| 順位 | 説明 |
|
1位
¥2,860 円
評価: 0
|
bookfan 2号店 楽天市場店
著者ライアン・カニングハム(著) 東出顕子(訳)出版社ガイアブックス発売日2017年09月ISBN9784882829911ページ数240Pキーワード健康 ヨガ あすりーとよがすべてのうんどうきおきようか アスリートヨガスベテノウンドウキオキヨウカ かにんぐはむ らいあん CUN カニングハム ライアン CUN9784882829911内容紹介パフォーマンスの向上・けが予防・トレーニング効果の最大化アメフトからテニスまで、現代のトップアスリートたちはヨガの恩恵を知っています。だからこそトレーニングやコンディショニングのプログラムに欠かせない要素としてヨガを取り入れているトップアスリートがたくさんいるのです。本書があれば、あなたも同じことができます。著者でありヨガインストラクターのライアン・カニングハムは、屈強なNFL 選手から持久競技のトップアスリートまで、有名スポーツ選手のコンディション維持やパフォーマンス向上をサポートしてきました。本書のポーズ解説、専門的アドバイス、種目別パフォーマンス向上のためのポーズのバリエーションは、スポーツの活動筋と動きに焦点を当てたものになっています。アメリカンフットボール・テニス・サッカー・ゴルフ・ランニング・野球とソフトボール・水泳・バスケットボール・自転車など、種目別にヨガを紹介しています。本書は、週末アスリートからプロまで、すべてのアスリートのために書かれた本です。ポーズ、呼吸、誘導ビジュアライゼーション（視覚化）を解説に従って実践すれば、パフォーマンスを高め、ケガのリスクを減らし、トレーニング効果を最大限に引き出すことができるでしょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 アスリートにとってのヨガの効用（なぜヨガをやるのか？/ヨガを始める準備/ウォーミングアップ/自分のベースを見つける：股関節/脚の緊張をほぐす：ハムストリングと大腿四頭筋 ほか）/2 種目別のパフォーマンス向上のためのポーズ（アメリカンフットボール：全ポジションのためのストレッチ/ランニング：脚だけでは走れない/サッカー：トレーニングにバランスを/自転車：硬い股関節とストレスのかかる上半身を解放する/野球とソフトボール：関節を守る ほか）
|
|
2位
¥2,860 円
評価: 0
|
ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN：9784882829911★日時指定をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】アスリートヨガ 全ての運動器を強化するスポーツヨガ ライアン・カニングハム/著 東出顕子/訳フリガナアスリ−ト ヨガ スベテ ノ ウンドウキ オ キヨウカ スル スポ−ツ ヨガ発売日201709出版社ガイアブックスISBN9784882829911大きさ240P 26cm著者名ライアン・カニングハム/著 東出顕子/訳
|
|
3位
¥2,530 円
評価: 0
|
トップカルチャーBOOKSTORE
ガイアブックス ピラティス 261P 26cm サイシン ピラ−テイス アナトミイ コア ノ アンテイ ト バランス ノ タメ ノ ホンシツ ト ジツセン イサコウイツツ，ラエル ISACOWITZ，RAEL クリツピンジヤ−，カレン S． CLIPPINGER，KAREN S． ナカムラ，ナオト ヒガシデ，アキコ
|
|
4位
¥2,860 円
評価: 0
|
トップカルチャーBOOKSTORE
ガイアブックス ヨーガ 240P 26cm アスリ−ト ヨガ スベテ ノ ウンドウキ オ キヨウカ スル スポ−ツ ヨガ カニングハム，ライアン CUNNINGHAM，RYANNE ヒガシデ，アキコ
|
|
5位
¥2,860 円
評価: 0
|
bookfan 1号店 楽天市場店
著者ライアン・カニングハム(著) 東出顕子(訳)出版社ガイアブックス発売日2017年09月ISBN9784882829911ページ数240Pキーワード健康 ヨガ あすりーとよがすべてのうんどうきおきようか アスリートヨガスベテノウンドウキオキヨウカ かにんぐはむ らいあん CUN カニングハム ライアン CUN9784882829911内容紹介パフォーマンスの向上・けが予防・トレーニング効果の最大化アメフトからテニスまで、現代のトップアスリートたちはヨガの恩恵を知っています。だからこそトレーニングやコンディショニングのプログラムに欠かせない要素としてヨガを取り入れているトップアスリートがたくさんいるのです。本書があれば、あなたも同じことができます。著者でありヨガインストラクターのライアン・カニングハムは、屈強なNFL 選手から持久競技のトップアスリートまで、有名スポーツ選手のコンディション維持やパフォーマンス向上をサポートしてきました。本書のポーズ解説、専門的アドバイス、種目別パフォーマンス向上のためのポーズのバリエーションは、スポーツの活動筋と動きに焦点を当てたものになっています。アメリカンフットボール・テニス・サッカー・ゴルフ・ランニング・野球とソフトボール・水泳・バスケットボール・自転車など、種目別にヨガを紹介しています。本書は、週末アスリートからプロまで、すべてのアスリートのために書かれた本です。ポーズ、呼吸、誘導ビジュアライゼーション（視覚化）を解説に従って実践すれば、パフォーマンスを高め、ケガのリスクを減らし、トレーニング効果を最大限に引き出すことができるでしょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 アスリートにとってのヨガの効用（なぜヨガをやるのか？/ヨガを始める準備/ウォーミングアップ/自分のベースを見つける：股関節/脚の緊張をほぐす：ハムストリングと大腿四頭筋 ほか）/2 種目別のパフォーマンス向上のためのポーズ（アメリカンフットボール：全ポジションのためのストレッチ/ランニング：脚だけでは走れない/サッカー：トレーニングにバランスを/自転車：硬い股関節とストレスのかかる上半身を解放する/野球とソフトボール：関節を守る ほか）
|