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1位
¥1,760 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞「血圧は140以下であれば十分！ ＜br /＞ それ以上、下げる必要はない！」＜br /＞ ・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。＜br /＞ ・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。＜br /＞ ・高齢者はダイエットすべきではない！＜br /＞ ーー日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。＜/p＞ ＜p＞さらに見逃されているのが、高齢者のストレス！＜/p＞ ＜p＞本書では、精神科医の和田秀樹Drと、糖尿病治療のエキスパートの岡本卓Drが、＜br /＞ 「糖尿病・高血圧・認知症」などに関する最新エビデンスに基づいた＜br /＞ 今からできる持病を改善させる具体的な方法を紹介します。＜/p＞ ＜p＞食事、運動、睡眠、ストレスとの付き合い方、心の持ちようを見直し、＜br /＞ 穏やかな毎日を過ごしてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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2位
¥1,100 円
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2873327Shinyusha / 80 Dai No Kabe Wo Ra Ku Ni Koerareru Hon (Shinyusha Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/06JAN：978480182121780代の壁をラクに超えられる本[本/雑誌] (晋遊舎ムック) / 和田秀樹/監修2023/06発売
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3位
¥1,320 円
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞加齢は人生逆転のチャンス！＜br /＞ 食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。ちょっとしたコツで「80歳の壁」はすんなり越えられる。＜br /＞ ベストセラー作家で老年精神医学の専門医による最新刊。89歳ジャーナリスト・田原総一朗との「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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4位
¥2,200 円
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＜p＞子どもでもオトナでも高齢者でも、演奏・歌唱・鑑賞＝「音楽する」ことで脳は一生、進化する。早すぎることも、遅すぎることもない！＜br /＞ 医師・脳医学者など専門家が証明する「音楽する」ことのススメ＜/p＞ ＜p＞子どもの脳開発、大人の脳の老化防止、老年の認知症予防ーー脳に関わる全てに「弾く・聴く・歌う」が効果的！ 著名な各分野の専門家による解説で、楽器演奏や歌唱、音楽鑑賞といった「音楽」と脳の関係がわかります。教養として、またピアノ教室や器楽・声楽など音楽指導の知識としても有用です。＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ イントロダクション〜「音楽する」は脳に効く？＜br /＞ 第1章 演奏中は脳ですごいことが起きている／金丸和富＜br /＞ 第2章「聴く力」が子どもの脳を開発する／加藤俊徳＜br /＞ 第3章「脳の老化」防止には演奏が強力な武器になる／和田秀樹＜br /＞ 第4章「認知症」は演奏で最大限予防できる／阿部康二＜br /＞ 第5章 私と音楽／菊地幸夫、林田直樹、蔵島由貴、菊田浩、須永由美子＜/p＞ ＜p＞各章執筆（敬称略）＜br /＞ 金丸和富（医師）、加藤俊徳（脳内科医）、和田秀樹（精神科医）、阿部康二（医師）、菊地幸夫（弁護士）、林田直樹（音楽評論家）、蔵島由貴（ピアニスト）、菊田浩（ヴァイオリン製作者）、須永由美子（広報／PR コンサルタント）＜/p＞ ＜p＞編著者紹介 重野知央（しげの・ともお）＜br /＞ 早稲田大学法学部卒業。広告代理店ASATSU D.K、ソニー・ミュージックエンタテインメント、東芝EMI（現ユニバーサル・ミュージック）を経て、音楽マネジメント会社アルデンテ・ミュージック・トーキョーを設立。尚美学園大学情報芸術学部音楽応用学科教授。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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5位
¥1,430 円
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＜p＞50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。＜br /＞ この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。＜br /＞ ■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？＜br /＞ ■「コラーゲン商品」には騙されるな＜br /＞ ■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう＜br /＞ ■「スポーツが体にいい」は迷信＜br /＞ ■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか＜br /＞ ■あなたにもある「見えない」食物アレルギー＜br /＞ ■「4時におやつ」の理由＜br /＞ ■「食べすぎ」よりも「食べない」という害＜br /＞ 今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、思うままに生きる術！＜/p＞ ＜p＞◇◇中国でも大ブームの「思秋期」が全部まるごとわかる本◇◇＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 序章 ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？＜br /＞ 1章 50歳で一気に老ける人と若々しい人の差＜br /＞ 2章 どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか？＜br /＞ 3章 「脳」は何から老化する？＜br /＞ 4章 1歳でも「外見」を若く!?最新美容技術のリアル＜br /＞ 5章 この食事が「体の酸化」を防ぐ＜br /＞ 6章 思秋期からの「お金」と「仕事」＜br /＞ 7章 この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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6位
¥1,078 円
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＜p＞一生頭をよくし続けたい方、必読の一冊！＜br /＞ 80万部突破の『80歳の壁』ほか、ベストセラー連発中の著者が贈る、＜br /＞ 「賢い人」になるための決定版！＜br /＞ ちょっとした習慣とコツで、脳の働きは何歳からでもよくなっていきます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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7位
¥1,320 円
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＜p＞＜strong＞高齢者になるほどメンタルの危機が訪れ、＜br /＞ ボケやうつ病、がん、感染症、さらには転倒など、寿命を縮める要因になっている！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞高齢者精神医学の第一人者が、高齢者の心と体の関係をわかりやすく説明、加齢による気力の衰えや物忘れ、うつなどの原因を分析。＜br /＞ じつは「健康維持」のための節制や薬が大きなストレスとなりかえって健康を害している事実を解説するとともに、定年や親の介護と死別、子供の独立など、高齢者になってやってくるさまざまな「節目」と、それが心と体に与える影響を紹介。長生きのためにストレスを減らして毎日を好き勝手に生きる秘訣を伝授する。＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ ＜strong＞第1章 高齢者ほどメンタルが重要になる＜/strong＞＜br /＞ ・メンタル崩壊の危機が訪れる高齢者＜br /＞ ・肉体の老化より先に始まる「感情の老化」＜br /＞ ・メンタルの衰えが感染症死を招く＜br /＞ ・ストレスによる免疫力低下ががんを生む ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第2章 脳の老化を防いでメンタルを強くする方法＜/strong＞＜br /＞ ・前頭葉を鍛えて意欲低下を跳ね返す方法＜br /＞ ・男性ホルモンの増加を促してハツラツ生活＜br /＞ ・高齢者の動脈硬化は気にしないほうがいい＜br /＞ ・メンタルを弱める「医療常識」は捨てなさい ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第3章 日々の生活に訪れるメンタル危機に備える＜/strong＞＜br /＞ ・定年、介護、子供の独立…60代以降に訪れる「人生の転機」とストレス＜br /＞ ・老いと戦う年齢、老いを受け入れる年齢を知る＜br /＞ ・転倒を減らすためには＜br /＞ ・高齢者はペットを飼うべきか ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第4章 本当に気をつけるべきは「老人性うつ」＜/strong＞＜br /＞ ・70代前半までの「ボケ」症状はうつ病の可能性も＜br /＞ ・うつ病を放置すると認知症になるリスクが高まる＜br /＞ ・精神安定剤は服用しないほうがいい＜br /＞ ・うつ病を予防する三つの方法 ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第5章 認知症との上手なつきあい方＜/strong＞＜br /＞ ・80代後半から急増する認知症＜br /＞ ・認知症と診断されても日常は変えない＜br /＞ ・「脳トレ」は認知症には効かない＜br /＞ ・認知症を遅らせる四つの習慣 ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第6章 100歳まで若いメンタルを保つ生活術＜/strong＞＜br /＞ ・終活はやらないほうがいい＜br /＞ ・人つきあいも運動も、したくないならしなくていい＜br /＞ ・毎日楽しくわらうこと＜br /＞ ・「かくあるべし思考」をやめなさい ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
¥1,155 円
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＜p＞人は感情から老化する。＜/p＞ ＜p＞いつまでも若々しく魅力あふれる人は、意欲や創造力など、感情を司る「前頭葉」の働きが活発。＜br /＞ しかし、残念なことに日本では圧倒的に前頭葉を使っていない人が多い。＜br /＞ とくに日本でインテリと呼ばれる人に多いのが、前頭葉を使わなくなった「元賢かった人」。＜/p＞ ＜p＞また、10代で誰にでも「思春期」が来るように、50代は男女共に「更年期」と呼ばれる性の転換期が訪れます。＜br /＞ 美男・美女が一気に老け込む「更年期」こそ逆転のチャンス。＜br /＞ いまや自然に任せて「枯れて行くのを待つ」時代ではありません。＜br /＞ 食べ物や医療で、足りなくなったホルモンバランスを補って戻してやることで、＜br /＞ 見た目も気力も若返り、何もしていない同年代と「大きな差がつく」。＜/p＞ ＜p＞本書は、内側から若返るための47の「幸せになる刺激」をわかりやすく紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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9位
¥1,540 円
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞私は高齢者向けの本をたくさん著してきましたが、他の本にはなくてこの本で特に注目したのは、テレビと新聞です。本書を手にとってくださった方の多くは、新聞を自宅でとって読むのが日課でしょう。また、テレビは、1日6時間以上見ている方も多いと推察します。そこで、私の経験をもとに、生活に欠かせない身近な存在であるテレビと新聞との付き合い方から、それを使って老いやボケを遅らせる方法までをお伝えいたします。難しく考えなくてもいいのです。せっかくテレビを見たり、新聞を読んだりするのだったら、本書を参考により有益に楽しみましょう。＜収録内容＞序章 前頭葉刺激習慣診断第1章 脳と身体の老化は皆に必ず訪れる第2章 認知症は避けられるか?第3章 とはいえやっぱり“ボケ先送り”の妙案第4章 脳を鍛え、老けさせない!和田式!多チャンネル時代のテレビとの付き合い方第5章 ボケ先送り!和田式!刺激の宝庫・新聞との付き合い方第6章 それでも...ボケの兆候を感じ取ったら＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3002795WADA HIDEKI / Cho / Wada Shiki Fukenai TV No Mikata Boke Nai Shimbun No Yomikata Ninchi Sho Wo Sakiokuri Saseru Zentoyo Shigeki Shukan No Susumeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/07JAN：9784434342783和田式老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ[本/雑誌] / 和田秀樹/著2024/07発売
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10位
¥1,430 円
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784862809599★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル老けない習慣ベスト100 見た目 体 脳 和田秀樹/監修ふりがなふけないしゆうかんべすとひやくふけない/しゆうかん/べすと/100みためからだのう発売日202408出版社総合法令出版ISBN9784862809599大きさ231P 19cm著者名和田秀樹/監修
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