| 順位 | 説明 |
|
1位
¥1,540 円
評価: 5
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞SNS大注目の糖尿病専門医「血糖おじさん」が提案！＜br /＞ 健康的にやせられるテクニックが満載！＜br /＞ ------------＜br /＞ 食べたいものを「制限」するだけのダイエットは、＜br /＞ 人生がつまらなくなりますよね。＜br /＞ みなさん食べることが好きだし、＜br /＞ 近年、ダイエットの敵とも言われていた、＜br /＞ おにぎりやパンといった糖質を含む食品から完全に逃れることは難しい。＜br /＞ 糖尿病内科医である僕も、じつはラーメンやケーキ、プリンが大好きです。＜br /＞ これからは「制限」をやめて、＜br /＞ 好きなものを適度に食べて人生を楽しむ＜br /＞ 「コントロール」へ！＜br /＞ 「血糖値」をコントロールすれば、＜br /＞ ダイエットが圧倒的に成功しやすくなり、＜br /＞ 5年後、10年後の健康にもつながります。＜br /＞ ------------＜br /＞ 現在、日本の成人の6人に1人は糖尿病患者もしくは糖尿病予備軍といわれており、＜br /＞ 健康維持はもちろん肥満防止においても“血糖”を意識することは非常に重要といえる。＜/p＞ ＜p＞本書は、糖尿病患者の父を持ち、自身も糖尿病予防につとめ、SNSを通じて啓蒙活動を行っている“血糖おじさん”こと薗田医師初の著書。＜br /＞ 臨床での経験＋最新のエビデンス＋何をどのくらい食べたら血糖値が上がるかといった自身の体当たり実験の結果から導き出した、血糖コントロールによって上手にダイエットをする方法を具体的かつわかりやすく紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
2位
¥1,430 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞2010年に発刊された「ウー・ウェンの蒸しおかず」がついに電子書籍化！＜/p＞ ＜p＞手軽でおいしい蒸しおかずを、人気料理家、ウー・ウェンさんが紹介。シンプルに食材を蒸したものから、シューマイ、蒸し鶏、蒸しハンバーグまで、毎日のご飯づくりに役立つこと間違いなしの一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
3位
¥1,540 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞ネコとはいったい何物なのか。＜br /＞ いつから人間と共生するようになったのか。＜/p＞ ＜p＞ウシやブタ、ウマやイヌのような家畜と違い、ネコはひたすら人懐こい表情としぐさで人間に愛され、いつしか家族同然の地位を獲得した。＜br /＞ 最古のネコ科動物から、氷河時代のスミロドンや新種のサバンナまで、ネコ科動物の種類と進化史をたどりつつ、ネコと人間の関わり合いを探る。＜/p＞ ＜p＞ある種のネコは人間の狩猟を手伝い、別のネコは穀物倉庫でネズミを追い払う役目についた。＜br /＞ また別のネコは、神殿で美しく神聖なものとして崇められ、人々から愛情を注がれるようになった。＜/p＞ ＜p＞ネコの進化史をたどる一方で、動物としてのネコの特異な能力を科学的に探る。＜br /＞ 非常に速い成長、生涯に100匹以上生むことができるといわれる多産、暗闇をものともしない特殊な目、優れた嗅覚、イヌよりも優れた超音波を聴き取る能力、ネコ独特の感覚器ヤコブソン器官など、ネコの不思議な能力を検証する。＜/p＞ ＜p＞ネコはなぜいつも足から着地できるのか、なぜ毛づくろいが大好きなのか、ネコのひげは一体何の役目をしているのか、＜br /＞ 身近な話題から、ネコの社会的能力や言語能力といった興味深い研究成果も紹介。＜/p＞ ＜p＞愛らしいネコたちの写真とともに、ネコの謎と秘密に迫る一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
4位
¥1,430 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞恋愛の「神本」まとめ読み！＜br /＞ これが恋愛の最適解！ 読むだけで誰よりも愛されてしまう史上最強の恋愛本・41冊の教え＜/p＞ ＜p＞すべての恋愛本を読むのは大変！＜br /＞ 5000冊以上の恋愛本を読破した著者が古今東西・厳選41冊のポイントだけを抽出＆徹底紹介。＜br /＞ 出会い、片想い、男性心理、恋の駆け引き、復縁、結婚……恋愛のあらゆるシーンで役に立つコスパ最強の1冊です。＜/p＞ ＜p＞この本は、恋愛で苦しみ、すぐに正しい解決方法を見つけたい女性に向けて書かれたものです。＜br /＞ あなたがこの41冊を理解すれば、古今東西の恋愛ハウツーを理解したと思って良いでしょう。＜br /＞ 皆様の恋愛は、この本を読む前よりずっとうまくいくようになり、恋愛はいいものだなあと思うようになり、以前よりずっと男性を愛おしく感じるようになり、自分を好きになれると思います。＜br /＞ ーーぐっどうぃる博士「はじめに」より＜/p＞ ＜p＞本書で取り上げている恋愛本＜/p＞ ＜p＞『新型ぶりっこのススメ』下田美咲／『運命の恋をかなえるスタンダール』水野敬也／『わたしは愛される実験をはじめた。』浅田悠介／『銀座No.1ホステスの心をつかむ話し方』水希／『恋愛の方程式って東大入試よりムズい』ジェラシーくるみ／『「私のことが大好きな彼」をつくり出す！ “今ドキ男子”の神トリセツ』川口美樹／『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』浅海／『恋愛マトリックス』ぐっどうぃる博士／『なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか』二村ヒトシ／『大丈夫、君は可愛いから。君は絶対、幸せになれるから。』yuzuka／『相手は変えられない ならば自分が変わればいい』ラス・ハリス／ 『デートDV予防学』伊田広行／『オクテ女子のための恋愛基礎講座』アルテイシア／『本物の恋は見た目が1割』羽林由鶴／『ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき』エレイン・N・アーロン／『恋愛依存症』伊東明／『小悪魔な女になる方法』蝶々／『ルールズベスト』エレン・ファイン、シェリー・シュナイダー／『すごい恋愛ホルモン』大嶋信頼／『いつか別れる。でもそれは今日ではない』F／『愛されリアルコーデ』しぎはらひろ子／『人生最高のセックスに出会いたい貴女へ』しみけん／『1日3分！愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン』渋谷ゆり／『選ばれる女におなりなさい』ラトナ・サリ・デヴィ・スカルノ／『「恋愛地獄」、「婚活疲れ」とはもうサヨナラ！“最後の恋”を“最高の結婚”にする 魔法の「メス力」』神崎メリ／『恋愛自己肯定力LESSON』Kana／『マーケティング恋愛4.0』中里桃子／『お母さんから自由になれば、結婚できる。』大安ケイコ／『やっぱり結婚しなきゃ!と思ったら読む本』トイアンナ、金沢悦子、川崎貴子／『ウツ婚!!』石田月美／『損する結婚 儲かる離婚』藤沢数希／『私たちがプロポーズされないのには、101の理由があってだな』ジェーン・スー／『愛するということ』エーリッヒ・フロム／『ベスト・パートナーになるために』ジョン・グレイ／『結婚生活を成功させる七つの原則』ジョン・M・ゴットマン／『異性の心を上手に透視する方法』アミール・レバイン、レイチェル・ヘラー／『愛を伝える5つの方法』ゲーリー・チャップマン／『夫婦・カップルのためのアサーション』野末武義／『ものすごい愛のものすごい愛し方、ものすごい愛され方』ものすごい愛／『かっこ悪くて、くだらなくて、でも安心できる。人はそれを愛と呼ぶ。』ニャン／『本当に好きな人とずーっと幸せになる本』ANNA＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
5位
¥1,500 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる！＜br /＞ 共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる！＜/p＞ ＜p＞ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。＜/p＞ ＜p＞★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。＜/p＞ ＜p＞・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ＜br /＞ ・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り＜br /＞ ・家族が家事の戦力になる声かけ方法 etc.＜br /＞ 時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載！＜br /＞ また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。＜/p＞ ＜p＞時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。＜/p＞ ＜p＞CONTENTS＜br /＞ はじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」＜br /＞ 1章 忙しい毎日を「時産」で変える＜br /＞ 2章 シンプルライフは余白がいっぱい＜br /＞ 3章 料理は最大の時産チャンス＜br /＞ 4章 もっと「しない家事」を増やして心に余裕を＜br /＞ 5章 情報に触れる時間と方法を見直す＜br /＞ 6章 私の時産ライフ＜/p＞ ＜p＞読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
6位
¥1,320 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞昭和35年創業、「世界一のおにぎりが食べられる」と噂の老舗「ぼんご」。＜br /＞ 大塚で行列を作る人気店は近年、TBSテレビ「マツコの知らない世界」や＜br /＞ 日本テレビ「ザ! 鉄腕! DASH!!」などで絶賛され、SNSでの口コミが倍増。＜br /＞ 56種類のバリエーション豊富な具材に加え、女将さんの人柄に惹かれ、通い詰める人が急増している。＜br /＞ 本書はそんな「ぼんご」の公式本として、60年の蓄積ともいえる、握り方から具材の作り方までを一挙公開。＜br /＞ 「家庭でできるぼんご風おにぎりレシピ」も掲載した、美味しいおにぎりをどこまでも追求した一冊。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ ぼんごのおにぎり全56種大図鑑＜br /＞ 第一章 ぼんごのおにぎりのおいしさを支える8つのこだわり＜br /＞ 第二章 ぼんごのおにぎりのにぎり方、徹底解析＜br /＞ 第三章 ぼんごのおにぎりの具材、全公開＜br /＞ 第四章 家庭でできる、ぼんご風おにぎり完全レシピ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
7位
¥1,463 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞人生の黄金期を上機嫌に生きよう＜/p＞ ＜p＞6000人を診た老年医学の第一人者が断言ーー＜br /＞ 「我慢しない人ほど老けこまない。病気にならないのです」＜/p＞ ＜p＞第1章 65歳からいちばん大切なのは「心の健康」＜br /＞ ●幸せの決め手は貯金額よりも「日光に当たる時間」と心得る＜br /＞ ●高年者は「肉」を食べれば体が元気になり、幸せも湧いてくる＜br /＞ ●決めつけをしない「そうかもしれない思考」を取り入れる＜br /＞ ●「とっても楽しかった」と最期に思えるよう、今日、何をするか決める＜br /＞ ●老人性うつの早期治療が認知症を遠ざける、と知る ……ほか＜/p＞ ＜p＞第2章 65歳からの人生を左右する医療とのかかわり方＜br /＞ ●「頼りになるかかりつけ医（主治医）」を見つける＜br /＞ ●自分の死生観をもとに自身の治療方針を決める＜br /＞ ●「有名な医師が名医」という思い込みを捨てる＜br /＞ ●「がんになったらどうしよう」と悩まず「がんになったらどうするか」を決めておく＜br /＞ ●高年者にとってがんより怖いのは、がんの「検査」と「治療」と考える ……ほか＜/p＞ ＜p＞第3章 65歳からの人生を楽しむ生活術・思考法＜br /＞ ●自身を愛するために1週間に3回、自分にご褒美を与える＜br /＞ ●YouTubeやNetflixを利用してお笑いの名人芸や名作映画を鑑賞する＜br /＞ ●節制や我慢をやめて、「おいしい」と思うものを食べる＜br /＞ ●塩辛いものを欲するのは自然の摂理。塩分不足は命取りになると心得る＜br /＞ ●「10年後の健康」のためではなく「今日の自分」のために食事をする ……ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
8位
¥1,650 円
評価: 4
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞男の子の発育発達、男の子の病気、おちんちんケア、イベント盛り上げまで、実用・男の子育児の決定版！＜/p＞ ＜p＞女の子にくらべて育てにくい、と言われる男の子。＜br /＞ おちんちんのケアからイヤイヤ期対策まで、＜br /＞ 男の子育児に不安を抱いているすべてのママ＆パパに贈ります。＜br /＞ 男の子育児の実用を網羅した、男の子本の決定版！ ＜/p＞ ＜p＞●1章／男の子ってどうしてこうなの？ 女の子とくらべた発育発達、病気、心の成長など ＜/p＞ ＜p＞●2章／男の子の育ち方0〜2才 ＜/p＞ ＜p＞●3章／おちんちん問題 おちんちんのケアどうする？ おちんちんの病気 トイレトレーニングなど ＜/p＞ ＜p＞●4章／男の子の心と体をすこやかに育てたい 遊びとおもちゃ パパの役割 身長を伸ばす 運動神経のよい子にするなど ＜/p＞ ＜p＞●5章／どうする！？ 魔のイヤイヤ期 ＜/p＞ ＜p＞●6章／男の子育児をもっと楽しむ ＜/p＞ ＜p＞●7章／0〜6才に気をつけたい病気＜/p＞ ＜p＞渡辺 とよ子（わたなべとよこ）：昭和24年大阪府生まれ。札幌医科大学医学部卒業。 都立墨東病院周産期センター新生児科部長、同病院副院長などを経て、現在は千葉県市川市のわたなべ病院院長を務める。 自身も母として4人の子どもを成人させた経験に裏打ちされた、あたたかく的確なアドバイスには定評がある。 育児雑誌「Babyーmo」、育児webメディア「Milly」にて監修多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
9位
¥1,100 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞7か月で-10.0kg（50代女性）、4か月で-10.5kg（30代女性）など、「#おにゃ式で食べたら、するっとやせた」と評判に！＜br /＞ やせた人が食べていた糖質オフレシピ、大公開!!＜/p＞ ＜p＞「食べないダイエットでも、運動でも、やせられなかったんです」＜br /＞ という女性たちが、＃おにゃ式に切り替えたらスルリやせ！＜/p＞ ＜p＞毎日3食とって、運動なしで、半年で10キロ減する女性が続出しているおにゃさんの糖質オフレシピ。＜br /＞ ポイントは、朝昼はご飯も食べる「ゆる糖質オフ」だからストレスなしで、続けやすく、リバウンドもなし！＜/p＞ ＜p＞「食べたほうがやせるなんてびっくり！」「ごはんも食べていいの」?＜br /＞ 「楽しくやせるってこういうことなんだ〜」とダイエット成功者が大絶賛する糖質オフレシピが1冊に！＜/p＞ ＜p＞夫を11kgやせさせた糖質オフレシピをまとめた本＜br /＞ 『おにゃの夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず』の発刊から1年。＜br /＞ ダイエットカウンセラーと体質別診断士の資格を取得したおにゃさんは、やせたい人向けのwebサービスを開始し、独自の「食べてやせるダイエット」を公開。＜/p＞ ＜p＞「おいしさ」と「満腹感」にこだわり、毎日続けるためには「時短・簡単」「お財布にやさしい」ことも大事にした＜br /＞ 「食べてやせる」レシピを大公開します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
10位
¥1,485 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ コロナ禍による巣ごもり需要で、家庭菜園、自給自足生活ブーム到来!!＜br /＞ ペットボトル、段ボール、発泡スチロール、卵パック、牛乳パック、100均グッズ＜br /＞ など、手軽に家庭にあるものから始められる簡単な水耕＆プランター栽培ガイドブック。＜br /＞ 室内やベランダでもできる、自給暮らしにおすすめの20種の野菜の作り方。＜br /＞ 水耕＆プランター栽培に必要なノウハウを豊富なイラストと写真でわかりやすく、＜br /＞ ぎっしり詰め込んだ決定版。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 1章 水耕栽培で作る＜br /＞ 2章 水耕栽培のおすすめ野菜10種＜br /＞ 3章 プランターで作る＜/p＞ ＜p＞【著者について】＜br /＞ 著者：はたあきひろ＜br /＞ 1967年生まれ。奈良市で家族5人分のお米と野菜を作り、自給自足生活を実践している。大手住宅メーカーの研究所や本社に23年間勤めた後、独立。＜br /＞ 現在は人と人、人と自然のつながりを大切にし、毎日丁寧に暮らすことを提案する『庭暮らし研究所』の代表。＜br /＞ NHK総合テレビ『ぐるっと関西おひるまえ』では、野菜づくり講師として出演。NHK出版ウエブ『みんなの趣味の園芸』でブログ発信。著書に『現役サラリーマンの自給自足大作戦』(家の光協会)、『コップひとつからはじめる自給自足の野菜づくり百科』（第4刷・内外出版社）がある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|