス 日本陸上競技連盟 大修館書店リクジョウキョウギコーチングブック ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月:2022年06月28日 予約締切日:2022年05月17日 ページ数:304p サイズ:単行本 ISBN:9784469269338 JAAF VISION2017/指導者の養成について/コーチ・コーチングとは/競技者育成の基本的な考え方/指導者の義務と責任/学校部活動と地域スポーツ/コーチングスキル/陸上競技のルール/アンチ・ドーピング/スポーツ医学/スポーツと栄養/トレーニング理論/短距離走の科学/中長距離走の科学/ハードル走の科学/競歩の科学/跳躍の科学/投てきの科学/混成競技の科学/コーチング演習 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
2位

¥1,980 円

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名将の教え 陸上競技 スプリント力を高める北村肇メソッド [ 北村 肇 ]

楽天ブックス スプリント力を高める北村肇メソッド 北村 肇 ベースボール・マガジン社メイショウノオシエリクジョウキョウギ キタムラ ハジメ 発行年月:2025年03月05日 予約締切日:2025年03月04日 サイズ:単行本 ISBN:9784583116785 北村肇(キタムラハジメ) 元・中京大中京高校陸上競技部監督/現・日本福祉大学陸上競技部監督。現役時代は400mハードルでインターハイ4位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。2024年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。数多くのトップクラスの選手を育成してきた。2024年4月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、2025年春より監督に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 チームづくり/2章 スプリント考察/3章 動きのチェック/4章 その場ドリル/5章 動きづくりドリル/6章 スプリントバウンドドリル/7章 スタート練習/8章 ハードルドリル&ハードルヒップジョイント/9章 フィジカルトレーニング/10章 未来に伝えたい提言 陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝多数、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高める「機能改善」メソッドを大公開!常勝チームをつくり上げた考え方、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
3位

¥1,760 円

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Dr.モルック フィンランドからつながる笑顔 [ 八ツ賀秀一 ]

楽天ブックス 八ツ賀秀一 心書院ドクターモルック フィンランドカラツナガルエガオ ヤツガシュウイチ 発行年月:2023年10月31日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784991234828 八ツ賀秀一(ヤツガシュウイチ) 福岡大学医学部小児科准教授、日本モルック協会代表理事。1973年生まれ、横浜市出身。2001年宮崎医科大学(現宮崎大学)卒業。医学博士(専門分野は内分泌・代謝、栄養、遺伝、ミトコンドリア病、筋疾患、小児腎疾患)。日本小児科学会(専門医・指導医)、日本人類遺伝学会(専門医・指導医)、日本内分泌学会(専門医・指導医・評議員)、日本糖尿病学会(専門医)、日本小児神経学会(評議員)、日本ミトコンドリア学会(評議員)など、所属学会は多岐に渡る。米国ミトコンドリア学会(2015年)、日本先天代謝異常学会(2016年)から最優秀演題賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 モルックと出会う(私の職業/フィンランド留学 ほか)/第2章 モルック世界大会を誘致(帰国後の活動/第1回日本大会を開催 ほか)/第3章 モルックとフィンランド文化(フィンランドでの生活/私と英語 ほか)/第4章 モルックを愛する人々(全国への広がり/初期メンバー紹介 ほか)/第5章 モルックに込める願い(学生時代を振り返って/研修医から小児科医へ ほか) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
4位

¥1,650 円

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お尻を使ってゆるく走るだけ はじめてのやせラン [ 三津家 貴也 ]

楽天ブックス 三津家 貴也 KADOKAWAオシリヲツカッテユルクハシルダケ ハジメテノヤセラン ミツカ タカヤ 発行年月:2024年05月22日 予約締切日:2024年03月19日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784046069092 三津家貴也(ミツカタカヤ) ランニングアドバイザー。ランニングの魅力を伝えるインフルエンサー。筑波大学(体育専門学群)、大学院(人間総合科学研究科体育学専攻)でランニングについて研究。現在SNS総フォロワー100万人を超える(2024年4月時点)。TikTokアワードジャパン2022では「Sports Creator of the Year」を受賞。NHK熊本放送局「くまラン」のランニングコーチとして出演。ランニングコーチ、モデル、体育の非常勤講師などマルチに活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 やせランを始める前に知っておきたいアレコレ(走る前にチェックしたいRUN知識/まずは用意したい基本のアイテム ほか)/2 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくり(3つのポイントでやせるフォームをつくろう/マンガ 正しい姿勢を覚えよう ほか)/3 燃焼効果が高まる!やせランの動きづくり(燃焼効果を高める動きづくり/全身運動で代謝アップ ほか)/4 楽しみながらレベルアップやせラン 応用編(もっと楽しくなるやせランの方法/マンガ 脚の引き上げを意識する ほか)/5 もっとやせランが楽しくなる三津家レッスン(“やせランを楽しく続けるためのコツ”/笑顔で30分走り切るためのプロセス ほか) 疲れづらいから続けられる!!2ヶ月でー10kgも夢じゃない!ウォーキング以上、ランニング未満の楽しくやせる走り方。SNS総フォロワー100万人突破!! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
5位

¥1,430 円

評価: 4.77

フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 [ 原 晋 ]

楽天ブックス 原 晋 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 フツーノカイシャインダッタボクガアオヤマガクインダイガクヲハコネエキデンユウショウニミチビイタヨンジュウナナノコトバ ハラ ススム 発行年月:2015年11月01日 予約締切日:2015年10月31日 ページ数:215p サイズ:単行本 ISBN:9784776208921 原晋(ハラススム) 青山学院大学体育会陸上競技部長距離ブロック監督。1967年、広島県三原市出身。世羅高校を経て、中京大学に進学し全日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後、陸上競技部第1期生として中国電力に進むも、故障に悩み、5年目で競技生活から引退。95年、同社でサラリーマンとして再スタートし、電気の検針や料金の集金などの業務につく。その後、営業マンとして新商品を全社で最も売り上げ、ビジネスマンとしての能力を開花。陸上と無縁の生活を送っていた2003年、長年低迷していた青山学院大学陸上競技部の監督への就任話が舞い込む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 チームで結果を出し続ける(「業界の常識」を疑え!/誰がやっても強い組織をつくりなさい ほか)/第2章 伸びる人材を見極める(スカウティングのポイントは粘り勝ちできる「強さ」があること/能力を開花させる人材は「オーラ」を放っている ほか)/第3章 潜在能力を引き出す(目標を「数字」に置き換えよ/目標には、「チーム目標」と「個人目標」がある ほか)/第4章 人間力を育む(陸上だけじゃない、「人として成長できるか」が大切なんだ/「コミュニケーション力」を武器にせよ ほか)/第5章 周囲を巻き込んで力に変える(まともなことを言い続けると、最終的に仲間は残る/メディア露出を「栄養剤」に変えよ ほか) ビジネスのグラウンドには「人と組織」を強くするノウハウが埋まっている。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
6位

¥1,232 円

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世界一の!「超楽」マラソン練習法 ド素人でも4か月で4時間が切れるスゴ技40【電子書籍】[ 小谷和彦 ]

楽天Kobo電子書籍ストア <p>マラソンはもう苦しむものじゃない! 数多くのレギュラー番組を担当する超多忙テレビマンが、4か月で成し遂げたフルマラソンのスゴい練習法! 4か月楽しく練習して、フルマラソン4時間を切る、金先生お墨付きのすごい秘訣を大公開!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
7位

¥950 円

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マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]

楽天Kobo電子書籍ストア <p>本書は、「正しいフォームで走りたい」「痛みなく走りたい」「やせたい」というランナーの悩みを解消すべく、ランニングの基本を丁寧に解説した本です。体型が気になってきた30代の女性ランナー(もちろん初心者、ラン経験なし!)が、一流トレーナーの中野ジェームス修一氏に指導してもらいながら、ダイエットに成功しつつ、ランナーとしても充実していきます。ほかにも、初フルマラソンに失敗し、リベンジに燃えるランナー、故障で記録が伸び悩むランナーも登場。彼らは目標を達成することができるのか。希望と悩みを抱くすべてのランナーに贈る、ランニングバイブル! ◆マンガのストーリーでノウハウがわかりやすい ◆イラストも充実。フォームやトレーニングが一目瞭然。 ◆中野氏がトレーニングを厳選! 誰でも取り組みやすい! ◆編集者のランの悩みを中野氏にぶつけ、内容を構成&精査 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
8位

¥579 円

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【中古】自分流 駅伝・帝京大の育成力 /ベ-スボ-ル・マガジン社/中野孝行(単行本(ソフトカバー))

VALUE BOOKS ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 中野孝行 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2018年12月25日 ISBN 9784583111988
9位

¥220 円

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【中古】 アイアンマンのつくり方。 funride BOOKS/彦井浩孝(著者)

ブックオフ 楽天市場店 彦井浩孝(著者)販売会社/発売会社:アールビーズ発売年月日:2010/02/20JAN:9784947537867