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71位
¥1,650 円
評価: 5
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楽天ブックス
菊池和子 新村直子 日経BPイシガミトメタ！キュウキョクノキクチタイソウ キクチ カズコ ニイムラ ナオコ 発行年月：2019年11月25日 予約締切日：2019年11月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784296104567 菊池和子（キクチカズコ） きくち体操創始者。1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て、「きくち体操」を創始。人間の体を徹底して学び、体のメカニズムに沿った「健康に直結する動き方」を体系化した。これまで多数の生徒を健康に導くなかで構築した数多くのメソッドだけでなく、体と脳をつなげることの重要性を説くなど、独特の体の捉え方に定評がある。現在、川崎の本部、四谷・戸塚・あざみ野・自由が丘などの直営スタジオのほか、朝日・よみうり・NHKなどのカルチャーセンターを通して、関東・東海・関西エリアに展開中。各局テレビ出演、新聞・雑誌取材、講演会多数 新村直子（シンムラナオコ） 医療健康ジャーナリスト。NPO市民科学研究室特任研究員。1985年に慶應義塾大学卒業後、日経マグロウヒル社（現・日経BP）に入社。女性向け健康誌『日経ヘルス』副編集長などを務め、2009年に退職。2011年3月〜2017年9月、シニア女性誌「いきいき」「ハルメク」副編集長として、医療・健康分野を統括。2018年から慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科・公衆衛生・スポーツ健康科学専攻コースで、公衆衛生学修士号（Mater of Public Health）取得に向け、高齢者の座位行動・身体活動について研究中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 医師も驚く！「きくち体操」とは（自分の体に意識を向ける体操／脳と体をつなぐ体操／実践！基本の動きはこの3つ ほか）／2 実践編 中高年世代のカラダの悩み、「きくち体操」で解決！（メタボリックシンドローム ぽっこりおなか、内臓脂肪、何とかしたい／ロコモティブシンドローム 最近、何だかつまずくことが増えた…／更年期の不調 意欲が出ない…もしかして更年期？ ほか）／3 体験談 私たちも驚いた！中高年世代・6人の体験談 「鍛えない」「頑張らない」でも、体に意識を向けてゆっくり動かすことで、一生いきいき動く体と脳を保つ。…それが、きくち体操です。85歳にして、開脚も楽々こなす菊池和子さんの姿がエビデンス！脳と神経と筋肉を意識して考案されたきくち体操が50年以上かけて積み上げた英知をこの1冊にギュッとまとめました！さあ、あなたも始めてみましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他
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72位
¥1,518 円
評価: 0
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆＜br /＞ 朝までぐっすり眠りたい人必見！＜br /＞ 実践しやすく、続けやすい！＜br /＞ 寝る前1分の簡単セルフケア＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆＜/p＞ ＜p＞「眠れない」という悩みを抱えている人はとても多く、不眠は日本人の国民病ともいわれています。＜/p＞ ＜p＞眠れない日が続いたり、眠りが浅かったりすると、日中もボーッとしてしまい、日常生活に支障をきたします。＜br /＞ また、睡眠不足は肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症、心血管疾患(心筋梗塞・脳血管疾患)、うつ病、認知症などのリスクを高めるという怖いデータも…。＜/p＞ ＜p＞不眠は早期解決が肝心! とはいえ、ぐっすり眠るのはなかなか難しいですよね。＜/p＞ ＜p＞不眠に関する情報は世の中にあふれていますが「たくさんありすぎて逆に分からない」「忙しくて続かない」といった声も…。＜br /＞ そこでぜひ試していただきたいのが、本書で紹介する、寝る前1分のセルフケアです。＜/p＞ ＜p＞症状別におすすめのセルフケアを紹介＜br /＞ あなたに合った対策がきっと見つかる＜/p＞ ＜p＞・布団に入ってもなかなか寝つけない＜br /＞ ・夜中に何度も目が覚める」＜br /＞ ・朝早くに起きてしまう＜br /＞ ・熟睡できない＜br /＞ 「眠れない」とひと口にいっても、症状はさまざまです。＜/p＞ ＜p＞そこで本書では、不眠の症状別におすすめのセルフケアを紹介!＜/p＞ ＜p＞布団に入ってもなかなか寝つけないときにおすすめのストレッチ法や夜中や早朝に目が覚めたときに再び寝つけるようになる呼吸法、眠りを深めて熟睡感を得られるようにする運動など＜br /＞ 悩み別の対策を、大学教授・日本睡眠学会専門医の先生方に医学的根拠に基づいてわかりやすく解説いただきました。＜/p＞ ＜p＞治療法からセルフケアまで＜br /＞ 不眠に悩む人が知りたい情報が満載＜/p＞ ＜p＞セルフケアに加えて、病院での治療や睡眠薬、不眠を解消するための生活習慣についても、くわしく解説。＜br /＞ 治療法からセルフケアまで「眠れない」に悩む人が知りたい情報を網羅できる1冊になっています。＜/p＞ ＜p＞朝までぐっすり眠り、スッキリ朝を迎えるために＜br /＞ ぜひ本書をご活用ください!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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73位
¥6,220 円
評価: 5
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スポーツヒーローズ
素材:ナイロン サイズ:長さ3m、径1cm 機能:投げた時にキャッチしやすい、両先端が同色のツートンカラーロープです。 仕様:F.I.G.(国際体操連盟)により規格/品質を認証された認定マーク カラー:(RSLD)ラズベリー×ラベンダー、(LIBUPP)ライトブルー×パープル、(BP)ブラック×ピンク ※画面上のカラーと実物のカラーが微妙に異なることがございます。 原産国:日本 ※商品の仕様は、予告無く変更することがございますので、あらかじめご了承ください。 ※こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。投げの時にキャッチしやすい、両先端が同色のツートンカラー。耐久性と適度なハリ・コシを持つナイロン製です。F.I.G.(国際体操連盟)認定品。※こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。
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74位
¥6,999 円
評価: 4.56
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地球問屋
製品仕様 商品名 重反発 マット 体操 折りたたみ ボルダリング リングフィット 防音 ヨガ ストレッチ エクササイズ トレーニング 鉄棒 筋トレ 運動 プレイマット ヨガマット 厚手 室内 家庭用 連結 選べるサイズ 180×90×4cm 180×90×4cm サイズ ・約180*60*4cm（折りたたみ時：約60*60*12cm） 【重量】約3.5kg（±0.3kg） ・約180*90*4cm（折りたたみ時：約90*60*12cm） 【重量】約5.5kg（±0.3kg） カラー ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、ブルー、アクアブルー、オレンジ、ワインレッド、エメラルド、ピンク 素材／材質 中身（圧縮ウレタンチップ、EPE）、カバー（PVCレザー） セット内容 マット 商品説明 重反発のストレッチマットになります。防音、防震、丈夫ですり減りにくく、汚れにくい材質で長く使えます。 家庭でも全身運動、エクササイズ、ピラティス、ストレッチ、ダンス、ヨガ、ボルダリング、器械体操、柔軟体操、武道、休憩などに適しています。親子で楽しく遊べる重宝マット♪他にはボルタリングマットとしても使われています。三つ折りでたたむことができ、コンパクトに収納できます。また、手提げ紐が付いているので移動もラクラク。軽量で持ち運びも簡単なので、移動や隙間収納もできます。子供のプレイエリアや待合室、お年寄りの寄り合いの場にも床に敷いて気持ちよく寛げます。レザー製のカバーで傷が目立ちにくいような仕上がり。カバーは防水でもあるので、汗や水を垂らしてもタオルでサッと拭くだけOK！お手入れ楽々マットになっています♪ちょうどいいサイズ大人気！180×80x5cm体操マット 特大サイズ！連結も出来る240×120x5cm体操マット 自宅でいつでも鉄棒！折りたたみ式子供用鉄棒 5分跳ねるだけでジョギング1kmの効果トランポリン/ゴムバンドタイプ
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75位
¥1,890 円
評価: 0
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EMBLEM楽天市場店
【名入れシェルポーチ】 素 材：コットン サイズ：縦 約15cm ：横 約20cm ：マチ約 8cm ラウンド型で大きく開くのが特徴 マチも広く大容量です 【ボディカラー】 ・ナチュラル ・ネイビー ・ブラック 【プリントカラー】 ・ホワイト ・ブラック ・レッド ・イエロー ・ロイヤルブルー ・グリーン ・オレンジ ・ライトブルー ・パープル ・ベビーピンク ・アップルグリーン ・蛍光マゼンタ ・蛍光オレンジ ・蛍光イエロー ・蛍光グリーン ・ゴールド ・シルバー 【定番人気には理由がある！】 ボディカラー3色×プリントカラー17色で51パターンの配色バリエーションの中からあなただけのオリジナルの配色で作成が可能です！ ちょっとした持ち運びにとっても便利なサイズ感 小物入れや雑貨入れ、貴重品や生理用品、生活必需品など普段使いにも◎。レジャーやお泊りグッズ、コスメ用など用途別に仕分けて使ってもよしバッグインバッグにも◎ 実用性の高さとオリジナリティが人気の秘密 【用途】 小物入れ 雑貨入れ 仕分けポーチ ラウンドポーチ ラウンド型 円形 小物ポーチ 小分けポーチ 貴重品入れ 生理用品入れ 生活用品入れ バッグインバッグ 携帯ポーチ 卒業記念品 卒団記念品 卒部記念品 卒業祝い 卒団祝い 卒部祝い 引退式 卒業式 卒業記念 退部 送別会 贈答品 送別品 お別れ会 プレゼント プレゼントギフト 贈り物 お揃い 色違い 柄違い 揃える ともだち チーム クラスメイト 思い出 記念 メモリアル 誕生日 敬老の日 父の日 母の日 長寿祝い 誕生日プレゼント 趣味 特技 好きなこと フェイバリット マイブーム おすすめ 部活 卒業 記念品 ☆デザインカテゴリー一覧☆ ⇒スポーツ ⇒文化部 ⇒食べ物 ⇒動物 ⇒昆虫 ⇒犬種別 ⇒職業別 ⇒星座シリーズ ⇒ハロウィン ⇒デザインいろいろ スポ根魂シリーズとは？ スポ根魂シリーズは部活動や同好会、サークル、社会人チームなどあらゆる年代のスポーツを楽しむ方たちのためにはじまった名入れグッズです。 大好きなスポーツのシルエットに名前が入れられるのが特徴です。もちろん名前は、自分の名前でもよいし、憧れの選手の名前でもOK。学校名を入れて仲間たちや部員たちとお揃いで持つのもアリ。チーム名を入れて士気を高めるのもいいですね。 名入れするだけであっという間にオリジナルな一品になること間違いなしです。 昨今は、入団祝いや卒団祝い、退団祝いなどでの贈り物としても需要が高くなっております。
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76位
¥8,800 円
評価: 0
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ミズノ公式オンライン 楽天市場店
【商品仕様】サイズSS、S、M、L、Oカラー27：ブルー、62：レッド素材ナイロン85％、ポリウレタン15％原産国日本製サイズについて＜規格サイズ（実寸）＞股下：SS／66.7cm、S／69.7cm、M／72.7cm、L／75.7cm、O／78.7cm■サイズ表記について【サイズガイド】■適合サイズ表はこちら体操：男子の演技4種目（鉄棒・平行棒・つり輪・あん馬）にて使用するゲームウエアメーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。本商品は別バリエーションも取り揃えております。 2枚目、3枚目の商品画像は別カラーの参考写真が掲載されている場合がございます。
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77位
¥2,126 円
評価: 0
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スポーツヒーローズ
素材:レーヨン サイズ:長さ5m以上 F.I.G.(国際体操連盟)認定品 カラー:(R)レッド、(CYP)チェリーピンク、(P)ピンク、(LD)ラベンダー、(PP)パープル、(TQBU)ターコイズブルー、(SXBU)サックスブルー、(PEG)ペパーミントグリーン、(Y)イエロー、(W)ホワイト ※画面上のカラーと実物のカラーが微妙に異なることがございます。 ※商品の仕様は、予告無く変更することがございますので、あらかじめご了承ください。 原産国:日本 ※こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。丁寧な仕上がりを誇るmadeinJapan。機能性と美しさを兼ね備えたSASAKIのリボン。糸の選定、織り、仕上げまですべて国内製造。琥珀織ならではの美しい光沢としなやかさ。織りにより静電気が発生しにくく、からまりにくい。 ※こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。
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78位
¥6,220 円
評価: 0
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スポーツヒーローズ
素材:ナイロン サイズ:長さ3m、径1cm 機能:投げた時にキャッチしやすい、両先端が同色のツートンカラーロープです。 仕様:F.I.G.(国際体操連盟)により規格/品質を認証された認定マーク カラー:(RSLD)ラズベリー×ラベンダー、(LIBUPP)ライトブルー×パープル、(BP)ブラック×ピンク ※画面上のカラーと実物のカラーが微妙に異なることがございます。 原産国:日本 ※商品の仕様は、予告無く変更することがございますので、あらかじめご了承ください。 ※こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。投げの時にキャッチしやすい、両先端が同色のツートンカラー。耐久性と適度なハリ・コシを持つナイロン製です。F.I.G.(国際体操連盟)認定品。※こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。
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79位
¥1,980 円
評価: 4.54
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MKワールドストア
やわらかく伸縮性に富み、速乾機能を備えた本品は、器械体操・新体操をする女性を快適にサポートします。 ローバックタイプなので背中を開いたレオタードにも着用いただけます。 ■素材 ・ポリエステル 89％ ・ポリウレタン 11％ ■仕様 ・バストカップ収納式（バストカップ別売り） ■サイズ：110、120、130、140、150 身長：105-115、115-125、125-135，135-145，145-155 胸囲：53-59、57-63、61-67，65-72，70-78 ヒップ：56-63、62-69、68-75，74-81，80-87
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80位
¥7,442 円
評価: 5
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お受験用品 ハッピークローバー
商品説明 お受験の運動考査・体操教室や体育用の、お子様用襟付き体操半袖シャツ＆体操ハーフパンツ上下2点セットです。 それぞれ単品で揃えていただくよりもお得なセットになります。 ◎襟付き体操シャツ詳細◎ 胸元はファスナー式になっておりますので、脱ぎ着がしやすいタイプです。 アレルギーや敏感肌のお子様にも気持ち良く着ていただける、 ソフトな肌ざわりのワンランク上の上質素材のシャツをご用意しました。 裏側に記名タグがあります。 ◎体操ハーフパンツ詳細◎ お受験の運動考査・体操教室や体育用のお子様用体操パンツ・紺色無地です。 流行の"前ポケット(左右)付き"のデザインです。 お色は、お受験用としても最適な濃紺。 裾は折り返すとチェック柄に。 裏側に記名タグがあります。 抗菌・抗ウイルス機能繊維のクレンゼ素材。 サイズ ◎襟付き体操シャツ ・100センチ…胸囲49〜55cm:身長95〜105cm ・110センチ…胸囲53〜59cm:身長105〜115cm ・120センチ…胸囲57〜63cm:身長115〜125cm ・130センチ…胸囲61〜67cm:身長125〜135cm ◎体操ハーフパンツ ・100cm…総丈：約26cm ・110cm…総丈：約27cm ・120cm…総丈：約29cm ・130cm…総丈：約30.5cm 素材 ◎襟付き体操シャツ 綿・ポリエステル ◎体操ハーフパンツ ポリエステル100％ (抗菌・抗ウイルス機能繊維のクレンゼ素材) カラー ◎襟付き体操シャツ 白 ◎体操ハーフパンツ 濃紺 関連商品 [紺色体操パンツ]・[上下2点セット]・[上下2点・体操服入れ付セット]もございます ●紺色体操パンツ↓↓●襟付体操シャツ↓↓ ●丸首体操シャツ＆紺色パンツ上下セット↓↓●襟付体操シャツ＆紺色パンツ上下セット↓↓ ●【巾着付】丸首体操シャツ＆紺色パンツ上下3点セット↓↓●【巾着付】襟付体操シャツ＆紺色パンツ上下3点セット↓↓襟付き半袖体操シャツ＆体操ハーフパンツ上下2点セット100〜130サイズ 通園通学 お受験に 100〜130サイズ お受験用"> お受験の運動考査・体操教室や体育用の、お子様用襟付き体操半袖シャツ＆体操ハーフパンツ上下2点セットです。 100〜130サイズ お受験用"> 胸元はファスナー式になっておりますので、脱ぎ着がしやすいタイプです。 アレルギーや敏感肌のお子様にも気持ち良く着ていただける、 ソフトな肌ざわりのワンランク上の上質素材のシャツをご用意しました。 100〜130サイズ お受験用"> 100〜130サイズ お受験用"> お受験の運動考査・体操教室や体育用のお子様用体操パンツ・紺色無地です。 流行の"前ポケット(左右)付き"のデザインです。 お色は、お受験用としても最適な濃紺。 裾は折り返すとチェック柄に。 抗菌・抗ウイルス機能繊維のクレンゼ素材。 商品紹介上質な素材を使用していてお子様の運動を妨げない、お受験用体操着のセットです。お受験における運動テストに最適な仕様となっていますので、運動テストを控えているお子様に推奨できます。襟付の体操シャツは、白さが際立っていて清潔感が自然とあふれ出ています。フレッシュなイメージのお子様にぴったりな爽やかさがあります。また、広い丸首ですので首元が苦しくなく、比較的ゆったりしているのも体操シャツとしての機能に優れています。素材は綿が7割でポリエステルが3割となっていますが肌触りは良く、ナイーブな肌のお子様でも気分良く着ていただけます。体操パンツは、シンプルな紺色無地です。また、後ろではなく前の左右にポケットが付いているのも、この体操パンツの特徴的な部分です。体操パンツの素材は綿とポリエステルがそれぞれ5割ずつとなっており、丈夫さの面でも安心できる素材だといえます。体操パンツの裏側には記名タグがありますので、そちらにお名前を書いていただけます。体操シャツも体操パンツもどちらも納得の仕上がりとなっています。
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