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1位
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中島 美鈴 フォレスト出版ササイナコトデキズツキガチナオトナジョシノココロノキュウキュウテチョウ ナカシマ ミスズ 発行年月：2025年12月18日 予約締切日：2025年10月28日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866803586 中島美鈴（ナカシマミスズ） 臨床心理士／公認心理師／心理学博士（九州大学）。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、中島心理相談所所長。他に、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 仕事編（評価されない・認められない／無視・軽視される／不条理・理不尽に振り回される／何気ない言動や行動に傷つく・動揺する／立場・役割の板挟みになる）／2 家庭編（否定・比較される／思いが伝わらない・認められない／言いたいことが言えない・我慢しすぎてしまう／悪意のある言動や行動に傷つく・動揺する／家庭内での孤独・行き場のない思い）／3 SNS・人間関係編（無視・孤立・仲間外れにされる／否定・批判・比較される／距離感・温度差に違和感を覚える／決めつけられる・押しつけられる） グサッと刺さった心のトゲは、すぐに手当てすれば痕に残らない。仕事、家庭、SNS、人間関係で人知れず傷ついている女子のための全60の即効ファーストエイド集。女性を対象にしたアンケートやSNSで話題となった呟きを集めました。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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2位
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主要疾患・実践領域の援助技法を学ぶ 日本認知・行動療法学会 金剛出版ニンチコウドウリョウホウケースブック ニホンニンチ・コウドウリョウホウガッカイ 発行年月：2025年09月08日 予約締切日：2025年09月07日 ページ数：480p サイズ：単行本 ISBN：9784772421270 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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心理系公務員試験対策 実践演習問題集 4 高橋 美保 山口 陽弘 北大路書房トックンシキシケンニデルシンリガクハッタツシンリガク・キョウイクシンリガクヘン タカハシ ミホ ヤマグチ アキヒロ 発行年月：2021年07月01日 予約締切日：2021年06月30日 ページ数：380p サイズ：全集・双書 ISBN：9784762831614 付属資料：別冊1 第1部 発達心理学（歴史・原理・研究法／認知・言語／気質・アタッチメント・感情／社会性・道徳性／Eriksonと生涯発達理論 ほか）／第2部 教育心理学（歴史・思想／動機づけ／教授学習・授業研究・学習方法・教育方法・教授法／教育評価） 国家公務員総合職、家庭裁判所調査官補、法務省専門職員、東京都など、平成21年〜令和2年度までの公務員試験の出題傾向を分析、“合格力の基礎”をつくる159問（専門択ー125＋記述問題34）を厳選！最頻出の重要テーマに絞って、発達心理学では研究法、認知・言語、気質・感情、社会性・道徳性等、教育心理学では歴史・思想、動機づけ、学習方法・授業研究、教育評価等、の領域を扱う。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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4位
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声の力が脳波を変える、全てが叶う！ 音妃 BABジャパンバイオンセラピーシーデーブックジブンノコエヲダスワーク オトヒメ 発行年月：2012年04月 予約締切日：2025年10月01日 ページ数：129p サイズ：単行本 ISBN：9784862206800 付属資料：CD1 音妃（オトヒメ） シンガーソングライター＆ヴォイスパフォーマー。早稲田大学中退。アイドルシンガーたちへ楽曲提供を多数手がける。Kinki Kidsのために書き下ろし作曲した「フラワー」がオリコン月間シングルチャート第1位を獲得、ミリオンセラーとなる。他に少年隊のミュージカルなどにも楽曲を提供。ワーナーミュージックからシンガーソングライターとしてCD「明日に架ける橋」リリース。2007年より、声のセラピーメソッド「ヴォイス・アルケミー」を独自に開発・主催。2009年2月、オリジナルCDアルバム「スカラベ」をリリース。2010年、ネパールにてCDアルバム「WaーOn」にヴォイスパフォーマーとして参加。国際的にも活動を広げる。現在はライブやワークショップを各地で展開、全国で活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1楽章 倍音セラピーをCDで体験する！（絶対にあなたは変化する！／ワーク中に起こる様々な現象 ほか）／第2楽章 幸せを引き寄せる倍音とは？（倍音とは？／倍音に不思議な力がある理由 ほか）／第3楽章 倍音セラピー応用編（インナーチャイルドと向き合うヴォイスワーク／大切な人・離れている人に愛と光を送るヴォイスワーク ほか）／第4楽章 倍音に導かれて（私と倍音の出会い） 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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5位
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うつと不安の認知療法自習帳 大野裕（精神科医） 創元社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ココロ ガ ハレル ノート オオノ,ユタカ 発行年月：2003年03月 予約締切日：2003年03月13日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784422112831 大野裕（オオノユタカ） 1950年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。85〜88年、コーネル大学医学部留学。88年、ペンシルベニア大学医学部留学。精神医学専攻。慶応義塾大学医学部精神神経科講師。日本認知療法学会理事長。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 認知療法を理解しよう／2 あなたの問題に取り組んでみよう（ストレスに気づこう／問題をはっきりさせよう／バランスのよい考え方をしよう／問題を解決しよう／人間関係を改善しよう／スキーマに挑戦しよう） 気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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6位
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玉井 仁 星井 博文 日本能率協会マネジメントセンターBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マンガデヤサシクワカルニンチコウドウリョウホウ タマイ ヒトシ ホシイ ヒロフミ 発行年月：2016年04月25日 予約締切日：2016年04月24日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784820719465 玉井仁（タマイヒトシ） 東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長。臨床心理士・精神保健福祉士。ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン卒業。現NPO法人青少年自立援助センター立ち上げスタッフとして勤務後、立正大学大学院（臨床心理学）修了。ひきこもりで悩む人達への訪問、共同生活による支援から取り組みを始め、教育相談員としても活動。その後、CIAP嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室、IFF相談室長を経て現在に至る。人の体験するさまざまな苦しみを、家族関係や生い立ちとのつながりから整理しながら支援を進めてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue 認知行動療法って？（ウチの猫がしゃべった！？／認知行動療法とは ほか）／1 自分の気持ちや考えを整理する（モヤモヤとランチの問題について／自分を整理、観察する ほか）／2 考え方のクセをつかんで新しい考えを手に入れる（心のバランスを見直そう／考え方のクセとは ほか）／3 「いつもと違う行動」で世界を広げてみる（「できない」って言ってみたら…／人はどのように行動しているのか？ ほか）／4 問題解決に取り組む（消えた「期待」と「モヤモヤ」／問題解決のための視点 ほか） 広告制作会社で働いていた梨香（28）は上司から子会社への出向を言い渡され、複雑な思いで新しい生活をスタートさせる。頑張ろうとは思うものの、やる気が起きず、気持ちはどんどん不安定に。そんな時、突然飼い猫のハルがしゃべりかけてきて…。考え方のクセ、行動のクセが私達を作っている！！「考え方のクセ」を変えて心のモヤモヤを晴らす！状況確認シート、思考記録表、問題解決シートも紹介！ 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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7位
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はじめての人にもわかる原則と手続き 単行本 一般社団法人 日本発達心理学会 片桐 正敏 有斐閣シンリガクケンキュウノタメノリンリガイドブック イッパンシャダンホウジン ニホンハッタツシンリガッカイ ニホンハッタツシンリガッカイ カタギリ マサトシ 発行年月：2025年12月16日 予約締切日：2025年12月15日 ページ数：180p サイズ：単行本 ISBN：9784641175112 片桐正敏（カタギリマサトシ） 北海道教育大学旭川校教育発達専攻特別支援教育分野教授 能智正博（ノウチマサヒロ） 東京大学大学院教育学研究科教授 仲真紀子（ナカマキコ） 理化学研究所理事長特別補佐、人間環境大学総合心理学部教授、立命館大学OIC総合研究機構招聘研究教授、北海道大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 心理学における研究倫理（研究倫理とは／研究に対する責任の所在と問題の予防、対処／研究の公正さ）／第2章 研究参加者を保護するための研究倫理（人権を尊重する／個人情報を守る／心と体を守る／研究参加者の属性に配慮する）／第3章 研究の実際と倫理（質問紙研究／インタビュー研究／フィールド研究／実験研究／介入研究／臨床群や高齢者研究／事実の調査）／第4章 日本発達心理学会における倫理問題への取り組み（日本発達心理学会の研究倫理／実践研究の研究倫理／論文投稿の際に問題となる倫理問題）／巻末資料 Q＆A よい手続きを知れば、ますます研究は面白い。避けて通れない“倫理”についてイチから学べる最新の手引き書。参加者保護、社会的責任、再現性問題、デジタル時代の課題など、最新論点をカバー。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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8位
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評価: 4.92
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ひすい こたろう ディスカヴァー・トゥエンティワンアナタ シダイ デ コノ セカイ ワ スバラシイ バシヨ ニ ナル ヒスイ,コタロウ 発行年月：2024年04月19日 予約締切日：2024年04月18日 サイズ：単行本 ISBN：9784799330258 ひすいこたろう（ヒスイコタロウ） 作家・幸せの翻訳家・天才コピーライター。「視点が変われば人生が変わる」をモットーに、ものの見方を追究。衛藤信之氏から心理学を学び、心理カウンセラー資格を取得。2005年『3秒でハッピーになる名言セラピー』がディスカヴァーMESSAGE BOOK大賞で特別賞を受賞しベストセラーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ガッカリ→ワクワク！（自分の周りでは、なーんにも面白いことが起きない。どうすれば人生は面白くなるんだろう？／着たい服を試着したら、ゼンゼン似合わなかった。 ほか）／2 イライラ→スッキリ！（いつも時間が足りない。／ポジティブな言葉なんか言いたくない。どうしてもグチを言いたい！ ほか）／3 モワモワ→ほっこり（恋人を親友に奪われた。恋人も、親友も失った…。／大失恋。つき合っていた人に、「実はあんまり好きじゃなかった」と言われた。 ほか）／4 ピンチ！→チャンス（とつぜん、想定外のことが起きた！！どうしよう！／ヒゲを剃っていたら、うっかり鼻の下を切ってしまい、血が出てしまった。 ほか）／5 クヨクヨ→リ・スタート（「もう○歳か。歳とったな」年齢に限界や疲労を感じる。／仕事でなかなか成果が出ない。自分にはなにが足りないのか？ ほか） この本を読み終わるころには、あなたは、大空を舞う鳥のように自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。準備はいい？さあ、君の世界を変える旅にでかけよう。 本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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9位
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ストレスと上手につきあう100のワーク 伊藤絵美 細川貂々 晶文社セルフケアノドウグバコ イトウエミ ホソカワテンテン 発行年月：2020年07月03日 予約締切日：2020年07月02日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784794971814 伊藤絵美（イトウエミ） 公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。慶應義塾大学文学部人間関係学科心理学専攻卒業。同大学大学院社会学研究科博士課程修了、博士（社会学）。専門は臨床心理学、ストレス心理学、認知行動療法、スキーマ療法。大学院在籍時より精神科クリニックにてカウンセラーとして勤務。その後、民間企業でのメンタルヘルスの仕事に従事し、2004年より認知行動療法に基づくカウンセリングを提供する専門機関を開設 細川貂々（ホソカワテンテン） 漫画家・イラストレーター。セツ・モードセミナー出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 とりあえず、落ち着く／第2章 誰かとつながる／第3章 ストレッサーに気づいて書き出す／第4章 ストレス反応に気づいて書き出す／第5章 マインドフルネスを実践する（身体、行動、五感を使って）／第6章 マインドフルネスを実践する（思考、イメージ、感情に気づいて手放す）／第7章 小さなコーピングをたくさん見つけよう／第8章 生きづらさの「根っこ」と「正体」を見てみよう／第9章 「呪いのことば」から「希望のことば」へ／第10章 「内なるチャイルド」を守り、癒す ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲弊している、先行きが不安で眠れない…。こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の著者が、カウンセリング歴30年の経験を活かし、セルフケアの技法を惜しみなく伝授。ストレスマネジメント、認知行動療法、コーピング、マインドフルネス、スキーマ療法などの理論をもとにした、決定版ワークブック。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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10位
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自己啓発の源流「アドラー」の教え2 岸見 一郎 古賀 史健 株式会社ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シアワセニナルユウキ キシミイチロウ コガフミタケ 発行年月：2016年02月26日 予約締切日：2016年02月25日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784478066119 岸見一郎（キシミイチロウ） 哲学者。1956年京都生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学。専門の哲学（西洋古代哲学、特にプラトン哲学）と並行して、1989年からアドラー心理学を研究。日本アドラー心理学会認定カウンセラー・顧問。国内外で多くの“青年”に対して精力的に講演・カウンセリング活動を行う 古賀史健（コガフミタケ） 株式会社バトンズ代表。ライター。1973年福岡生まれ。書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションの分野で数多くのベストセラーを手掛ける。2014年、「ビジネス書ライターという存在に光を当て、その地位を大きく向上させた」として、ビジネス書大賞2014・審査員特別賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 悪いあの人、かわいそうなわたし（アドラー心理学は宗教なのか／教育の目標は「自立」である ほか）／第2部 なぜ「賞罰」を否定するのか（教室は民主主義国家である／叱ってはいけない、ほめてもいけない ほか）／第3部 競争原理から協力原理へ（「ほめて伸ばす」を否定せよ／褒賞が競争を生む ほか）／第4部 与えよ、さらば与えられん（すべての喜びもまた、対人関係の喜びである／「信用」するか？「信頼」するか？ ほか）／第5部 愛する人生を選べ（愛は「落ちる」ものではない／「愛される技術」から「愛する技術」へ ほか） 人は幸せになるために生きているのに、なぜ「幸福な人間」は少ないのか？アドラー心理学の新しい古典『嫌われる勇気』の続編である本書のテーマは、ほんとうの「自立」とほんとうの「愛」。そして、どうすれば人は幸せになれるか。あなたの生き方を変える劇薬の哲学問答が、ふたたび幕を開ける！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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11位
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者伊藤絵美(著)出版社星和書店発売日2015年07月ISBN9784791109036ページ数220Pキーワードじぶんでできるすきーまりようほうわーくぶつく1 ジブンデデキルスキーマリヨウホウワークブツク1 いとう えみ イトウ エミ9784791109036内容紹介スキーマ療法とは、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの苦しみを解消するために米国の心理学者ヤングが考案した心理療法である。認知行動療法では、頭に浮かぶ考えやイメージのことを認知と呼ぶ。浅いレベルの認知を自動思考と呼び、深いレベルの認知をスキーマと呼ぶ。スキーマ療法は、心の深い部分の傷つきやずっと抱えてきた生きづらさなど深いレベルの認知に働きかけ、認知行動療法の限界を超えて、大きな効果をもたらす。本書は、治療者やセラピストがいなくても、自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブックである。本書でスキーマ療法に取り組むことにより、自らの生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻すことが出来る。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 生きづらさから回復しましょう—健やかなこころを取り戻す/2 相談できる人を探しましょう—サポートネットワークをつくる/3 上手に自分を助けましょう—セルフケアのために認知行動療法を活用する/4 セルフモニタリングを習慣にしましょう—「今・ここ」の自分の体験を観察する/5 マインドフルネスを体験しましょう—ありのままを体験し、それをやさしく受けとめる/6 日々コーピングを実施し、レパートリーを増やしましょう—自分助けを日々の習慣にする/7 スキーマ療法のお膳立てを確認しましょう—サポートネットワーク、セルフモニタリング、マインドフルネス、コーピングレパートリーのおさらい/8 スキーマ療法の考え方を理解しましょう—生きづらさを扱うための新たなアプローチ/9 安全なイメージを作りましょう—スキーマ療法のはじまりはじまり/10 自分の生きてきた道のりを振り返りましょう—過去の自分に出会う
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堀田 秀吾 フォレスト出版カンガエテハイケナイコトリスト ホッタ シュウゴ 発行年月：2025年12月18日 予約締切日：2025年10月31日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866803548 堀田秀吾（ホッタシュウゴ） 言語学者（法言語学、心理言語学）。明治大学教授。1999年、シカゴ大学言語学部博士課程修了（Ph．D． in Linguistics、言語学博士）。2000年、立命館大学法学部助教授。2005年、ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了、2008年同博士課程単位取得退学。2008年、明治大学法学部准教授。2010年、明治大学法学部教授。司法分野におけるコミュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 それはあなたの思考ではない【他人・評価編】／第2章 思考はタイムマシンにならない【過去・後悔編】／第3章 まだ起きていないことで苦しまない【未来・不安編】／第4章 自分という迷路から出る【自己否定・抽象思考編】／第5章 終わりの見えないループを止める【思考の沼編】／第6章 “前に進める思考”だけを残す【考えてもいいことリスト】 “内なる声”の断捨離が心を救う。「考えない」ことは、甘えではなく技術です。学術論文が教えてくれた、考えると不幸になる25のこと。＆考えると幸せになる12のこと。脳内の無限会話を止め、心の健康を取り戻す！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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大芝 義信 フォレスト出版ジブンヤタニンニフリマワサレナイタメノカンジョウリテラシージテン オオシバ ヨシノブ 発行年月：2024年10月23日 予約締切日：2024年10月22日 ページ数：164p サイズ：単行本 ISBN：9784866802947 大芝義信（オオシバヨシノブ） 株式会社グロースウェル代表取締役。1975年生まれ。ビジネス・ブレークスルー大学大学院経営管理修士（MBA）取得。2001年からITに携わり、楽天、ミクシィ、GREEでキャリア形成。2013年、マザーズ上場会社でCTO（最高技術責任者）を経験後、2016年、（株）グロースウェルを創業。プロダクトや開発組織アドバイザーとして累計100社、現在は顧問先数十社を支援している。国内トップクラスのEQカウンセラーであり、累計1000名超のビジネスパーソンに対する実施経験を持つ。2021年、山梨県大月市DX戦略アドバイザー就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 自分の感情が見える「The Mood Meter」と「プルチックの感情の輪」（心の現状をセルフチェックする感情ネガポジ・マップThe Mood Meter／プルチックの感情の輪）／第1章 実は奥深い！身近な「1次感情」を知り尽くす（苛立ち→怒り（Anger）→激怒／倦怠→嫌悪（Disgust）→憎悪 ほか）／第2章 複合された「2次感情」を自在にコントロールする（楽観（予期＋喜び）／攻撃性（予期＋怒り） ほか）／第3章 認めたくないから気づけない！複雑にこじれた「複合感情」（憧れ（予期＋喜び＋信頼＋驚きなど）／嫉妬（不安＋恐れ＋怒りなど） ほか）／第4章 快適な感情を自分でつくる「心のドライビング・テクニック」（不快な出来事を自分から切り離す「当事者意識解消ワーク」／「他責」でなく「自責」でとらえる「自己効力感」回復ワーク ほか） ビジネスや子育て、日常に使える！今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本。感情リテラシーを身につける→行動が最適化される→望ましい結果が実現する。「イライラして怒りっぽい」「心配性で、つねに不安」「いつも尻込みして挑戦できない」…そんな自分に困り果てたり、周囲の人を救いたい方に、とくに役立つ知識です。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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＜p＞「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。＜br /＞ だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。＜/p＞ ＜p＞「半うつ」とは、そんな憂鬱とも、＜br /＞ うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。＜/p＞ ＜p＞なんと、現代人の5人に1人が、＜br /＞ 潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言います。＜/p＞ ＜p＞名前のない不安ほど怖いものはありません。＜br /＞ でも、名前がつけば＜br /＞ 「対処法がある」「1人じゃない」と思えるようになります。＜/p＞ ＜p＞この本は、精神科医として25年、＜br /＞ 延べ20万人の患者さんを診てきた著者が、＜br /＞ 名前がないばかりに見過ごされてきた苦しさに＜br /＞ 「半うつ」という名前をつけ、その改善法を具体的に示した一冊です。＜/p＞ ＜p＞■こんな症状に複数心当たりがあったら「半うつ」かも？＜br /＞ □昔は楽しかった趣味やテレビ番組にも興味が湧かなくなった。＜br /＞ □美味しいものを食べたり、嬉しいことがあったりしても、心から喜べなくなった。＜br /＞ □夜なかなか眠れない、または休日に1日中寝てしまう。＜br /＞ □食事が面倒になる、または無意識に食べ過ぎてしまう。＜br /＞ □本や資料を読んでも頭に入らない、仕事に集中できない。＜br /＞ □原因不明の頭痛、肩こり、胃の不調が続く。＜br /＞ □「今日の夕食何にしよう」といった小さなことでも決められない。＜br /＞ □話している最中に集中が途切れ、相手の話を聞き逃すようになった。＜br /＞ □昔の失敗や恥ずかしい出来事ばかり思い出してしまうようになった。＜br /＞ □歩くのが遅くなったり、物が重く感じたり、身体的な動作が鈍くなった。＜br /＞ □些細なことで急に悲しくなったり、怒りっぽくなった。＜br /＞ □何かを質問されても、思考が停止して考えがまとまらなくなった。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 半うつチェックリスト＜br /＞ 第1章 憂鬱以上、うつ未満＜br /＞ 第2章 半うつになるのも、しょうがない＜br /＞ 第3章 半うつにつけるくすり1「食う・寝る」心に燃料を補給する＜br /＞ 第4章 半うつにつけるくすり2「セロトニン」ほどよいブレーキのかけ方＜br /＞ 第5章 半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」安全で快適なアクセルの踏み方＜br /＞ 第6章 半うつにつけるくすり4「ドーパミン」止まりかけたエンジンの動かし方＜br /＞ 終章 精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い＜br /＞ エピローグ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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東畑 開人 KADOKAWAアメノヒノシンリガク ココロノケアガハジマッタラ トウハタ カイト 発行年月：2024年09月02日 予約締切日：2024年09月01日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784041148877 東畑開人（トウハタカイト） 1983年東京都生まれ。専門は、臨床心理学・精神分析・医療人類学。京都大学教育学部卒業、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。精神科クリニックでの勤務、十文字学園女子大学で准教授として教鞭をとった後、白金高輪カウンセリングルーム主宰。博士（教育学）・臨床心理士・公認心理師。2019年『居るのはつらいよーケアとセラピーについての覚書』で第19回大佛次郎論壇賞受賞、紀伊國屋じんぶん大賞2020受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1日目 こころのケアとはなんだろうかー雪だるまを溶かさない／2日目 こころをわかるとはどういうことだろうかー既読スルーを思いやる／3日目 こころはどうしたらきけるのかーゼリーをやりとりする技術／4日目 こころはなにをすれば助かるのかー余計なお世話と助かるおせっかい／5日目 ケアする人をケアするものーつらいとき、たのしいとき／もっと勉強したい人のためのブックガイド こころの雨は突然降り出す。ケアは急にはじまってしまう。家庭で、職場で、誰かをケアするあなたへ。雨の日には傘を差すように、心理学を役に立ててもらえたら。臨床心理士が贈る5日間のやさしい授業。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 美容・暮らし・健康・料理 その他
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大石 洋子 あさ出版ナノカカンデナリタイワタシニナレルワーク オオイシヨウコ 発行年月：2021年08月20日 予約締切日：2021年08月19日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866673004 大石洋子（オオイシヨウコ） 一般社団法人思考の学校校長。1974年、神奈川県生まれ。30歳の時に息子を授かったが、夫の仕事が忙しくワンマン子育てによって産後鬱に。出産前に自宅でしていたアロマサロンを再開したものの業務に追われ夫との関係が悪化し、離婚。人生が八方塞がりとなる。その後、「思考が現実化」する仕組みを学び、実践した結果、スルスルと現実が良い方向へ。「思考が現実化」する仕組みを多くの人に知ってもらいたいと思い、一般社団法人思考の学校を起ち上げる。10年以上ものカウンセリング経験に基づいたわかりやすい解説が好評となり、現在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 私が本当に欲しいものはなんだろう？／2 欲しいものは周りの人たちが運んでくれる／3 嫌な人こそ大切なメッセンジャー／4 私が私の世界一の味方になってあげる／5 みんなから応援される私になる／6 マイルールを取り除いて自由になる／7 自分に「大好き」って言ってみよう 仕事、恋愛、人間関係、お金、ライフスタイルetc…あなたを困らせるものは全部、あなた自身が創り出している！ワークをするだけで潜在意識が変化し、望み・願い・夢が叶います！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 異常心理学 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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17位
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評価: 4.88
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大石洋子 ビジネス社キヅクダケデジンセイガコウテンスルシコウノレッスン オオイシヨウコ 発行年月：2023年05月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784828425276 大石洋子（オオイシヨウコ） 一般社団法人思考の学校校長。30歳の時に息子を授かったが、夫の仕事が忙しくワンオペ育児によって産後鬱に。出産前に自宅でしていたアロマサロンを再開したものの業務に追われ夫との関係が悪化し、離婚ー。人生が八方塞がりとなる。その後、「思考が現実化」する仕組みを学び、実践した結果、スルスルと現実がよい方向へ。「思考が現実化」する仕組みを多くの人に知ってもらいたいと考え、一般社団法人思考の学校を起ち上げる。10年以上ものカウンセリング経験に基づいた分かりやすい解説が好評を得て、現在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue パッとしない人生を本気で変える！／1 子どもの頃の「思い違い」から卒業する／2 いよいよ潜在意識の扉を開きますー思考に気づくためのワーク／3 思考のクセをリセットして、もっとハッピーな私になる！／4 困った人、迷惑な人を寄せつけない思考法／5 幸せが長く続く！最高のパートナーシップの創り方／6 気づくだけでお金がザクザク入る！／7 夢を叶える思考法 気づく→認める→あやまって感謝するの3つのステップで、現実が劇的に変わる！「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、その程度の現実しかやってきません。でも、前向きな思考を持つようになると、あなたはもっと高みを目指すことができます。早い方で3か月、遅くても約半年で、「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 異常心理学
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18位
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養老孟司 阿川佐和子 実業之日本社オスメスノカベ ヨウロウ タケシ アガワ サワコ 発行年月：2025年12月25日 予約締切日：2025年12月24日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784408651965 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 人文・思想・社会 心理学 発達心理学
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ひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワンアシタ シヌカモヨ ヒスイコタロウ 発行年月：2024年04月26日 サイズ：単行本 ISBN：9784799330326 ひすいこたろう（ヒスイコタロウ） 作家・幸せの翻訳家・天才コピーライター。「視点が変われば人生が変わる」をモットーに、ものの見方を追究。衛藤信之氏から心理学を学び、心理カウンセラー資格を取得。2005年『3秒でハッピーになる名言セラピー』がディスカヴァーMESSAGE BOOK大賞で特別賞を受賞しベストセラーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 後悔なく生きる（あと何回桜を見られるだろう？／どんな制限を自分にかけているだろうか？ ほか）／第2章 ドリーム（夢）を生きる（あなたにとって理想の人生とはなんでしょう？／あなたは、なにによって憶えられたいですか？ ほか）／第3章 ミッション（志）を生きる（あなたが生きることで、幸せになる人はいますか？／なんのために、この命を使いたい？ ほか）／第4章 ハートの声（本心）で生きる（あなたがホッとするときはどんなとき？／半年後に死ぬとしたら、いまの仕事をやめる？ ほか）／ラストメッセージ（理想の人生を生き切った「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを贈るとしたらなんと伝える？） あなたはいま生きている。それ以上の奇跡などありません。いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という1日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。 本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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評価: 4.55
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アドラー心理学で読み解き心を整える 内田若希 河津慶太 大修館書店イキカタガラクニナルハイキュー！！ノコトバ ウチダワカキ カワヅケイタ 発行年月：2024年01月19日 予約締切日：2024年01月18日 ページ数：162p サイズ：単行本 ISBN：9784469269741 内田若希（ウチダワカキ） 九州大学大学院人間環境学研究院・准教授。2006年九州大学大学院人間環境学府にて博士（心理学）取得。2006年日本学術振興会特別研究員、2007年福岡県立大学人間社会学部助手、2009年北九州市立大学基盤教育センター准教授を経て、2012年九州大学健康科学センター講師に着任。2013年に九州大学大学院人間環境学研究院講師に異動、2020年より現職。専門は、運動・スポーツ心理学、個人心理学（アドラー心理学）、アダプテッド・スポーツ科学。スポーツメンタルトレーニング上級指導士（日本スポーツ心理学会）、カウンセラー（日本アドラー・カウンセラー協会）取得。2006年より、日本パラリンピック委員会の心理スタッフとして、パラアスリー卜やコーチの心理サポー卜に従事。東京2020パラリンピック験技大会に、村外サポートスタッフとして帯同 河津慶太（カワズケイタ） 九州大学大学院人間環境学研究院・学術協力研究員。2012年九州大学大学院人間環境学府にて博士（人間環境学）取得。スポーツトレーナー、2014年九州大学大学院人間環境学研究院・学術協力研究員。専門は、運動・スポーツ心理学、個人心理学（アドラー心理学）。スポーツメンタルトレーニング指導士（日本スポーツ心理学会）取得。2017年より、日本パラリンピック委員会心理スタッフとして、パラアスリートやコーチの心理サポートに従事。東京2020パラリンピック競技大会に向けて複数名の出場選手をサポート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 アドラー心理学とは？／2 人生を豊かにする心の整え方（自分が「持っているもの」を使う／「現実の自分」と「理想の自分」のギャップを原動力にする／自分を変えることで、見えている世界を変える／行動の背後にある「自分の目的」を理解する）／3 自分の力を引き出すための心の整え方（「未来の自分」のために、「今の自分」でどう生きるかを決める／成功しても失敗しても、努力をした事実とプロセスに光を当てる／イライラの背後にある「満たされていない感情」に気づく／白と黒の間に存在する「グレー」の中に留まる）／4 仲間を信頼し、貢献する心の整え方（一人ひとりの役割を認識し、尊敬と信頼の心を持つ／考えの不一致や対立を「真のコミュニケーション」の場に変える／「相手の課題」は相手に委ねる、「自分の課題」は自分で引き受ける／他者に関心を向け、協力と貢献に感謝する） スポーツにひたむきに打ち込む高校生たちを描いた漫画の登場人物の言葉を手がかりにアドラー心理学をわかりやすく紹介。生活していく中でこころや生き方がラクになるヒントがギュッと詰まった一冊。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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21位
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評価: 5.0
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宮増 侑嬉 KADOKAWAタビデセンザイイシキガカワル ミヤマス ユキ 発行年月：2025年07月18日 予約締切日：2025年07月17日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046075604 宮増侑嬉（ミヤマスユキ） 1974年神奈川県生まれ。「思考の学校」校長。2016年、一般社団法人「思考の学校」設立。2024年、合同会社「イノチテラス」設立。離婚を機に自己啓発や心理学などを学ぶ中で「思考が現実化」するしくみを知り、実践した結果、スルスルと人生が好転。そのことを多くの人に知ってもらいたいと思い、一般社団法人「思考の学校」を起ち上げる。20年以上のカウンセリング経験に基づいたわかりやすい解説が評判となり、現在は認定講師養成講座と村づくりをメインに行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 旅と潜在意識（「潜在意識を変える」には、ため込んだ思考の中身の観察が不可欠／潜在意識を変えていくプロセス ほか）／第2章 日本での旅の気づき（【北海道】オンネトー湖／倶多楽湖 「記憶を保持する場所」で、純粋さを思い出して／【青森県】恐山 「先入観」を払拭する温泉地 ほか）／第3章 海外での旅の気づき（【エジプト】ギザの3大ピラミッドと大スフィンクス 最強の門番の「守り」と、ピラミッドの「繋がり」／【ハワイ】ダイヤモンドヘッド／キラウエア火山 「負け」を認められる火山、「怒り」を手放せる火山 ほか）／第4章 潜在意識が変わる旅の手引き（あなたの旅の決め方は、直感タイプ？計画タイプ？／タイプによって旅する場所は変わる ほか） わたしにとってこの本は、とても新しい試みになる本です。今までの執筆に比べて何倍ものワクワク感が音を立てて湧いてくる感覚がしています！「旅で潜在意識が変わる！」って、一体どういうこと？この本を読み終わる頃にはあなたはそれを体験してみたくてたまらなくなって、もしかしたら、もうその旅の最中かもしれませんね。この本を通して楽しい知的な旅を共有できたら最高に嬉しいです！ 本 人文・思想・社会 心理学 異常心理学
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22位
¥1,430 円
評価: 3.71
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エーリッヒ・フロム 鈴木 晶 紀伊國屋書店アイスルトイウコト フロム エーリッヒ スズキ ショウ 発行年月：2020年08月28日 予約締切日：2020年08月27日 ページ数：212p サイズ：単行本 ISBN：9784314011778 フロム，エーリッヒ（Fromm,Erich） 1900年、ドイツ・フランクフルトに生まれる。ハイデルベルク、フランクフルト、ミュンヘンなどの大学で学んだのち、ベルリンで精神分析学を学ぶ。フランクフルト社会研究所を経て、1933年アメリカに渡り、のちに帰化。イェール、ミシガン州立、ニューヨークなどの大学で教鞭をとり、さらにメキシコに移住。1980年没。フロイト理論にマルクスやヴェーバーを接合して精神分析に社会的視点をもたらし、いわゆる「新フロイト派」の代表的存在とされた。また、真に人間的な生活とは何か、それを可能にする社会的条件とは何かを終生にわたって追求したヒューマニストとしても有名である。しだいに、禅や東洋宗教へも関心を深めた。著書多数 鈴木晶（スズキショウ） 1952年、東京に生まれる。東京大学文学部ロシア文学科卒業、同大学院人文科学研究科博士課程満期修了。法政大学名誉教授。専攻は文学批評、精神分析学、舞踊学。著書・訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 愛は技術か／第2章 愛の理論（愛、それは人間の実存の問題にたいする答え／親子の愛／愛の対象）／第3章 愛と現代西洋社会におけるその崩壊／第4章 愛の習練 30年ぶりに訳文に大幅に手を入れた、改訳・新装版！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛
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23位
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評価: 4.37
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自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎 古賀 史健 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】【日販大人の読書】アドラー 【myroom】【life】 キラワレルユウキ キシミ イチロウ コガ フミタケ 発行年月：2013年12月13日 予約締切日：2013年12月12日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784478025819 岸見一郎（キシミイチロウ） 哲学者。1956年京都生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学。専門の哲学（西洋古代哲学、特にプラトン哲学）と並行して、1989年からアドラー心理学を研究。精力的にアドラー心理学や古代哲学の執筆・講演活動、そして精神科医院などで多くの“青年”のカウンセリングを行う。日本アドラー心理学会認定カウンセラー・顧問 古賀史健（コガフミタケ） フリーランスライター。1973年生まれ。書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜 トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか ほか）／第2夜 すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である ほか）／第3夜 他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない ほか）／第4夜 世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」 ほか）／第5夜 「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容 ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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24位
¥3,278 円
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ダイレクト出版発行年月：2023年08月10日 予約締切日：2023年08月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784866221687 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ビジネス・経済・就職 経営 その他 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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¥1,980 円
評価: 4.55
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世界が変わって見える知性のしくみ 細谷 功 dZEROグタイトチュウショウ ホソヤ イサオ 発行年月：2014年11月27日 予約締切日：2014年11月26日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784907623104 抽象化なくして生きられない／数と言葉ー人間の頭はどこがすごいのか／デフォルメーすぐれた物まねや似顔絵とは／精神世界と物理世界ー言葉には二つずつ意味がある／法則とパターン認識ー一を聞いて十を知る／関係性と構造ー図解の目的は何か／往復運動ーたとえ話の成否は何で決まるか／相対的ー「おにぎり」は具体か抽象か／本質ー議論がかみ合わないのはなぜか〔ほか〕 永遠にかみ合わない議論、罵り合う人と人。その根底は「具体＝わかりやすさ」の弊害と、「抽象＝知性」の危機がある。「具体」と「抽象」、この動物にはない人間の知性を支える頭脳的活動を、ビジネスコンサルタント・細谷功が読み解く。さらに漫画家・一秒が、具体的言説と抽象的言説のズレを、各テーマに沿った四コマ漫画で描く。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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26位
¥1,650 円
評価: 4.11
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安達 裕哉 ダイヤモンド社アタマノイイヒトガハナスマエニカンガエテイルコト アダチ ユウヤ 発行年月：2023年04月20日 ページ数：338p サイズ：単行本 ISBN：9784478116692 安達裕哉（アダチユウヤ） ティネクト株式会社代表取締役。1975年生まれ。筑波大学大学院環境科学研究科修了後、理系研究職の道を諦め、給料が少し高いという理由でデロイトトーマツコンサルティング（現アビームコンサルティング）に入社。品質マネジメント、人事などの分野でコンサルティングに従事し、その後、監査法人トーマツの中小企業向けコンサルティング部門の立ち上げに参画。大阪支社長、東京支社長を歴任したのちに独立。現在はマーケティング会社「ティネクト株式会社」の経営者として、コンサルティング、webメディアの運営支援、記事執筆などを行う。また、個人ブログとして始めた「Books＆Apps」が“本質的でためになる”と話題になり、今では累計1億2000万PVを誇る知る人ぞ知るビジネスメディアに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 頭のいい人が話す前に考えていることー「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則（頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間／頭のよさを決めるのは「だれ」だ？／なぜ、コンサルは入社1年目でもその道30年の社長にアドバイスできるのか？／4 頭のいい人は、論破しない／5 「話し方」だけうまくなるな ほか）／第2部 一気に頭のいい人になる思考の深め方ー「知性」と「信頼」を同時にもたらす5つの思考法（まずは、バカな話し方をやめるー「客観視」の思考法／なぜ、頭のいい人の話はわかりやすいのか？ー「整理」の思考法／ちゃんと考える前に、ちゃんと聞こうー「傾聴」の思考法／深く聞く技術と教わる技術ー「質問」の思考法／最後に言葉にしてインパクトを残すー「言語化」の思考法） 3000社1万人と対峙してきた元デロイトの口ベタなコンサルタントが明かす「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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評価: 4.33
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幸せになるのに、遅すぎることはない & books ロバート・ウォールディンガー マーク・シュルツ 辰巳出版グッドライフ ロバートウォールディンガー マークシュルツ 発行年月：2023年06月20日 ページ数：408p サイズ：単行本 ISBN：9784777830398 ウォールディンガー，ロバート（Waldinger,Robert） ハーバード大学医学大学院・精神医学教授。マサチューセッツ総合病院を拠点とするハーバード成人発達研究の現責任者であり、ライフスパン研究財団の共同創立者でもある。ハーバード大学で学士号取得後、ハーバード大学医学大学院で医学博士号を取得。臨床精神科医・精神分析医としても活動しつつ、ハーバード大学精神医学科心理療法プログラムの責任者を務める。禅師でもあり、米国ニューイングランド地方はじめ世界中で瞑想を教えている シュルツ，マーク（Schulz,Marc） ハーバード成人発達研究の副責任者であり、ブリンマー大学の心理学教授でもある。同大学のデータサイエンスプログラムの責任者であり、以前は心理学科の学科長を務め、臨床発達心理学博士課程の責任者でもあった。アマースト大学で学士号取得後、カリフォルニア大学バークレー校で臨床心理学の博士号を取得。ハーバード大学医学大学院で博士研究員として健康心理学および臨床心理学の研鑽を積んだ後、現在は臨床心理士としても活動している 児島修（コジマオサム） 英日翻訳者。立命館大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 幸せな人生の条件とは？／第2章 なぜ人間関係が重要なのか／第3章 紆余曲折の人生を俯瞰して見てみよう／第4章 ソーシャル・フィットネスーよい人間関係を維持するために／第5章 人生への最高の投資ー「注意」と「気配り」のすすめ／第6章 問題から目を背けずに立ち向かうー人間関係の課題を乗り越えるための5ステップ／第7章 パートナーとのグッド・ライフー隣に寄り添う人とのつながり／第8章 家族のグッド・ライフーライフステージによってつながり方は変化する／第9章 職場でのグッド・ライフーつながりに投資しよう／第10章 友情とグッド・ライフー友とのつながりが人生を左右する／結論 幸せになるのに、遅すぎることはない 幸福な人生を送るために必要なものは何か？その問いに対する答えは、「富」や「名声」ではなく意外なくらい身近でありふれたものだった。ハーバード大学による、84年にわたる史上最長の研究が解き明かした健康で幸せな人生を送る鍵ーそれは「よい人間関係」。 本 人文・思想・社会 心理学 発達心理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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28位
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野村 裕之 ダイヤモンド社モットアタマノイイヒトダケガトケルロンリテキシコウモンダイ ノムラ ヒロユキ 発行年月：2025年11月13日 予約締切日：2025年09月02日 ページ数：392p サイズ：単行本 ISBN：9784478123461 野村裕之（ノムラヒロユキ） 都内上場企業のWebマーケター。論理的思考問題を紹介する国内有数のブログ「明日は未来だ！」運営者。ブログの最高月間PVは70万超。解説のわかりやすさに定評があり、多くの企業、教育機関、テレビ局などから「ブログの内容を使わせてほしい」と連絡を受ける。29歳までフリーター生活をしていたが、同ブログがきっかけとなり広告代理店に入社。論理的思考問題で培った思考力を駆使してWebマーケティングを展開し、1日のWeb広告収入として当時は前例のなかった粗利1500万円を達成するなど活躍。フリーランスとなり、マーケティング全般を支援する。2023年に現在の会社に入社。Webマーケティングに加えて新規授業開発にも携わりながら、成果を出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章 批判思考のある人だけが解ける問題／第3章 水平思考のある人だけが解ける問題／第4章 俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章 多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章 世界が驚いたとんでもなく難しい問題 読みはじめたら止まらない。“知的エンターテインメント”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。理解するだけで“地頭力”は高まる！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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評価: 4.74
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野村 裕之 ダイヤモンド社アタマノイイヒトダケガトケルロンリテキシコウモンダイ ノムラ ヒロユキ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年03月27日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784478119044 野村裕之（ノムラヒロユキ） 都内上場企業のWebマーケター。論理的思考問題を紹介する国内有数のブログ「明日は未来だ！」運営者。ブログの最高月間PVは70万超。解説のわかりやすさに定評があり、多くの企業、教育機関、テレビ局などから「ブログの内容を使わせてほしい」と連絡を受ける。29歳までフリーター生活をしていたが、同ブログがきっかけとなり広告代理店に入社。論理的思考問題で培った思考力を駆使してWebマーケティングを展開し、1日のWeb広告収入として当時は前例のなかった粗利1，500万円を達成するなど活躍。2023年に現在の会社に入社。Webマーケティングに加えて新規事業開発にも携わりながら、成果を出している、本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章 批判思考のある人だけが解ける問題／第3章 水平思考のある人だけが解ける問題／第4章 俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章 多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章 すべてのはじまりになった問題 世界のエリートがたしなむ“問題解決の訓練”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。理解するだけで“地頭力”は高まる！！「ちゃんと考える力」を磨く67問。 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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人生が変わるテクニック112個集めました 堀田秀吾 SBクリエイティブハーバードスタンフォードオックスフォードカガクテキニショウメイサレタスゴイシュウカンダイヒャッカ ホッタシュウゴ 発行年月：2025年07月02日 予約締切日：2025年07月01日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784815633417 堀田秀吾（ホッタシュウゴ） 言語学者（法言語学、心理言語学）。明治大学教授。1999年、シカゴ大学言語学部博士課程修了（Ph．D．in Linguistics、言語学博士）。2000年、立命館大学法学部助教授。2005年、ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了、2008年同博士課程単位取得退学。2008年、明治大学法学部准教授。2010年、明治大学法学部教授。司法分野におけるコミュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE 習慣化に意志力はいらない／1 科学的に証明された「仕事の効率化」習慣 仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある／2 科学的に証明された「勉強」習慣 勉強をするのに遅すぎるということはない／3 科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣 脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある／4 科学的に証明された「コミュニケーション」習慣 コミュニケーション能力とは話す力だけではない／5 科学的に証明された「メンタル」習慣 人間は、体が先、メンタル（思考）が後／6 科学的に証明された「生活」習慣 あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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