| 順位 | 説明 |
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1位
¥220 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
村田智明(著者)販売会社/発売会社：生産性出版発売年月日：2017/12/22JAN：9784820120681
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2位
¥220 円
評価: 4.5
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ブックオフ 楽天市場店
永井孝尚【著】販売会社/発売会社：中経出版発売年月日：2011/07/19JAN：9784806141129日本IBMに勤務する現役のサラリーマンが朝活のメリットと基本を紹介したのが本書。残業 → ストレス → 飲む → 寝坊 → 満員電車 → ぎりぎり出社 → 仕事の山という負のサイクルにどっぷりとはまっていた著者が、朝活を始めたことにより、時間の使い方、仕事のやり方が改善。家族と過ごす時間、自分のための時間が増え、仕事の仕方を見直す契機となったノウハウをレクチャー。
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3位
¥220 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
吉井亮介【著】販売会社/発売会社：クロスメディアパブリッシング/インプレスコミュニケーションズ発売年月日：2009/01/11JAN：9784844370550
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4位
¥220 円
評価: 3.0
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ブックオフ 楽天市場店
石井裕之(著者)販売会社/発売会社：フォレスト出版発売年月日：2005/10/17JAN：9784894512085
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5位
¥605 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
相生昌悟(著者)販売会社/発売会社：日本能率協会マネジメントセンター発売年月日：2020/09/30JAN：9784820728207
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6位
¥770 円
評価: 0.0
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社高橋書店発売日2026年03月ISBN9784471856731キーワード673ぷちくれーる3にちようはじまり2026 673プチクレール3ニチヨウハジマリ20269784471856731
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7位
¥1,149 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
安達裕哉(著者)販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2023/04/19JAN：9784478116692
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8位
¥1,270 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
桜木建二(著者)販売会社/発売会社：SBクリエイティブ発売年月日：2021/07/21JAN：9784815611453
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9位
¥1,540 円
評価: 0.0
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＜p＞いつも時間に追われている気がするーー＜br /＞ その原因は、「多忙感」だった！＜/p＞ ＜p＞・なぜかいつも時間に追われている＜br /＞ ・時短や効率化をしているのに、それでも忙しい＜br /＞ ・集中しなきゃいけないのに、気づいたらボーっとしている＜/p＞ ＜p＞その理由は、効率化すればするほど、脳の負荷が増えていたから。＜/p＞ ＜p＞私たちの脳は、タスクを細かく分け、同時に処理しようとするほど、＜br /＞ 情報があふれて「やることが多い気がする」状態になります。＜br /＞ それが、多忙感です。＜/p＞ ＜p＞多忙感に苛まれた脳は、「やらなきゃ」という焦りや疲れでいっぱいになります。＜br /＞ 集中力も判断力も落ち、知らないうちに成果を下げてしまう“見えない敵”なのです。＜/p＞ ＜p＞本書の著者は、作業療法士であり脳のしくみの専門家、＜br /＞ ベストセラー『すぐやる！』シリーズの著者・菅原洋平氏。＜br /＞ 臨床と脳科学の両面から、多忙感の解消法とともに、＜br /＞ 「いちばん作業が進む方法」を解説します。＜/p＞ ＜p＞読めば、頭の中がスッキリ整理され、＜br /＞ 1日中、集中が途切れなく続く。＜br /＞ 多忙感を消すことで、＜br /＞ あなたの仕事と時間の密度が劇的に変わります。＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ 忙しさには実は2つの種類があります。＜br /＞ 1つ目は多忙ーー＜br /＞ 実際にやることが多い状態。＜br /＞ そして2つ目はやることが多いと「感じてしまう」状態です。＜br /＞ これを「多忙感」と呼びます。＜br /＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞【本文より】＜br /＞ ◎「脳疲労」×「外乱」が多忙感を生む＜br /＞ ◎脳を「臓器」と考える＜br /＞ ◎戦略的に「シングルタスク」を選ぶ＜br /＞ ◎「締め切り」の効果は単発で利用する＜br /＞ ◎その通知は「緊急」か？ それとも「新しい」だけか＜br /＞ ◎タスクは完了ではなく「時間」で区切る＜br /＞ ◎手を動かすことが「休息」になる＜br /＞ ◎夢は脳の「残業」＜br /＞ ◎時間に追われる思考「ムービング・タイム」＜br /＞ ◎時間を使いこなす思考「ムービング・エゴ」＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 第1章 頭の中の「忙しさ」＜br /＞ 第2章 「多忙感」の3大症状ーー「物忘れ」「ボーっとする」「あっという間に時間が過ぎる」＜br /＞ 第3章 多忙感は「行為主体感」で消えるーー「やらされる」と忙しく、「自分でやる」と余裕が生まれる＜br /＞ 第4章 多忙感解消ステップ1「注意力」を死守する＜br /＞ 第5章 多忙感解消ステップ2「リアクション」を「アクション」に変える＜br /＞ 終章 「忙しくないと不安」な気持ちから自由になる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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