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〇省スペースでも使用でき、隙間収納しやすいサイズになっています。 〇初心者〜上級者まで幅広く使用できます。 〇不安定なディスクの上に乗りエクササイズすることで、普段使われていない筋肉を活性化するとともに、バランス感覚を養います。 関連ワード▼ 自宅トレーニング バランス感覚 腹筋 コア ウエスト 健康維持 隙間収納 滑り止め付き