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11位
¥1,430 円
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＜p＞もう一歩、踏み込んだ“疑う力”で仕事も人間関係も人生も劇的に変化する。成功のモトは“疑う力”にあり。＜br /＞ （※本書は2003/12/5に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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12位
¥1,540 円
評価: 0
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＜p＞格差社会は、国語力の差がつくっている!国語のテストの点数がよくならない子どもも、報告書がまともに書けない大人も、ともに原因は、勉強方法をしらないことと教育環境の認識不足。＜br /＞ 格差=国語力の差となっている今、勉強法の神様が国語力アップの鉄則を伝授。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
¥1,188 円
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＜p＞デジタル活用で「80歳の壁」を楽々越える。＜/p＞ ＜p＞「私は高齢者の力がニッポンを再生させると確信しています。自由な時間や自由に使えるお金を持つ高齢者がいきいき暮らすことで、ニッポンの経済も社会も、元気になります。＜/p＞ ＜p＞世間を見渡すと、年齢に関係なく、活躍している高齢者がたくさんいます。『マーチャン』こと若宮正子さんが代表格。若宮さんの経験は、高齢者が有意義に暮らすための大きなヒントになります」（和田秀樹「はじめに」より）＜/p＞ ＜p＞和田医師が日本の高齢者の「ロールモデル」と敬愛する、世界最高齢プログラマーの若宮さんと緊急対談。超高齢社会ニッポンの大問題や新たな高齢者像について語り合います。＜/p＞ ＜p＞●高齢者に必要なのは「要求する力」＜br /＞ ●ネット活用で「ひとり暮らし」を満喫＜br /＞ ●70代、80代で「発明」できた理由＜br /＞ ●「マイナカード」は必要か、不要か＜br /＞ ●労働時間が減った後の「暮らし方」＜br /＞ …etc.＜/p＞ ＜p＞さらに、高齢者がより豊かに、便利で快適に暮らしていくためには、デジタル技術やAIの活用が必要というのが二人の共通見解。そのためには何を、どう始めるべきか。＜/p＞ ＜p＞本書では、そのノウハウについても、マーチャンが図解を交えながら、初心者向けにわかりやすく解説しています。＜/p＞ ＜p＞（底本 2023年10月発売作品）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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14位
¥1,430 円
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＜p＞**人間関係の悩み、夫婦の不満、人生の不安…イライラ、モヤモヤがすっきり解消！＜br /＞ 『80歳の壁』（幻冬舎）などのベストセラー著者、和田秀樹先生が教える＜br /＞ 負の感情に振り回されず、毎日をいきいきと健康で楽しく過ごす秘訣＜/p＞ ＜p＞◎「最近、怒りやすくなった」とまわりから言われていませんか？**＜br /＞ 他人の行動にイライラしてしまう…。＜br /＞ 口先ばかりの人にうんざり…。＜br /＞ 誰も気持ちをわかってくれない…。＜/p＞ ＜p＞ちょっとしたことで感情的になってしまうのは、誰にでもあることです。＜br /＞ ＜strong＞大切なのは、感情的をなくすことではなく、感情に振り回されないこと。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書では、感情コントロールで、スッキリ、ごきげんになる方法を紹介します。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎著者も実践！ すぐにできる「気持ちの整理術」＜/strong＞＜br /＞ 本書は「実は自分も感情的になりやすい」と語る精神科医・和田秀樹さんが、＜br /＞ 自分自身でも実践して効果があった考え方をまとめたものです。＜br /＞ 「感情的になってしまう理由」から「感情整理のコツ」＜br /＞ 「感情的になった時の対処法」「毎日ごきげんに過ごす方法」まで、＜br /＞ ＜strong＞著者の「心のコントロール術」のすべてがわかります。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞手軽に実践できる「気持ちの整理術」もたくさん紹介されているので、自分に合ったものから、今日すぐ実践できます。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎図解でわかりやすい和田式感情整理術のベスト版＜/strong＞＜br /＞ 著者には「感情コントロール」をテーマにした複数のベストセラーがあり、多くの読者から信頼されています。＜br /＞ 本書はそうした著作や講演・インタビューなどのエッセンスをまとめたベスト版。＜br /＞ また、図やイラストで、読みやすく、わかりやすく解説していきます。＜/p＞ ＜p＞「ついつい感情的になってしまう」そんな自分を変えようと思った時に、＜br /＞ まず最初に読んでいただきたい1冊です。＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ 第1章 心と脳のメカニズム10の基本＜br /＞ 第2章 感情的にならない考え方＜br /＞ 第3章 やってはいけない! ストレスを増やす行動・考え方＜br /＞ 第4章 毎日、ごきげんな自分になる＜/p＞ ＜p＞*本書は、小社より2017年に刊行された『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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15位
¥1,320 円
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＜p＞リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法、3ステップ記憶法、連想記憶法、ナンバーシェイプシステム、メモリールーム記憶法、漢字記憶法、地図記憶法、英単語スペル記憶法etc……＜/p＞ ＜p＞あなたに合った記憶法はどれ？ 自分にあった記憶の仕方を見つけよう！＜/p＞ ＜p＞実践！「記憶力トレーニング」付き＜/p＞ ＜p＞受験勉強をしている学生の方はもちろん、社会人になっても、記憶すべきことは案外たくさんあるもの。人の名前、暗証番号、英単語、漢字・年号、地名……。最新の脳科学の知見を活かして、合理的に物を覚える方法を身につけましょう！＜/p＞ ＜p＞リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法、3ステップ記憶法、連想記憶法、ナンバーシェイプシステム、メモリールーム記憶法、漢字記憶法、地図記憶法、英単語スペル記憶法などなど、古今東西のさまざまな記憶法を紹介。自分にあった記憶の仕方を見つけることができます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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16位
¥1,540 円
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＜p＞＜strong＞◎不安にもコツがあります！＜/strong＞ 「毎日、イヤなニュースばかり…」＜br /＞ 「暗い気分になることが多くて…」＜br /＞ 「不安な気持ちを消してしまいたい…」＜/p＞ ＜p＞不安になってしまうのは誰にでもあることです。＜br /＞ 大切なのは、不安にならないことではなく、不安に振り回されないこと。＜br /＞ そして、できないことに注目するのではなく、できることを見つけて、行動的に生きること。そのヒントが得られる1冊です。 ＜strong＞◎今こそ知っておきたい、日本人にあった「心の健康法」＜/strong＞ 世の中には「不安をなくす」という本があふれています。＜br /＞ しかし、残念ながら不安感情を完全になくすことはできません。＜br /＞ でも、不安に振り回されない生き方を選ぶことはできます。＜br /＞ それが「不安を受け入れ、不安とともに生きる」という考え方です。＜/p＞ ＜p＞こうした考え方を提唱したのが、精神科医の森田正馬です。森田が創設した森田療法では「不安をなくしたいと考えていると、不安は余計に増幅する」とし、不安をなくすのではなく、不安感情に対する態度や行動に注目するというアプローチをとります。＜br /＞ 「あるがまま」の自分を大切にして「今できること」をするーー。＜br /＞ その結果、苦しみから脱出することができるのです。 ＜strong＞◎不安に振り回されず、毎日を行動的に生きるには＜/strong＞ 本書は精神科医・和田秀樹さんが、長年多数の著書で紹介してきた森田療法の考え方をベースにした「日本人にあった心の健康法」をわかりやすく実践しやすい図解版として1冊にまとめたものです。＜/p＞ ＜p＞「不安と向き合う基本」から「不安に引きずられないコツ」「平常心で生きるコツ」「不安を力に変える習慣」まで、「不安とともに生きる考え方」がわかります。＜/p＞ ＜p＞手軽に実践できる方法がたくさん紹介されているので、自分に合ったものから、今日すぐ実践できます。＜br /＞ まずは少しだけ読んでみてください。＜br /＞ 不安を建設的なパワーに変える。きっかけが見つかるはずです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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17位
¥1,100 円
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＜p＞50歳からの勉強法は、目的によって異なる。現在の場所での出世、もしくは独立起業によって報酬を求めるのか、夢の実現や定年後の豊かな人間関係を求めるのか？ いずれも共通するのは、50歳の頃から準備を始めるのが成功の秘訣だということだ。＜br /＞ それぞれについての勉強法を概説するとともに、前頭葉の機能低下などによる意欲の低下など、この年代以降に特有の生理的障害をあげ、その対策についても述べる。＜br /＞ 一方で、75歳くらいまでは低下しない知的能力など、50歳以降ならではの強みとそれを生かした記憶法、英語学習法、スピーチ練習法などについても、具体的に取り上げる。＜br /＞ 老年精神医学、精神分析学を専門とする医師として、『受験は要領』のヒット以来の大学受験指導者として、また、若い頃からの夢を50歳近くになってかなえた映画監督としても活躍する著者ならではの経験と見識、ノウハウが詰まった一冊である。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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18位
¥1,518 円
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HMV＆BOOKS online 1号店
出荷目安の詳細はこちら内容詳細仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。目次 : 第1章 明るい人はなぜ人生がうまくいくのか？（明るいから楽しい？楽しいから明るい？/ 愛想がいい人を否定的に見る傾向が… ほか）/ 第2章 「不安」にならない仕組みをつくる（先回りして暗くなるのは損です/ 告白しなければ恋人はできない ほか）/ 第3章 うまくいっている人の考え方21のコツ（「考え方」を少し変える/ 「表情」を少し変える ほか）/ 第4章 ポジティブな感情を引き出す6つの方法（どんなものでも「いい面」を探してみる/ 食べたいものを食べる ほか）/ 第5章 「意欲」さえあればすべてうまくいく（あらゆることが面倒くさい？/ 肉を食べると明るくなる ほか）
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19位
¥1,650 円
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HMV＆BOOKS online 1号店
出荷目安の詳細はこちら内容詳細60代は自分第一でいい！6，000人を診てわかった！仕事・健康・お金の正解。目次 : 第1章 人間関係は「好きな人としか付き合わない」（定年退職は人間関係のストレスを解消するチャンス/ 孤独になるのは全然悪いことではない/ 働き続ける場合も、定年後は人間関係のストレスが減る ほか）/ 第2章 健康づくりは「納得できることしかしない」（医者の言うことを鵜呑みにしない/ 処方されるがままに、たくさんの薬を飲まない/ 薬の副作用で意識障害が起こることもある ほか）/ 第3章 お金は「自分が何に使いたいかしか考えない」（老後に毎月使える金額の上限を計算しておく/ 収入が足りていても、定年後も働くという選択肢も/ 医療費は心配しなくていい ほか）
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20位
¥1,628 円
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HMV＆BOOKS online 1号店
出荷目安の詳細はこちら内容詳細まじめな人ほど、緊張したり焦ったりして、実力をうまく発揮できないことがあります。もう少し落ち着けば、仕事も人間関係もうまくいくはずなのに、いつも大事な場面で慌ててしまう‥‥。どうすれば落ち着いて人前で話したり、人と接することができるのか？ 誰しも緊張したり、あがったりすることはありますが、度が過ぎると仕事や人間関係に支障をきたします。本書では、科学的な見地から問題解決を図ります！ 何歳になっても克服できなかったメンタルの弱点が本書を読めば一瞬でなくなります！
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