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1位
¥3,850 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜br /＞ ファンクショナルローラーピラティスは、フォームローラーを使用してマット上で行うエクササイズである。フォームローラーを使うことにより、イクイップメントのような抵抗や補助を得ながら、初心者でも比較的簡単に行うことができる。＜br /＞ エクササイズの開発にあたっては、ピラティスの原理原則に、医学的視点を取り入れた。さらに、日常の歩行などの動作の機能を向上させるため、立位エクササイズが多いのも特徴である。また、バリエーションが多いので、若年者から高齢者、初心者から上級者まで、幅広い年齢層・レベルの対象者に合わせることができる。＜br /＞ 本書は、これらのエクササイズを運動強度ごとにカテゴライズし、写真と解説をつけ、見やすさとわかりやすさを心がけてまとめた。＜br /＞ 今回の改訂では,初版発刊後6年の間に出てきた変更すべき点を修正し,写真をすべて撮影し直した。いくつかのエクササイズのバリエーションとコラムを追加した。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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2位
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bookfan 1号店 楽天市場店
著者富永喜代(著)出版社永岡書店発売日2023年01月ISBN9784522444207キーワード健康 ゆびころしあつろーらー ユビコロシアツローラー とみなが きよ トミナガ キヨ9784522444207内容紹介「ゆびコロ指圧ローラー」は、痛み治療の名医・富永ペインクリニックの富永喜代院長が考案した手指のセルフケアグッズ。手は老化があらわれやすい部位であり、加齢に伴って手指の不調を訴える人が増えてきます。「ゆびコロ指圧ローラー」はグリップの握りで力加減を調整できるため、手指が痛くても効果的に指圧できるのが特長です。朝晩2回、毎日続けることで血行がよくなり、こりや疲れがやわらいで手指の健康が保てます。◎ローラーで指圧を行なうときのポイント＆メニューを解説した冊子付きです。◎QRコードで、指圧のやり方の動画をチェックすることができます。＜こんな人にオススメです＞●手指の不調を感じている方●手指が痛くて、自分の指でマッサージするのがつらい方●握力や手指の力が弱くなってきた方＜ゆびコロ指圧ローラーのサイズ＞●長さ 約17.5センチ●幅 約4.8センチ●重さ 約42g※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784522444207★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルゆびコロ指圧ローラー 富永喜代 著ふりがなゆびころしあつろ−ら−発売日202301出版社永岡書店ISBN9784522444207著者名富永喜代 著
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4位
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2818750Tominaga Kiyo / Cho / Yu Bi Koro Shiatsu Rollerメディア：本/雑誌発売日：2023/01JAN：9784522444207ゆびコロ指圧ローラー[本/雑誌] / 富永喜代/著2023/01発売
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5位
¥1,595 円
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文響社 楽天市場店
腸すごい！ 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい！ 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド ISBN : 9784866514765 著者 : 内藤裕二、小林弘幸、中島淳 ■内容紹介最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。 【目次】 序章 日本人が昔から知っていた「腸と心」「腸と脳」の深いつながりを現代医学が続々解明 1章 腸は単なる便の製造工場にはあらず！生きるのに必要な栄養の消化吸収と免疫を担い脳内ホルモンまで作る全身の司令塔 2章 最先端の遺伝子解析で続々解明！100兆個の細菌が作り出す「腸内フローラ」こそ病気か健康かを決める最大のカギ 3章 糖尿病・肥満・高血圧・慢性腎臓病・がん・アレルギー・子宮内膜症・骨粗鬆症…最新研究でわかった腸内フローラの乱れが招く体の不調と病気一覧 4章 急告！今、日本人の腸が危ない！高脂肪食・高塩分・抗生物質で腸内フローラが著しく乱れ、かつては少なかった現代病が増加中 5章 便秘・下痢が退く！やせる！若返る！病気・不調も逃げ出す！腸内フローラが整い心も脳も全身も見違えるほど元気になる「朝・昼・晩＋αの食べ方」新発見 6章 増加する現代病を退ける！現代人の腸に最も必要なのに不足しがちな栄養素「水溶性食物繊維」の効果がすごい 7章 改善率95％！腸と脳と心をつなぐ「自律神経」を整えて難治性便秘さえ治す！大学病院便秘外来式「腸内フローラ活性体操」 8章 今急増中！腸の病気「SIBO」「過敏性腸症候群」「潰瘍性大腸炎」「クローン病」の新対策・新治療 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 健康、本、ストレッチ、体操、ダイエット、老化、運動、生活習慣病、健康法、食事療法、腸活、過敏性腸症候群、腸内細菌、便秘、腸活本、食生活、食事、腸すごい
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6位
¥1,386 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞子宮は赤ちゃんを育てる大切なベッド。子宮の状態がよければ、妊娠率をアップすることができます。それにかかわっているのが「子宮内フローラ（細菌叢）」。実は腸などのように、子宮内にもさまざまな細菌がおり、善玉菌が減ると妊娠にも悪影響を及ぼすことがわかってきました。「子宮内フローラ」の改善のカギを握るのは、日々の食事です。本書では「子宮内フローラ」を整えることで「妊娠体質」に変わるヒントを紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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7位
¥1,210 円
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-970831Rabbi Ro I / Cho Corolla Lage Ro I / Cho Yui Tora Ko / Nihongo Ban Kanshu Kumasaka Haruki / Yaku / Hoshano Hoshasen to Hosha Sei Busshitsu No Homeopathy Teki Gedoku to Yobo / Hara Title : Homoopathischer Ratgeber Radioaktivitat (Homeopathy No Tebiki)メディア：本/雑誌重量：262g発売日：2011/05JAN：9784863470491放射能 放射線と放射性物質のホメオパシー的解毒と予防 / 原タイトル:Homoopathischer Ratgeber‐Radioaktivitat[本/雑誌] (ホメオパシーの手引き) (単行本・ムック) / ラビ・ロイ/著 カローラ・ラーゲ・ロイ/著 由井寅子/日本語版監修 熊坂春樹/訳2011/05発売
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8位
¥1,320 円
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞もうトラブらない!太らない!イライラしない!健康で快適な生活を支える腸内フローラ全情報。＜収録内容＞第1章 なぜ腸が全身の司令塔なのか第2章 腸の元気があればカラダも健康に第3章 便秘・肌荒れに効くだけではない腸の実力第4章 元気な腸の強いミカタ「水溶性食物繊維」第5章 「日々の食事+α」で水溶性食物繊維を簡単に摂る方法終章 医療・介護施設で認められている「グァー豆酵素分解物」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1927265Naito Yuji / Cho / Jinsei Wo Kaeru Kashikoi Harawata No Tsukurikata Kokoro Made Totonoeru Harawata Nai Flora Kassei Jutsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/03JAN：9784478083871人生を変える賢い腸のつくり方 ココロまで整える腸内フローラ活性術[本/雑誌] / 内藤裕二/著2016/03発売
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9位
¥1,320 円
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784344925311★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル免疫ミルクをご存じですか? 母子免疫の力で腸内フローラを最強に 吉開泰信/著 大谷悟/著フリガナメンエキ ミルク オ ゴゾンジ デスカ ボシ メンエキ ノ チカラ デ チヨウナイ フロ−ラ オ サイキヨウ ニ発売日202001出版社幻冬舎メディアコンサルティングISBN9784344925311大きさ137P 19cm著者名吉開泰信/著 大谷悟/著
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10位
¥1,419 円
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ぐるぐる王国 楽天市場店
NHKスペシャル取材班／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦と生活社出版年月2015年09月サイズ245P 19cmISBNコード9784391146561生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明腸内フローラ10の真実 やせる!若返る!病気を防ぐ!チヨウナイ フロ-ラ ジユウ ノ シンジツ ヤセル ワカガエル ビヨウキ オ フセグ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/08/28
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