| 順位 | 説明 |
|
1位
¥1,430 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞医学的エビデンスに基づいた正しい飲み方さえ守れば、お酒は健康長寿の友となる！＜br /＞ 中高年世代必読！ 生活習慣病・肥満を遠ざけ、健康で長生きする最強の飲み方があった！＜br /＞ 健康寿命を伸ばし、人生をより豊かにする飲酒術を、86歳の酒好き医師が伝授する。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 世界の長寿者はなぜお酒にこだわるのか＜br /＞ ブルーゾーンが教える酒と長寿の秘密＜br /＞ なぜ赤ワインを愛飲する人に長寿が多いのか＜br /＞ 泡盛が沖縄の長寿を支えている？＜br /＞ 酒は「飲む」のではなく「嗜む」もの＜br /＞ 日本料理は世界でいちばんバランスがとれた料理＜br /＞ 長寿国イタリアを支えるワインと地中海料理＜br /＞ 浦島伝説が教えてくれること＜br /＞ 酒は狭心症の救世主？＜br /＞ 悪酔いする酒しない酒＜br /＞ 焼酎を飲んで120歳を全うした泉重千代翁＜br /＞ 日蓮上人は古酒を愛飲していた＜br /＞ 下戸から酒豪に変身した横山大観＜br /＞ ビールが生み出したクレオパトラの美貌＜br /＞ 125歳まで生きたオールド・パー伝説＜/p＞ ＜p＞第2章 長生き飲酒と「酒の肴」の法則＜br /＞ 「食べながら飲むと酒がまずくなる」なんて誰が言った？＜br /＞ 飲んだ酒の5分の1は胃から、残りは小腸から吸収される＜br /＞ 牛の赤肉に宿る長寿パワー＜br /＞ 100歳超の現役ピアニストの食習慣＜br /＞ すき焼きと日本酒──日本が世界に誇る長寿食＜br /＞ コスパ抜群！ 寄せ鍋の効能＜br /＞ 長生き飲酒に欠かせない海の幸＜br /＞ ホタテ貝は殻付きで焼いて食べると長寿パワーに＜br /＞ カキは亜鉛とタウリンが豊富な長寿食＜br /＞ フグは「酒の肴」の王＜br /＞ 鮭は酒好きの救世主＜br /＞ 豚の角煮でビタミンB1を補給＜br /＞ 海の珍味には命を守るエキスが満載＜br /＞ 3兄弟の生死を分けた飲み方と食べ方＜/p＞ ＜p＞第3章 健康寿命を伸ばす最強の飲み方＜br /＞ 満腹で酒を飲んではいけない＜br /＞ 飲み方の極意はチビリチビリ＜br /＞ タンパク質は肝臓を守る最強の援軍＜br /＞ ひとり飲みでもおつまみに手を抜かない＜br /＞ ようかんもチョコレートも実は最高のおつまみ＜br /＞ 顔色でわかる理想的な飲み方＜br /＞ トイレが遠くなったらその日は断酒＜br /＞ 酒の適量を知る＜br /＞ 酔いは原始的な本能の働きを盛んにする＜br /＞ 「下戸でも訓練すれば飲めるようになる」は本当か？＜/p＞ ＜p＞第4章 医学的に正しい肝臓と膵臓の守り方＜br /＞ 肝臓と膵臓は2大沈黙臓器＜br /＞ 粗食は肝臓を弱らせる＜br /＞ 「酒を飲んだら横になれ」の真実＜br /＞ 結局、予防に勝る治療なし＜br /＞ 海の幸のチカラ＜br /＞ 良質のタンパク質にお金を惜しむな＜br /＞ レバーはレバーで守る＜br /＞ 若々しさを保つアン肝のスーパーパワー＜br /＞ 脂肪肝は現代病＜br /＞ 大酒飲みのヘビースモーカーは膵臓疾患にかかりやすい＜/p＞ ＜p＞第5章 酒の通説を科学する＜br /＞ なぜ「酒は1日1合」なのか＜br /＞ 「朝寝、朝酒、朝湯で身上を潰す」＜br /＞ 「ちゃんぽん」で飲むと悪酔いする？＜br /＞ 「冷や酒と親の意見は後で効く」＜br /＞ 「酒に十の徳あり」＜br /＞ 「回し飲み」は寿命を詰める＜br /＞ 「風邪と大酒は万病のもと」をバカにしない＜br /＞ 「二日酔いに迎え酒」の大嘘＜br /＞ なぜ「酔い醒めの水は酒よりうまい」のか＜br /＞ 「くだらない」と酒の密なる関係＜br /＞ 「酒は憂いの玉箒」＜br /＞ 「酒は詩を釣る、色を釣る」＜br /＞ 「酒に別腸」はない＜br /＞ 「酒は飲んでも飲まれるな」＜br /＞ 糖尿病には辛口のウイスキー？＜br /＞ ナイトキャップは病気のもと？＜br /＞ そのかすれた声は酒のせい？＜br /＞ 「一杯は人、酒を飲む 二杯は酒、酒を飲む＜br /＞ 三杯は酒、人を飲む」＜br /＞ 「酒は熱燗、肴は刺し身」とは言うけれど＜br /＞ 「酒なくて何が己の桜かな」＜br /＞ 「ビールは太る」は本当か？＜br /＞ 「友と酒は古いほどよい」＜br /＞ 「御神酒上がらぬ神はない」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
2位
¥1,430 円
評価: 0
|
ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞医学的エビデンスに基づいた正しい飲み方で、限られた時間を味わい尽くせ。＜収録内容＞第1章 世界の長寿者はなぜお酒にこだわるのか(ブルーゾーンが教える酒と長寿の秘密なぜ赤ワインを愛飲する人に長寿が多いのか ほか)第2章 長生き飲酒と「酒の肴」の法則(「食べながら飲むと酒がまずくなる」なんて誰が言った?飲んだ酒の5分の1は胃から、残りは小腸から吸収される ほか)第3章 健康寿命を伸ばす最強の飲み方(満腹で酒を飲んではいけない飲み方の極意はチビリチビリ ほか)第4章 医学的に正しい肝臓と膵臓の守り方(肝臓と膵臓は2大沈黙臓器粗食は肝臓を弱らせる ほか)第5章 酒の通説を科学する(なぜ「酒は1日1合」なのか「朝寝、朝酒、朝湯で身上を潰す」 ほか)＜アーティスト／キャスト＞志賀貢(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2856093Shiga Mitsugu / Cho / 86 Sai No Sakezuki Ishi Ga Oshieru Saikyo No Nomi Kata Saiko No Tabe Kataメディア：本/雑誌重量：275g発売日：2023/04JAN：978478892847386歳の酒好き医師が教える最強の飲み方・最高の食べ方[本/雑誌] / 志賀貢/著2023/04発売
|
|
3位
¥1,540 円
評価: 0
|
ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞健康診断もずっとうけていない。病院にもいっていない。裸眼で入れ歯なし、病気しらずの健康で元気な86歳ひとり暮らし!現役イラストレーター田村セツコさん、毎日どこへでも歩いていく。毎日の晩酌もかかせない。毎日、健康で元気に暮らしている暮らしの秘訣とは?毎日、健康にいきいき暮らしましょう!＜収録内容＞1 元気にひとり暮らし(体調は気にしていません5分眠るとスッキリします ほか)2 へんてこりんなひみつの健康法(へんてこりんな健康法靴底に段ボール健康法 ほか)3 すっきりこころの健康法(ストレスを消す人間関係トレーニング選択制難聴で聞こえないふりひとりごとは孤独解消法86歳の少女です死ぬことは気にしません)4 食べるだけ健康法(長生きをする食べ物ってなに?腹六分目がいい ほか)5 イキイキ健康暮らし(ジムに行くより散歩をします山に行くとリフレッシュします ほか)＜アーティスト／キャスト＞田村セツコ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2917578Tamura Setsuko / Cho / 86 Sai No Kenko Kurashi Dare Ni Mo Itteinai Himitsu No Kenko Hoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/11JAN：978487723319886歳の健康暮らし だれにも言っていないひみつの健康法[本/雑誌] / 田村セツコ/著2023/11発売
|
|
4位
¥1,650 円
評価: 4.5
|
bookfan 2号店 楽天市場店
著者中本多紀(著) 西本真司(監修)出版社WAVE出版発売日2020年11月ISBN9784866213163ページ数174Pキーワード健康 みみわふちようとびようのきゆうきゆうばこ ミミワフチヨウトビヨウノキユウキユウバコ なかもと たき にしもと しん ナカモト タキ ニシモト シン9784866213163内容紹介仕事はパソコン、プライベートではスマホで下向き加減…それによって、首・肩こり、耳鳴り、 眼精疲労、 不眠から自律神経失調症まで、不調に悩まされている人が増えています。でも耳にある200以上のツボと、7つの神経エリアを刺激すればスッキリ! ・脳がリラックスしていい睡眠がとれる・顔の横のリンパが流れ、顔が上がり若返る! ・免役力がアップ! 元気な体を作る…などなど、道具も不要! お金もかからず、場所も選ばない自分で簡単にできて、仕事の合間でも、電車の中でもできる! イヤーエステの第一人者による、一家に一冊必要な「耳ケア」の決定版!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次耳ツボ大地図帖/第1章 「耳のマッサージ」と「耳掃除」は、なぜ効果があるのか？（耳は身体の縮図として太古より治療に用いられてきた/全身のツボに働きかける耳のマッサージ ほか）/第2章 「耳のマッサージ体操」のやり方（5つの基本体操をやってみよう！/「痛気持ちいい」が、身体にいい ほか）/第3章 誰も教えてくれなかった「正しい耳掃除」をマスター（耳掃除は不要なのか？/耳垢は、「乾燥耳垢」と「湿性耳垢」だけ？ ほか）/第4章 症状別 耳のマッサージのやり方（症状別・耳のマッサージ/「偏頭痛・慢性頭痛」を緩和する ほか）/第5章 耳の疑問に答えます（耳のマッサージの疑問に答えます/耳掃除の疑問に答えます ほか）
|
|
5位
¥1,870 円
評価: 5
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞「13kgやせた！」＜br /＞ 「不眠症が3日で治った！」＜br /＞ 「高血圧・高血糖が改善！」＜/p＞ ＜p＞YouTubeフォロワー46万人の著者が勧める超食事法。＜/p＞ ＜p＞試した人から、心と体が続々、健康になっています。＜/p＞ ＜p＞肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・＜br /＞ うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！＜/p＞ ＜p＞小麦・植物油・乳製品・甘いものーー＜br /＞ 「四毒」がなぜ私たちの健康を害すのか。＜br /＞ 「四毒抜き」で、なぜ健康になるのか。＜br /＞ 「四毒抜き」の具体的な食事法とは。＜/p＞ ＜p＞吉野敏明先生が解説する「四毒抜き食事法」の決定版！＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 第1章 「小麦」が免疫を狂わせる＜br /＞ 第2章 「植物油」が血管と神経を壊す＜br /＞ 第3章 「乳製品」ががんを呼ぶ＜br /＞ 第4章 「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る＜br /＞ 第5章 では何を食べれば健康になるのか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
6位
¥1,540 円
評価: 4.75
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞日々の不調や不満には様々なレベルがあります。＜br /＞ たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まないという人もいるでしょう。＜br /＞ さらには、怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。＜/p＞ ＜p＞通常、これらの問題は別々に取り扱われます。＜br /＞ やる気がない人には「自己啓発本」、仕事の効率が悪ければ「ビジネス書」、感情のコントロールができない人には「心理学書」、体の不調には「家庭の医学書」といった具合です。＜br /＞ これはこれで効率的なアプローチですが、いっぽうでデメリットも存在します。それぞれの問題が、あたかも別々の現象であるかのように見えてしまうため、どうしてもその場しのぎの解決策になりがちなのです。＜br /＞ 風邪を引いたら風邪薬を飲み、関節が腫れたら軟膏を塗り、頭痛が起きたら痛み止めを手に取る。これらの対処法は間違いではないものの、あくまで表面に現れた症状をやわらげているに過ぎません。症状の奥にある本当の原因を突き止めない限り、今後も同じ問題は起き続けるはずです。＜/p＞ ＜p＞そこで、本書では、より総合的なアプローチを取ります。＜br /＞ まずは現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、そのうえで、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供するのが最終的なゴールです。＜/p＞ ＜p＞詳しいことは、科学的根拠のもと、実践的に解説していきます。ぜひ本書を読んで、文明病から脱却し、本来の自分を取り戻していただけたら幸いです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
7位
¥1,650 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。＜br /＞ 脳の働き、すなわち脳力は、5つの力に分けることができます。＜br /＞ そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。＜br /＞ そのことを深く理解したうえで、集中的に脳を刺激していくことが、脳力アップには欠かせません。＜br /＞ このドリルを一日一問ずつ解いていくことで、自然と脳の活性スイッチがオンになった状態となり、脳力が飛躍的にアップします。＜br /＞ 本書では、そんな「脳活性スイッチ」を5つの脳力ごとに用意しました。＜/p＞ ＜p＞5つの脳力を集中刺激する「脳活性スイッチ」＜/p＞ ＜p＞5つの脳力とは、次の力です。＜/p＞ ＜p＞脳力1：目や耳で得た情報を瞬時に脳に刻み込む「短期記憶力」＜br /＞ 脳力2：物事に持続的に取り組むための「集中力」＜br /＞ 脳力3：いくつかのことに同時に注意を向ける「注意力」＜br /＞ 脳力4：考えを論理的にまとめる「基礎思考力」＜br /＞ 脳力5：すべての脳力を発揮させるための「意欲」＜/p＞ ＜p＞この5つの脳力は、そのまま認知症へのステップ。＜br /＞ まず「短期記憶」が低下し、やがては「意欲」が無くなることが認知症への入り口なのです。＜/p＞ ＜p＞ただし、やみくもに脳トレをしても効果は期待できません。＜br /＞ たとえば「短期記憶力」なら脳の海馬を、「集中力」なら前頭葉の内側前頭前皮質を、というように、＜br /＞ 脳力ごとに刺激する脳の部位が異なるからです。＜br /＞ つまり、本当に脳の働きを高めたいなら、5つの“脳活性スイッチ”が必要なのです。＜/p＞ ＜p＞ドクターズドリルのキモは、まさにそこ。＜br /＞ この本では、1万人以上の脳を診てきた著者が、5つの脳力それぞれに関わる部位を刺激するドリルを選びました。＜/p＞ ＜p＞新型コロナウイルスで脳が衰えている＜/p＞ ＜p＞新型コロナウイルスが流行して以降、著者が脳の画像を見ると、明らかに脳が萎縮し、脳の血流が悪くなっている方が増えといいます。＜br /＞ 人と接する機会は失われ、運動量も大きく減り、脳への刺激は明らかに減っています。＜br /＞ そこに精神的な閉塞感も加わり、「もの忘れが多くて心配」「認知症ではないでしょうか？」と来院される方が少なくないのだとか。＜/p＞ ＜p＞脳医学に裏付けられたドクターズドリルで、あなたの“脳活性スイッチ”を刺激しましょう。＜br /＞ ひとりではもちろん、ご夫婦で、子どもと、孫と、家族で一緒に楽しめる内容です。＜br /＞ 始めた瞬間からぐんぐん頭がさえ、毎日がもっと楽しいものになります。＜/p＞ ＜p＞この不安定な時代に、ふたたたび人生を楽しみ、ワクワクできるようになる。＜br /＞ 本書はその一助となります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
8位
¥3,190 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞他者の感情が読めないアスペルガーの私は、早期経頭蓋磁気刺激という実験的施療の影響で、感情が見える世界へと放り込まれた。待っていたのは希望と戸惑い、そして「アルジャーノン」のようになるのかという不安……患者が自ら語る稀有なアスベルガー施療体験。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
9位
¥2,200 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞スタンフォード大学で「健康寿命」の講義を担当した、シリコンバレーの起業家たちの専属医を勤める医学博士が最先端の科学的健康法を紹介。脳と身体を最適化することで、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きすることができる。多数の研究結果や事例に加え、誰でもすぐ実践できる健康法を豊富に掲載。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|
|
10位
¥1,760 円
評価: 0
|
楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞1日1杯のスープで、20代の肝臓を取り戻そう！ ダイエット、若返り、疲労回復、筋力アップ、ストレス解消が気になる人必読！ いまお酒を飲まなくても3人に1人は脂肪肝といわれています。でも肝臓は再生能力が高いので、あきらめることはありません。血液検査をしなくてもわかる脂肪肝セルフチェック付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
|