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1位
¥1,320 円
評価: 4.54
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まんが！ 100分de名著 岸見一郎 藤田美菜子 宝島社アドラー ノ オシエ ジンセイ ノ イミ ノ シンリガク オ ヨム キシミ,イチロウ フジタ,ミナコ 発行年月：2017年04月 予約締切日：2017年04月06日 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784800261601 岸見一郎（キシミイチロウ） 1956年生まれ。哲学者。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学（西洋哲学史専攻）。専門のギリシア哲学研究と並行してアドラー心理学を研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人生を変える「逆転の発想」（「アドラー心理学」とは何か？／過去の経験は、自分の生を決定しない／「ライフスタイル」を変えれば、人生は変えられる）／第2章 自分を苦しめているものの正体（劣等感は、人類の進歩の原動力／生きづらさの原因になる「劣等／優越コンプレックス」／競争する相手は他者ではなく自分である）／第3章 対人関係を転換する（すべての悩みは対人関係の悩みである／なぜ、他者を「敵」だと感じてしまうのか？／対人関係は「課題の分離」で考える）／第4章 「自分」と「他者」を勇気づける（人間の幸福のカギを握る「共同体感覚」／すべては「自己受容」から始まる／「自分の価値」を確認する方法） アドラーの著作『人生の意味の心理学』から、「幸福論」「生き方の変革」「対人関係の在り方」「内面との向き合い方」など、現代人が必ず直面するさまざまな問題を読み解き、「人間はどうしたら幸福になれるのか」という普遍的なテーマを考えていきます。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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2位
¥5,500 円
評価: 2.0
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C・G・ユング 創元社アカノショズハンバン C G ユング 発行年月：2018年01月29日 予約締切日：2018年01月28日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784422116754 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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3位
¥1,430 円
評価: 3.71
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エーリッヒ・フロム 鈴木 晶 紀伊國屋書店アイスルトイウコト フロム エーリッヒ スズキ ショウ 発行年月：2020年08月28日 予約締切日：2020年08月27日 ページ数：212p サイズ：単行本 ISBN：9784314011778 フロム，エーリッヒ（Fromm,Erich） 1900年、ドイツ・フランクフルトに生まれる。ハイデルベルク、フランクフルト、ミュンヘンなどの大学で学んだのち、ベルリンで精神分析学を学ぶ。フランクフルト社会研究所を経て、1933年アメリカに渡り、のちに帰化。イェール、ミシガン州立、ニューヨークなどの大学で教鞭をとり、さらにメキシコに移住。1980年没。フロイト理論にマルクスやヴェーバーを接合して精神分析に社会的視点をもたらし、いわゆる「新フロイト派」の代表的存在とされた。また、真に人間的な生活とは何か、それを可能にする社会的条件とは何かを終生にわたって追求したヒューマニストとしても有名である。しだいに、禅や東洋宗教へも関心を深めた。著書多数 鈴木晶（スズキショウ） 1952年、東京に生まれる。東京大学文学部ロシア文学科卒業、同大学院人文科学研究科博士課程満期修了。法政大学名誉教授。専攻は文学批評、精神分析学、舞踊学。著書・訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 愛は技術か／第2章 愛の理論（愛、それは人間の実存の問題にたいする答え／親子の愛／愛の対象）／第3章 愛と現代西洋社会におけるその崩壊／第4章 愛の習練 30年ぶりに訳文に大幅に手を入れた、改訳・新装版！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛
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4位
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評価: 5.0
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精神科医Tomy アチーブメント出版セイシンカイトミーガオシエル ココロノナカノネガティブサントジョウズニツキアウホウホウ セイシンカイトミー 発行年月：2025年06月24日 予約締切日：2025年06月23日 ページ数：212p サイズ：単行本 ISBN：9784866431697 精神科医Tomy（セイシンカイトミー） 1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局。39万フォロワー突破のX（旧・Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 心のネガティブさんが現れる仕組み／第2章 心のネガティブさんとの上手なつきあい方／第3章 心のネガティブさんと仲良くする心のつくり方／第4章 気持ちを切り替える技術／第5章 「不安」という名のネガティブさん／第6章 寝る前の心の整え方 生きている限り一生関わり続ける「ネガティブさん」。せっかくなら仲良くなってみませんか？緊張、不安、イライラ、後悔、劣等感。正しく向き合えば、心がグッとラクになる。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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5位
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評価: 4.14
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福井至 貝谷久宣 ナツメ社キョウカラツカエルニンチコウドウリョウホウ フクイイタル カイヤヒサノブ 発行年月：2018年04月15日 予約締切日：2018年04月14日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784816364433 付属資料：別冊1 福井至（フクイイタル） 東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科東京家政大学大学院教授。臨床心理士、博士（人間科学） 貝谷久宣（カイヤヒサノブ） 医療法人和楽会理事長、パニック障害研究センター所長、京都府立医科大学客員教授。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 5分でわかる認知行動療法超入門／2 つらさの原因は、考えかたのクセだった！／3 心が軽くなる“考えグセ”を身につける／4 一歩踏み出せば、気分は変えられる／5 心のルールから解放される／6 つらい人間関係も、認知でラクになる／7 幸せ力を手に入れる 日常のストレスや不安、ゆううつな気分は「認知行動療法」でスッキリ解消できる！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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6位
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＜p＞「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。＜br /＞ だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。＜/p＞ ＜p＞「半うつ」とは、そんな憂鬱とも、＜br /＞ うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。＜/p＞ ＜p＞なんと、現代人の5人に1人が、＜br /＞ 潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言います。＜/p＞ ＜p＞名前のない不安ほど怖いものはありません。＜br /＞ でも、名前がつけば＜br /＞ 「対処法がある」「1人じゃない」と思えるようになります。＜/p＞ ＜p＞この本は、精神科医として25年、＜br /＞ 延べ20万人の患者さんを診てきた著者が、＜br /＞ 名前がないばかりに見過ごされてきた苦しさに＜br /＞ 「半うつ」という名前をつけ、その改善法を具体的に示した一冊です。＜/p＞ ＜p＞■こんな症状に複数心当たりがあったら「半うつ」かも？＜br /＞ □昔は楽しかった趣味やテレビ番組にも興味が湧かなくなった。＜br /＞ □美味しいものを食べたり、嬉しいことがあったりしても、心から喜べなくなった。＜br /＞ □夜なかなか眠れない、または休日に1日中寝てしまう。＜br /＞ □食事が面倒になる、または無意識に食べ過ぎてしまう。＜br /＞ □本や資料を読んでも頭に入らない、仕事に集中できない。＜br /＞ □原因不明の頭痛、肩こり、胃の不調が続く。＜br /＞ □「今日の夕食何にしよう」といった小さなことでも決められない。＜br /＞ □話している最中に集中が途切れ、相手の話を聞き逃すようになった。＜br /＞ □昔の失敗や恥ずかしい出来事ばかり思い出してしまうようになった。＜br /＞ □歩くのが遅くなったり、物が重く感じたり、身体的な動作が鈍くなった。＜br /＞ □些細なことで急に悲しくなったり、怒りっぽくなった。＜br /＞ □何かを質問されても、思考が停止して考えがまとまらなくなった。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 半うつチェックリスト＜br /＞ 第1章 憂鬱以上、うつ未満＜br /＞ 第2章 半うつになるのも、しょうがない＜br /＞ 第3章 半うつにつけるくすり1「食う・寝る」心に燃料を補給する＜br /＞ 第4章 半うつにつけるくすり2「セロトニン」ほどよいブレーキのかけ方＜br /＞ 第5章 半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」安全で快適なアクセルの踏み方＜br /＞ 第6章 半うつにつけるくすり4「ドーパミン」止まりかけたエンジンの動かし方＜br /＞ 終章 精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い＜br /＞ エピローグ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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7位
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芳賀 高浩 彩図社ワタシノナカノキシネンリョチャン ハガ タカヒロ 発行年月：2025年08月27日 予約締切日：2025年08月26日 サイズ：単行本 ISBN：9784801307865 芳賀高浩（ハガタカヒロ） 内科医として10年ほど勤務したのち、精神科医の修行を積む。現在は精神科医として外来での診察を担当するかたわら、YouTubeチャンネル「精神科医・芳賀高浩のお悩み相談クリニック」の運営も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 希死念慮ちゃん、はじめまして（「生きづらい」なんて、ただの甘えでしょ？／私と、ちゃんと向き合って！ ほか）／02 希死念慮ちゃんとの対話（あなたが生きてる価値なんてあるの？／あなたを好きな人なんていないよ… ほか）／03 希死念慮ちゃんの得意ワザ（ぐるぐる思考／引きこもり ほか）／04 希死念慮ちゃんが苦手なモノ（ポジティブちゃん／おくすりズ ほか）／05 希死念慮ちゃん、よろしくね（希死念慮ちゃんの役割） 自己肯定感が上がらない、周りと自分を比べてしまう、人間関係に疲れた、急にすべてがイヤになる。あなたを悩ませる自殺願望への処方箋。1，000人を超える自殺未遂患者を診た精神科医のメンタルケア術。 本 人文・思想・社会 心理学 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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8位
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松浦秀俊 高江洲義和 秀和システムチョットノコツデウマクイクソウウツノナミトツキアイナガラハタラクホウホウ マツウラヒデトシ タカエスヨシカズ 発行年月：2024年09月27日 予約締切日：2024年09月26日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784798072739 序章 躁状態の1日、うつ状態の1週間、混合状態の1日／第1章 双極症とはどんな病気か／第2章 躁状態とうまく付き合う／第3章 うつ状態とうまく付き合う／第4章 「双極トリセツ」をつくる／第5章 躁うつの波と付き合いながら生きていく 双極性（双極性障害）でも働き続けるためのヒントが満載！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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9位
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評価: 4.61
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橋本翔太 サンマーク出版ワタシガワタシヲタスケニイコウジブンヲスクウシンリガク ハシモトショウタ 発行年月：2024年04月05日 予約締切日：2024年04月04日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784763141088 橋本翔太（ハシモトショウタ） 公認心理師。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。小・中・高等・特別支援学校、各教員免許取得済。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師、音楽療法家となる。幼少期の難病や家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、“「心理療法」「栄養療法」「音楽療法」の3本柱”で人生と心を回復・飛躍させる“人生リノベーション”メソッド、心の改善と自己実現に特化した“コーダサプリメント”、独自の音楽療法“ピアノセラピー”シリーズを開発。現在は、「人生リノベーション学校」運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？／あなたの中にもある「自分を助ける力」／本当の力を取り戻しましょう）／1章 その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体／誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」 ほか）／2章 あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩／幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる ほか）／3章 あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？／あなたの中にナイトくんはたくさんいる ほか）／エピローグ これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？／最後に忘れないでほしいこと） あなたを癒せるのは、あなただけ。お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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10位
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評価: 4.55
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アドラー心理学で読み解き心を整える 内田若希 河津慶太 大修館書店イキカタガラクニナルハイキュー！！ノコトバ ウチダワカキ カワヅケイタ 発行年月：2024年01月19日 予約締切日：2024年01月18日 ページ数：162p サイズ：単行本 ISBN：9784469269741 内田若希（ウチダワカキ） 九州大学大学院人間環境学研究院・准教授。2006年九州大学大学院人間環境学府にて博士（心理学）取得。2006年日本学術振興会特別研究員、2007年福岡県立大学人間社会学部助手、2009年北九州市立大学基盤教育センター准教授を経て、2012年九州大学健康科学センター講師に着任。2013年に九州大学大学院人間環境学研究院講師に異動、2020年より現職。専門は、運動・スポーツ心理学、個人心理学（アドラー心理学）、アダプテッド・スポーツ科学。スポーツメンタルトレーニング上級指導士（日本スポーツ心理学会）、カウンセラー（日本アドラー・カウンセラー協会）取得。2006年より、日本パラリンピック委員会の心理スタッフとして、パラアスリー卜やコーチの心理サポー卜に従事。東京2020パラリンピック験技大会に、村外サポートスタッフとして帯同 河津慶太（カワズケイタ） 九州大学大学院人間環境学研究院・学術協力研究員。2012年九州大学大学院人間環境学府にて博士（人間環境学）取得。スポーツトレーナー、2014年九州大学大学院人間環境学研究院・学術協力研究員。専門は、運動・スポーツ心理学、個人心理学（アドラー心理学）。スポーツメンタルトレーニング指導士（日本スポーツ心理学会）取得。2017年より、日本パラリンピック委員会心理スタッフとして、パラアスリートやコーチの心理サポートに従事。東京2020パラリンピック競技大会に向けて複数名の出場選手をサポート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 アドラー心理学とは？／2 人生を豊かにする心の整え方（自分が「持っているもの」を使う／「現実の自分」と「理想の自分」のギャップを原動力にする／自分を変えることで、見えている世界を変える／行動の背後にある「自分の目的」を理解する）／3 自分の力を引き出すための心の整え方（「未来の自分」のために、「今の自分」でどう生きるかを決める／成功しても失敗しても、努力をした事実とプロセスに光を当てる／イライラの背後にある「満たされていない感情」に気づく／白と黒の間に存在する「グレー」の中に留まる）／4 仲間を信頼し、貢献する心の整え方（一人ひとりの役割を認識し、尊敬と信頼の心を持つ／考えの不一致や対立を「真のコミュニケーション」の場に変える／「相手の課題」は相手に委ねる、「自分の課題」は自分で引き受ける／他者に関心を向け、協力と貢献に感謝する） スポーツにひたむきに打ち込む高校生たちを描いた漫画の登場人物の言葉を手がかりにアドラー心理学をわかりやすく紹介。生活していく中でこころや生き方がラクになるヒントがギュッと詰まった一冊。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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11位
¥1,760 円
評価: 4.37
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小倉広 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】【日販大人の読書】アドラー 【哲学のすすめ2014】 アルフレッド アドラー ジンセイ ニ カクメイ ガ オキル ヒャク ノ コトバ オグラ,ヒロシ 発行年月：2014年02月 ページ数：1冊（ペ サイズ：全集・双書 ISBN：9784478026304 小倉広（オグラヒロシ） 組織人事コンサルタント、アドラー派の心理カウンセラー。東洋哲学およびアドラーを中心とした心理学をバックグラウンドに「人生学」の探求および普及活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） すべてあなたが決めたことー自己決定性について／そのままの自分を認めよー劣等感について／感情には隠された目的があるー感情について／性格は今この瞬間に変えられるーライフスタイルについて／あらゆる悩みは対人関係に行き着くーライフタスクについて／家族こそが世界であるー家族構成について／叱ってはいけない、ほめてもいけないー教育について／幸せになる唯一の方法は他者への貢献ー共同体感覚について／困難を克服する勇気を持てー勇気について／他人の課題を背負ってはいけないー課題の分離について 世界はシンプルで、人生は思いどおりーフロイト、ユングに並ぶ心理学の巨人が出した「幸せの答え」 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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12位
¥1,815 円
評価: 5.0
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堀田 秀吾 フォレスト出版カンガエテハイケナイコトリスト ホッタ シュウゴ 発行年月：2025年12月18日 予約締切日：2025年10月31日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866803548 堀田秀吾（ホッタシュウゴ） 言語学者（法言語学、心理言語学）。明治大学教授。1999年、シカゴ大学言語学部博士課程修了（Ph．D． in Linguistics、言語学博士）。2000年、立命館大学法学部助教授。2005年、ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了、2008年同博士課程単位取得退学。2008年、明治大学法学部准教授。2010年、明治大学法学部教授。司法分野におけるコミュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 それはあなたの思考ではない【他人・評価編】／第2章 思考はタイムマシンにならない【過去・後悔編】／第3章 まだ起きていないことで苦しまない【未来・不安編】／第4章 自分という迷路から出る【自己否定・抽象思考編】／第5章 終わりの見えないループを止める【思考の沼編】／第6章 “前に進める思考”だけを残す【考えてもいいことリスト】 “内なる声”の断捨離が心を救う。「考えない」ことは、甘えではなく技術です。学術論文が教えてくれた、考えると不幸になる25のこと。＆考えると幸せになる12のこと。脳内の無限会話を止め、心の健康を取り戻す！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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13位
¥7,150 円
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デーヴィド・H．バーロー 伊藤正哉 診断と治療社BKSCPN_【高額商品】 フアン ト ウツ ノ トウイツ プロトコル バーロー,デーヴィド・H. イトウ,マサヤ 発行年月：2014年06月 ページ数：151p サイズ：単行本 ISBN：9784787820600 付属資料：DVD1 第1部 統一プロトコルの基礎（本書の使い方／統一プロトコルの概要）／第2部 バーロウ教授によるワークショップ（理論的背景と事例概念化／モジュールの臨床適用）／第3部 クリニカルデモンストレーションー感情曝露の実施法（感情曝露の実施法／DVD・クリニカルデモンストレーションについて） 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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14位
¥1,980 円
評価: 0.0
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「なかったことにしない」ための援助論 橋本 和明 金剛出版リンショウリンシガク ハシモト カズアキ 発行年月：2026年01月10日 予約締切日：2026年01月09日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784772421607 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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15位
¥2,090 円
評価: 4.8
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心理学はこんなに面白い 有斐閣アルマInterest サトウ タツヤ 渡邊 芳之 有斐閣シンリガク・ニュウモン カイテイバン サトウ タツヤ ワタナベ ヨシユキ 発行年月：2019年09月14日 予約締切日：2019年09月13日 ページ数：274p サイズ：全集・双書 ISBN：9784641221383 サトウタツヤ 佐藤達哉。1962年生まれ。現在、立命館大学総合心理学部教授／総合企画室長。博士（文学） 渡邊芳之（ワタナベヨシユキ） 1962年生まれ。現在、帯広畜産大学人間科学研究部門教授。博士（心理学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 心理学ってなんだ？ー心理学の仕事とテーマ／第1部 身近に感じる心理学（心理に関する支援を行うー臨床心理学／性格は変えられるかー性格と個人差の心理学）／第2部 心理学で日常生活を読み解く（身近な人や社会との関係ー社会的行動の心理学／人が生まれてから死ぬまでー発達心理学／心を測るー心理学的アセスメント）／第3部 心理学のコアな原理（世界をどうとらえるかー知覚・認知・記憶の心理学／あなたはなぜそのように行動するのかー行動と学習の心理学）／第4部 心理学の歴史と方法（心はどう探究されてきたかー心理学の歴史／データから心をさぐるー心理学の研究法） 社会とつながる心理学へ。「質的・量的研究法」「研究倫理」などのトピックを盛り込んで定番の入門テキストを改訂。公認心理師の学習にも最適。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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16位
¥2,420 円
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心理学専門校ファイブアカデミー ナツメ社シンリガクキーワードアンドキーパーソンジテンダイニハン シンリガクセンモンコウ ファイブアカデミー 発行年月：2025年03月14日 予約締切日：2025年03月13日 ページ数：480p サイズ：単行本 ISBN：9784816376825 第1章 公認心理師としての職責／第2章 基礎心理学（統計）／第3章 基礎心理学（統計以外）／第4章 心理アセスメント／第5章 心理支援／第6章 精神疾患とその治療／第7章 関係行政論／第8章 最重要キーパーソン DSMー5ーTR（『精神疾患の診断・統計マニュアル』）に対応。英語表記付き。試験に出る心理学用語をコンパクトに解説。重要な心理学者とその業績について、ていねいに解説。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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17位
¥1,760 円
評価: 4.53
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自己啓発の源流「アドラー」の教え2 岸見 一郎 古賀 史健 株式会社ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シアワセニナルユウキ キシミイチロウ コガフミタケ 発行年月：2016年02月26日 予約締切日：2016年02月25日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784478066119 岸見一郎（キシミイチロウ） 哲学者。1956年京都生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学。専門の哲学（西洋古代哲学、特にプラトン哲学）と並行して、1989年からアドラー心理学を研究。日本アドラー心理学会認定カウンセラー・顧問。国内外で多くの“青年”に対して精力的に講演・カウンセリング活動を行う 古賀史健（コガフミタケ） 株式会社バトンズ代表。ライター。1973年福岡生まれ。書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションの分野で数多くのベストセラーを手掛ける。2014年、「ビジネス書ライターという存在に光を当て、その地位を大きく向上させた」として、ビジネス書大賞2014・審査員特別賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 悪いあの人、かわいそうなわたし（アドラー心理学は宗教なのか／教育の目標は「自立」である ほか）／第2部 なぜ「賞罰」を否定するのか（教室は民主主義国家である／叱ってはいけない、ほめてもいけない ほか）／第3部 競争原理から協力原理へ（「ほめて伸ばす」を否定せよ／褒賞が競争を生む ほか）／第4部 与えよ、さらば与えられん（すべての喜びもまた、対人関係の喜びである／「信用」するか？「信頼」するか？ ほか）／第5部 愛する人生を選べ（愛は「落ちる」ものではない／「愛される技術」から「愛する技術」へ ほか） 人は幸せになるために生きているのに、なぜ「幸福な人間」は少ないのか？アドラー心理学の新しい古典『嫌われる勇気』の続編である本書のテーマは、ほんとうの「自立」とほんとうの「愛」。そして、どうすれば人は幸せになれるか。あなたの生き方を変える劇薬の哲学問答が、ふたたび幕を開ける！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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18位
¥1,430 円
評価: 4.75
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大石 洋子 あさ出版ナノカカンデナリタイワタシニナレルワーク オオイシヨウコ 発行年月：2021年08月20日 予約締切日：2021年08月19日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866673004 大石洋子（オオイシヨウコ） 一般社団法人思考の学校校長。1974年、神奈川県生まれ。30歳の時に息子を授かったが、夫の仕事が忙しくワンマン子育てによって産後鬱に。出産前に自宅でしていたアロマサロンを再開したものの業務に追われ夫との関係が悪化し、離婚。人生が八方塞がりとなる。その後、「思考が現実化」する仕組みを学び、実践した結果、スルスルと現実が良い方向へ。「思考が現実化」する仕組みを多くの人に知ってもらいたいと思い、一般社団法人思考の学校を起ち上げる。10年以上ものカウンセリング経験に基づいたわかりやすい解説が好評となり、現在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 私が本当に欲しいものはなんだろう？／2 欲しいものは周りの人たちが運んでくれる／3 嫌な人こそ大切なメッセンジャー／4 私が私の世界一の味方になってあげる／5 みんなから応援される私になる／6 マイルールを取り除いて自由になる／7 自分に「大好き」って言ってみよう 仕事、恋愛、人間関係、お金、ライフスタイルetc…あなたを困らせるものは全部、あなた自身が創り出している！ワークをするだけで潜在意識が変化し、望み・願い・夢が叶います！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 異常心理学 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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19位
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大石洋子 ビジネス社キヅクダケデジンセイガコウテンスルシコウノレッスン オオイシヨウコ 発行年月：2023年05月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784828425276 大石洋子（オオイシヨウコ） 一般社団法人思考の学校校長。30歳の時に息子を授かったが、夫の仕事が忙しくワンオペ育児によって産後鬱に。出産前に自宅でしていたアロマサロンを再開したものの業務に追われ夫との関係が悪化し、離婚ー。人生が八方塞がりとなる。その後、「思考が現実化」する仕組みを学び、実践した結果、スルスルと現実がよい方向へ。「思考が現実化」する仕組みを多くの人に知ってもらいたいと考え、一般社団法人思考の学校を起ち上げる。10年以上ものカウンセリング経験に基づいた分かりやすい解説が好評を得て、現在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue パッとしない人生を本気で変える！／1 子どもの頃の「思い違い」から卒業する／2 いよいよ潜在意識の扉を開きますー思考に気づくためのワーク／3 思考のクセをリセットして、もっとハッピーな私になる！／4 困った人、迷惑な人を寄せつけない思考法／5 幸せが長く続く！最高のパートナーシップの創り方／6 気づくだけでお金がザクザク入る！／7 夢を叶える思考法 気づく→認める→あやまって感謝するの3つのステップで、現実が劇的に変わる！「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、その程度の現実しかやってきません。でも、前向きな思考を持つようになると、あなたはもっと高みを目指すことができます。早い方で3か月、遅くても約半年で、「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 異常心理学
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20位
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評価: 5.0
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宮増 侑嬉 フォレスト出版カイテカエルセンザイイシキ ミヤマス ユキ 発行年月：2025年09月20日 予約締切日：2025年09月19日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784866803418 宮増侑嬉（ミヤマスユキ） 一般社団法人 思考の学校 校長。1974年神奈川県生まれ。2016年一般社団法人思考の学校設立。2024年合同会社イノチテラス設立。離婚を機に自己啓発や心理学などを学ぶなかで「思考が現実化」するしくみを知り、実践した結果スルスルと人生が好転。「思考が現実化」するしくみを多くの人に知ってもらいたいと思い、一般社団法人思考の学校を起ち上げる。20年以上のカウンセリング経験に基づいたわかりやすい解説が好評となり、現在は認定講師養成講座と村づくりをメインに行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1〜5日目 心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間／6〜10日目 夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気づく／11〜15日目 自分の内面を見つめて受け入れ、認めていく／16〜20日目 人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す／21〜23日目 親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する／24〜26日目 トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒やしと再生へ／27〜28日目 見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する “思考は現実化する”を実践に落とし込む、28日間の書き込み式ワークブック。1万人超の受講生の人生を変えた思考メソッドをよりじっくり堪能できる！充実の3クール（84日）分！ 本 人文・思想・社会 心理学 異常心理学
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21位
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評価: 5.0
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KS心理学専門書 河合塾KALS 坂井 剛 講談社アカホン コウニンシンリシコクシタイサクニセンニジュウヨン カワイジュクカルス サカイ ゴウ 発行年月：2023年09月22日 ページ数：560p サイズ：単行本 ISBN：9784065330845 坂井剛（サカイゴウ） 1999年立教大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程前期修了。現在、河合塾KALS講師（担当：心理学概論、心理学、心理統計学、研究計画書指導、過去問対策講座、通信講座） 宮川純（ミヤガワジュン） 2005年名古屋大学大学院教育発達科学研究科心理発達科学専攻博士課程前期修了。現在、河合塾KALS講師（担当：心理学概論、心理学、心理統計学、研究計画書指導、資格試験対策、通信講座）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 公認心理師の職責／心理学・臨床心理学の全体像／心理学における研究／心理学に関する実験／知覚及び認知／学習及び言語／感情及び人格／脳・神経の働き／社会及び集団に関する心理学／発達／障害者（児）の心理学／心理状態の観察及び結果の分析／心理に関する支援（相談、助言、指導その他の援助）／健康・医療に関する心理学／福祉に関する心理学／教育に関する心理学／司法・犯罪に関する心理学／産業・組織に関する心理学／人体の構造と機能及び疾病／精神疾患とその治療／公認心理師に関係する制度／その他（心の健康教育に関する事項等） 第3回〜第6回国試全問（616問）を項目別に解説。ブループリントに記載のキーワードを全て解説。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析
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わが子の「特性」を見抜いて、伸ばす 単行本 ダニエル・ディック 竹内 薫 三笠書房ザチャイルドコードイデンガキュウワリソシテオヤニデキルコト ダニエル ディック タケウチ カオル 発行年月：2024年01月30日 予約締切日：2024年01月29日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784837958161 ディック，ダニエル（Dick,Danielle） ラトガース大学ロバートウッドジョンソン・メディカルスクール教授。インディアナ大学で心理学博士号を取得した後、アメリカ国立衛生研究所（NIH）の研究資金を獲得しながら心理学と遺伝学の境界領域の研究を続け、数々の学術賞を受賞。TED×Talks、TIMEはじめ大手メディアのインタビューなど、広く一般向けの講演活動も積極的に行なう 竹内薫（タケウチカオル） 1960年東京生まれ。東京大学教養学部、同理学部を卒業。カナダ、マギル大学大学院博士課程修了。理学博士。脳、宇宙、AIなど難解な分野をわかりやすく伝えるサイエンス作家として活躍。横浜、東京で、英語、日本語、プログラミングを学べるYESインターナショナルスクールも運営する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 子どもの「気質」をきちんと受け止めていますか／1 行動遺伝学について、これだけは知っておきたいこと（生まれか、育ちかー科学からの答え／遺伝の影響は、思ったよりも深い？）／2 子どもの個性をひもといてみる（「うちの子って、どうしてこうなの！？」ー子ども一人ひとりの気質を知る／子どもの「外向性」に応じた“好きなこと”を見つけるー自分でグングン伸びていく環境づくり／子どもの「情動性」を成長につなげるー「困難を感じていること」を知る／子どもの「自制心」を育むー親が子どもに教える「重要なライフスキル」／子どもの“世界”を広げるためにー人との関わりで“遺伝子の相乗効果”を生む／子どもの行動や心の問題とどう向き合う？ー「SOSのサイン」に気づくために知っておきたいこと／わが子に与えられる「最高の贈り物」ー「親とはこうあるべき」から自由になる） 勉強や、やる気も、人間性も…子どもに「最適な環境」を与えるためにできること！外向性・内向性、情動性、自制心…子どもの本当の「気質」がわかるチェックリスト付き！「持って生まれたもの」を生かすー一人ひとり違う子どもの「気質」にベストな対応ができる本。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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23位
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評価: 4.75
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一般社団法人日本グリーフケアギフト協会 経済法令研究会グリーフケアリテラシーケンテイシケンコウシキテキストアンドモンダイシュウ イッパンシャダンホウジンニホングリーフケアギフトキョウカイ 発行年月：2024年11月18日 予約締切日：2024年11月17日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784766835205 第1章 グリーフケアを取り巻く現状／第2章 グリーフケアの基本知識／第3章 グリーフケアの応用知識／第4章 ご遺族が行う各種手続の理解／第5章 ご遺族に接する際の留意点／第6章 組織としての取組み 「大切な人を亡くした方へ、どのように声をかけたらよいのだろうか」訃報を耳にした際に多くの人が抱く悩みだと思います。傷つけてしまうかもしれないから、しばらくはそっとしておこう、と考える方もいらっしゃるでしょう。本書は、「グリーフケア・リテラシー検定試験」の公式テキストです。ご遺族がどのような困難を抱え、どのような問題に対処する必要があるのか。どのような心理状態を経て死別を受け入れ、再び人生を歩むようになるのか。周囲の人からの望ましい働きかけは何か。活用できる社会資源は、どこにあるのか。このような問いへの答えをまとめました。弁護士、税理士、FP、銀行・保険会社・市区町村役場・年金事務所などにお勤めの方、企業の人事・労務担当の方など、ご遺族に接する業務に従事するすべての方にご活用いただける1冊です。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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24位
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幸せになるのに、遅すぎることはない & books ロバート・ウォールディンガー マーク・シュルツ 辰巳出版グッドライフ ロバートウォールディンガー マークシュルツ 発行年月：2023年06月20日 ページ数：408p サイズ：単行本 ISBN：9784777830398 ウォールディンガー，ロバート（Waldinger,Robert） ハーバード大学医学大学院・精神医学教授。マサチューセッツ総合病院を拠点とするハーバード成人発達研究の現責任者であり、ライフスパン研究財団の共同創立者でもある。ハーバード大学で学士号取得後、ハーバード大学医学大学院で医学博士号を取得。臨床精神科医・精神分析医としても活動しつつ、ハーバード大学精神医学科心理療法プログラムの責任者を務める。禅師でもあり、米国ニューイングランド地方はじめ世界中で瞑想を教えている シュルツ，マーク（Schulz,Marc） ハーバード成人発達研究の副責任者であり、ブリンマー大学の心理学教授でもある。同大学のデータサイエンスプログラムの責任者であり、以前は心理学科の学科長を務め、臨床発達心理学博士課程の責任者でもあった。アマースト大学で学士号取得後、カリフォルニア大学バークレー校で臨床心理学の博士号を取得。ハーバード大学医学大学院で博士研究員として健康心理学および臨床心理学の研鑽を積んだ後、現在は臨床心理士としても活動している 児島修（コジマオサム） 英日翻訳者。立命館大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 幸せな人生の条件とは？／第2章 なぜ人間関係が重要なのか／第3章 紆余曲折の人生を俯瞰して見てみよう／第4章 ソーシャル・フィットネスーよい人間関係を維持するために／第5章 人生への最高の投資ー「注意」と「気配り」のすすめ／第6章 問題から目を背けずに立ち向かうー人間関係の課題を乗り越えるための5ステップ／第7章 パートナーとのグッド・ライフー隣に寄り添う人とのつながり／第8章 家族のグッド・ライフーライフステージによってつながり方は変化する／第9章 職場でのグッド・ライフーつながりに投資しよう／第10章 友情とグッド・ライフー友とのつながりが人生を左右する／結論 幸せになるのに、遅すぎることはない 幸福な人生を送るために必要なものは何か？その問いに対する答えは、「富」や「名声」ではなく意外なくらい身近でありふれたものだった。ハーバード大学による、84年にわたる史上最長の研究が解き明かした健康で幸せな人生を送る鍵ーそれは「よい人間関係」。 本 人文・思想・社会 心理学 発達心理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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25位
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評価: 4.11
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安達 裕哉 ダイヤモンド社アタマノイイヒトガハナスマエニカンガエテイルコト アダチ ユウヤ 発行年月：2023年04月20日 ページ数：338p サイズ：単行本 ISBN：9784478116692 安達裕哉（アダチユウヤ） ティネクト株式会社代表取締役。1975年生まれ。筑波大学大学院環境科学研究科修了後、理系研究職の道を諦め、給料が少し高いという理由でデロイトトーマツコンサルティング（現アビームコンサルティング）に入社。品質マネジメント、人事などの分野でコンサルティングに従事し、その後、監査法人トーマツの中小企業向けコンサルティング部門の立ち上げに参画。大阪支社長、東京支社長を歴任したのちに独立。現在はマーケティング会社「ティネクト株式会社」の経営者として、コンサルティング、webメディアの運営支援、記事執筆などを行う。また、個人ブログとして始めた「Books＆Apps」が“本質的でためになる”と話題になり、今では累計1億2000万PVを誇る知る人ぞ知るビジネスメディアに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 頭のいい人が話す前に考えていることー「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則（頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間／頭のよさを決めるのは「だれ」だ？／なぜ、コンサルは入社1年目でもその道30年の社長にアドバイスできるのか？／4 頭のいい人は、論破しない／5 「話し方」だけうまくなるな ほか）／第2部 一気に頭のいい人になる思考の深め方ー「知性」と「信頼」を同時にもたらす5つの思考法（まずは、バカな話し方をやめるー「客観視」の思考法／なぜ、頭のいい人の話はわかりやすいのか？ー「整理」の思考法／ちゃんと考える前に、ちゃんと聞こうー「傾聴」の思考法／深く聞く技術と教わる技術ー「質問」の思考法／最後に言葉にしてインパクトを残すー「言語化」の思考法） 3000社1万人と対峙してきた元デロイトの口ベタなコンサルタントが明かす「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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26位
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野村 裕之 ダイヤモンド社アタマノイイヒトダケガトケルロンリテキシコウモンダイ ノムラ ヒロユキ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年03月27日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784478119044 野村裕之（ノムラヒロユキ） 都内上場企業のWebマーケター。論理的思考問題を紹介する国内有数のブログ「明日は未来だ！」運営者。ブログの最高月間PVは70万超。解説のわかりやすさに定評があり、多くの企業、教育機関、テレビ局などから「ブログの内容を使わせてほしい」と連絡を受ける。29歳までフリーター生活をしていたが、同ブログがきっかけとなり広告代理店に入社。論理的思考問題で培った思考力を駆使してWebマーケティングを展開し、1日のWeb広告収入として当時は前例のなかった粗利1，500万円を達成するなど活躍。2023年に現在の会社に入社。Webマーケティングに加えて新規事業開発にも携わりながら、成果を出している、本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章 批判思考のある人だけが解ける問題／第3章 水平思考のある人だけが解ける問題／第4章 俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章 多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章 すべてのはじまりになった問題 世界のエリートがたしなむ“問題解決の訓練”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。理解するだけで“地頭力”は高まる！！「ちゃんと考える力」を磨く67問。 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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27位
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野村 裕之 ダイヤモンド社モットアタマノイイヒトダケガトケルロンリテキシコウモンダイ ノムラ ヒロユキ 発行年月：2025年11月13日 予約締切日：2025年09月02日 ページ数：392p サイズ：単行本 ISBN：9784478123461 野村裕之（ノムラヒロユキ） 都内上場企業のWebマーケター。論理的思考問題を紹介する国内有数のブログ「明日は未来だ！」運営者。ブログの最高月間PVは70万超。解説のわかりやすさに定評があり、多くの企業、教育機関、テレビ局などから「ブログの内容を使わせてほしい」と連絡を受ける。29歳までフリーター生活をしていたが、同ブログがきっかけとなり広告代理店に入社。論理的思考問題で培った思考力を駆使してWebマーケティングを展開し、1日のWeb広告収入として当時は前例のなかった粗利1500万円を達成するなど活躍。フリーランスとなり、マーケティング全般を支援する。2023年に現在の会社に入社。Webマーケティングに加えて新規授業開発にも携わりながら、成果を出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章 批判思考のある人だけが解ける問題／第3章 水平思考のある人だけが解ける問題／第4章 俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章 多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章 世界が驚いたとんでもなく難しい問題 読みはじめたら止まらない。“知的エンターテインメント”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。理解するだけで“地頭力”は高まる！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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28位
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ダイレクト出版発行年月：2023年08月10日 予約締切日：2023年08月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784866221687 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ビジネス・経済・就職 経営 その他 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎 古賀 史健 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】【日販大人の読書】アドラー 【myroom】【life】 キラワレルユウキ キシミ イチロウ コガ フミタケ 発行年月：2013年12月13日 予約締切日：2013年12月12日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784478025819 岸見一郎（キシミイチロウ） 哲学者。1956年京都生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学。専門の哲学（西洋古代哲学、特にプラトン哲学）と並行して、1989年からアドラー心理学を研究。精力的にアドラー心理学や古代哲学の執筆・講演活動、そして精神科医院などで多くの“青年”のカウンセリングを行う。日本アドラー心理学会認定カウンセラー・顧問 古賀史健（コガフミタケ） フリーランスライター。1973年生まれ。書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜 トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか ほか）／第2夜 すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である ほか）／第3夜 他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない ほか）／第4夜 世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」 ほか）／第5夜 「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容 ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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人生が変わるテクニック112個集めました 堀田秀吾 SBクリエイティブハーバードスタンフォードオックスフォードカガクテキニショウメイサレタスゴイシュウカンダイヒャッカ ホッタシュウゴ 発行年月：2025年07月02日 予約締切日：2025年07月01日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784815633417 堀田秀吾（ホッタシュウゴ） 言語学者（法言語学、心理言語学）。明治大学教授。1999年、シカゴ大学言語学部博士課程修了（Ph．D．in Linguistics、言語学博士）。2000年、立命館大学法学部助教授。2005年、ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了、2008年同博士課程単位取得退学。2008年、明治大学法学部准教授。2010年、明治大学法学部教授。司法分野におけるコミュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE 習慣化に意志力はいらない／1 科学的に証明された「仕事の効率化」習慣 仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある／2 科学的に証明された「勉強」習慣 勉強をするのに遅すぎるということはない／3 科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣 脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある／4 科学的に証明された「コミュニケーション」習慣 コミュニケーション能力とは話す力だけではない／5 科学的に証明された「メンタル」習慣 人間は、体が先、メンタル（思考）が後／6 科学的に証明された「生活」習慣 あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般
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