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＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞ リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞ ＜p＞すべてのクライマーに贈るスポーツクライミングテクニックの教科書。スポーツクライマー必読のクライミング技術解説書。＜br /＞ スポーツクライミングに特化、最も理論的なクライミング技術書。クライミングテクニックの成り立ちとそのマスター方法を詳細に説明。＜/p＞ ＜p＞日本人初の国際ルートセッターにしてスポーツクライミング技術理論の第一人者、東秀磯氏によるスポーツクライミング教本。＜/p＞ ＜p＞これまでの初・中級者を対象にした技術書をさらに詳しく、一手上をめざすために必要な情報と技術理論を盛り込んで詳しく解説。＜/p＞ ＜p＞わかりやすいカラーイラストと図版でクライミング技術を紹介、それぞれのテクニックがなぜ有効なのかを理論的に証明しながら解説するため、感覚的に技術を学んでいたクライマーにとってクライミング技術を見つめ直すきっかけになる。＜/p＞ ＜p＞初心者から上級者まで、すべてのクライマーの役に立つスポーツクライミング教科書の決定版。＜/p＞ ＜p＞＜本書の内容＞＜br /＞ Chapter1 クライミングの基礎編 ＜br /＞ クライミングのレベルアップ＜br /＞ クライミングのテクニックとは？＜br /＞ 物理的要素とムーブの関わり＜/p＞ ＜p＞Chapter2 クライミングの基本 ＜br /＞ ホールドの保持＜br /＞ フットワーク＜br /＞ フットテクニック＜/p＞ ＜p＞Chapter3 ムーブ＜br /＞ カウンターバランス系＜br /＞ ハイステップ系＜br /＞ オポジション系＜br /＞ その他、手順、＜br /＞ クラッククライミング＜/p＞ ＜p＞Chapter4 クライミングテクニック＜br /＞ クライミングフォーム＜br /＞ クライミングのセオリーとコツ＜br /＞ 地形に合わせたムーブ＜br /＞ レスティング＜br /＞ ケースごとのコーチング＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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2位
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安井博志 日東書院本社ニホンダイヒョウヘッドコーチガオシエル スポーツクライミングテクニックアンドトレーニング ヤスイヒロシ 発行年月：2019年04月16日 予約締切日：2019年02月26日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784528022003 安井博志（ヤスイヒロシ） 1974年12月29日生まれ、鳥取県出身。公益社団法人日本山岳・スポーツクライミング協会所属。スポーツクライミング日本代表監督。2002年4月、由良育英高等学校（現鳥取県立鳥取中央育英高等学校）に山岳部を創設し、翌年から鳥取県山岳協会国体強化部長として山岳競技の普及と競技力向上に務め、国体で5度の優勝をさせた実績を持つ。2009年には世界最強と言われているオーストリアでの現地研修会に参加し、オーストリアのトップコーチからコーチ理論やメニューの組み方、戦略を学んだ。2009年11月のアジア大会以降はユース日本代表コーチを務め、2010年から日本オリンピック委員強化スタッフを務めている。現在は、スポーツクライミング日本代表ヘッドコーチとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 スポーツクライミングの基礎知識／2 トレーニングの基礎知識／3 トレーニングメニュー／4 ピリオダイゼーション／5 クライマーの成長と戦略／6 ストレッチ＆セルフマッサージ スポーツクライミングの基礎からトレーニングまでを完全網羅！トップ選手のトレーニングメニューや体のケア法を紹介！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り
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3位
¥1,100 円
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＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞ リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞ ＜p＞複雑なテーピング法を写真で細かく紹介した「見てわかる」テーピングブック。＜br /＞ また、骨と筋肉の部位イラストでテーピングの目的も解説。＜/p＞ ＜p＞●キネシオロジーテープの基礎知識＜br /＞ キネシオロジーテープとは?/どんなふうに役立つ?/登山&クライミングに使えるキネシオロジーテープは?/貼り方の基本/コラム ロールテープをスマートに持ち歩く＜br /＞ ●テーピングテクニック 登山編＜br /＞ ひざ外側/ひざ内側/ひざ下部/ひざ不安定感/もも前面/もも後面/ふくらはぎ&アキレス腱/下腿外側&前面/足首/足裏/外反母趾/腰＜br /＞ ●プレカット 登山編＜br /＞ ひざ・もも/足首/足裏/外反母趾＜br /＞ ●テーピングテクニック スポーツクライミング編＜br /＞ ひじ内側/ひじ外側/肩(動作)/肩(疲労)/上腕前面/上腕後面/手首/首＜br /＞ ●プレカットタイプ スポーツクライミング編＜br /＞ 肩/ひじ＜/p＞ ＜p＞■著者紹介＜br /＞ 高橋 仁(たかはし ひとし)＜br /＞ 1965年、東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部医療スポーツ学科教授。＜br /＞ 日本体育大学大学院修了。東京衛生学園卒業。＜br /＞ 鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。＜br /＞ 著書に『テーピング・バイブルコーチ編』(ベースボール・マガジン社)などがある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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4位
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5位
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細痛みや故障が出ないように。キネシオロジーテープを使って、パフオーマンスをキープ！「捻挫したから」ではなく、「捻挫しないように」貼るテーピング。筋肉や関節をよい状態に保ち、疲れにくく、快適に動けるように。登山者やクライマーにとって魔法のよう？やわらかく、伸縮性にすぐれたキネシオロジーテープを使って、自分で貼る。やってみると、意外とカンタンです。目次 : 第1章 キネシオロジーテープの基礎知識（キネシオロジーテープとは？/ どんなふうに役立つ？ ほか）/ 第2章 登山のテーピングテクニック（ひざ外側/ ひざ内側 ほか）/ 第3章 登山に便利なプレカットテープ（ひざ・もも/ 足首 ほか）/ 第4章 スポーツクライミングのテーピングテクニック（ひじ内側/ ひじ外側 ほか）/ 第5章 スポーツクライミングに便利なプレカットテープ（肩/ ひじ）
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6位
¥1,100 円
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楽天ブックス
ヤマケイ新書 山と溪谷社発行年月：2020年07月13日 予約締切日：2020年05月25日 ISBN：9784635510646 高橋仁（タカハシヒトシ） 1965年、東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部医療スポーツ学科教授。日本体育大学大学院修了、東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ、指圧師。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 キネシオロジーテープの基礎知識（キネシオロジーテープとは？／どんなふうに役立つ？ ほか）／第2章 登山のテーピングテクニック（ひざ外側／ひざ内側 ほか）／第3章 登山に便利なプレカットテープ（ひざ・もも／足首 ほか）／第4章 スポーツクライミングのテーピングテクニック（ひじ内側／ひじ外側 ほか）／第5章 スポーツクライミングに便利なプレカットテープ（肩／ひじ） 痛みや故障が出ないように。キネシオロジーテープを使って、パフオーマンスをキープ！「捻挫したから」ではなく、「捻挫しないように」貼るテーピング。筋肉や関節をよい状態に保ち、疲れにくく、快適に動けるように。登山者やクライマーにとって魔法のよう？やわらかく、伸縮性にすぐれたキネシオロジーテープを使って、自分で貼る。やってみると、意外とカンタンです。 本 旅行・留学・アウトドア キャンプ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り 新書 ホビー・スポーツ・美術
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7位
¥1,276 円
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 木村伸介 出版社名 山と渓谷社 発売日 2020年4月15日 ISBN 9784635160254
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8位
¥1,980 円
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＜p＞2020年東京オリンピック正式種目。スポーツクライミングは、カラダ(体重移動)と頭脳(登り方)を競う競技です。本書ではスポーツクライミングの基礎からトレーニングまでを完全網羅。登るコツは体力だけに頼らないこと。その方法をまとめた1冊です。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ PART1 スポーツクライミングの基礎知識＜br /＞ ホールディング、フットワーク、ムーブ、3点支持、2点支持など＜br /＞ PART2 トレーニングの基礎知識＜br /＞ トレーニングの考え方、プラン、プランの実例、トレーニングメニューの作成、結果の分析など＜br /＞ PART3 トレーニングメニュー＜br /＞ 基礎、瞬発力、筋力、キャンパス、クライミングなど＜br /＞ PART4 ピリオダイゼーション＜br /＞ ピリオダイゼーションとは、基礎、テクニック、ビルドアップ、マックスパワー期などのトレーニング方法の解説＜br /＞ PART5 クライマーの成長と戦略＜br /＞ ボルダリング競技、リード競技、スピードの競技の特性など＜br /＞ PART6 ストレッチ&セルフマッサージ＜br /＞ 静的、動的ストレッチの解説など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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9位
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＜p＞コンディショニングの大家であるコアトレシリーズの著者・有吉与志恵先生の最新刊。東京オリンピック銅メダリスト野口啓代さんとの共著であり、スポーツクライミングに特化した、パフォーマンスアップとケガ予防のためのコンディショニングを紹介する。野口さんお勧めのコンディショニング動画をQRコードから見ることができる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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10位
¥1,650 円
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ぐんぐん上達する！スポーツクライミングがわかる本 東京都山岳連盟 日本文芸社ハジメテデモヨクワカル キソカラハジメルスポーツクライミング トウキョウトサンガクレンメイ 発行年月：2018年05月30日 予約締切日：2018年05月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537215779 1 スポーツクライミングの基礎知識（スポーツクライミングとは／スポーツクライミングの種類 ほか）／2 ボルダリング（ボルダリングの基本／ボルダリングの安全とマナー ほか）／3 リードクライミング（リードの基本／リードを安全に登るために ほか）／4 スピードクライミング（スピードの基本／スピードのムーブ） ボルダリング・リード・スピードを競技別に徹底解説！初心者にもわかりやすい、ルール＆クライミングメソッド。ホールド、フットワーク、基本ムーブ、ロープワークなどをビジュアル解説。この1冊でスポーツクライミングの基本がすべてわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り
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