【陸上・マラソン】おすすめ TOP30

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【陸上・マラソン】おすすめ TOP30

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1位

¥346 円

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【中古】運動会までにどんどん子どもの足が速くなる! 運動がニガテな親でも簡単に教えられる /河出書房新社/川本和久(単行本)

VALUE BOOKS ◆◆◆カバーに傷み、破れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 川本和久 出版社名 河出書房新社 発売日 2015年03月 ISBN 9784309246963
2位

¥950 円

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マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]

楽天Kobo電子書籍ストア <p>本書は、「正しいフォームで走りたい」「痛みなく走りたい」「やせたい」というランナーの悩みを解消すべく、ランニングの基本を丁寧に解説した本です。体型が気になってきた30代の女性ランナー(もちろん初心者、ラン経験なし!)が、一流トレーナーの中野ジェームス修一氏に指導してもらいながら、ダイエットに成功しつつ、ランナーとしても充実していきます。ほかにも、初フルマラソンに失敗し、リベンジに燃えるランナー、故障で記録が伸び悩むランナーも登場。彼らは目標を達成することができるのか。希望と悩みを抱くすべてのランナーに贈る、ランニングバイブル! ◆マンガのストーリーでノウハウがわかりやすい ◆イラストも充実。フォームやトレーニングが一目瞭然。 ◆中野氏がトレーニングを厳選! 誰でも取り組みやすい! ◆編集者のランの悩みを中野氏にぶつけ、内容を構成&精査</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
3位

¥1,080 円

評価: 4.88

箱根駅伝ガイド決定版2025 (YOMIURI SPECIAL164) [ 読売新聞社 ]

楽天ブックス YOMIURI SPECIAL164 読売新聞社 読売新聞東京本社ハコネエキデンガイドケッテイバン ヨミウリシンブンシャ 発行年月:2024年12月05日 ページ数:122p サイズ:ムックその他 ISBN:9784643240337 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
4位

¥1,100 円

評価: 4.5

マンガでわかる新しいランニング入門 [ 中野ジェームズ修一 ]

楽天ブックス 中野ジェームズ修一 池田書店マンガデワカルアタラシイランニングニュウモン ナカノジェームズシュウイチ 発行年月:2017年10月17日 予約締切日:2017年10月16日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784262166452 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
5位

¥1,430 円

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【送料無料】箱根駅伝 出場全20校完全ガイド 2026

bookfan 2号店 楽天市場店 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社コスミック出版発売日2025年12月ISBN9784774775395ページ数95Pキーワードはこねえきでん2026 ハコネエキデン20269784774775395内容紹介正月の風物詩箱根駅伝をより深く楽しむ!2025年に行われた長距離競技会の記録の推移を掲載した、学生長距離ファン必見の一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
6位

¥1,430 円

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創価大学駅伝部 獅子奮迅 2026 [ 潮編集部 ]

楽天ブックス 潮編集部 潮出版社ソウカダイガクエキデンブ シシフンジン ウシオヘンシュウブ 発行年月:2025年12月05日 予約締切日:2025年10月10日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784267024818 7年連続9回目の出場 第102回 箱根駅伝の展望と見どころ/対談 箱根から「世界」を狙う人材を!ー指導者の喜びと葛藤 神野大地(MABPマーヴェリック監督)×榎木和貴(創価大学駅伝部監督)/東京世界陸上レポート 世界の舞台に飛び立つ駅伝部OBー葛西潤選手の挑戦/フォトダイアリー春夏秋冬 闘創心〜Next Stage2〜/Talk Session 充実のケニア合宿を語る(黒木陽向/小池莉希/山口翔輝/石丸修那)/ようこそ!センパイ(後沢広大)/Special Interview アスリートを支えた家族の肖像(榎木教美)/Another Story 榎木和貴監督に陸上の楽しさを教えてくれた故郷の恩師(田爪俊八)/ATTENTION 気になるあの選手を深掘り!/選手・スタッフ紹介 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
7位

¥1,540 円

評価: 4.5

40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます

楽天ブックス エムディエヌコーポレーション発行年月:2022年02月01日 予約締切日:2022年01月31日 サイズ:単行本 ISBN:9784295202684 第1章 大嫌いなランニングを始めたワケ/第2章 つべこべ言わずにとにかく走ってみた!/第3章 これで合ってる?私のランニング/第4章 楽しく走るために最低限知っておきたいこと/第5章 ランニング継続の原動力・マラソン大会/第6章 無限に広がるランニングの魅力 41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
8位

¥1,540 円

評価: 4.67

青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング [ 原 晋 ]

楽天ブックス 原 晋 中野ジェームズ修一 徳間書店青トレ 箱根駅伝 アオトレアオガクエキデンチームノスーパストレッチアンドバランスボールトレーニング ハラススム ナカノジェームズシュウイチ 発行年月:2016年11月26日 予約締切日:2016年11月25日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784198642990 付属資料:DVD1 原晋(ハラススム) 1967年3月8日、広島県生まれ。青山学院大学体育会陸上競技部監督。中学から陸上を始め、広島県立世羅高校では主将として全国高校駅伝で準優勝。進学した中京大学では3年時に日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後は中国電力陸上競技部1期生で入部。5年で選手生活を終え、同社の営業部のサラリーマンに。2004年から現職。09年に33年ぶりの箱根駅伝出場、12年に出雲駅伝優勝と成績を上げ、15年の正月に行われた箱根駅伝では青学大を史上初の総合優勝に導き、16年も連覇した 中野ジェームズ修一(ナカノジェームズシュウイチ) 1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」において最高技術責任者を務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 スーパーストレッチ(大腿四頭筋/ハムストリングス ほか)/2 バランスボールトレーニング(バウンス/側屈 ほか)/3 セルフマッサージ(大臀筋/中臀筋 ほか)/4 アイシング(RICE処置/正しいアイシングの方法 ほか)/5 食事と水分補給(高強度・長時間の練習後には高糖質食を摂る/食事は練習後2時間以内が理想 ほか) 疲労回復を早める33のリカバリーメソッド!原晋監督直伝!夢をかなえる目標管理シート活用法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
9位

¥1,980 円

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長距離・駅伝 佐久長聖高校式メニュー (強豪校の練習法 強豪校の練習法) [ 高見澤 勝 ]

楽天ブックス 強豪校の練習法 強豪校の練習法 高見澤 勝 ベースボール・マガジン社チョウキョリエキデンサクチョウセイコウコウシキメニュー タカミザワマサル 発行年月:2025年12月03日 予約締切日:2025年11月20日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784583117843 第1章 トレーニングの考え方/第2章 ウォーミングアップ/第3章 スプリントトレーニング/第4章 ハードルトレーニング/第5章 補強/第6章 サーキットトレーニング/第7章 練習計画 鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員が、インターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。2023年、2024年の全国高校駅伝では、大会2連覇を達成した。自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行なっているのか?駅伝強豪校のメニューを公開する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
10位

¥1,980 円

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箱根5区 [ 佐藤俊 ]

楽天ブックス 佐藤俊 徳間書店ハコネゴク サトウシュン 発行年月:2024年11月13日 予約締切日:2024年11月12日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784198659189 佐藤俊(サトウシュン) 1963年3月5日、北海道生まれ。青山学院大学経営学部卒業後、出版社を経て1993年、フリーランスとして独立。サッカー、陸上を中心に、ジャンルを問わない、仕事は断らないがポリシー。波乗りとマラソンを愛す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「山の神」誕生前夜/第2章 「山の神」降臨/第3章 魔物が住む山/第4章 同郷の神に憧れて/第5章 山のDNA/第6章 紙一重の歓喜/第7章 新たなる「山の神」/特別鼎談 僕たちと箱根5区 箱根の山の上り坂で神となった男たちと神に抜かれた男たち。運命の舞台裏を描く! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
11位

¥1,980 円

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学んで伝える ランナーとして指導者として僕が大切にしてきたメソッド [ 花田勝彦 ]

楽天ブックス 花田勝彦 徳間書店マナンデツタエルランナートシテシドウシャトシテボクガタイセツニシテキタメソッド ハナダカツヒコ 発行年月:2024年11月13日 予約締切日:2024年11月12日 ページ数:276p サイズ:単行本 ISBN:9784198659226 花田勝彦(ハナダカツヒコ) 1971年6月12日、京都市生まれ。滋賀県立彦根東高校時代、高知インターハイ1500メートル5位、ジュニア選抜陸上1500メートル優勝などで注目を集め、瀬古利彦氏の勧誘を受けて1990年に早稲田大学人間科学部スポーツ科学科に進学。競走部では同期の櫛部静二(現・城西大学駅伝部監督)、武井隆次とともに“早大三羽烏”と呼ばれ、2学年下の渡辺康幸(現・住友電工陸上競技部監督)も含めて人気を集めた。1993年、大学3年時の第69回箱根駅伝では4区区間新記録の走りで早稲田大学の総合優勝に貢献。2022年6月に早稲田大学競走部駅伝監督に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 新しい早稲田をつくる/第2章 置かれた場所で工夫する/第3章 運命の師との出会い/第4章 早大三羽烏と呼ばれて/第5章 流した汗と涙は/第6章 海の向こうの世界/第7章 箱根駅伝と母の言葉/第8章 オリンピックへの道/第9章 指導者への道/第10章 持続可能な組織をつくる 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
12位

¥1,980 円

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食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 [ 田口 素子 ]

楽天ブックス 田口 素子 浜野 純 ベースボール・マガジン社タベテツヨクナルリクジョウセンシュノエイヨウトショクジ タグチ モトコ ハマノ ジュン 発行年月:2024年03月19日 予約締切日:2024年03月18日 サイズ:単行本 ISBN:9784583116419 田口素子(タグチモトコ) 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。2008年より日本陸上競技連盟にて栄養サポートを実施し、2023年まで医事委員会スポーツ栄養部長を務めた。日本で初めてオリンピックに帯同したスポーツ栄養士の先駆者 浜野純(ハマノジュン) 早稲田大学スポーツ栄養研究所招聘研究員。博士(スポーツ健康科学)。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。2023年より日本陸上競技連盟医事委員会スポーツ栄養部長を務める。現役時代は陸上長距離選手として活躍し、現在は選手の栄養指導に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 種目別編(陸上競技選手の栄養に関する国際コンセンサスと競技分類/短距離選手の栄養摂取 ほか)/第2章 年代別編(小学生/中学生 ほか)/第3章 目的別編(エネルギー不足を回避する/貧血の予防と改善 ほか)/第4章 献立編(基本的な献立の考え方/実践的な献立の考え方 ほか)/第5章 レシピ編(主菜・貧血予防 牛肉のブロッコリーのオイスターソース炒め/主菜・貧血予防 カツオのたたきサラダ ほか) 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!栄養バランスのとれた食事が陸上食の基本です!種目によって栄養補給のポイントが変わります! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
13位

¥2,310 円

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アドバンスト・マラソントレーニング第3版 [ ピート・フィッツィンジャー ]

楽天ブックス ピート・フィッツィンジャー スコット・ダグラス ベースボール・マガジン社アドバンストマラソントレーニング ピート・フィッツィンジャー スコット・ダグラス 発行年月:2021年06月12日 予約締切日:2021年06月11日 サイズ:単行本 ISBN:9784583113111 フィッツィンジャー,ピート(Pfitzinger,Pete) 1984年ロサンゼルス、1988年ソウルのオリンピック米国マラソン代表。両大会では米国トップの成績を収める。自己ベストは2時間11分43秒。サンフランシスコマラソンでは1983年、1986年と2回優勝。1987年ニューヨークシティマラソン3位。1984年には、『Track&Field News』誌において米国マラソンランナーランキングのトップとなり、Road Runners Club of Americaの殿堂入りも果たしている。これまで30年以上にわたり、マラソンランナーを指導し、目標達成のサポートをしてきた ダグラス,スコット(Douglas,Scott) フリーランスライター、エディター。25年以上にわたりランニング関連のジャーナリズムに携わり、『Running World』誌などに連載を持つ。メイン州サウスポートランド在住 篠原美穂(シノハラミホ) 慶應義塾大学卒業。走歴22年 前河洋一(マエカワヨウイチ) 国際武道大学教授。筑波大学大学院修了、日本スポーツ協会公認日本陸連コーチ4、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝(5区)2回出場、マラソン(2時間19分34秒)、100km(7時間32分)、富士登山競走(3時間20分)。日本陸連ランニング普及部長や東京マラソン財団のONE TOKYO講師、ホノルルマラソンツアーコーチなどで市民ランナーの指導を牽引(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 マラソントレーニングとは何か(マラソンに必要な条件とトレーニング/栄養摂取と水分補給/トレーニングと回復のバランス/補助的トレーニング/年齢(と分別)を重ねたランナーのトレーニング ほか)/第2部 マラソントレーニングプログラム(プログラムの実施/週間走行距離89kmまでのマラソントレーニング/週間走行距離89〜113kmのマラソントレーニング/週間走行距離113〜137kmのマラソントレーニング/週間走行距離137km以上のマラソントレーニング ほか) トレーニングのスケジュールは1日単位で掲載。週間走行距離別に5段階にレベル分け(〜89km、89〜113km、113〜137km、137km〜)。さらに18週間スケジュール、12週間スケジュールと、各レベルで2種類のプログラムが用意されているため、自分に合ったプログラムが見つかる。このほか、短期間で連戦するランナーのためのスケジュールも掲載。トレーニングも回復も最大限できるように配慮されたスケジュールが、トレーニング期間(4週間から12週間まで)別に紹介されている。そして第3版では、年配のマラソンランナーのための1章も新たに追加。シニアならではのトレーニング、栄養、回復について詳述する。トレーニングプログラムは、ランニングだけではない。レジスタンストレーニング、コアスタビリティトレーニング、柔軟性トレーニングといった、ケガ予防のための補助的トレーニングについても写真つきで詳しく解説する。また、GPSやインターネットを使った、トレーニング・パフォーマンスの分析、レース目標の立て方など、ツールの活用についても検証する。そのほか、万全の体調・最高のランニングを実現するための、栄養補給・水分補給の戦略や回復のテクニックに関しても、最新情報を盛り込んだ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
14位

¥1,080 円

評価: 5.0

箱根駅伝ガイド決定版(2026) (YOMIURI SPECIAL) [ 読売新聞社 ]

楽天ブックス YOMIURI SPECIAL 読売新聞社 読売新聞社ハコネ エキデン ガイド ケッテイバン ヨミウリ シンブンシャ 発行年月:2025年12月04日 ページ数:121p サイズ:ムックその他 ISBN:9784643250299 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
15位

¥1,320 円

評価: 4.6

魔法をかける アオガク「箱根駅伝」制覇までの4000日 [ 原 晋 ]

楽天ブックス 原 晋 講談社マホウヲカケル アオガクハコネエキデンセイハマデノ4000ニチ ハラ ススム 発行年月:2015年04月18日 予約締切日:2015年04月17日 ページ数:194p サイズ:単行本 ISBN:9784062195171 原晋(ハラススム) 1967年3月8日、広島県三原市出身。青山学院大学体育会陸上競技部監督。中学から陸上を始め、広島県立世羅高校、中京大学へ。3年時に日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後、中国電力へ進み、選手、営業マンとして活躍する。2004年から現職。09年に33年ぶりの箱根駅伝出場、12年に出雲駅伝優勝と成績を上げ、15年の正月に行われた箱根駅伝で青学史上初となる総合優勝をおさめる。現在は学生たちと一緒に町田市内にある寮で生活している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 新・山の神の育て方/第2章 伝説の営業マン/第3章 生い立ち/第4章 男の証明ー箱根への挑戦 奇跡なんかじゃない!勝つべくして勝ったんだ。弱小・青山学院大学陸上競技部を率いて11年、監督は学生たちに何を語り、どう魔法をかけたのか。叩き上げの営業マンが指導者として栄光を手にするまでの笑いと涙の全記録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
16位

¥1,870 円

評価: 0.0

佐久長聖はなぜ強いのか?「人」を育てチーム力を上げる指導メソッド [ 高見澤勝 ]

楽天ブックス 高見澤勝 竹書房サクチョウセイハナゼツヨイノカ ヒトヲソダテチームリョクヲアゲルシドウメソッド タカミザワマサル 発行年月:2025年12月10日 予約締切日:2025年09月03日 ページ数:200p サイズ:単行本 ISBN:9784801947481 高見澤勝(タカミザワマサル) 1981年生まれ、長野県出身。高校生の頃から陸上を本格的に始めた。両角速監督(現・東海大学駅伝部監督)に声をかけられ、創部間もない佐久長聖高校駅伝部に入部。高校2年生の1998年には部として初めてとなる全国高校駅伝大会に出場。3年次には佐藤清治との二枚看板で牽引し、3位でメダルを獲得。高校卒業後、山梨学院大学へ進学、4年次には陸上競技部主将を務めた。箱根駅伝でも活躍し、1年時は8区に出走し、区間3位、3年時は3区で区間7位、4年時はエース区間の4区を任された。その後、日清食品の実業団選手として活動。2008年3月から母校佐久長聖高校に勤務し、情報科目の教員をする傍ら、コーチとして駅伝部を指導。恩師・両角監督の下で指導者としてのイロ八を学び、11年3月、監督に就任した。就任1年目の全国高校駅伝大会は21位と惨敗に終わったが、徐々に上位に進出するようになり、17年には監督として初めて都大路で優勝。23年には2時間1分00秒の大会新記録で優勝、24年には最終7区までもつれる接戦を制し、創部以来初の2連覇に導いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 競技人生のスタート/第2章 大学・実業団時代の苦しみ/第3章 指導者としての喜びと苦悩/第4章 全国高校駅伝で勝てるようになった理由/第5章 高校卒業後も活躍する選手たちのエピソード/第6章 佐久長聖の強化プログラム/第7章 最強チームのマネジメント術 日本一厳しい環境で育まれた人間力を武器に2023、2024全国高校駅伝二連覇を成し遂げた佐久長聖の駅伝力の神髄に迫る!! 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・た行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
17位

¥2,420 円

評価: 5.0

ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ]

楽天ブックス ジャック・ダニエルズ 篠原 美穂 ベースボール・マガジン社ダニエルズノランニングフォーミュラダイヨンハン ジャック ダニエルズ シノハラ ミホ 発行年月:2022年07月27日 予約締切日:2022年07月26日 サイズ:単行本 ISBN:9784583115283 原書第4版 ダニエルズ,ジャック(Daniels,Jack) 学生を含む世界屈指の中長距離選手を、コーチとして、またメンターとして支えてきた。そのキャリアは55年を超える。ジム・ライアン、ペニー・ウェルスナー、ケン・マーチン、ジェリー・ローソン、アリシア・シェイ、ピーター・ギルモア、リサ・マーチン、マグダレナ・レヴィ・ブーレ、ジャネット・シェロボン・ボーカムといった選手たちが、ダニエルズの教えを受けた。また、自身は近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権では優勝を果たしている。ダニエルズは長らくトラック種目・クロスカントリーの指導者として活躍した。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ブルーバード大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校は、ダニエルズの指導のもとNCAAディビジョンIIIの団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ。なおダニエルズ自身は、NCAAディビジョンIIIにおいて、「女子クロスカントリー20世紀最高のコーチ」に選ばれている。また、指導を行ったのは大学だけではなく、Leukemia and Lymphoma Society’s Team in Training Programのナショナルコーチアドバイザーとしても長年活動し、毎年何千人ものランナーを指導した。学術においては、アメリカとスウェーデンの大学院において長距離走に関する調査研究を長きにわたって行い、ウィスコンシン大学院では運動生理学の博士号を取得している。また、スウェーデン王立中央体操学校においても、スポーツ科学の世界的権威であるペル・オロフ・オストランド博士の指導のもと、運動生理学を修めた。近年では、オリンピック代表選手の指導に加え、アリゾナ州A.T.スティル保健科学大学准教授の職務にも就いていた 篠原美穂(シノハラミホ) スポーツ書籍を中心として翻訳に従事 前河洋一(マエカワヨウイチ) 国際武道大学教授。日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ4(上級コーチ)、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝(5区)2回出場、筑波大学大学院(コーチ学専攻)修了。日本陸連ランニング普及部長として市民ランナー指導を長年牽引してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 フォーミュラを理解する(ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか)/2 フォーミュラを応用する(1シーズンの構築/800mのトレーニング/1,500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか) 内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。800m/1,500m/5km・10km/15〜30km/マラソンウルトラトレイル/クロスカントリー/トライアスロン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
18位

¥2,640 円

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袈裟と駅伝 [ 黒木亮 ]

楽天ブックス 黒木亮 ベースボール・マガジン社ケサトエキデン クロキリョウ 発行年月:2025年10月03日 予約締切日:2025年09月19日 ページ数:327p サイズ:単行本 ISBN:9784583116853 黒木亮(クロキリョウ) 本名・金山雅之。1957年北海道生まれ。早稲田大学法学部卒、カイロ・アメリカン大学大学院修士(中東研究科)。都市銀行、証券会社、総合商社勤務をへて、2000年、国際協調融資を巡る攻防を描いた『トップ・レフト』で作家デビュー。大学時代は箱根駅伝に2度出場し、20Kmで道路北海道記録を塗り替えた。ランナーとしての半生は『冬の喝采』に綴られている。1988年からロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ/第一章 リディアードの魔術/第二章 インターハイ/第三章 十六歳の青森ー東京駅伝/第四章 サワキ降臨/第五章 駒沢大学/第六章 箱根駅伝五区/第七章 日本インカレ制覇/第八章 関東インカレ最優秀選手賞/第九章 最後の箱根駅伝/第十章 坐るも禅、走るもまた禅/第十一章 孤高のランナー/第十二章 ボーン・トゥ・ラン/エピローグ 競技と仏道のはざまで生きた禅僧の半生ー葛藤、友情、栄光、修行、師の恩。駅伝強豪校・駒沢大学の伝説のランナー。『冬の喝采』に続く、長距離ノンフィクション第2弾!僧侶になる宿命を八歳で受け入れ、やがて走ることに魅せられた主人公。積み重ねた時間の誠実さ、心に折り合いをつけて精一杯生きる強さと優しさに胸を打たれる一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
19位

¥1,222 円

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人を育て組織を鍛え成功を呼び込む勝利への哲学157 [ 原晋 ]

楽天ブックス 原晋 ぴあBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヒト オ ソダテ ソシキ オ キタエ セイコウ オ ヨビコム ショウリ エノ テツガ ハラ,ススム 発行年月:2016年11月 予約締切日:2024年05月09日 ページ数:190p サイズ:単行本 ISBN:9784835628998 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
20位

¥1,430 円

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フツーの主婦が、弱かった青山学院大学陸上競技部の寮母になって箱根駅伝で 常連校になるまでを支えた39の言葉 [ 原 美穂 ]

楽天ブックス 原 美穂 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 フツーノシュフガヨワカッタアオヤマガクインダイガクリクジョウキョウギブノリョウボニナッテハコネエキデンデジョウレンコウニナルマデヲササエタサンジュウキュウノコトバ ハラ ミホ 発行年月:2017年12月18日 予約締切日:2017年11月28日 ページ数:205p ISBN:9784776209744 原美穂(ハラミホ) 青山学院大学体育会陸上競技部町田寮寮母。1967年、広島県広島市生まれ。大学卒業後、証券会社入社。その後、中国電力に勤務していた、原晋氏と出会い、結婚。2004年、原晋氏が3年契約で青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督就任と同時に、住みなれた広島をはなれ、陸上競技部町田寮寮母になる。初代寮母として、ゼロから寮のルールづくり、選手のサポートを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 わたしたちはみんな、誰かを支えるために生きている。(遠くを見すぎない。その日、一日を安泰に過ごすために一生懸命になればいいのです。/「なるようになる」の中で最善をつくしましょう。 ほか)/第2章 誰にも見向きされないときに一生懸命考える人たちが「伝統の根っ子」をつくった。(ルールは守る人に決めさせる。「自分たちが決めた」と思えるように仕向けることが大切です。/「ネガティブな言葉」は、「ポジティブな言葉」より早く伝染します。 ほか)/第3章 いいチームができると「火事場のバカ力」が出せるようになる。(好きな人とだけつき合わせないようにする。シャッフルすることで「団結力」が生まれるのです。/「どうせダメなんでしょ」という応援もある。ほめてほしい子には、ちょっとしたダメ出しをするのです。 ほか)/第4章 わがままな夫だからこそ楽しい。男はちょっとわがままなほうがいい!?(「男の人がやるべきこと」と「女の人がやるべきこと」がある。でも、できないことは相手に頼ればいいのです。/タイミングは、合ったときが一番のタイミングなのです。 ほか)/第5章 与えられたことでも、喜びに変わる瞬間は来る。(勝っても負けても、その後の人生に役立つ体験をさせることが大切なのです。/やってみなければ始まらない。ネットで検索すれば答えは出るけど、自分で経験しないと本当の答えはわからない。 ほか) 子どもたちとパートナーのやる気と能力を最大限に引き出す「支える力」とは? 本 ビジネス・経済・就職 その他 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 [ 原 晋 ]

楽天ブックス 原 晋 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 フツーノカイシャインダッタボクガアオヤマガクインダイガクヲハコネエキデンユウショウニミチビイタヨンジュウナナノコトバ ハラ ススム 発行年月:2015年11月01日 予約締切日:2015年10月31日 ページ数:215p サイズ:単行本 ISBN:9784776208921 原晋(ハラススム) 青山学院大学体育会陸上競技部長距離ブロック監督。1967年、広島県三原市出身。世羅高校を経て、中京大学に進学し全日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後、陸上競技部第1期生として中国電力に進むも、故障に悩み、5年目で競技生活から引退。95年、同社でサラリーマンとして再スタートし、電気の検針や料金の集金などの業務につく。その後、営業マンとして新商品を全社で最も売り上げ、ビジネスマンとしての能力を開花。陸上と無縁の生活を送っていた2003年、長年低迷していた青山学院大学陸上競技部の監督への就任話が舞い込む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 チームで結果を出し続ける(「業界の常識」を疑え!/誰がやっても強い組織をつくりなさい ほか)/第2章 伸びる人材を見極める(スカウティングのポイントは粘り勝ちできる「強さ」があること/能力を開花させる人材は「オーラ」を放っている ほか)/第3章 潜在能力を引き出す(目標を「数字」に置き換えよ/目標には、「チーム目標」と「個人目標」がある ほか)/第4章 人間力を育む(陸上だけじゃない、「人として成長できるか」が大切なんだ/「コミュニケーション力」を武器にせよ ほか)/第5章 周囲を巻き込んで力に変える(まともなことを言い続けると、最終的に仲間は残る/メディア露出を「栄養剤」に変えよ ほか) ビジネスのグラウンドには「人と組織」を強くするノウハウが埋まっている。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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人が替わっても必ず結果を出す 決定版!青学流 「絶対王者の鉄則」 (単行本) [ 原 晋 ]

楽天ブックス 単行本 原 晋 祥伝社ヒトガカワッテモカナラズケッカヲダス ケッテイバン アオガクリュウ ゼッタイオウジャノテッソク ハラ ススム 発行年月:2025年12月02日 予約締切日:2025年11月13日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784396618490 原晋(ハラススム) 1967年、広島県三原市生まれ。青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督、同地球社会共生学部教授、一般社団法人アスリートキャリアセンター会長。広島県立世羅高校で全国高校駅伝準優勝。中京大学卒業後、中国電力陸上競技部1期生として入部するも、故障に悩み5年で引退。同社でサラリーマンとして再スタートし、新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。2004年から現職に就任。09年、33年ぶりに箱根駅伝出場を果たし、15年に箱根駅伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。翌18年に箱根駅伝4連覇、20年、22年に続いて24年、25年と箱根駅伝2連覇8度目の総合優勝を果たし、箱根駅伝最多勝利監督となる。監督業のかたわら、地方活性化、部活指導、さらにはフジテレビ系「Live News イッ卜!」、TBS系「ひるおび」、読売テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」に出演するなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 フィロソフィーの理解度と「強さ」は比例する〜1年目に教えるべき原理原則〜(リーダーの“人材観”で組織の強さが決まる/当たり前のことこそ、実は当たり前ではない ほか)/第2章 勝つために必要なのは技術とマインドのバランスである〜2年目に伝えたい応用力〜(練習のとき以上の力は、試合では絶対に出せない/目標は一歩先ではなく、半歩先を見据えて立てる ほか)/第3章 正解がないからこそ、「教え方」はもっと進化できる〜迷える3年目、向上のカギ〜(ずばぬけた「個」は、五感を使って指導する/理想とすべき指導者像は、教習所の教官である ほか)/第4章 「個」なきチーム力に未来はない〜4年目、そして次のステージへ〜(AI時代だからこそ、「非認知能力」を徹底して伸ばす/無口な若者も4年あれば、雄弁なランナーに変身する ほか) 史上初!二度目の箱根駅伝3連覇へ!若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに!なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか?箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック!駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン