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1位
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平 光源 サンマーク出版ハンウツユウウツイジョウウツミマン タイラコウゲン 発行年月：2025年09月24日 予約締切日：2025年09月23日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784763142542 平光源（タイラコウゲン） 東北のとある精神科医院を営む、精神科医。高校時代、不登校が原因で医学部受験に失敗。3浪してうつになり、ある本がきっかけでうつから回復した経験をふまえて、約25年精神科医として心のケアに当たる。支援学校学校医、老健施設往診医、いのちの電話相談医、傾聴の会顧問など、その活動を多岐にわたる。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医。著書『あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから』（小社刊）が2022年の第2回メンタル本大賞優秀賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 名前がつくと、楽になる／第1章 憂鬱以上、うつ未満／第2章 半うつになるのも、しょうがない／第3章 半うつにつけるくすり1「食う・寝る」 心に燃料を補給する／第4章 半うつにつけるくすり2「セロトニン」 ほどよいブレーキのかけ方／第5章 半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」 安全で快適なアクセルの踏み方／第6章 半うつにつけるくすり4 「ドーパミン」 止まりかけたエンジンの動かし方／終章 精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い／エピローグ 元に戻っていく力 半うつとは…「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い。そんな憂鬱とも、うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。身体は動く。だけど、心が動かない。現代人の5人に1人が苦しむ「半分うつ」を癒す読むおくすり。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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2位
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渡辺尚彦 アスコムケツアツヲサゲルノニゲンエンハイラナイナトカリヒデアナタノケツアツハサガル ワタナベヨシヒコ 発行年月：2025年11月27日 予約締切日：2025年11月26日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784776214434 渡辺尚彦（ワタナベヨシヒコ） 医学博士。高血圧専門医。医学博士。日本歯科大学生命科学部内科客員教授・同大学病院内科臨床教授、前東京女子医科大学東医療センター内科教授。専門は高血圧を中心とした循環器病。1952年、千葉県生まれ。1978年、聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年、同大学院博士課程修了。1995年、ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。1987年8月から連続携帯型血圧計を装置し、以来、365日24時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下10カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲するなど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ナトカリ比コントロール法で血圧対策はバッチリ／第2章 減塩しなくても血圧は下げられる／第3章 ナトカリ比の改善には計り知れない魅力がある／第4章 理想の体質がつくれる渡辺式降圧エクササイズ／第5章 日常生活で意識したい血圧を下げるテクニック／第6章 いまさら聞けない血圧に関する基礎知識 高血圧＝減塩、この常識が覆る！高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった簡単なのにすごい降圧法。つらい減塩にサヨナラ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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3位
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藤田 壮眞 KADOKAWAワタシハアナタトワタシノクベツガツカナイ フジタ ソウマ 発行年月：2024年07月31日 予約締切日：2024年07月30日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784046836618 藤田壮眞（フジタソウマ） 4歳の時に自閉スペクトラム症の診断を受け、小学校では支援級に在籍。中学受験を経て現在は私立高校に通う。中学3年時に夏休みの課題作文「自閉症を持つ私から見た日常」が文部科学大臣賞を受賞。自身が経験した、外見や行動が相手に与える誤解、コミュニケーションに生じる不調や、脳の特性による世界の見え方などを綴り、SNSでも大きな話題となった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 幼稚園編／2章 小学校編／3章 成長障害編／4章 中学受験編／5章 中学校編／6章 中学オーストラリア研修編／7章 高校受験編／8章 高校編 現在の日々／9章 これからのことについて 自閉症者は何を考えているのか？世界がどういう風に見えているのか？葛藤や喜びなど、その心の声を真っすぐに書いた自伝の登場！15歳、自閉症当事者が書き下ろすみずみずしくも胸に迫るエッセイ。文部科学大臣賞を受賞した作文「自閉症を持つ私から見た日常」の作者が綴った自身の記録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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4位
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100歳まで人生を楽しむ「強腎臓」の作り方 上月 正博 東洋経済新報社慢性腎臓病 生活習慣病 運動療法 健康寿命 栄養バランス 健康管理 食事制限 腎臓リハビリ 血液浄化 腎機能改善 便秘対策 臓器長寿 腎臓復活食 予防法 体力維持 筋肉減少防止 45歳以上 体調改善 ジンゾウダイフッカツ コウヅキ マサヒロ 発行年月：2025年09月17日 予約締切日：2025年09月16日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784492048153 上月正博（コウヅキマサヒロ） 東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。1981年、東北大学医学部卒業。東北大学大学院内部障害学分野教授、東北大学病院リハビリテーション部長、東北大学大学院障害科学専攻長、同先進統合腎臓科学教授を歴任。2022年より現職。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。2011〜2021年日本腎臓リハビリテーション学会理事長、2020年より国際腎臓リハビリテーション学会理事長。2018年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 臓器100年時代の「腎臓の新常識」 「腎臓病へのイメージ」が大きく変わった／第1章 あなたの寿命は腎臓で決まる！（人の寿命は腎臓が元気かどうかで決まる／腎臓は血液をコントロールしている「管理人」 ほか）／第2章 運動こそ最高の良薬！「腎臓リハビリ」で腎機能を大改善！（3つの運動の相乗効果で腎機能を効率よく改善する／腎活性ウォーキングは1日30〜60分、週3〜5回が目安 ほか）／第3章 「腎臓復活食」でしっかり食べて体をよみがえらせる！（「腎臓復活食」は我慢も必要ないし、つらくも苦しくもない／「食べずに治す」のではなく「食べて治す」のがいちばんの基本 ほか）／第4章 年代別・腎機能を維持して100歳まで生きるためのちょっとしたコツ 「腎臓寿命」は日々のケアで延ばすことができる／第5章 腎臓を元気にすると人生も大復活する（腎臓リハビリは、人の生命力を輝かせて人生を大復活させる／腎臓リハビリは「人生のリハビリテーション」でもある ほか） 健康寿命を延ばしたければ、いますぐ、腎臓を防衛せよ！45歳以上の1／4が予備軍。新たな国民病を防ぐ教養書。年代別。弱った腎臓を自宅で簡単ケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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5位
¥5,500 円
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解説と便覧 伊豆津宏二 今井靖 南江堂コンニチノチリョウヤク イヅツコウジ イマイヤスシ 発行年月：2026年01月14日 予約締切日：2025年11月06日 ページ数：1440p サイズ：単行本 ISBN：9784524273386 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 治療・薬物療法
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6位
¥1,958 円
評価: 4.0
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上月正博 文響社ウンドウヲガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルオイシイレシピタイゼン コウヅキマサヒロ 発行年月：2025年10月09日 予約締切日：2025年08月08日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784866519838 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 腎臓
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7位
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こど看 KADOKAWAジドウセイシンカノカンゴシガツタエル ジュウダイノコワレヤスイココロノツツミカタ コドカン 発行年月：2025年12月04日 予約締切日：2025年10月11日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046078667 こど看（コドカン） 精神科認定看護師。精神科単科の病院の児童思春期精神科病棟に10年以上勤める。現在も看護師として病棟勤務をしながら、「子どもとのかかわりを豊かにするための考え方」をSNS等で精力的に発信中。メンタル系YouTuberの会所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもが思春期に入ったと感じたら（思春期の対応のカギは「大人がでしゃばらない」／手を離れる寂しさは手をかけてきた証 ほか）／2 親子の間にやさしい境界線を引く（ほどよい距離感を保つために「バウンダリー」を意識しよう／どんなときも守るべきは「子どもの権利」 ほか）／3 ゲーム、スマホ、SNSとの付き合い方（ネットやゲームのルールを守れないのは当たり前／実はゲームで自分を保っているのかもしれない ほか）／4 子どものSOSに向き合う（「学校に行きたくない」と言われたら？／「学校を休みたい」と言う子どもにかけてほしい言葉 ほか）／5 大人のこころにも十分なケアを（大人のこころとからだが疲れ切っていないか／子どもに期待してしまう自分を責めなくても大丈夫 ほか） 子どもは理由なき反抗はしない！『大人はでしゃばらない』のが対応のカギ。『子どもの傷つきやすいこころの守りかた』に続く思春期編。「話さない」＝「悩んでいない」ではない。似ているようで違う、「過保護」と「過干渉」。親の「心配」がいつのまにか「支配」になっていないか。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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8位
¥1,980 円
評価: 4.07
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季節によりそい おだやかに楽しむ食 川手 鮎子 自由国民社ココロモカラダモモットトトノウヤクゼンノショクタクサンビャクロクジュウゴニチ カワテ アユコ 発行年月：2023年11月02日 ページ数：404p サイズ：単行本 ISBN：9784426128333 川手鮎子（カワテアユコ） 漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパート。薬剤師。国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）。生活習慣病指導士（日本ホリスティック医学協会認定）。昭和17年生まれ。実践女子学園中学校高等学校・東京理科大学薬学部卒業後、製薬会社開発部に勤務。昭和48年エーケー有馬薬局を開設し、その後45年間漢方相談等に従事。国際中医師の資格も取得し、ホリスティック医学協会に所属して呼吸法やアロマ、カウンセリングなど、多くの代替療法も学んだ経験をふまえ、和様両面から心身不調を解消する。地域への貢献も長く、主な受賞歴に、神奈川県保険功労賞受賞、川崎市保険功労賞受賞、学校薬科30年勤務表彰等がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 12月（一年の移り変わり／冬至に食べるもの ほか）／1月（元旦は、まずお屠蘇から／薬膳としてのおせち ほか）／2月（茴香（フェンネル）／丁子（クローブ） ほか）／3月（アンチエイジングで免疫力アップ／精気は親からのプレゼント ほか）／4月（春のイライラの理由／気滞や気鬱にお勧めの食材 ほか）／5月（肉食の勧め／鶏の胸肉の効能 ほか）／6月（梅雨の季節／梅雨と脾の働き ほか）／7月（サラダバーの注意点／食欲旺盛の注意点 ほか）／8月（レンコンの効能／益母草の効能 ほか）／9月（ドクダミの効能／『夜船閑話』の教え ほか）／10月（枇杷の葉の効能／夏バテのツケは秋に ほか）／11月（たんぱく質を何からとるか／体の焦げを防ぎましょう ほか）／12月（冷え症の方の便秘には温める食材を／血が不足している方の便秘 ほか） 漢方薬局を45年経営。薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える医食同源の基本と、毎日の食事のヒントが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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9位
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評価: 4.33
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体・心・脳が育つ！「成長食」 田邊 雄 Gakkenシンショウセンセイシキコドモノシンチョウガノビルショクジノルールサンジュウ タナベ ユウ 発行年月：2025年03月27日 予約締切日：2025年03月26日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784058024744 田邊雄（タナベユウ） 東京神田整形外科クリニック院長。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、2023年に経済紙『ウォール・ストリート・ジャーナル』の「Next Era Leaders（次世代のリーダー）」に医師として最年少で選出された。小児身長治療のスペシャリストとして、クリニックでの診療にとどまらず、YouTubeやInstagramなどのSNSでも身長アップのためのアドバイスを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもの成長のために知っておきたい7つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！／子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ0％／子どもは8歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要／肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！／身長は子どものうちにしか手に入らない ほか）／2 体・心・脳が育つ「成長食」30のルール（牛乳を1日3杯飲む／牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す／卵を1日2個食べる／主食1品にたんぱく質おかずを2品／大皿盛りをやめて1人分ずつ盛る ほか） 忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを1冊に！身長は栄養で伸ばせます！SNSで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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10位
¥1,870 円
評価: 4.89
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吉野敏明 徳間書店ヨンドクヌキノススメコムギショクブツユニュウセイヒンアマイモノガカラダヲコワス ヨシノトシアキ 発行年月：2025年06月18日 予約締切日：2025年06月17日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784198660383 吉野敏明（ヨシノトシアキ） 銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。1967年、神奈川県横浜市生まれ。93年、岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人社団誠敬会理事長、医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、2022年から現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「小麦」が免疫を狂わせる（私のひどい鼻炎が治った！／小麦が原因でなる病気とは？ ほか）／第2章 「植物油」が血管と神経を壊す（植物油脂が原因でなる病気とは？／なぜ植物油脂が「毒」なのか？定義と歴史〜前編〜 ほか）／第3章 「乳製品」ががんを呼ぶ（乳製品が原因でなる病気とは？／なぜ乳製品が「毒」なのか？定義と歴史 ほか）／第4章 「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る（甘さが脳の機能を狂わせる／なぜ砂糖が「毒」なのか？定義と歴史 ほか）／第5章 では何を食べれば健康になるのか？（私自身は日々、何を食べているか／四毒抜き食生活の具体的な食材と調理法） 四毒のない日本食を摂り続けていると、食材から命を頂くという感謝の気持ちが自然にわき出てきます。そう、食欲という「欲」より、感謝の気持ちのほうが強くなるのです。感謝の気持ちを持って食す。これは、日本人がずっと続けてきた大切な習慣なのです。まずは、徹底して四毒抜きを実践すること。ズバッと辞めることが、実は一番楽に四毒抜き食事法を実践できるからです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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11位
¥1,870 円
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吉里 恒昭 日本実業出版社コドモノココロトカラダヲトトノエル「ポリヴェーガルリロン」ニュウモン ヨシザト ツネアキ 発行年月：2025年12月05日 予約締切日：2025年09月03日 サイズ：単行本 ISBN：9784534062338 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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12位
¥4,950 円
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薬剤選択と処方のポイント 堀 正二 菅野 健太郎 じほうチリョウヤクハンドブックニセンニジュウロク ホリマサツグ スガノケンタロウ 発行年月：2026年01月09日 予約締切日：2025年11月01日 ページ数：1888p サイズ：単行本 ISBN：9784840756877 本 医学・薬学・看護学・歯科学 その他
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13位
¥2,200 円
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シリーズ ケアをひらく 小川 公代 医学書院ユックリアルク オガワ キミヨ 発行年月：2025年10月14日 予約締切日：2025年10月13日 ページ数：296p サイズ：全集・双書 ISBN：9784260062831 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(外国） 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床看護専門科別 精神看護
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14位
¥1,320 円
評価: 4.82
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扶桑社ムック 吉野敏明 吉野純子 扶桑社ヨンドクヌキノススメ ジッセンガイド ヨシノトシアキ ヨシノジュンコ 発行年月：2025年10月29日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594624224 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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15位
¥1,738 円
評価: 4.67
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石井賢 文響社マルマッタセナカ マガッタコシ ウツムイタクビ ナンサイカラデモジブンデノバセル メイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン イシイケン 発行年月：2024年12月05日 予約締切日：2024年12月04日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784866518619 石井賢（イシイケン） 慶應義塾大学医学部整形外科前特任教授。国際医療福祉大学医学部整形外科初代主任教授。1993年慶應義塾大学医学部卒業、同大学整形外科入局、2000年米国ジョージタウン大学メディカルセンター、2002年米国ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院、2004年慶應義塾大学整形外科助手、2009年専任講師、2015年脊椎脊髄班チーフ、2017年国際医療福祉大学医学部整形外科学初代主任教授、同大学三田病院整形外科部長・脊椎脊髄センター長、慶應義塾大学医学部特任教授、2023年慶應義塾大学医学部整形外科特任教授、New Spineクリニック東京総院長。最小侵襲脊椎治療（MIST）学会前理事長、日本整形外科学会前代議員、日本脊椎脊髄病学会評議員など。脊椎最小侵襲・内視鏡手術の本邦における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 首・背中・腰を丸まったままにしてはいけない！老けて見え、万病や寝たきりを招き健康寿命まで縮める背骨の丸まりは何歳からでも自分で正せる！2週間で9割が改善！杖が不要になりまた元気に歩ける！／第1章 単なる老化で片づけてはいけない！「年を取れば背中が丸まって当たり前」は大間違い！放置すれば今問題の首下がりや寝たきりまで招くのに重い頭を一本柱で支える背骨の衰えにみんなあまりに無関心／第2章 軽視は禁物！丸まった背中・曲がった腰・うつむいた首は、めまい・頭痛・脳機能低下から、誤嚥・呼吸困難・消化不良・逆流性食道炎・便秘・うつまで招きかねずまさに万病の元凶／第3章 丸まった背中は何歳からでも自分で正せる！背骨の丸まりによる頸部痛・背部痛・腰痛を訴えて受診しても「年だからしかたがない」と痛み止めの対症療法に終始し悪化を許す例が今多い／第4章 まずは背骨の状態を自分で確認！あなたの背骨はどこが曲がっている？背骨の専門外来式「背骨セルフチェック」／第5章 背骨の固定手術は最終手段！運動療法＝自分で治す！筋肉に引っぱられて位置が決まる背骨の配列を1分体操で整える！有効率90％の全身整体「おなかのばし」「背骨起こし」／第6章 部位別プログラム1 頸椎ー首ゆがみタイプの人の首は動きは最小限に留め、上位胸椎の配列を正す胸椎ストレッチと首を支える筋肉を鍛える頸部筋トレで劇的改善／第7章 部位別プログラム2 胸椎・腰椎ー背中腰ゆがみタイプの人の丸まった背中と腰は重力と呼吸を利用して引き伸ばせば背骨が無理なく整い腰背部ストレッチが簡単で効果大／第8章 部位別プログラム3 骨盤・股関節ー背中が伸びるだけでは意味がない！背骨まっすぐの美しい姿勢で歩くには骨盤からの抜本改革がカギで老け見え姿勢をゼロにする骨盤・股関節整体も行う／第9章 症例集 1分体操で70代80代から丸まった背中がまっすぐに伸びた人、姿勢よく歩けるようになった人、首こり・肩こりや痛みが改善した人、固定手術を受けずにすんだ人など多数／第10章 運動療法でよくならず痛み・しびれが強くて日常生活を送るのが困難なら手術を検討。体の負担が少ない「最小侵襲手術MIST」が進化中／第11章 背中のゆがみは生活習慣病！丸まった背中・曲がった腰・うつむいた首を正す！悪化を防ぐ！今日からできる姿勢正し・食事正し・寝具正し／Q＆A 1ヵ月でここまで伸びた！重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！背骨専門外来式「おなかのばし」初公開。ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学
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16位
¥1,705 円
評価: 5.0
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ハル KADOKAWAガッツリナノニヘルシーショクジセイゲンナシノシンジョウシキ マンプクダイエットショクドウ ハル 発行年月：2025年08月26日 予約締切日：2025年08月25日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046076533 ハル 40歳を過ぎたころから、そんなに食べたつもりはないのに体重が増え、45歳のときの健康診断で内臓脂肪型肥満と診断される。夫も高血圧症の診断を受け、このままでは夫婦ともに病気になってしまうと一念発起。まずは食生活を見直し、低脂質でたんぱく質をしっかりとれるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信すると瞬く間に人気となる。2025年8月現在49歳。人生第2ステージの目標として、マッスルゲート出場を決意し、食事改善＋筋トレで歳をとっても最高の自分を目指す姿が共感を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 マネするだけで簡単！朝昼晩1週間献立（始める前にチェック！朝昼晩献立作りのゆるルール／朝 ふかしさつまいも・プロテイン（カフェオレ味） ほか）／2 手軽にエネルギーチャージ！朝食レシピ（朝茶漬け（ズボラひじきつくね）／たんぱくおにぎり（えびどでかしゅうまい） ほか）／3 パパッと1品で栄養満点！昼食レシピ（腸活クリームリゾット／レンチンえびトマパスタ ほか）／4 がっつりなのにヘルシー！夕食レシピ（ズボラひじきつくね／絶対おいしい簡単春雨スープ ほか）／5 作りおきラクチン！漬け和えレシピ（さばの南蛮漬け／鮭の南蛮漬け ほか） 1年で14kg、夫婦で24kgやせた！リアル朝・昼・晩ごはん「こんなに食べてやせるなんて反則！」健康診断の結果が激変する！高たんぱく質×低脂質ごはん。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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17位
¥1,650 円
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沖倉国悦 アスコムキンニクノツナガリヲシレバカタコリトヨウツウハジブンデカイショウデキル オキクラクニヨシ 発行年月：2025年11月27日 予約締切日：2025年11月26日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784776213369 沖倉国悦（オキクラクニヨシ） 理学療法士、治療家育成講師、整体師、サンミュージック所属。1979年埼玉県生まれ。理学療法士として16年間勤務する中、リハビリスタッフ130名を超える病院で係長も務めた。原因不明の痛みやこりに向き合う中で、テコの原理を応用した独自の手技「六層連動操法」を開発。現在は表参道に整体院を構え、重症患者の施術を行うほか、整体技術「六層連動操法」を普及させるため、セミナー講師として東京・大阪で活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 効果ゼロのマッサージをしていませんか？／第2章 肩のこりや痛みを解消する沖倉流筋膜はがし／第3章 腰痛を改善するための沖倉流筋膜はがし／第4章 首のこりや痛みを改善するための沖倉流筋膜はがし／第5章 足の悩みのための沖倉流筋膜はがし／第6章 沖倉流筋膜はがしで、こんなこともよくなる 体のこりと痛みがなくなることで、毎日が楽しくなる！あなたの「こり」や「痛み」がよくならないのは、ほぐす場所が違うから！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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18位
¥3,520 円
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老い・病・トラウマ・孤独を癒す庭 スー・スチュアート・スミス 和田佐規子 築地書館ニワシゴトノシンズイ スースチュワートスミス ワダサキコ 発行年月：2021年11月02日 予約締切日：2021年11月01日 ページ数：420p サイズ：単行本 ISBN：9784806716266 スチュアート・スミス，スー（StuartーSmith,Sue）（スチュアートスミス，スー） 著名な精神科医、心理療法士。ケンブリッジ大学で英文学の学位を取得し、その後医師となる。国民保健サービス（NHS）に長年勤務し、ハートフォードシャーで心理療法の分野を主導する存在となる。現在はロンドンのタビストック・クリニックで後進を指導しつつ、ドックヘルス・サービスで最高専門医を務める。夫は有名なガーデン・デザイナー、トム・スチュアート・スミスで、二人は30年以上かけてハートフォードシャーに素晴らしいバーン・ガーデンをつくり上げてきた 和田佐規子（ワダサキコ） 岡山県の県央、吉備中央町生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程単位取得満期退学。夫の海外勤務につき合ってドイツ、スイス、米国に、合わせて9年滞在。大学院には、19年のブランクを経て44歳で再入学。専門は比較文学文化（翻訳文学、翻訳論）。現在は首都圏の3大学で、比較文学、翻訳演習、留学生の日本語教育などを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 始まり／緑の自然と人間の中にある自然／種と自分を信頼すること／安全な緑の場所／街中に自然を運びこむ／ガーデニングのルーツを探る／花の力／ラディカルな食料栽培／戦争とガーデニング／人生の最後の季節／庭の時間／病院からの眺め／緑の力 人はなぜ土に触れると癒されるのか。枯死、芽生え、成長ー命のめぐる庭で植物と関わることで、トラウマや喪失感から再生する力がなぜ生まれるのか。世界的ガーデン・デザイナーを夫にもつ精神科医が、30年前に荒地に囲まれた農家を改造した家で、庭づくりを始めてガーデニングにめざめ、自然と庭と人間の精神のつながりに気づいていく。バビロンの空中庭園、古代エジプトの墓に収められた種の意味、戦争中の塹壕ガーデン、ニューヨーク貧困地区のコミュニティ・ガーデン、刑務所でのガーデニングの効果、病院における庭の役割。心理学・神経科学などの最新の知見やさまざまな実例、著者自身の個人的体験をもとに、庭仕事の深層を描き出した全英ベストセラー。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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ポール・マリク 八木澤守正 南東舎イベルメクチンーセカイノリンショウイノショウゲン ポールマリク ヤギサワモリマサ 発行年月：2025年08月27日 予約締切日：2025年08月26日 ページ数：432p サイズ：単行本 ISBN：9784991408526 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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小林 武彦 羊土社ナノカカンデプロニナルブンシセイブツガクコレダケドリル コバヤシ タケヒコ 発行年月：2025年12月15日 予約締切日：2025年11月18日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784758121392 本 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 遺伝学・遺伝子工学
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Yumico ワニブックスコリトイタミガキエルユミコアバクホグシ ユミコ 発行年月：2025年11月12日 予約締切日：2025年11月11日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784847075995 Yumico（YUMICO） 株式会社YumiCoreBody代表。3児の母でありながら美しい曲線ボディを手にする姿勢改善トレーナー。ピラティス、体幹トレーニング・整体を学んだ後、ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。骨格から体を変えることで、女性らしい曲線ボディが手に入ると定評がある。スタジオ「YUMICORE」は現在、東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫、福岡に全9店舗を展開（2025年11月現在）。モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 頭／首／肩／腕／体幹／腰／お尻／脚／その他／女性の悩み たった20秒で体スッキリ！超人気トレーナーがたどり着いた、ベストほぐし大全。一家に一冊！溜まった疲れをまいにち解毒。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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中島 佐江子 TAC出版スッキリワカル メンタルヘルス・マネジメント（R）ケンテイシケン 2シュラインケアコース テキスト＆モンダイシュウ ダイ2ハン ナカジマ サエコ 発行年月：2021年09月15日 予約締切日：2021年09月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784813286301 中島佐江子（ナカシマサエコ） ルーセント・プロ代表。現在は、メンタルヘルスやビジネスマナー、コミュニケーション等のヒューマンスキル研修の研修講師としての経験は20年以上にわたり、数多くの企業や大学での研修実績がある。資格の学校TACにてメンタルヘルス・マネジメント検定試験対策講座を担当している。主な取得資格：メンタルヘルス・マネジメント検定1種（マスターコース）、社会保険労務士、行政書士、ファイナンシャル・プランナー、キャリアコンサルタント、米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー、カラー心理セラピスト、マナーインストラクター、ローフードマイスター1級（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンタルヘルスケアと管理監督者の役割／第2章 ストレス及びメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章 職場環境の評価と改善／第4章 個々の労働者への配慮／第5章 労働者からの相談の対応／第6章 社内外資源との連携／第7章 復職者の職場復帰支援 検定試験のプロが試験に出るポイントを厳選！過去問で出方を確認し、知識を固める！ 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学
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出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。また、年末年始、ゴールデンウィーク及びお盆期間は、出荷までに10日間程度を要する場合がございますので予めご了承ください。なお、出荷の際はメールにてご連絡させて頂きます。内容詳細“一冊で眼科専門医に必要十分な知識を学べる”教科書，『眼科学』の9年ぶりとなる改訂第3版．「眼科研修医ガイドライン」，「眼科専門医認定試験出題基準」に準拠し，疾患・診療から法律・歴史にいたるまで眼科のあらゆる領域を，最新知見を盛り込みつつ，当代一流の執筆陣272名が明瞭に解説．約3,000点の豊富な図版掲載で，臨床の現場でも活躍する一冊．＊3分冊（I巻：892頁，II巻：784頁，総目次・総索引：92頁）・上製本・函入り第3版 序文 眼科専門医としての必要十分な知識が身に付く教科書として，2002年（平成14年）に『眼科学』が出版され，2011年（平成23年）には『眼科学 第2版』として改訂版が発刊されました．この間，本書は専門医を目指す眼科医にとって最適な教科書として，あるいはすでに専門医となった医師が日常の診療の際に繙く参考書として，広く活用されてきました． 本書は，初代の編集者，丸尾敏夫，本田孔士，臼井正彦，田野保雄が，「日本眼科学会専門医制度眼科研修医ガイドライン」および「眼科専門医認定試験出題基準」に準拠して項目立てを行い，それらに掲載されている全ての項目が網羅されていることを確認した上で編集されました． 上記のガイドラインと出題基準は数年ごとに新しい版が出され，また眼科学の分野にはさらなる進歩がありました．そこで今回，新しい編集者の下で，『眼科学 第3 版』の編集に取り組みました 初版から第2版までの間隔が9年，奇しくも第2版から第3版までの間隔も9年となりました．この間に，眼疾患の理解に新たな概念が持ち込まれ，新しい検査法が登場し，治療法もより一層多様化しました．第3版では，これまで無かった新しい項目を取り上げ，不必要となった項目を削除するとともに，いくつか見られた重複を解消するよう内容を再構成しました．もちろん，以前と大きな変更が無い部分も多く，そこは第2版の内容を踏襲しています． 幸いなことに『眼科学』，『眼科学 第2版』は専門医を目指す眼科医の座右の書ともいうべき存在として，多くの先生方に受け入れて頂きました．『眼科学 第3版』も同様に，眼科専門医志向者，眼科専門医の生涯教育に広く活用されることを祈って，序と致します．2020年4月大鹿哲郎，園田康平，近藤峰生，稲谷 大〈I巻〉I．構造とその形態 A．視器の構成 B．眼瞼の病態 C．結膜 D．角膜 E．強膜 F．緑内障 G．水晶体 H．硝子体 I．ぶどう膜 J．網膜 K．視神経 L．視路・視中枢 M．瞳孔 N．眼窩 O．涙腺 P．涙道 Q．その他II．機能とその病態 A．視力・形態覚 B．光覚 C．色覚 D．視野 E．眼球運動・斜視 F．屈折 G．調節〈II巻〉III．診断・検査 A．診察の進め方 B．前眼部検査 C．眼圧検査 D．眼底検査 E．電気生理学的検査 F．画像診断IV．治療総論・内科的治療 A．治療総論 B．基礎的治療手技 C．薬剤処方 D．眼鏡処方 E．コンタクトレンズ処方 F．視能矯正訓練 G．放射線治療V．レーザーならびに外科的治療 A．手術に関する術前術後処置 B．手術器具・材料 C．基本手術手技 D．眼瞼 E．結膜 F．涙器 G．角膜 H．強膜 I．前房 J．水晶体 K．網膜・硝子体 L．緑内障 M．斜視 N．眼振 O．眼球・眼窩VI．救急と眼外傷 A．救急 B．眼外傷VII．全身疾患と眼VIII．基礎的知識 A．発生学 B．病理学 C．薬理学 D．微生物学 E．免疫学 F．遺伝学 G．眼疾患とHLA H．再生医療IX．社会的知識 A．予防医学・産業医学 B．失明と失明予防 C．視覚リハビリテーション D．眼科医に必要な法知識 E．アイバンク F．羊膜バンク G．医学の知識〈総目次・総索引〉 目 次 索 引
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梅澤 志乃 中央経済社メンタルヘルスマネジメントケンテイシケンニシュラインケアコースカコモンダイシュウ ウメザワ シノ 発行年月：2025年08月12日 予約締切日：2025年08月11日 ページ数：256p サイズ：全集・双書 ISBN：9784502551215 梅澤志乃（ウメザワシノ） 株式会社ジャパンEAPシステムズ スーパーバイザー。東京家政大学大学院文学研究科修了。文学修士。埼玉県学校相談員、児童思春期精神科クリニック、EAPプロバイダー、大学院講師、二次救急病院、大学学生相談室等でカウンセリング、関係者へのコンサルテーション、研修講師、スタッフ育成等に携わる。臨床心理士・公認心理師・2級キャリアコンサルティング技能士・産業カウンセラー。特定非営利活動法人日本オンラインカウンセリング協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章 職場環境等の評価および改善の方法／第4章 個々の労働者への配慮／第5章 労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章 社内外資源との連携／第7章 心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 試験対策に必須の問題集。直前対策、理解度確認に最適。 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学
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原 寛美 吉尾 雅春 メジカルビュー社ノウソッチュウリガクリョウホウノリロントギジュツ ハラ ヒロヨシ ヨシオ マサハル 発行年月：2025年03月21日 予約締切日：2025年03月20日 ページ数：584p サイズ：単行本 ISBN：9784758322782 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 脳神経科学・神経内科学 医学・薬学・看護学・歯科学 医療関連科学・技術 理学療法学
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東田 直樹 KADOKAWAジヘイショウノボクガ、イマモトビハネルリユウ ヒガシダ ナオキ 発行年月：2025年11月04日 予約締切日：2025年09月14日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784041167151 東田直樹（ヒガシダナオキ） 1992年千葉県生まれ。会話の出来ない重度の自閉症でありながら、パソコンおよび文字盤ポインティングにより、コミュニケーションが可能。13歳の時に執筆した『自閉症の僕が跳びはねる理由』（エスコアール、角川文庫、角川つばさ文庫）で理解されにくかった自閉症者の内面を平易な言葉で伝え、注目を浴びる。同作は翻訳され、2013年に『The Reason I Jump』が刊行。現在30カ国以上で翻訳、世界的ベストセラーに。2021年10月『Forbes JAPAN』誌が選ぶ「世界を変える30歳未満の30人 30 UNDER 30 JAPAN 2021」、2022年5月「Forbes 30 Under 30 Asia」に選出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 言葉の理解と表出について／第2章 他の人にはない特有の感性／第3章 記憶に制御される身体／第4章 繊細な気持ちと生きづらさ／第5章 パニックは脳の爆発 こだわりは脳の反射／第6章 居心地のいい暮らしのために 世界的ベストセラー『自閉症の僕が跳びはねる理由』執筆から20年ー30代の言葉で綴る、自閉症者の心と日常をめぐるQ＆A。未来は、あかるい。変わったことと、変わらないこと。出来ないままのことと、出来るようになったこと。初解説！「文字盤ポインティング」によるコミュニケーション方法。実物大の文字盤付！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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山内 義弘 KADOKAWAカラダノフチョウヲスベテカイケツスル バンソウコウヲハルダケセイタイ ヤマウチ ヨシヒロ 発行年月：2024年12月25日 予約締切日：2024年12月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046072672 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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尾形 哲 KADOKAWAセンモンイガオシエル カンゾウカラシボウヲオトスショクジジュツ【ゾウホカイテイバン】 オガタ サトシ 発行年月：2025年04月12日 予約締切日：2025年04月11日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784046074713 尾形哲（オガタサトシ） 長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。一般社団法人日本NASH研究所代表理事。1995年神戸大学医学部医学科卒業、2003年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、2009年から日本赤十字社医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、2016年より長野県に移住。2017年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来。2025年に、東京2カ所、京都、兵庫、石川の提携クリニックで脂肪肝専門外来を開設予定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 肝臓が変われば、人生が変わる／1 永島亜紀さん（51歳・女性） 肝臓を守れるのは自分だけ 体重ではなく脂肪を落とす！／2 中川由美さん（42歳・女性） 間違ったダイエットから脱却 6kg減で脂肪肝が改善！／3 前田広人さん（33歳・男性） スポーツドリンクが落とし穴だった 境界型糖尿病から卒業！／4 山口真理子さん（45歳・女性） 健康は自分をいたわることから 脱ストレスで減量エネルギーに！／おわりに いつからでも、何度でも、肝臓を守れる 栄養不足が原因の「隠れ脂肪肝」が急増中。わずか3カ月でスマート外来の患者の8割が肝機能を改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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須藤英一 文響社ウンドウヲガンバラナクテモ イキギレ ドウキ キョウツウガミルミルヨクナルタベカタタイゼン スドウエイイチ 発行年月：2024年11月07日 予約締切日：2024年11月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866518480 第1章 「すぐに息が切れる」「脈がドキドキ速くなる」「締めつけるような胸の痛み」など、あなたの息切れ・動悸・胸痛の原因がわかる「1分セルフ診断」（国際医療福祉大学教授・須藤英一ほか）／第2章 COPD・ぜんそく・不整脈・心不全・狭心症・心筋梗塞など息切れ・動悸を招く肺や心臓の病気は食べ方を見直せば改善できる（国際医療福祉大学教授・須藤英一ほか）／第3章 肺や気管を強めCOPD・肺炎などが改善し呼吸が楽になる「肺活ごはん」と食後に起こる息切れが解消する「膨満感スッキリ食」（国際医療福祉大教授・須藤英一）／第4章 心臓を強める栄養たっぷりで血圧が下がり心不全が改善する「強心ごはん」と動悸・脈飛びなどの不整脈を退ける「脈正しごはん」（東邦大学医学部名誉教授・杉薫）／第5章 心臓を養う血管の動脈硬化を防ぎ心筋梗塞・狭心症を予防する「血管強化ごはん」（東邦大学医学部名誉教授・杉薫ほか）／第6章 苦しいセキを招くアレルゲンやヒスタミンの少ない食材でぜんそく発作を抑える「セキ鎮めごはん」（国際医療福祉大学教授・須藤英一）／第7章 息苦しくならない食事姿勢や寝姿勢、急に襲う不整脈や息切れの対処法など息切れ・動悸が楽になる生活術（国際医療福祉大学教授・須藤英一ほか） 毎日つらく苦しい息切れもドキドキ脈が飛ぶ不整脈も締めつけられる胸痛も改善！COPD、ぜんそく、不整脈、狭心症、心筋梗塞、心不全、間質性肺炎の息切れ・動悸・セキが軽快！肺活量上昇！心血管疾患リスク4割減！心不全リスク3割減！寝たきり突然死を回避する医学的に正しい原因疾患別食べ方完全ガイド。大学教授や専門医が病気別に最高の食べ方を指南！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 呼吸器
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岡本愛光 佐村 修 南山堂ウイリアムスサンカガクゲンチョニジュウゴハン オカモトアイコウ サムラオサム 発行年月：2019年04月26日 予約締切日：2019年04月25日 ページ数：1626p サイズ：単行本 ISBN：9784525331023 原著25版 総説／母体の解剖と生理／胎盤形成、胎芽形成、胎児発育／妊娠前と出生前のケア／胎児／妊娠初期の合併症／陣痛／分娩／新生児／産褥／産科合併症／合併症妊娠 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 産科
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