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bookfan 1号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者和田秀樹(著)出版社クロスメディア・パブリッシング発売日2025年12月ISBN9784295411581ページ数189Pキーワードビジネス書 たいりよくがないひとのしごとの タイリヨクガナイヒトノシゴトノ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784295411581内容紹介日本の多くの企業で、若いビジネスパーソンの「体力不足」や「体調不安」が問題になっています。体力不足や体調不安は、パフォーマンスに大きく影響します。体力がないと、集中力や注意力が散漫になって、仕事の凡ミスが増えます。体調に不安があると、粘り強くタスク（課題）に取り組めないだけでなく、疲労が蓄積しやすくなります。若いビジネスパーソンの体力不足や体調不安は、本人だけの悩みでなく、会社や上司、同僚にとっても頭の痛い問題となっています。では、体力に自信がない人は、どのように仕事と向き合っていけばいいのか？ 本書では、限りある自分のエネルギーを適正配分して、体力のない人や体の弱い人が効率よく働く秘訣をお伝えします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 限られた自分のエネルギーをどう使うか？（「体力がない人」は何を悩んでいるのか？/エネルギーの「浪費」を抑えて「燃費」を高める方法 ほか）/第2章 なるべく体力を使わずに働く戦略（効率的な仕事の進め方/苦手な仕事との向き合い方 ほか）/第3章 体調不良を最小限にする戦略（《仕事編》毎日の「働き方」を変える/《日常生活編》毎日のルーティンを立て直す）/第4章 仕事をスムーズに進める優先順位の戦略（「得意な仕事」から先にやる/不安や心配を事前に「見える化」する ほか）/第5章 体力を回復させる「休み方」の戦略（「体」と「心」の疲れを分けて考える/体と心の「疲労サイン」を見抜く ほか）
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12位
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＜p＞感情のコントロールで重要なのは、物の見方を変えることと、行動を抑えることだ。人間の物のの見方などは、感情によって、いかようにも変わるものだ。たとえば、他人から同じように挨拶をされても、不快なとき、落ち込んでいるとき、気分がハイなときで、受け取り方が違うだろう。しかし、これは意識すれば変えることができる。それ以上に怖いのは、「感情の行動化」だ。腹が立つことを言われた際に、相手を怒鳴りつけたり、殴ったりすれば、自分の将来の評判や社会的生命にもかかわってくる。また、落ち込んだ感情から、悲観的になって、よけいに落ち込むという悪循環が起こると、うつ病になりやすくなるし、そこで死にたいという気分が行動化したら、最悪、自殺で命を落としかねない。感情のコントロール能力を高めて、仕事、対人関係、メンタルヘルスに役立ててもらえれば、著者として幸甚この上ない。（「まえがき」より抜粋）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
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＜p＞どうすれば焦らずに本領を発揮できるのか？ 科学的に緊張をほぐす方法！ 真面目な人や繊細な人ほど、人前に出ると緊張したり、アガってしまって、本来の実力を発揮できないことがあります。落ち着くことができれば、もっとうまくできるのに、なぜ頭が真っ白になったり、慌ててしまうのでしょうか？ 男女を問わず、こうした悩みを抱えている人はたくさんいると思います。皆さんは、日常的にこんな経験をしていませんか？ 11対1なら落ち着いて話せるのに、大人数を相手にするとうまく話せない2苦手な相手が目の前にいると、緊張して話がまとまらない3周囲の人から期待されると、気負ってしまい、自分の実力が出せない4相手が自分より優秀に思えると、気後れして、しどろもどろになる5予想外の出来事に遭遇すると、動転して自分を見失ってしまう。最近では、不安やイライラ、めまい、不眠などの不調を訴えて、「過緊張」や「不安症」と診断されるビジネスパーソンが増加傾向にあります。過緊張とは、慢性的なストレス状態が続くことで、交感神経が過剰に優位になり、自律神経のバランスが崩れた状態を指します。不安症の場合は、漠然とした不安を感じるだけでなく、落ち着かない、疲れやすい、集中できない、イライラする……といった症状が見られます。仕事が忙しかったり、人間関係で悩むなど、過度な緊張状態が続くと、精神面や身体面にさまざまな不調が起こってしまうのです。どうすれば緊張せずに、本来の自分でいられるのか？ どうしたら焦らずに、本領を発揮できるのか？ 本書は、精神医学や心理学の視点から、気持ちを落ち着かせて、平常心を取り戻し、本来の自分の実力を発揮する方法をお伝えします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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14位
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＜p＞今年（2004年）から国立大学が法人化され、また国家試験合格後、2年の研修が必修化され、研修医でも、それなりの給料がもらえるようになった。かつて君臨していた医局も解体の方向に向かい、医者の世界も急速に変わりつつある。しかし、「憧れの職業」であった医者も、収入の面でビジネス・エリートたちに水をあけられるようになってきており、必ずしも「リッチな職業」ではない。財政が厳しくなるなか、日本の場合は、患者が自腹を切る分が少なく、保険や税金で賄われる部分が大きいので、全体の医療費を切り詰める方向になることに加え、毎年7，000人以上が新たに医者になるので、パイは減少する方向だ。ただし、「発想を変えればリッチになる方法は、じつはないわけではない」と著者はいう。その具体的な中身、つまり、これからどのような医療ニーズがあるかなどについては、本書を読んでいただきたい。好評既刊『医者をめざす君たちへ』の続編。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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15位
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784295411581★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル体力がない人の仕事の戦略 限りある自分のエネルギーを賢く配分する方法 和田秀樹/著ふりがなたいりよくがないひとのしごとのせんりやくかぎりあるじぶんのえねるぎ−おかしこくはいぶんするほうほう発売日202512出版社クロスメディア・パブリッシングISBN9784295411581大きさ189P 19cm著者名和田秀樹/著
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16位
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著者和田秀樹(著)出版社コスミック出版発売日2022年07月ISBN9784774792668ページ数268Pキーワードビジネス書 じんせいにさがつくじかんの ジンセイニサガツクジカンノ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784774792668内容紹介著書累計1000万部の精神科医が教えるタイムマネジメント。仕事も勉強も和田式時間術を身につければ余裕でこなせる！人間は2種類しかいない。「時間上手」な人と「時間下手」な人。時間は万人に公平だからこそ、実はそこに成功のカギが潜んでいる。「時間がない」と諦めたらダメ。若き日に「時間を作ればいい」と気づいた著者は、独自のタイムマネジメントを考案。東大の理IIIに現役合格し、今では著書累計1000万部を誇る人気精神科医となった。「忙しい」が口ぐせの人にこそ読んでほしい超実践的時間術を公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 時間を作り出す（時間は万人公平の財産、使いこなさなければ損だ/八分の力で時間的余裕を生みだす見切り・思い切り術 ほか）/第2章 時間を見直す（死んだ時間が生き返る「ラベル貼り」の威力/時間のやりくり名人ご愛用「時間の家計簿」を使え ほか）/第3章 時間を楽しむ（存分に楽しんで時間ができる「うまい話」が本当/知らずに自分の時間効率が急上昇する自己操縦法 ほか）/第4章 時間を買う（時間をお金で買って失敗しないための心得/同じ一時間がこの発想転換で何倍にも増える ほか）/第5章 時間をノりこなす（自分の時間リズムにノれば仕事・人生の波にもノれる/仕事のはかどる「時間」を作り出す日常生活の知恵 ほか）
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17位
¥1,300 円
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＜p＞著者はこれまで、「勉強法」に関する本を何冊も書いてきた。ビジネス社会で生き抜くには、いろいろな意味で賢くないといけないし、賢くなるためには勉強をしなければいけない。その考え方はいまも変わっていないが、一方で、勉強して頭が良くなったのに、その見せ方が良くないがために「できない人」と思われて損をしている人を「非常にもったいない」と残念がる。「本来、人間の能力にはそれほど大きな差はない。また見せ方にも、ほんのちょっとした違いしかない」と著者は言う。しかし、それらのわずかな差が、「報酬を高められるかどうか」「昇進できるかどうか」「転職できるかどうか」にかかわってくる時代である。だからこそ、「『自分は見せ方で損をしている』と思う人は、頭を良く見せる方法を身につけてほしい」と願い、その実践法を説いたのが本書だ。「アイツが『知的』に見えて、オレが『バカ』に見えるのはなぜ？」と密かに悩む人のための処方箋。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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18位
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784774792668★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル人生に差がつく時間の作り方・活かし方 和田秀樹/著ふりがなじんせいにさがつくじかんのつくりかたいかしかたなぜかいそがしいじかんがないがくちぐせのひとえ発売日202207出版社コスミック出版ISBN9784774792668大きさ268P 19cm著者名和田秀樹/著
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19位
¥1,430 円
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者和田秀樹(監修) 竹中平蔵(監修) 藤原和博(監修)出版社幻冬舎発売日2012年06月ISBN9784344902510ページ数159Pキーワードビジネス書 けんじんのべんきようじゆつじかんわつくるもの ケンジンノベンキヨウジユツジカンワツクルモノ わだ ひでき たけなか へいぞ ワダ ヒデキ タケナカ ヘイゾ9784344902510内容紹介何を？いつ？誰に？学ぶかで効果100倍。ビジネスマンのための生きかた教科書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 なぜか結果を出す人の共通点—「頭」と「時間」の使い方（目標は未来が求める“頭のよさ”/頭がよくなる3つのプロセス ほか）/2 世界で勝負できる武器を持て—将来を約束する「勉強科目」（マトリクス勉強法が成功への第一歩/武器となる勉強で人生を切り開く ほか）/3 これまでの方程式は通用しない—「やわらか頭」で生き抜く法（時間が求めるのは組織内自営業者/正解主義から修正主義へ ほか）/4 脳科学から見た効率学習メソッド—大人のための「記憶勉強法」（コンピュータと脳はどう記憶するのか？/命にかかわる情報以外は消去される！？ ほか）/5 司法試験界のカリスマが語った「試験突破」の大事なルール（試験勉強を成功させるには「合格後を考える」/敵を知り最短ルートをとれ（ゴールからの発想） ほか）
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20位
¥1,210 円
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784799329276★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】五〇歳からの勉強法 和田秀樹/〔著〕ふりがなごじつさいからのべんきようほう50さい/から/の/べんきようほうじんせいひやくねんじだいぶつくす1じんせい/100ねん/じだい/BOOKS1発売日202302出版社ディスカヴァー・トゥエンティワンISBN9784799329276大きさ204P 18cm著者名和田秀樹/〔著〕
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