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1位
¥1,540 円
評価: 5
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島田智史 東洋出版バレエタイカンハンドブック シマダサトシ 発行年月：2024年03月25日 予約締切日：2024年03月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784809686986 島田智史（シマダサトシ） 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約28，334人（2023年まで）。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 腹圧ONの体幹を“保つ”ためのチューニング（動きの中で、骨盤のズレを抑える／「肩甲骨と骨盤の連動」で体幹強化＋股関節のコントロール力アップ／骨盤底筋の力を活かして体幹強化とストレッチの効率アップ）／2 腹圧ONの体幹を“使う”ためのチューニング（体幹を“使う”ために、体のエネルギーの通りをよくしよう！／命令を送り続けることで可動域アップ＆滑らかな動きをつくることができる／意識するだけではうまくいかない理由 ほか）／3 大人からでも進化できる！センターレッスン 憧れのパの対策（腕を伸ばして使う、上半身をひねるパ（アロンシェ、ポール・ド・ブラ、背中を反るポーズなど）／アラベスク／アチチュード ほか） 踊りながら「体幹」を使い続けるには「腹圧」をスイッチON！YouTube再生回数3000万回！大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。腹圧ONのチューニングで、「体の内側を動かすスキル」を育てればセンターでの踊りも変わる！「バレエ整体ハンドブック」第4弾！！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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2位
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評価: 0
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本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室 佐藤愛 東洋出版バレエノジョウハンシンツカエテマスカ サトウアイ 発行年月：2022年12月01日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784809686665 佐藤愛（サトウアイ） 6歳からバレエをはじめ、カナダ・ロイヤル・ウィニペグバレエ学校のサマースクールを経てThe Australian Conservatoire of Ballet（ACB）にてクリスティン・ウォルシュ、リカード・エラに師事。Diploma of Danceを取得し、卒業後Victoria Universityにて本格的に解剖学、理学マッサージを学ぶ。ピラティス・インストラクターとしての勉強も行い、オーストラリアバレエ団医学チームで研修を積んだ。母校であるACBでは政府認定コースの一部として10年以上ダンス解剖学とフィットネスの講師を担当する傍ら、バレエ学校専属セラピストとして生徒のケガ治療やリハビリに携わった。国際ダンス医科学学会（IADMS）、Massage ＆ Myotherapy Australia（AAMT）会員。2012年よりダンサーの情報サイト、Dancer’s Life Support．Com（通称DLS）を立ち上げ、年間1000人以上のダンサーをサポートするためセミナー講演、執筆を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 上半身ってどこを指すの？ー上半身解剖学編（バレエスタンスの上半身、キーワードは「スクエア」／スクエアに含まれるプレースメントを確認しよう／しなやかな背中って？ ほか）／2 レッスンで“使う”上半身を理解しよう（基本の腕のポジションを解剖学的に確認／ポーデブラとは、腕のポジションとポジションをつなげること／柔らかなポーデブラに必要な肘下の動き ほか）／3 舞台で使える上半身を手に入れるリリース＆エクササイズ（下半身のケガ予防は上半身がカギ／レッスンで上半身を正しく使うためのエクササイズ／テクニック上達用エクササイズ／パ・ド・ドゥ＆コンテ 上半身強化エクササイズ） 「上半身」が強くなれば、もっと表現できる！しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パ・ド・ドゥ…なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる！超人気バレエ情報サイト「DLS」主宰の著者が贈る大人気シリーズ第4弾！解剖学＋エクササイズで上半身を極める。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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3位
¥1,595 円
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ヤマカイ KADOKAWAバレエヲヒロメルモノ インキャナボクガオウジサマヲオドルリユウ ヤマカイ 発行年月：2023年05月12日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046062864 ヤマカイ バレエ・ダンス系YouTuber。「バレエを広めたい、バレエ好きを増やしたい」という思いでYouTubeを続ける若手バレエダンサー。2023年現在アメリカ・カリフォルニアのバレエ団所属。スペイン人のパートナー・ネレアさんとの国際カップルとしても注目を浴びている。1995年10月20日生まれ。北海道育ち、函館ラサール高校卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 バレエダンサー・ヤマカイができるまで／2 プロのバレエダンサーって、こんな人／3 バレエをもっと広めたい！だからYouTubeで踊ってみた／4 ダンサー気分になってみる！自宅でできるバレエ風ストレッチ／5 ヤマカイ流・バレエガイド／6 世界を幸せにするバレエ バレエの新しい楽しみ方がここにあるンゴ。イマドキバレエダンサーが本音で語った夢・努力・メンタル力…そしてパートナーについて。ヤマカイ流作品ガイド、ゆるストレッチ解説付き！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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4位
¥2,420 円
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クララ 梨木里美 新書館ヒョウゲンアンドテクニックモマルゴトカイセツヴァリエーションフリツケジテンゲカン クララ ナシキサトミ 発行年月：2025年05月29日 予約締切日：2025年05月28日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784403330865 いちずな想いをつらぬくヒロイン！（「ジゼル」第1幕よりジゼルのヴァリエーション／「コッペリア」第1幕よりスワニルダのヴァリエーション／「ライモンダ」第1幕よりライモンダのヴァリエーション／「エスメラルダ」よりエスメラルダのヴァリエーション）／コンクールやガラ公演で人気のヒロイン！（「パキータ」よりエトワールのヴァリエーション／「アルレキナーダ」よりコロンビーヌのヴァリエーション／「サタネラ」よりサタネラのヴァリエーション／「人形の精」より人形の精のヴァリエーション／「フローラの目覚め」よりフローラのヴァリエーション） 振付を知る。Pointを学ぶ。お手本動画を見る。上達のヒントがここにある！上下巻あわせて定番＆人気の17ヴァリエーションを収録！〈下巻〉ジゼル スワニルダ ライモンダ エスメラルダ エトワール コロンビーヌ サタネラ 人形の精 フローラ。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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5位
¥2,420 円
評価: 0
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和中清 日本僑報社アイ ト ココロ ノ バレエ ユーラシア ノ カケハシ ニ ココロ オ ムスブ ゲイ ワナカ,キヨシ 発行年月：2023年10月 予約締切日：2023年09月30日 ページ数：179p サイズ：単行本 ISBN：9784861853388 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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6位
¥1,100 円
評価: 0
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2018年秋号 有吉 京子ほか 平凡社スワンマガジン53 アリヨシ キョウコ 発行年月：2018年09月16日 予約締切日：2018年09月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784582837865 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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7位
¥2,750 円
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＜p＞「クララ」の大人気連載「センター・レッスンンテクニック図鑑」が、ついに単行本化！ 基本的なジャンプや回転から、あこがれのグラン・フェッテ、見落としがちなつなぎのパ、男性ならではのパ、パ・ド・ドゥのテクニックまで、たっぷり収録しています！ バレエを踊る人なら、1冊はもっておきたい決定版です♪＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
¥1,080 円
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尾道書房
帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。線引き書き込み等確認し、問題ある場合は商品に記載いたしますが、軽微なものは漏れがある場合がございます。その場合はご容赦ください。また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。 ※商品画像の登録をご希望の場合は、商品名に記載の管理番号と併せてお申し付け下さい。近日中に登録いたします。
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9位
¥1,760 円
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784845110131★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル宮本益光とオペラへ行こう 宮本益光/著ふりがなみやもとますみつとおぺらえいこうじゆんぽうしやまんぼうしり−ず発売日200704出版社旬報社ISBN9784845110131大きさ145P 21cm著者名宮本益光/著
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10位
¥1,650 円
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渡辺基 下野新聞社ニホン ノ バレエ ノ パイオニア タチバナ アキコ ワタナベ,ハジメ 発行年月：2010年02月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：183p サイズ：単行本 ISBN：9784882864271 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ
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