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21位
¥1,870 円
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784814202126★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルすぐできる!すぐ効く!「動き」のトリガーポイント 運動機能を向上、スポーツ障害を予防改善 マーティー松本/著ふりがなすぐできるすぐきくうごきのとりが−ぽいんとうんどうきのうおこうじようすぽ−つしようがいおよぼうかいぜん発売日201907出版社BABジャパンISBN9784814202126大きさ207P 21cm著者名マーティー松本/著
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22位
¥1,540 円
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bookfan 1号店 楽天市場店
著者石井真(著)出版社カンゼン発売日2019年03月ISBN9784862555076ページ数127Pキーワードそくどくとれーにんぐでみがくすぽーつのはんだんりよ ソクドクトレーニングデミガクスポーツノハンダンリヨ いしい まこと イシイ マコト9784862555076内容紹介結果を出すアスリートは目と脳も鍛えている！野球、サッカー、テニス、ゴルフなど、速読ができるとスポーツのパフォーマンスが劇的にあがります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 速読がスポーツの上達に効果があるワケ（なぜスポーツの上達に速読が効果的なの？/スポーツに必要な能力とは？ ほか）/第2章 速読とはどんなもの？（速読とは？/速読で得られる効果 ほか）/第3章 さあ、速読トレーニングをはじめよう（速読トレーニング 基本の流れ/速読トレーニングの準備 ほか）/第4章 さまざまなスポーツでの効果（野球の場合/サッカーの場合/弓道の場合/テニスの場合/INTERVIEW）/第5章 トレーニングを長く続けるコツ（忙しい人向け「時短トレーニング」/すきま時間にできる「ながらトレーニング」 ほか）
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23位
¥1,528 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞スポーツ選手が強い体をつくり試合に勝つための、食事の知識とレシピを紹介。掲載レシピは類書最大級の400レシピを確保。どんな世代のスポーツ選手にも対応。またトレーニングやスケジュールに合わせたレシピが選べるつくり。食事の知識もしっかり掲載。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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24位
¥1,100 円
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楽天ブックス
文部科学省スポーツ青少年局 学建書院チョウリバ ニ オケル エイセイ カンリ ト チョウリ ギジュツ マニュアル モンブ カガクショウ スポーツ セイショウネンキョク 発行年月：2011年09月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：77p サイズ：単行本 ISBN：9784762408786 本 美容・暮らし・健康・料理 その他
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25位
¥1,650 円
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者アサイーでみなぎるプロジェクト(編集) 石川三知(監修)出版社WAVE出版発売日2020年06月ISBN9784866212845ページ数159Pキーワードかくれひんけつすぽーつひんけつのための カクレヒンケツスポーツヒンケツノタメノ ふるつた／ふるつた いしかわ フルツタ／フルツタ イシカワ9784866212845内容紹介スポーツ選手や成長期のお子さん、妊婦さん、高齢の方に見られる、「だるい」「疲れた」「パフォーマンスが上がらない」といった症状は、「貧血」が原因かもしれません。アサイーには鉄分やビタミン、ミネラルが豊富で抗酸化力のほかに、造血機能性が期待できることが、最新の研究で明らかになっています。本書でアサイーのパワーを学び、「アサイー造血＆造血スタミナレシピ」を活用して、健康維持に役立ててください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 アサイーのスーパーパワー（アサイーボウルで知られたスーパーフード/アマゾンの郷土食からアサイーボウルへ ほか）/第2章 スポーツ貧血・隠れ貧血を知り、予防・改善する（貧血はアスリートにも身近な問題だった！貧血はこういう形でパフォーマンスに現れる！（石川三知）/血液の細胞成分の大半は赤血球 ほか）/第3章 アサイー造血レシピ＆造血スタミナレシピ（アサイー造血レシピ/造血スタミナレシピ）/第4章 トップアスリートもアサイーで実践！パフォーマンスUP報告（アサイーを当たり前に摂る習慣が、プロ選手の夢を実現する近道（横浜F・マリノス栄養アドバイザー 新生暁子）/サッカーは走る能力に身体の強さも必要な競技 ほか）
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26位
¥1,980 円
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞総菜・缶詰・乾物の活用術も。脂質を抑えたたんぱく質おかずいろいろ!おかずに“糖質ちょい足し”アイデアあります。貧血予防メニューも。食欲をそそるメニューあります!＜収録内容＞1 走り抜く強い体づくり(リカバリー・持久力アップをねらう骨を強化する貧血を予防するストレスに打ち勝つ)2 手間を省いて栄養アップ(オススメ便利食材水ギョーザときくらげの鍋水ギョーザときゅうり、カニかまのサラダ ほか)3 試合に向けた食と練習(箱根駅伝の2日間箱根駅伝前日の夕食箱根駅伝当日の朝食 Special Recipe豚汁うどん/おしるこ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2692450Oyagi Kyoko / Cho / Ekiden Gohan Komazawadaigaku Rikujo Kyogi Bu No Sports Oen Recipeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/12JAN：9784583114118駅伝ごはん 駒澤大学陸上競技部のスポーツ応援レシピ[本/雑誌] / 大八木京子/著2021/12発売
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27位
¥1,562 円
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PLAYS REGAL
商品情報商品の説明主な仕様 【サイズ】長さ50*幅43、わずか110g重さ、サイズが大きいヘルメットも収納できます。ヘルメットの保管用バッグをお探しなら、おすすめです。br【曇のような柔軟】 ポリエステル生地で、ナイロンやオックスフォート生地より柔軟性が高く、軽くて丈夫なため、高い耐久性と速乾性に優れている。フワフワインナーが付き、ヘルメットがキズ付くご心配がございません。br【収納性の高い】バイクヘルメットやポーツ用ボールが収納できるし、シューズ入れや、着替え、小物入れなどとして幅広く活躍します。背負ってナップサックにもなるので、スポーツの会場内でのちょっとした移動にも役立ちます。男女専用の設計、バイカーも学生も適合します。br【持ち運びが便利】ドローコードで紐の長さが調節でき、紐を引いて口が絞られ、出し入れが楽な袋タイプになります。背負うもよし、巾着袋の様に持つも良くて、屋内で行き帰りの際にも活躍します。br【携帯しやすい】物の出し入れが容易な巾着型で、ヘルメットやバスケットボールやサッカーボールの持ち運びはもちろん、小さく畳んで携帯し、荷物が増えたとき用のサブバッグとしてもいいです。ご注意：このストアは一括購入をサポートしています。 一括購入については、カスタマーサービスまでにをお問い合わせください。お問い合わせいただければ、満足のいく回答が得られるように返信いたします。
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28位
¥1,595 円
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ぐるぐる王国FS 楽天市場店
順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2021年02月サイズ127P 21cmISBNコード9784866513393生活 健康法 健康法順天堂大学医学部健康スポーツ室式長生き部屋トレ 高血圧 高血糖 心臓疾患 生活習慣病を予防・改善ジユンテンドウ ダイガク イガクブ ケンコウ スポ-ツシツシキ ナガイキ ヘヤトレ コウケツアツ コウケツトウ シンゾウ シツカン セイカツ シユウカンビヨウ オ ヨボウ カイゼン大学病院の健康スポーツ室が抱くの研究から開発した医学的エビデンスに基づいた誰でも今すぐお家でできる健康術。第1章 あなた身体は、「巣ごもり生活」であっという間に老化する（巣ごもり生活で身体活動量は3割減!長生きを阻害する健康被害も…｜身体を動かす機会が減ると運動機能はボロボロ、骨はスカスカ!｜身体活動量が低下すると死亡リスクが高まる! ほか）｜第2章 みるみる身体が元気になる基本の「長生き部屋トレ」（誰でも、いますぐ、おうちでできる安心安全、効果抜群の「長生き部屋トレ」｜自分のレベルに合ったトレーニングが選べる「長生き部屋トレ」｜ゆっくりイスに座るだけ 立ち座り運動 ほか）｜第3章 気になる不調を改善する「ちょい足し部屋トレ」（「長生き部屋トレ」に＋αするだけで、気になる不調が改善する｜どうしてもやせたいあなたは、筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる｜足の筋力、バランス力、柔軟力をまとめて鍛えるフロントランジ ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/02/18
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29位
¥1,540 円
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者バディスポーツ幼児園(著)出版社講談社発売日2021年02月ISBN9784065222768ページ数79Pキーワード子育て しつけ すーぱーようじえんばでいしきうんどうのうりよくおぐ スーパーヨウジエンバデイシキウンドウノウリヨクオグ ばでい／すぽ−つ／ようじえん バデイ／スポ−ツ／ヨウジエン9784065222768内容紹介★『スッキリ』『ヒルナンデス』（日本テレビ系）『ミヤネ屋』（読売テレビ系）などで話題沸騰！★在園数2000名！口コミで入園希望者が殺到、2年後までキャンセル待ちとなるスーパー幼児園の実践的内容が満載！★おうちで気軽に取り組め、親子のスキンシップも図れる運動が40種目！★柔軟性／筋力／バランス力 などの伸ばしたい能力で基礎を育み、かけっこ/逆上がり／なわ跳び／ボール投げ などの苦手としてよく挙げられる具体的種目もコツなどを盛り込んだ実践的な内容。★すべての運動に動画付き！★指導の教科書としても！★日ごろの運動不足解消も、運動能力を伸ばすのも、この一冊でOK話題の超人気幼児園が教える、おうちでの運動メソッドをこの一冊に凝縮！「かけっこで1番になりたい！」「子どもの運動神経を伸ばしたい！」「逆上がりのコツが知りたい！」「柔軟性やバランス力をつけさせたい！」「今やっているスポーツをもっと上達させたい！」といった、幼児期の運動にまつわる悩みに応えた内容です。バディスポーツ幼児園は、希望者が殺到しキャンセル待ち2年となる園もあるほど人気の、スポーツに力を入れた幼児園。そこで考え抜かれた実践的な内容がふんだんに盛り込まれています。柔軟性／筋力／バランス力／敏捷性 などの伸ばしたい力を強化する基礎編のほか、かけっこ/逆上がり／なわ跳び／ボール投げ などの苦手としてよく挙げられる具体的な種目編など、より実践を想定しています。日ごろ、なかなか体操教室やスポーツクラブに通わせられない、通わせてみたいけれど近くにない、という人にもおススメの一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ウォーミングアップ（グーの動き（閉脚柔軟）/チョキの動き（開脚柔軟・左右）/パーの動き（開脚柔軟・前） ほか）/2 基本の運動（スーパーボール1（両足ジャンプ）/スーパーボール2（ケンケン）/フラミンゴ1（片足立ち） ほか）/3 実践の運動（基本の走り方/スキップ/制限走 ほか）
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30位
¥1,760 円
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bookfan 1号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者川端理香(著)出版社世界文化社発売日2024年04月ISBN9784418243006ページ数111Pキーワード料理 クッキング つよいからだおつくるすーぷとおにぎり ツヨイカラダオツクルスープトオニギリ かわばた りか カワバタ リカ9784418243006内容紹介数多くのトップアスリートの栄養指導をしている著者のレシピ集。体作りに最適な栄養がスープとおにぎりで摂れる！・スポーツや勉強、頑張る子どものパフォーマンスを上げるレシピ集。・面倒な手間は一切無し！忙しい親でも手軽に作れるスープとおにぎり。・数々のトップアスリートの栄養指導をしている著者のアイディア満載。スポーツや勉強に励む小・中学生に向けた、体を作るためのスープとおにぎりのレシピ集。著者は数々のトップアスリートの栄養指導をしている川端理香さん。経験豊富な著者だからこそ教えられる、体作りに最適なレシピをご紹介。体が未成熟な子ども時代だからこそ、必要な栄養素を積極的に摂ることが大切！簡単に作れるスープとおにぎりなら、忙しい親でも負担無く作れます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 お米の力を生かす最強おにぎり（体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作る万能おにぎり/お米の栄養素と相性のよい食材で腸の調子をととのえる/体に吸収されにくい「カルシウム」と「鉄」が積極的に摂れる）/2 体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作るスープ（スープ作りに欠かせない「だし」と「調味料」のこと/鶏肉とブロッコリーのコンソメスープ ほか）/3 なりたい体をサポートする目的別最適スープ（免疫力を上げたい！/集中力をつけたい！ ほか）/4 体調不良別スープの処方箋（“風邪”甘酒とさつまいものスープ/“風邪”ぶりのみぞれ汁 ほか）
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