| 順位 | 説明 |
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1位
¥1,760 円
評価: 4.25
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SCRAP出版ゴフンカンリアルダッシュツゲーム 発行年月:2018年08月29日 予約締切日:2018年08月28日 ページ数:120p サイズ:単行本 ISBN:9784909474148 1 ある謎解き部屋からの脱出/2 あるタイムカプセルからの脱出/3 不思議な絵本からの脱出/4 ある迷宮からの脱出/5 長い長い学級会からの脱出/6 奇妙な古書店からの脱出/7 あるバスからの脱出/8 謎の蔵からの脱出/9 奇妙な時計店からの脱出/10 世界最後の日からの脱出 全世界を熱狂の渦に巻き込んでいる参加型謎解きイベント「リアル脱出ゲーム」のエッセンスを凝縮した、いつでもどこでも楽しめる謎解きゲーム集。通勤・通学の時間、休憩時間、待ち合わせまでの時間など、ちょっとした日常の合間に楽しんでください! 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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2位
¥1,375 円
評価: 4.0
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30日30種最新脳ドリル 川島隆太 文響社マイニチノウカツイチ カワシマリュウタ 発行年月:2021年09月10日 予約締切日:2021年09月09日 ページ数:72p サイズ:単行本 ISBN:9784866513911 史上初!毎日新種の脳ドリルを30日実践!大人の脳トレマラソン。全700問収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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3位
¥1,430 円
評価: 4.33
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宮口 幸治 SBクリエイティブイシャガコウアンシタキオクリョクヲグングンキタエルパズルコグトレ ミヤグチ コウジ 発行年月:2021年07月27日 予約締切日:2021年07月26日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784815610708 宮口幸治(ミヤグチコウジ) 立命館大学産業社会学部・大学院人間科学研究科教授。日本COGーTR学会代表理事。京都大学工学部を卒業し、建設コンサルタント会社に勤務後、神戸大学医学部を卒業。児童精神科医として精神科病院や医療少年院、女子少年院に勤務し、2016年より現職。医学博士、子どものこころ専門医、日本精神神経学会専門医、臨床心理士、公認心理師。児童精神科医として、困っている子どもたちの支援を教育・医療・心理・福祉の観点で行う「日本COGーTR学会」を主宰し、全国で教員向け等に研修を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 覚える 展望記憶1(自己紹介)・数える 記号さがし1/覚える 展望記憶2(覚えることがいっぱい)・見つける 違いはどこ?1/覚える 最初とポン1・想像する スタンプ1/覚える 展望記憶3(次の出勤)・数える 記号さがし2/覚える 展望記憶4(さっそくお掃除)・見つける 違いはどこ?2/覚える 何があった?1・想像する スタンプ2/覚える 展望記憶5(のしの場所)・数える 記号さがし3/覚える 展望記憶6(フルーツいっぱい)・見つける 違いはどこ?3/覚える どこにいた?1・数える 記号さがし4/覚える 展望記憶7(のしはどこ?)・数える 記号さがし(漢字)1〔ほか〕 最近、なんとなく頭がぼんやりして、記憶力や注意力、思考力が衰えたように感じているー。そんな「ぼんやり頭」を晴らすために、1日5分!鉛筆と消しゴムがあればすぐできるトレーニングを始めましょう!本書では、認知機能強化トレーニングの「コグトレ」をベースに「記憶力を鍛える」問題を数多く掲載。認知機能のベースアップを図りながら、中高年の方が気になる記憶力をぐんぐん鍛えていきましょう。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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4位
¥715 円
評価: 4.0
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宮本 哲也 小学館プレ サンスウトコクゴヲドウジニノバスパズル ミヤモト テツヤ 発行年月:2024年07月03日 予約締切日:2024年07月02日 ページ数:64p サイズ:全集・双書 ISBN:9784098377794 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 科学・技術 数学
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5位
¥1,540 円
評価: 0.0
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ニコリザ ペンシル パズル 発行年月:2025年11月 予約締切日:2025年09月24日 ページ数:114p サイズ:ムックその他 ISBN:9784890727469 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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6位
¥789 円
評価: 0.0
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EIWA MOOK 英和出版社クロスワード キンガ シンネン ウマドシゴウ 発行年月:2025年12月26日 ページ数:165p サイズ:ムックその他 ISBN:9784867305768 本 人文・思想・社会 言語学 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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7位
¥1,650 円
評価: 5.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者石川久(著)出版社アスコム発売日2024年06月ISBN9784776213444ページ数165Pキーワードいちにちいちもんとくだけでのうが イチニチイチモントクダケデノウガ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ9784776213444内容紹介「驚くほど頭がスッキリ」「脳を機能別に鍛える画期的なドリル!」「今までの脳トレ本とはすべてが違う」「運転免許の認知症検査を簡単にパスできたのは、このドリルのおかげ」など、驚きの声が全国から寄せられた脳神経外科医考案、13万部突破のベストセラードリルに、ついに第2弾が登場!『ドクターズドリル』は、脳機能が高まることだけ考えて、医師が作ったドリルです。用意された数式などを解く基礎的なドリルが多かった前作『ドクターズドリル』に比べて、第2弾となる『ドクターズドリル2』では、複数の数式から正解を導いたり、頭の中で図形を動かしたりするドリルを増やしています。本書では、さらに強く「ドリルを使って自分で脳を動かす感覚」を感じられるはずです。また今回は、絵や図形を「描く」ドリルを導入した点も、大きなポイントです。何かを見て、理解し、全体像をイメージするのは右脳の働き。それを覚えて、細かい部分まで絵に再現していくのは左脳の働きです。本書の「描くドリル」を解くことは、右脳と左脳の間の情報交換を活発にし、左右の脳をつなぐ脳梁(のうりょう)という部分をダイレクトに刺激することになります。その結果、脳全体が活性化し、想像力や発想力がぐんと広がる!それが『ドクターズドリル2』の最大の特徴のひとつ。10種・70問のバラエティ豊かなドリルを、1日1問解いていくだけ。どの問題も楽しく解けて、タイム測定など飽きずに続けるための仕掛けもいっぱいです。今日からドクターズドリルをはじめて、脳がぐんぐん冴えてくる感覚を味わってください。ご両親やご祖父母へのプレゼントにもぴったりです!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次スイッチ1 短期記憶力アップドリル/スイッチ2 集中力アップドリル/スイッチ3 注意力アップドリル/スイッチ4 基礎思考力アップドリル/スイッチ5 意欲アップドリル/脳に効く!歩き方と体操で脳がみるみる元気になる!
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8位
¥1,650 円
評価: 0.0
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秋谷 光輝 日本実業出版社キオクノダシイレガスムーズニナル オトロエシラズノノウトレシュウカン アキタニ コウキ 発行年月:2025年12月19日 予約締切日:2025年12月18日 サイズ:単行本 ISBN:9784534062390 秋谷光輝(アキタニコウキ) 株式会社バランス&チューニング 代表取締役。IQ185、JAPAN MENSA会員。電気通信大学大学院修了後、ソニー株式会社に入社。オーディオ設計のエンジニアとして16年間勤務するも、終盤はオーディオ事業の縮小とともに、自分の才能を活かせない日々を過ごす。その後、世の中の仕組みがすべて「わかる」という覚醒体験を経て、心身の不調をきっかけに、モノづくりからヒトづくりへの転身を決意。世の中の仕組みをシンプルな数式図式で見える化した法則学RAKUZANを開発。営業ゼロ・告知ゼロにもかかわらず、口コミだけで10,000人以上の方が法則学RAKUZANを受講し、自分だけの価値に気づく、ストレスフリーになるといった効果を実感する。IQを鍛えて伸ばす法則を体系化したExpIQを開発。たった3か月のトレーニングでIQ100台から130以上に伸び、MENSA合格者を多数輩出している。ソニー、富士通など大手企業での研修、講演実績や、新聞、雑誌、ラジオなどへの掲載も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ステージ1 思考をほぐす準備運動/ステージ2 視点を広げるチャレンジ/ステージ3 発想の壁を越える/ステージ4 粘り強く考え抜く力/ステージ5 発想の限界を突破する 解けば解くほど、脳がいきいき動き出す!IQ185の秋谷式 最強の脳トレプログラム。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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9位
¥1,650 円
評価: 4.86
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ときめく脳活 大橋忍 積山薫 Gakkenステンドグラスシールパズル オオハシシノブ セキヤマカオル 発行年月:2025年03月13日 予約締切日:2025年03月12日 ページ数:24p サイズ:単行本 ISBN:9784058024263 大橋忍(オオハシシノブ) 切り絵作家。言葉や音をヒントに、画用紙と手染めの和紙を用いて切り絵を制作。個展開催やイベント出展のほか、全国の寺社の切り絵御朱印のデザインを担当 積山薫(セキヤマカオル) 京都大学名誉教授。専門は、心理学・脳科学。余暇活動が高齢者の認知機能を維持・向上する効果について、脳画像データなどを使って研究。京都大学大学院総合生存学館の教授を務めたのち、現在は名誉教授として研究を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ときめく作品11点。ときめくパズルで脳アンチエイジング。ストレス低減 幸せホルモン活性化。趣味活が認知機能の低下を防ぐ。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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10位
¥530 円
評価: 0.0
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SUNーMAGAZINE MOOK パズルメイト マガジン・マガジンラッキー クロスワード パズル メデタシ ハレヤカ ハツハル 発行年月:2025年12月25日 サイズ:ムックその他 ISBN:9784866603025 本 人文・思想・社会 言語学 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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11位
¥540 円
評価: 0.0
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SUNーMAGAZINE MOOK パズルメイト パズルメイト マガジン・マガジンゼッピン クロス ワード 発行年月:2025年11月29日 ページ数:125p サイズ:ムックその他 ISBN:9784866603018 本 人文・思想・社会 言語学 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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12位
¥1,760 円
評価: 0.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社ニコリ発売日2026年01月ISBN9784890727391ページ数114Pキーワードぱずるざじやいあんと39 パズルザジヤイアント399784890727391
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13位
¥1,760 円
評価: 0.0
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パズル通信ニコリ別冊 ニコリパズル ザ ジャイアント 発行年月:2026年01月 予約締切日:2025年11月20日 ページ数:114p サイズ:ムックその他 ISBN:9784890727391 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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14位
¥660 円
評価: 0.0
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サイパー思考力算数練習帳シリーズ 19 石川久雄 エム・アクセス 認知工学シカクワケパズルショキュウシンソウバン イシカワヒサオ エムアクセス 発行年月:2025年10月25日 予約締切日:2025年09月19日 ページ数:55p サイズ:全集・双書 ISBN:9784867121191 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 科学・技術 数学
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15位
¥1,870 円
評価: 4.33
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ジャック・クルーカス ブティック社ノウトレシールパズルシゼンヘン ジャッククルーカス 発行年月:2024年05月27日 予約締切日:2024年05月26日 ページ数:56p サイズ:単行本 ISBN:9784834767681 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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16位
¥2,200 円
評価: 0.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者SCRAP(著)出版社SCRAP出版発売日2025年12月ISBN9784868370048ページ数239Pキーワードごふんかんりあるだつしゆつげーむうしなわれたしやー ゴフンカンリアルダツシユツゲームウシナワレタシヤー すくらつぷ スクラツプ9784868370048内容紹介シリーズ累計30万部突破! いつでもどこでも楽しめる謎解きゲーム集「5分間リアル脱出ゲーム」シリーズ最新作!失踪したシャーロック・ホームズに代わり、あなた自身が犯行予告状の謎を解き、事件解決へと導く謎解き本です。19世紀末。ロンドンの街は偉大な名探偵シャーロック・ホームズを失い、混乱の極みにあった。そんな中、ロンドン警視庁に新たな“犯行予告状”が届く。差出人の名は「M」、それはシャーロック・ホームズと相討ちになってして死んだと言われる犯罪王の名だった。タチの悪い悪戯(ルビ:いたずら)か、それとも暗黒の時代の到来を告げる鐘か……。犯行予告の謎を解き、ロンドンの街を救え!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 ビッグ・ベン盗難予告/02 死者への殺人予告/03 連鎖する不幸の予告/04 深窓の花嫁誘拐予告/05 ペンバリー・フィールド爆破予告/06 過去から届く死の予告/07 100万ポンドの身代金予告/08 星空のハイジャック予告/読者への挑戦状/Case.Ex ある恋の終わりの予告/読者への挑戦状2/After story 黒い女王/ヒント&答え
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17位
¥2,420 円
評価: 5.0
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ブティック社シールパズルブックウツクシイハナニカコマレタネコタチ 発行年月:2024年06月24日 予約締切日:2024年06月23日 ページ数:60p サイズ:単行本 ISBN:9784834767698 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 手芸 押し花
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18位
¥4,950 円
評価: 4.67
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SCRAP出版ディテクティブエックスケースファイルブラックローズ 発行年月:2024年09月27日 予約締切日:2024年09月26日 サイズ:ムックその他 ISBN:9784909474834 本 小説・エッセイ ミステリー・サスペンス ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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19位
¥2,475 円
評価: 5.0
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ブティック社シールパズルブックドウブツタチノハナビヨリ 発行年月:2025年09月01日 予約締切日:2025年08月31日 ページ数:56p サイズ:単行本 ISBN:9784834767827 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 手芸 押し花
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20位
¥550 円
評価: 5.0
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「2けた×1けた」レベル サイパー思考力算数練習帳シリーズ M.access 認知工学シカクワケ パズル エム アクセス 発行年月:2007年04月 ページ数:55p サイズ:全集・双書 ISBN:9784901705196 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 科学・技術 数学
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21位
¥2,640 円
評価: 4.33
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SCRAP SCRAP出版ゴフンカンリアルダッシュツゲームオープン スクラップ 発行年月:2025年07月07日 予約締切日:2025年07月06日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784909474988 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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22位
¥1,320 円
評価: 0.0
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季刊 ニコリパズル ツウシン ニコリ 発行年月:2025年12月 予約締切日:2025年10月21日 ページ数:130p サイズ:ムックその他 ISBN:9784890726936 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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23位
¥1,760 円
評価: 0.0
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誰でもすぐにかんたん&かわいい 株式会社サンリオ Gakkenサンリオキャラクターズ ステンドグラスシールパズル カブシキガイシャサンリオ 発行年月:2026年03月19日 予約締切日:2025年08月01日 ページ数:48p サイズ:単行本 ISBN:9784052062124 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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24位
¥1,078 円
評価: 4.83
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プログラミング思考を育てる 知育ドリル ワンダーファイ 小学館ポケモンパズルドリル ズケイタップリヘン ワンダーファイ 発行年月:2025年03月18日 予約締切日:2025年03月17日 ページ数:64p サイズ:全集・双書 ISBN:9784092536913 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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25位
¥1,870 円
評価: 4.43
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謎に包まれた100の事件の真相を解明せよ! G・T・カーバー 千葉 敏生 実務教育出版ミステリーパズルマードル ジーティーカーバー チバ トシオ 発行年月:2024年11月27日 予約締切日:2024年11月26日 ページ数:380p サイズ:単行本 ISBN:9784788909830 カーバー,G.T.(Karber,G.T.) 米国アーカンソー州の小さな町で、判事と公民権運動弁護士の息子として育つ。アーカンソー大学で数学と英文学の学位、南カリフォルニア大学で美術学修士号を取得。ハリウッド・ミステリー・ソサエティの事務局長として、ロサンゼルス地域で数十の没入型ミステリー小説の上演を監督している 千葉敏生(チバトシオ) 翻訳家。1979年横浜市生まれ。早稲田大学理工学部数理科学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 解き方/難易度/やさしい/ふつう/難しい/超難しい/ヒント/答え/謝辞 世界的ベストセラーの謎解き本!アメリカでシリーズ100万部突破、32言語に翻訳決定!ハマりすぎてヤバい人続々!The British Book Awards2024(英国図書賞2024)年間最優秀図書賞受賞作! 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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26位
¥2,200 円
評価: 4.59
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SCRAP出版スゴイコトガサイゴニオコルイラストナゾトキパズル 発行年月:2021年11月04日 予約締切日:2021年11月03日 サイズ:単行本 ISBN:9784909474537 イラスト点つなぎ/イラストワーズ/イラスト覆面算/イラストクロス/イラストひらめきシークワーズ/イラストかくれんぼ/イラストだんご/イラストチェンジ/イラストロック/イラストピラミッド〔ほか〕 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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27位
¥1,650 円
評価: 4.67
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YAMI CUBES KADOKAWAセカイイチワカリヤスイロクメンパズルニュウモン ヤミ キューブス 発行年月:2025年05月02日 予約締切日:2025年05月01日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784046073969 YAMI CUBES(ヤミキューブス) 6面パズル(ルービックキューブ)専門のコンテンツクリエイター。初心者向けの手順解説から高速でそろえるための高度なテクニックまで、あらゆるレベルの視聴者に向けて幅広いコンテンツを発信中。YouTubeチャンネルの登録者数は42万人を誇り、解説動画の総再生数は5,000万回を突破。TikTokでも人気を集め、フォロワーは12万人以上、総「いいね」数は400万件を超える。6面完成の最速タイムは6.92秒(2025年3月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 まずはここからスタート!6面をそろえてみよう(花びらを作ろう/白十字を作ろう/1面をそろえよう/中段をそろえよう/黄色十字を作ろう ほか)/第2章 目指せ上級レベル!高速でそろえてみよう(クロスを高速でそろえよう/同時に2段をそろえよう(F2L)/上の面を高速でそろえよう(OLL)/上段を高速でそろえよう(PLL)) 人気のYAMI CUBESが全面監修。YouTubeの解説動画は総再生数5,000万回超!多くのチャレンジャーのつまずきを知り尽くしたYAMI先生が、だれでも無理なくクリアできるやり方を紹介しています。たっぷりの図&写真&動画で徹底解説。2,000点以上の写真や図を使って、ていねいに解説!さらに、誌面の二次元コードから、ほぼすべての手順を動画で確認することもできます。キャラがゴールまで並走!かわいいキャラたちが楽しくサポート!間違えやすいポイントの解説からスピードアップのためのフィンガーテクニックまで、楽しみながら学べます。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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28位
¥2,200 円
評価: 0.0
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SCRAP出版ゴフンカンリアルダッシュツゲームウシナワレタホームズトジュウノヨコクジョウ 発行年月:2025年12月19日 予約締切日:2025年12月18日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784868370048 01 ビッグ・ベン盗難予告/02 死者への殺人予告/03 連鎖する不幸の予告/04 深窓の花嫁誘拐予告/05 ペンバリー・フィールド爆破予告/06 過去から届く死の予告/07 100万ポンドの身代金予告/08 星空のハイジャック予告/読者への挑戦状/Case.Ex ある恋の終わりの予告/読者への挑戦状2/After story 黒い女王/ヒント&答え 予告状の謎を解き、名探偵の宿敵「M」の計画を阻止せよ。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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29位
¥3,850 円
評価: 5.0
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SCRAP出版ヤバイコトガサイゴニオコルイラストナゾトキパズル 発行年月:2025年11月25日 予約締切日:2025年11月24日 サイズ:ムックその他 ISBN:9784868370031 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル
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30位
¥1,650 円
評価: 4.88
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者石川久(著)出版社アスコム発売日2022年04月ISBN9784776212003ページ数165Pキーワードいちにちいちもんとくだけでのうが イチニチイチモントクダケデノウガ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ9784776212003内容紹介この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。脳の働き、すなわち脳力は、5つの力に分けることができます。そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。そのことを深く理解したうえで、集中的に脳を刺激していくことが、脳力アップには欠かせません。このドリルを一日一問ずつ解いていくことで、自然と脳の活性スイッチがオンになった状態となり、脳力が飛躍的にアップします。本書では、そんな「脳活性スイッチ」を5つの脳力ごとに用意しました。5つの脳力を集中刺激する「脳活性スイッチ」5つの脳力とは、次の力です。脳力1:目や耳で得た情報を瞬時に脳に刻み込む「短期記憶力」脳力2:物事に持続的に取り組むための「集中力」脳力3:いくつかのことに同時に注意を向ける「注意力」脳力4:考えを論理的にまとめる「基礎思考力」脳力5:すべての脳力を発揮させるための「意欲」この5つの脳力は、そのまま認知症へのステップ。まず「短期記憶」が低下し、やがては「意欲」が無くなることが認知症への入り口なのです。ただし、やみくもに脳トレをしても効果は期待できません。たとえば「短期記憶力」なら脳の海馬を、「集中力」なら前頭葉の内側前頭前皮質を、というように、脳力ごとに刺激する脳の部位が異なるからです。つまり、本当に脳の働きを高めたいなら、5つの“脳活性スイッチ”が必要なのです。ドクターズドリルのキモは、まさにそこ。この本では、1万人以上の脳を診てきた著者が、5つの脳力それぞれに関わる部位を刺激するドリルを選びました。新型コロナウイルスで脳が衰えている新型コロナウイルスが流行して以降、著者が脳の画像を見ると、明らかに脳が萎縮し、脳の血流が悪くなっている方が増えといいます。人と接する機会は失われ、運動量も大きく減り、脳への刺激は明らかに減っています。そこに精神的な閉塞感も加わり、「もの忘れが多くて心配」「認知症ではないでしょうか?」と来院される方が少なくないのだとか。脳医学に裏付けられたドクターズドリルで、あなたの“脳活性スイッチ”を刺激しましょう。ひとりではもちろん、ご夫婦で、子どもと、孫と、家族で一緒に楽しめる内容です。始めた瞬間からぐんぐん頭がさえ、毎日がもっと楽しいものになります。この不安定な時代に、ふたたたび人生を楽しみ、ワクワクできるようになる。本書はその一助となります!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次スイッチ1 短期記憶力アップドリル(記憶クイズ/ナンバープレイスパズル)/スイッチ2 集中力アップドリル(計算ぬりえ/漢字パズル)/スイッチ3 注意力アップドリル(まちがい探し/図形パズル)/スイッチ4 基礎思考力アップドリル(漢字スケルトンパズル/マッチ棒パズル)/スイッチ5 意欲アップドリル(足し算ペアパズル/4つの数字パズル)/脳に効く!血流アップ体操(血流改善スクワット/お手軽スクワット ほか)
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