| 順位 | 説明 |
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1位
¥330 円
評価: 4.0
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ブックオフ 楽天市場店
メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/11/02JAN：4988001723028バレリーナが使う筋肉をエクササイズすることで、しなやかで引き締まった体と、美しい姿勢が手に入る！基礎的なプログラム「ベーシック・ワークアウト」と目的の部分を即効で引き締める「ターゲット・ワークアウト」の2枚組。
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2位
¥2,082 円
評価: 3.75
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彩華生活
アンチエイジング ヨガDVD〜シニアプログラム〜 商品仕様 ★ヨガDVD／60分 収録内容 ●座りのポーズ1・手首のストレッチ2・背筋のストレッチ3・肩のストレッチ4・肩のストレッチ25・足首のストレッチ6・首のストレッチ7・ねじりのポーズ(内臓機能の働きに）●四つんばいのポーズ8・ネコのポーズ(腰痛解消）9・骨盤のストレッチ●立ちのポーズ10・体側のストレッチ11・イスのポーズ（ふくらはぎ、太ももの強化）12・英雄のポーズ1番（胸を開き、ストレス解消）●寝のポーズ13・二の腕、ふくらはぎのむくみ解消14・ガス抜きのポーズ（便秘解消）15・胎児のポーズ（腰痛解消）16・橋のポーズ（太もも強化）17■簡単30分のヨガレッスンで毎日の全身運動 ご注意事項 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みで、DVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
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3位
¥2,640 円
評価: 3.0
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ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店
お得！和楽器シリーズ4枚セット！ ごぼう先生の和楽器体操「鶴」「亀」「鷲」「鯉」 鶴 上肢運動編 気持ちのよいストレッチが中心の体操です。 終わった後に、姿勢が整いスッキリした気分に。 亀 下肢運動編 和楽器のリズムに合わせて足踏みをしたり、 太ももの筋肉を引き締める体操を行います。 鷲 気分向上編 手拍子で音を鳴らして気持ちを高めて、 お祭り気分を思い出します。 鯉 口腔体操編 自然と笑顔に。ごぼうファミリー再登場！ 長女ぴーち先生がデビューしました。 再生時間は、すべて約10分。 おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破！ ごぼう先生の和楽器体操DVD 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください。最新作！ごぼう先生の和楽器体操DVDセット「送料無料」
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4位
¥3,101 円
評価: 0.0
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ヨコレコ 楽天市場店
◆ 商品説明 ●ごぼう先生最新作は「口ずさみながら」がテーマ！どの曲もシニア世代には懐かしく親しんでもらえる民謡や童謡・演歌を多く収録！体操をしながらも軽く口ずさむことができます。 ●選び方としては、お好みの歌で準備体操を1曲、さらにお好みで部分的な日替わり体操をもう1曲。その日の気分や、体調、グループの雰囲気などを見ながら選んでいただけます。 ●今回は演歌歌手の水城なつみさんとスペシャルコラボ。ごぼう先生のイス体操を名歌唱で盛り上げます。なつみ＆ごぼう先生の新コンビ＆新曲『しわしわブギウギ』が誕生！懐かしのブギーのノリノリのイスダンスです。水城なつみは4曲のイス体操に出演（★印）。 CDも同時発売！ （お好みの音楽で！準備体操） 童謡「春が来た」（歌：タンポポ児童合唱団） 指の体操 約1分30秒 ● 演歌「お富さん」（歌：水城なつみ） 手拍子うた体操 約3分 ★ 民謡「炭坑節」（歌：三橋美智也） 上半身と足の体操 約3分 ● （お好みの音楽で！日替わり体操） 童謡「富士の山(パタカラ体操)」（歌：坂入姉妹） 口腔体操 約4分 演歌「北国の春」（歌：水城なつみ） ストレッチ 約4分 ★● 童謡「鯉のぼり」（歌：タンポポ児童合唱団） 足の体操 約3分 ● 演歌「納豆音頭」（歌：水城なつみ） くるくる体操 約4分 ★● 民謡「ソーラン節」（歌：大塚文雄） 力強い体操 約2分30秒 ● 民謡「花笠音頭」（歌：大塚文雄） 花笠をつかった体操 約3分30秒 ● （ノリノリ新曲！ブギウギイスダンス） オリジナル「しわしわブギウギ」（歌：ごぼう先生・水城なつみ）★● ●印は「うたバージョン」（歌のみ）もあり ■仕様：DVD ■品番：KIBE171 ■JAN：4988003858575 ■発売日：2019.08.07 登録日：2023.03.03＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。
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5位
¥3,394 円
評価: 0.0
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ヨコレコ 楽天市場店
商品説明 ★おなじみの国民的健康体操「ラジオ体操」の最新版がDVDとブルーレイに！ ★いつでもどこでも聞ける特製CDがついてくる！ 2025年度版「テレビ体操」。おなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」、そして、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」のほか、リズム体操、オリジナルの体操も収録。老若 男女どなたでも気軽に行える体操ですので、生活のなかに取り入れていきましょう。月曜から日曜まで、1日10分x7日分の体操を収録しており、実用性抜群です！「ラジオ体操」の音源を収録した特製CDもついて、 いつでもどこでも体操で気持ち良く体をほぐすことができます。 【出演】 ●体操指導 岡本美佳 鈴木大輔 ●ピアノ演奏 幅 しげみ 能條貴大 細貝 柊 ●アシスタント 館野怜奈 吉江晴菜 我喜屋佑衣 新井庸太 石川裕平 杉井勇介 森山雅斗 【収録内容】 月曜 ラジオ体操第1 ラジオ体操第2 火曜 オリジナルの体操 ラジオ体操第1 水曜 みんなの体操 ラジオ体操第2 木曜 オリジナルの体操 ラジオ体操第1 金曜 ラジオ体操第1 ラジオ体操第2 土曜 みんなの体操 ラジオ体操第2 日曜 みんなの体操 ラジオ体操第1 【特典映像】 ・リズム体操 ・オリジナルの体操（指導：岡本美佳） ・オリジナルの体操（指導：鈴木大輔） ・出演者からのメッセージ 【封入特典】特製CD ラジオ体操第1、ラジオ体操第2、みんなの体操の音源を3種類ずつ収録しています。 ・ラジオ体操第1 （号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし） ・ラジオ体操第2 （号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし） ・みんなの体操 （号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし） 商品仕様 趣味・実用／セル／本編70分＋特典映像15分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー／バリアフリー日本語字幕／特製CD 形式 DVD 品番 NSDS-54604 JAN 4988066249259 発売日 2025.12.19 発売元 NHKエンタープライズ ※仕様・収録内容は告知なく変更になる場合がございます。 登録日 2025.10.01
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6位
¥4,950 円
評価: 5.0
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AVIVARE（アビバーレ）
アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！ 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ ポイント2 フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、 フラ入門編としてもぴったり！ ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。 DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、 レッスンの前に流れを見るのもいいですね。 商品詳細情報 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 振付・実演 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 監修 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー ご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。 ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。 当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。 在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。 新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。 一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。 エクササイズ/フラダンス/ハワイアン/ダンス/健康/運動/ストレッチ/DVD/CD/歌詞カード
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7位
¥7,139 円
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2019/10/20JAN：4571336938924億を稼ぐためのオリジナル理論と効果が実感できる手技／リンパに働きかけるオリジナル頭筋ストレッチと、スピリチュアル療法／ボディケア、ヘアケアの融合した至福のヘッドスパ＆フェイシャルを学ぶ。／チャクラパッカーン／アンチエイジング／リフレッシュ／リフトアップ／ストレス解消／薄毛・白髪予防／頭皮環境改善／疲労回復／眼精疲労／偏頭痛・首肩の凝り改善／髪だけではなく、心も身体も整えてくれる至福。／半年先まで予約でいっぱいの美のアルチザン樋口賢介による“結果を出せる”究極のハンドテクニックを、学びやすい映像と丁寧な解説で紹介します。20年以上に渡る研究と実践を基にした、お客様の美のご要望にお答えする独自のトリートメントアレンジは、全国の理・美容、エステサロンで導入が拡がっています。
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8位
¥7,500 円
評価: 0.0
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ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店
ごぼう先生がオススメする15種類のDVDセットです！ 在庫がなくなり次第、終了します。オススメDVDの理由は、YouTube「ごぼう先生 おひとりさま健康塾」でお話ししています。※領収書を希望の方は、概要欄に、「領収書を希望」とご記載をお願いします。また、領収書に記載する「宛名」の記載もお願いします。 ＜介護予防シリーズ＞ 1、口腔体操編 2、自力体操編 3、できなくてあたりまえ体操編 4、朝の体操編 5、スポーツ体操編 6、すぅはぁ体操編 7、おにごぼ体操編 ＜令和イス体操シリーズ＞ 8、テクテク運動編 9、ドキドキ脳活編 ＜和楽器体操シリーズ＞ 10、上肢の運動「鶴」 11、 下肢の運動「亀」 ＜フレイル対策シリーズ＞ 12、どうする腰 13、どうする膝 14、ごぼう体操BEST金 15、大人のためのイス体操 累計販売枚数50,000枚突破！介護施設、地域のサロンでご活用いただいています。 ※2026年にGOBOU DVD販売を終了いたします。
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