| 順位 | 説明 |
|
1位
¥220 円
評価: 0.0
|
ブックオフ 楽天市場店
ナンバー編(著者)販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：2011/03/17JAN：9784160081666／／付属品〜とじ込み付録「やせる 金トレ」付
|
|
2位
¥665 円
評価: 0.0
|
ブックオフ 楽天市場店
ランニングスタイル編集部(編者),内山雅博販売会社/発売会社：エイ出版社発売年月日：2018/11/27JAN：9784777953431
|
|
3位
¥1,320 円
評価: 4.0
|
楽天ブックス
金 哲彦 実業之日本社キンテツヒコノマラソンヒャクニチレンシュウメニュー キンテツヒコ 発行年月：2019年12月20日 予約締切日：2019年12月19日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784408339078 金哲彦（キンテツヒコ） 早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を2度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年別府大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後はリクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。有森裕子、高橋尚子などトップランナーの強化に関わる。その後、同クラブの監督に就任。現在はオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す。テレビやラジオでマラソン・駅伝・陸上競技中継の解説者としてもおなじみ。著書多数。1964年2月1日生まれ、福岡県出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ トレーニングメニューのつくり方／第1章 フルマラソンを完走する魅力／第2章 トレーニングの基礎知識／第3章 目標は完走 6時間以内で完走する！初心者マラソントレーニング／第4章 めざせ！サブ4 4時間以内で完走する！中級者マラソントレーニング／第5章 夢のサブ3 3時間以内で完走する！上級者マラソントレーニング／第6章 今からでも大丈夫 時間がないあなたへ 駆け込み30日トレーニング／第7章 マラソンあれこれQ＆A／エピローグ すべてのランナーの成功を願って 誰でももっと楽に、ケガも少なく、自己記録が更新できる！超人気コーチ金哲彦が贈る決定版！マラソン練習メニュー。マラソン練習法の「バイブル」となった最強トレーニングメニュー集を、携帯しやすい新書サイズに再編集。プロコーチやトップランナーたちが実践しているトレーニングメニューをベースに、その「軸」となる考え方やノウハウを理解して練習すれば、故障のリスクが減り、成功の確率が高まる！結果に大きな違いが出る、すべてのランナー必携の書！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
|
|
4位
¥1,540 円
評価: 5.0
|
楽天ブックス
SUI あさ出版ジュップンデココロトカラダガカワルズルイランニング スイ 発行年月：2024年09月26日 予約締切日：2024年09月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866677026 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
|
|
5位
¥1,760 円
評価: 0.0
|
楽天ブックス
単行本 原 晋 祥伝社ヒトガカワッテモカナラズケッカヲダス ケッテイバン アオガクリュウ ゼッタイオウジャノテッソク ハラ ススム 発行年月：2025年12月02日 予約締切日：2025年11月13日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784396618490 原晋（ハラススム） 1967年、広島県三原市生まれ。青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督、同地球社会共生学部教授、一般社団法人アスリートキャリアセンター会長。広島県立世羅高校で全国高校駅伝準優勝。中京大学卒業後、中国電力陸上競技部1期生として入部するも、故障に悩み5年で引退。同社でサラリーマンとして再スタートし、新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。2004年から現職に就任。09年、33年ぶりに箱根駅伝出場を果たし、15年に箱根駅伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。翌18年に箱根駅伝4連覇、20年、22年に続いて24年、25年と箱根駅伝2連覇8度目の総合優勝を果たし、箱根駅伝最多勝利監督となる。監督業のかたわら、地方活性化、部活指導、さらにはフジテレビ系「Live News イッ卜！」、TBS系「ひるおび」、読売テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」に出演するなど幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 フィロソフィーの理解度と「強さ」は比例する〜1年目に教えるべき原理原則〜（リーダーの“人材観”で組織の強さが決まる／当たり前のことこそ、実は当たり前ではない ほか）／第2章 勝つために必要なのは技術とマインドのバランスである〜2年目に伝えたい応用力〜（練習のとき以上の力は、試合では絶対に出せない／目標は一歩先ではなく、半歩先を見据えて立てる ほか）／第3章 正解がないからこそ、「教え方」はもっと進化できる〜迷える3年目、向上のカギ〜（ずばぬけた「個」は、五感を使って指導する／理想とすべき指導者像は、教習所の教官である ほか）／第4章 「個」なきチーム力に未来はない〜4年目、そして次のステージへ〜（AI時代だからこそ、「非認知能力」を徹底して伸ばす／無口な若者も4年あれば、雄弁なランナーに変身する ほか） 史上初！二度目の箱根駅伝3連覇へ！若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに！なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか？箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック！駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
|
|
6位
¥1,760 円
評価: 0.0
|
楽天ブックス
弘山 勉 KADOKAWAジブンシジョウサイソクノハシリヲテニイレル ゲンカイトッパノランニングフォーム ヒロヤマ ツトム 発行年月：2023年03月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046061737 弘山勉（ヒロヤマツトム） 筑波大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。1966年10月12日栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上部長距離ランナーとして、箱根駅伝に4年連続出場。卒業後は資生堂に入社。独学でトレーニングを行い、入社すぐの’90年別府大分毎日マラソンで3位、同年12月の福岡国際マラソンでは自己ベスト記録で2位に。その後、指導者に転身。2007年から2013年まで資生堂ランニングクラブの監督を務め、2015年4月に筑波大学陸上競技部中長距離コーチに着任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 限界突破に必要な走り方とは？（フォーム改善の必要性）／第2章 ランニングエコノミーの法則（走りの法則）／第3章 理想のパワポジ＆エアポジをつくるカラダの使いかた（局面別動作解説／さらに深掘り）／第4章 最高のランニング動作を覚醒させる方法（動作覚醒の方法）／第5章 教えて！弘山式ランニング・クリニック（弘山式ランニング・クリニック／やってはいけないNG動作） 理想の走りのヒントは、パワポジ＆エアポジにあり！パワーの源である腰＝股関節が機能すれば、フォームが改善する。そしてもっと速く走れる。自己ベスト更新に悩むすべてのランナーへ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
|
|
7位
¥1,980 円
評価: 0.0
|
楽天ブックス
中野ジェームズ修一 伊東武彦 徳間書店テイネンランニングゼロカラハジメルゴジュウダイカラナナジュウダイノタメノランニングノキョウカショ ナカノジェームズシュウイチ イトウタケヒコ 発行年月：2024年07月31日 予約締切日：2024年07月30日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784198658663 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年8月20日、長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。一般社団法人フィジカルトレーナー協会（PTI）代表理事。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。とくに卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）の個人トレーナーとして広く知られている。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。近年は超高齢化社会における健康寿命の延伸ための啓蒙活動や、生活習慣病対策を軸とした企業の健康経営サポートなどにも注力している 伊東武彦（イトウタケヒコ） 1961年4月29日、東京都生まれ。早稲田大学卒業後、フリーライターなどを経て1990年にベースボール・マガジン社入社。『週刊サッカーマガジン』編集部で編集記者、1998年から2004年に同編集長。2004年に朝日新聞社に移り、『AERA』編集部記者、副編集長、サッカー推進委員会事務局長など。著書に『サッカーMONO物語』（ベースボール・マガジン社）、『アイスタイム』（講談社）。後者で2013年度ミズノスポーツライター賞最優秀賞。2023年に退職後はノンフィクションライター、活字集団『studio montereggio』主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 対談「50代以降をいかに走り抜けるか」／第2章 あらためて知りたいランニングのいいところ／第3章 走りだす前に必ずやっておきたい準備／第4章 ランニングを習慣化するには／第5章 さらに進んで日常化するには／第6章 1日でも長く走るための秘訣とは／第7章 記録やレースに挑戦したくなったら／第8章 対談「プラスアルファのコツと工夫」／第9章 長く続けるためのストレッチ 青学駅伝チームほかアスリートから一般のシニア世代に至るまで絶大な支持を得ているカリスマ・フィジカルトレーナーがわかりやすく解説した決定版！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
|
|
8位
¥1,595 円
評価: 0.0
|
楽天ブックス
マルサイ エムディエヌコーポレーションプレコウネンキカラハモットユルランニング ニ ヤスンデモザセツシテモダイジョウブ マルサイ 発行年月：2026年02月25日 予約締切日：2025年12月04日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784295207610 マルサイ エッセイ漫画家。小学生・中学生・高校生の三兄弟の母。男子たちとの愉快な日常を絵日記にしたインスタグラムや日々の食卓を撮影したごはんアカウントも人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ランナーの数だけ挫折がある！？継続するって難しい（2020年にランニングをスタート／2021年のハーフマラソン完走まで ほか）／第2章 アラフィフのランニング…そもそも体にいいの？（ランニングにまつわるネガティブな話1 肌へのダメージ／ランニングにまつわるネガティブな話2 紫外線は避けられない？ ほか）／第3章 ランニング再開 走りたくない＆モチベダウンの処方せん（普段のランニング／走りたくないときの処方せん1 面倒くさい日もある ほか）／第4章 やっぱりマラソン大会は楽しい！？（ハーフマラソン出場決定！！／大会選び ほか）／第5章 ついにリベンジ！？ハーフマラソン大会（大会前日／大会当日1 会場入り ほか） 時間がない！体力がない！気力がない！そんなお年頃でも続く秘けつ詰めこみました！これはランをあきらめたことのあるあなたの本です。悩み多い年代だからこそ走る楽しさが尊い！ 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
|