順位 | 説明 |
1位
¥1,490 円
評価: 4.5
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ハーボス〜南房総から大地の恵み!
セリ科カワラボウフウ属の多年草です。 栄養価がとても高いため、パワーベジタブルと呼ばれています。 「一株食べれば1日長生きできる」と伝えられてきた薬草 長命草に含まれるポリフェノールは、体内で合成されない抗酸化物質として知られるもの。 同じく、β-カロテンもカロチノイドという抗酸化物質の一種です。 緑黄色野菜や果物などに含まれますが、野菜の摂取量が不足気味といわれる現代人は、β-カロテンの摂取量も少なくなりがち。 そのため、青汁やサプリメントを有効活用して補うと良いでしょう。
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