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1位
¥7,700 円
評価: 4.44
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楽天ブックス
RISA 鞍立寛子レイワバン ビリーズブートキャンプ タンキシュウチュウナノカカンダイエット 発売日：2020年06月24日 LEAN BODY TCEDー5111 JAN：4562474214629 ＜ストーリー＞ 150万部の大ヒット商品「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場！ 今すぐ入隊だ！短期集中7日間ダイエット！！ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプ が令和版として新登場。 ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。 令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って気軽に実践できるように開発された。ビリー隊長と共にあの頃の体型を取り戻そう！ DAY1：脂肪燃焼 ー やる気アクセルを踏もう DAY2：お腹の脂肪燃焼 ー お腹を絞って燃やせ DAY3：脚＆お尻 ー ミッション 下半身を変える DAY4：二の腕＆上半身 ー ハミ肉にサヨナラ DAY5：脂肪燃焼＆お尻 ー 人生をかけたヒップアップ DAY6：二の腕 with ペットボトル ー 腕と肩のシェイプアップ DAY7：お尻＆脚 with 椅子 ー 自分の殻を抜け出せ ■■用意するもの■■ ・床が硬い場合はマット ・ペットボトルなどの重り（Lesson6） ・椅子（Lesson7） ＜キャスト＞ ビリー・ブランクス、RISA、渋谷美穂、Hiromi、Daichi Sakamoto、アンジェリカ・ブランクス 日本語吹き替え：小杉十郎太 ■ビリー・ブランクス Billy Blanks [プロフィール] 1955年、米国ペンシルベニア州に生まれる。空手世界チャンピオンに7度輝き、そのほかの国際試合でも合計36個の金メダルを獲得。 武道のエッセンスを取り入れた格闘技エクササイズの元祖として知られ、シェイプアップを目的とした「ビリーズブートキャンプ 」「Tae Bo®」などのエクササイズビデオで社会現象ともなるフィットネスブームを生み出す。 世界106カ国でレッスンを行い、彼のエクササイズは「短期間で効果が出る」「人生で最もスタイルをよくする」と長年に渡り愛される。 インストラクター歴40年を迎え、“ビリー隊長”の愛称で多くのフィットネスファンを魅了する世界トップのインストラクター。 ＜スタッフ＞ 監督・プロデューサー：鞍立寛子 © ©ビリー・ブランクス／LEAN BODY 16:9LB カラー 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 日本 2020年 REIWA BAN[BILLY`S BOOTCAMP 7 DAYS WORKOUT WITH BILLY] DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康
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2位
¥2,970 円
評価: 4.36
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楽天ブックス
マック久美子 サラ・プラット メリッサ・ブラシエル マック久美子【VDCP_700】特価 ヨガベーシックス ストレスカイショウヘン マッククミコ プラット サラ ブラシエル メリッサ 発売日：2006年05月03日 予約締切日：2006年04月26日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 メイキング映像 COBGー5408 JAN：4988001914877 【解説】 ●「ストレスを取る」ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中ショート・プログラムで構成。無理なく気軽に生活の一部に取り入れられ、身体を適度に動かすことによって肉体を気持ちがいい程度に疲労させ、精神・肉体疲労のバランスを取り、質の高い安眠を促進します。●静かで穏やかに深く規則正しい呼吸のリズムによって、心臓が規則正しく動き、自律神経のバランスがとれ睡眠よりも深い安らぎが得られます。●ホルモン分泌が安定し肌荒れなどの女性の悩みの改善が期待できます。●脳波がリラックス状態であるα波になり、身体が酸性からアルカリ性に移行し、抗酸化作用を促します。ヨガの奥義は「出す」ことにあります。汗・尿・便などの老廃物も出せるものを徹底的に出し切ったところで、はじめて新鮮なエネルギーが入ってきます。呼吸法とポーズで循環をよくし、瞑想で精神の安定を促します。 【解説】 【ストレス・フリー・ヨガ】毎日、体は外部から大量の刺激や情報を次から次へと絶え間なく消化しています。この「ストレス」が過度にたまってくると、やがて心身に大きな負担として「錆び」を起こします。ヨガのポーズでこの「身体の錆び」を取り、瞑想で「心の錆び」を取り、心身の浄化を図ります。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 2006年 YOGA ーSTRESS FREE YOGAー DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他
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3位
¥2,944 円
評価: 3.75
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楽天ブックス
ごぼう先生ゴボウセンセイトイッショ ナツカシイオンガクデラクラク イスタイソウ ゴボウセンセイ 発売日：2018年07月25日 キングレコード(株) 【映像特典】 2〜102歳が参加!合計1万歳の『ごぼう音頭』 KIBEー169 JAN：4988003853136 【概略】 月 パタカラみそしる音頭 食事を美味しく口腔体操 (歌:ごぼう先生) ≪難易度★≫/火 ああ人生に涙あり(「水戸黄門」主題歌) 力を入れて足踏み体操 ≪難易度★★≫/水 川の流れのように 優雅にストレッチ体操 ≪難易度★★★≫/木 三百六十五歩のマーチ 元気にマイク体操 (歌:ごぼう先生) ≪難易度★★≫/金 北原白秋の『五十音』 大きな声で発声体操 (朗読:ごぼう先生) ≪難易度★≫/土 茶色のこびん リズムにのって手拍子体操 ≪難易度★〜★★★≫/日 ごぼう音頭 盆おどりハチマキ体操 (歌:ごぼう先生) ≪難易度★★≫ 【解説】 シニアの体操のお兄さん『ごぼう先生』が歌手デビュー!?/懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操! 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) デカ字幕 日本 GOBOU SENSEI TO ISSHO! NATSUKASHII ONGAKU DE RAKURAKU ISU TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康
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4位
¥1,584 円
評価: 0.0
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ぐるぐる王国 楽天市場店
DVD発売日2015/8/5詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理 監督出演収録時間組枚数1商品説明アンチエイジングヨガ〜シニアプログラム〜近年世間でも注目を浴びている高齢者の為の健康法。ヨガは深い呼吸とやさしい動きを組み合わせた、老若男女問わず身体が不自由な人でも出来る簡単で手軽な運動。ひとつひとつ丁寧に解説し簡単に効率的に全身の運動が出来るヨガレッスンを収録。商品スペック 種別 DVD JAN 4582171786847 販売元 タワーレコード登録日2015/09/30
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