8秒体操でポージングダイエット【電子書籍】[ 森弘子 ]

＜p＞背中が老けの危険信号って知ってますか？　8秒の体操がアンチエイジングを約束！　これで痩せた芸能人も！肩まわりが丸まったり、猫背になったり…。顔と同じくらい老けた印象を与えるのが背中です。本書でご紹介している、8秒で1カウントの体操がバストとヒップの位置が高くして、ウエストを引き締めます。巷では「ポージング」といわれている引き締め＆痩せのメソッドです。これなら即効果を実感できるはず。本書の8秒体操は、まさに8秒ずつの簡単トレーニングを行うだけ。気になる部分の項目をチョイスして1日数分。代謝をアップさせて、燃焼しやすい体になること効果もあります。論より証拠、著者の森弘子さんのスタイルを本書で見れば思わず納得です。40歳で出産後もスタイルをキープ。今から始めるかどうかで未来の自分が確実に変わってきます。（本書は『8秒美ボディメイキング　くびれ＆上げ』を改定したものです）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。