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1位
¥1,512 円
評価: 0
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ブックオフ 楽天市場店
須田和人【著】，比佐仁【監修】販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2012/09/14JAN：9784583104980／／付属品〜DVD付
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2位
¥9,600 円
評価: 0
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ジャパンライム
＜基本情報＞ 『ジャパンライムの野球指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：佐藤 和也（元・新潟明訓高等学校、現・新潟医療福祉大学） ■実技協力：新潟明訓高等学校 ※本作は2011年9月に発売開始した『671-S “打つ・投げる・走る”を意識した「野球体操」（全2巻）』を1巻にまとめたリメイク版になります。新作ではありませんのでご注意ください。 ★無理のない動きづくりで、自然と選手の動きが変わってくる！ ★キーワードは「筋力に頼らない」、「動きを身体に染み込ませる」 「筋力に頼った動きはスムーズではない。個々の意識を捨て、身体全体をひとつとして使うことが本来の“動き”である」とは、現在新潟医医療福祉大学で指揮を執る佐藤和也氏。新潟明訓高校で8度の甲子園出場を果たし、全国にその名を轟かせた立役者です。その指導論、練習方法を1巻に凝縮し公開します。 冒頭のコメントの通り、佐藤氏は高重量を扱う「筋トレ」を行いません。バランスを重視し、身体を効率的に使うことで動きの質を高めるようなトレーニングを行っています。反射、反力といった力もうまく取り入れていくのが特徴です。 選手にケガをさせず、持っている力を引き出すことが指導者の役割です。ぜひこの作品をヒントにして、毎日の練習に取り入れてみてください！ ＜詳細情報＞ 【収録内容】 ■イントロダクション ■Coordination 01-24 (1)肩甲骨のストレッチを伴うスキップ走 (2)肩甲骨を大きく横に張りながらのスキップ走 (3)スローイング時のクロスオーバーステップ (4)ゴロ補球時における低い体勢でのステップ (5)戻る動作を主体としたフォワードランジ (6)膝を90度に曲げながら横に上げてのスキップ走 (7)膝を伸ばしながら横に上げてのスキップ走 (8)膝を曲げながら横に上げてのバックスキップ走 (9)膝を伸ばしながら横に上げてのバックスキップ走 (10)ゴロ捕球の体勢でクロスオーバーステップ (11)腰、膝、足首を強化するスクワットステップ (12)肩甲骨を大きく回しながら前後にクロスステップ (13)肩甲骨を大きく後方に回しながら前後にクロスステップ (14)後方へスキップ走 (15)左右に大きくバックステップ走 (16)パワーポジションからのダッシュ (17)腸腰筋の動きを伴った股割り (18)全身を使った大ジャンプ (19)方向を変えるバック走 (20)バウンディング走 (21)片足ずつ行うバウンディング走 (22)足のインパクトを意識したスキップ走 (23)足のインパクトを意識して大きくスキップ走 (24)全身をしっかりと使ったラストダッシュ ■Special-Coordination 01-05 ・SP-Coordination 01 ・SP-Coordination 02 ・SP-Coordination 03 ・SP-Coordination 04 ・SP-Coordination 05 ■SSC-Training(8set) ・SSC-Training解説 ・SSC-Training jump 01 ・SSC-Training jump 02 ・SSC-Training jump 03 ・SSC-Training 腹力 ・SSC-Training 背力×2 ・SSC-Training 腕力 ・SSC-Training 重量物×4 ■Slow Training ■9m Batting 3p 2017.02 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。 ◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。
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