【ヨガ・ピラティス】【AR】おすすめ 

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1位

¥5,060 円

評価: 4.67

ディア・ショパン 滝澤志野 Dear Chopin Music for Ballet Class ShinoTakizawa レッスン CD バレエ

バレエ用品のドゥッシュドゥッスゥ

******************************************************************** ◆ディア・ショパン 滝澤志野 Dear Chopin Music for Ballet Class ShinoTakizawa (CD)◆ ウィーン国立バレエ専属ピアニスト、滝澤志野。 彼女がこよなく愛する「ピアノの詩人」ショパンの 名曲をテンポや長さにこだわってアレンジしたバレエレッスンCD が新登場!   ロマンティックで、繊細で、情熱的滝澤志野のピアノで踊る格別な心地よさを、ぜひご体感ください。 CD 全36曲 2022年収録 【主な収録曲】 Barre 16曲収録 ※バーは一部、左右2曲ずつ収録しています ウォーム・アップ ♪『イン・ザ・ナイト』(ノクターン第2番変ホ長調) プリエ ♪『椿姫』青のパ・ド・ドゥ(ピアノ協奏曲第2番第2楽章) タンデュ ♪ノクターン第9番ロ長調 デガジェ ♪「華麗なる円舞曲」ワルツ第4番ヘ長調 ジュテ ♪「子犬のワルツ」ワルツ第6番変ニ長調 ロン・ド・ジャンブ・ア・テール ♪『アザー・ダンス』(マズルカ第13番イ短調) フォンデュ ♪『椿姫』白のパ・ド・ドゥ(ピアノ・ソナタ第3 番ロ短調 第3楽章ラルゴ) アダージオ ♪ピアノ協奏曲第1 番ホ短調第1楽章 グラン・バットマン ♪『コンサート』プロローグ(「軍隊ポロネーズ」ポロネーズ第3番イ長調) ストレッチ ♪『ダンシズ・アット・ア・ギャザリング』フィナーレ(ノクターン第4番へ長調) ほか Center 18曲収録 アダージオ ♪『田園の出来事』ナターリヤ&ベリヤエフのパ・ド・ドゥ (アンダンテ・スピアナートと華麗な大ポロネーズ 変ホ長調) タンデュ ♪『コンサート』ミステイク・ワルツ(ワルツ第14番ホ短調) フォンデュ ♪『椿姫』黒のパ・ド・ドゥ(バラード第1番ト短調) ピルエット ♪『レ・シルフィード』ワルツ(ワルツ第7番嬰ハ短調) アレグロ ♪『椿姫』第2幕より男性Va(.3つのエコセーズ第2番) グラン・ワルツ ♪『レ・シルフィード』よりワルツ(「華麗なる大円舞曲」ワルツ第1番変ホ長調) コーダ ♪「幻想即興曲」即興曲第4番嬰ハ短調 ポアント ♪『コンサート』(24のプレリュード第4番ホ短調) レヴェランス ♪「別れの曲」エチュード集第3番ホ長調 ほか BONUS TRACK:『椿姫』黒のパ・ド・ドゥ(バラード第1番ト短調) ピアノ演奏:滝澤志野(ウィーン国立バレエ専属ピアニスト) 監修:永橋あゆみ(谷桃子バレエ団 プリンシパル) ******************************************************************** -------------------------------------------------------------------- ●おすすめCD ドラマティック・ミュージック・ フォー・ バレエ・クラス 1 滝澤志野 ドラマティック・ミュージック・フォー・ バレエ・クラス 2 滝澤志野 ドラマティック・ミュージック・ フォー・ バレエ・クラス 3 滝澤志野 ディア・チャイコフスキー 滝澤志野 ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。

2位

¥1,430 円

評価: 5

【送料無料】体が硬い人のヨガ入門4週間プログラム/HIKARU

bookfan 2号店 楽天市場店

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者HIKARU(著)出版社主婦の友社発売日2019年06月ISBN9784074356669ページ数95Pキーワード健康 ヨガ からだがかたいひとのよがにゆうもん カラダガカタイヒトノヨガニユウモン ひかる ヒカル9784074356669内容紹介体が硬くてヨガレッスンについていけない、本をみても難しくてわからない、そんな人に向けてHIKARUさんが考案した簡単ヨガ入門です。DVDは第1〜4週の基本のプログラムに加えて、瞑想セットメニューや太陽礼拝ビギナーバージョンも収録。HIKARUさんの人気のヨガレッスンを体感できるセットメニューです!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Relaxation 4週間プログラムを始める前に/本書プログラムの進め方/DVDの使い方/Q&A/全ポーズリスト/1st Week ウォーミングアップ 代謝を上げる/2nd Week コア 体幹を鍛える/3rd Week リフレッシュ 心と体を開く/4th Week バランス 集中力を養う/Bonus Week チャレンジ 自信をつける/Ayurvedic Lifestyle

3位

¥1,650 円

評価: 0

世界一のんびりなヨガの絵本 [ MARIE ]

楽天ブックス

MARIE K&M企画室セカイイチノンビリナヨガノエホン マリエ 発行年月:2021年03月18日 予約締切日:2021年03月17日 ページ数:48p サイズ:単行本 ISBN:9784909950031 MARIE ヨガインストラクター。1987年東京都生まれ。学習院大学経済学部卒業後、NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター資格取得。2011年より東京都内の人気ジムにてヨガを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) のんびりコツコツ、マイペース。初心者や気軽にヨガをやりたい人のハンドブックとして…。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

4位

¥1,650 円

評価: 3

【送料無料】世界一のんびりなヨガの絵本/MARIE

bookfan 2号店 楽天市場店

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者MARIE(文)出版社K&M企画室発売日2021年03月ISBN9784909950031ページ数47Pキーワード健康 ヨガ せかいいちのんびりなよがのえほん セカイイチノンビリナヨガノエホン まりえ マリエ9784909950031内容紹介骨盤調整を軸としたスリムで元気な体づくりに定評があるヨガインストラクターMARIEが、日常の中でヨガを楽しんで欲しいという思いから、自らの絵と文で綴った絵本風解説本です。小ぶりの上製本でシンプルな構成ですが、初心者やこれからヨガを始めようと思っている人、オンラインレッスンやおうちヨガをやりたい人のハンドブックとして便利な一冊。掲載のPre-YOGA運動6種類、基本的なヨガのポーズ22種類を習得すれば、毎日コツコツ続けることにより血流が改善でき、体がしなやかになります。肩こり解消はもちろん、内臓の働きや関節の動きが良くなることも期待できるヨガ。いつでもどこでも思いついた時に取り入れて、健やかな毎日を過ごして欲しいという著者のメッセージを受け取って!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

5位

¥1,430 円

評価: 0

体が硬い人のヨガ入門4週間プログラム/HIKARU【3000円以上送料無料】

bookfan 1号店 楽天市場店

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者HIKARU(著)出版社主婦の友社発売日2019年06月ISBN9784074356669ページ数95Pキーワード健康 ヨガ からだがかたいひとのよがにゆうもん カラダガカタイヒトノヨガニユウモン ひかる ヒカル9784074356669内容紹介体が硬くてヨガレッスンについていけない、本をみても難しくてわからない、そんな人に向けてHIKARUさんが考案した簡単ヨガ入門です。DVDは第1〜4週の基本のプログラムに加えて、瞑想セットメニューや太陽礼拝ビギナーバージョンも収録。HIKARUさんの人気のヨガレッスンを体感できるセットメニューです!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Relaxation 4週間プログラムを始める前に/本書プログラムの進め方/DVDの使い方/Q&A/全ポーズリスト/1st Week ウォーミングアップ 代謝を上げる/2nd Week コア 体幹を鍛える/3rd Week リフレッシュ 心と体を開く/4th Week バランス 集中力を養う/Bonus Week チャレンジ 自信をつける/Ayurvedic Lifestyle

6位

¥4,510 円

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健康/ピラティスバレル PILATES BARREL 韓国版 キム・ ウネ ノ・ヘナ 韓国書籍

アジア音楽ショップ亞洲音樂購物網

필라테스 바렐 PILATES BARREL 構成:健康 ページ数: 112p 作者: キム・ ウネ/ノ・ヘナ 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2022年4月10日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! ピラティス指導者として活動中であるか、今後活動する予備指導者、さらにピラティスに関心のある一般人であれば誰でも参考にできる教材。導入部ではピラティスの基本的な概念と原理、用語、器具について説明する。本文では各動作のカラー写真とともに詳細な解説を盛り込んで、一目でわかりやすくまとめた。さらに、各動作の変形動作と注意事項など、ピラティス指導者が知るべき基本から専門的な内容も掲載されている。

7位

¥2,278 円

評価: 0

【中古】 WARNER先生の骨盤シェイクダンス 振って!揺らして!コアマッスルとくびれにズーム! WARNER / WARNER / 小学館 [ムック]【宅配便出荷】

もったいない本舗 おまとめ店

著者:WARNER出版社:小学館サイズ:ムックISBN-10:4091038697ISBN-13:9784091038692■こちらの商品もオススメです ● おなかがへこむ深部筋エクササイズ /PHP研究所/石井直方 / PHP研究所 / PHP研究所 [単行本] ● 不調の原因を解消する本 / 桜井智野風 / 桜井 智野風 / エイ出版社 [単行本] ● ヨガを超えた アウェークニング なら憧れボディが手に入る! 1日5分・自宅で楽しくダイエット / ユーコ・スミダ・ジャクソン / Yuko Sumida Jackson, ユーコ スミダ ジャクソン / リットーミュージック [ムック] ● 体のゆがみを治す! 魔法の骨盤ダイエット / 岡島瑞徳 / 岡島瑞徳 / 宝島社 [文庫] ● 1分間骨盤リンパダイエット / 渡辺佳子 / 渡辺 佳子 / 武田ランダムハウスジャパン [単行本(ソフトカバー)] ● 15秒骨盤均整ダイエット アッという間にサイズダウン! 静山社文庫 松岡博子 ,伊藤樹史 / 松岡 博子, 伊藤 樹史 / 静山社 [文庫] ● 体内リンパ ダイエット セレブなボディをつくる / 渡辺 佳子 / 青春出版社 [単行本(ソフトカバー)] ● 寺門琢己の簡単!即効!!元祖・骨盤ダイエット満足度200% / 寺門 琢己 / 日東書院本社 [単行本(ソフトカバー)] ● リンパストレッチで不調を治す! 健康にも!美容にも!伸ばして流す簡単リンパストレッ / 加藤 雅俊, マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 背伸びするだけダイエット 医者が教える世界一ラクにやせる方法 佐藤万成/著 / 佐藤 万成 / 祥伝社 [単行本(ソフトカバー)] ● 骨盤呼吸ダイエット / 立花みどり / 立花 みどり / 河出書房新社 [単行本(ソフトカバー)] ● ザ・ベスト・オブ・ダンス・クラシックス ,ザ・スリー・ディグリーズ,CHERYL LYNN,ジ・オージェイズ,ヒートウェイヴ,ジ・アイズレー・ブラザーズ,DANCE CLASSICS ALL STARS,エムトゥーメイ / オムニバス, スリー・ディグリーズ, ルーサー・ヴァンドロス, アース・ウィンド&ファイアー, ジョージ・デューク, ダン・ハートマン, シェリル・リン, デニース・ウイリアムス, アイズレー・ブラザーズ, エモーションズ, オージェイズ / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● 1日1分!!毒出しリンパストレッチ 深いリンパを刺激して不調を治す! / 日本文芸社 [新書] ● ダンス・クラシックスVol 1 / オムニバス / オムニバス, ビル・ウィザース, アース・ウィンド&ファイアー, スライ&ザ・ファミリー・ストーン, THW エモーションズ, ブルー・ノートズ, オージェイズ, ランエル, ピープルズ・チョイス, アイズレー・ブラザーズ, スリー・ディグリーズ / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● 下腹を凹ます!骨盤シンメトリーエクササイズ / 永井 正之 / 宝島社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。

8位

¥3,450 円

評価: 0

YOGAポ-ズ大全: SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE YOGA POSES Satori Sankara; 久保玲子

Sugar Mountain 楽天市場店

商品情報 商品の説明 内容(「BOOK」データベースより)127ポーズ収録!ポーズ解説、ヨーガの知識、プログラム紹介まで網羅。この1冊でレベルアップ!著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)Satori Sankara小口智。Sankara Nivas Yoga主宰。Sivananda yoga講師。全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得。横浜アシュタンガヨーガマイソールプラクティス主宰久保/玲子立川ヨガフォーライフ主宰。David Swenson Ashtanga yoga TTC修了。全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 主な仕様

9位

¥1,683 円

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【中古】WARNER先生の骨盤シェイクダンス 振って!揺らして!コアマッスルとくびれにズ-ム!/小学館/WARNER(ムック)

VALUE BOOKS

◆◆◆小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 WARNER 出版社名 小学館 発売日 2016年05月 ISBN 9784091038692

10位

¥6,160 円

評価: 0

健康/ピラティススターター PILATES STARTER(MAT) 韓国版 オ・スジン 韓国書籍

アジア音楽ショップ亞洲音樂購物網

필라테스 스타터 PILATES STARTER(MAT) 構成:健康 ページ数:194p 作者: オ・スジン 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2024年5月7日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! 17年間運動講師として企業人、有名芸能人など多くの人々を指導し、企業講義、放送出演など多方面で活発に活動中のオ・スジンによるピラティス本。 ピラティスの初級、中級、高級の訓練において、正確な原理と構造、順序を解説する動作写真300点余りを掲載。誰でもこの本の一冊で、写真の動作に従い練習をすれば初級、中級、高級ピラティスの正確な動作を再現でき、体の大きな変化を直接体験できるだろう。 intro・8 BASIC 1. Hundred・40 2. Roll up・44 3. Single leg circle・49 4. Rolling like a ball ・52 5. Single leg stretch ㆍ54 6. Double leg stretch ㆍ56 7. Spine stretch forward・58 INTERMEDIATE 1. The Hundred・68 2.Roll Up・70 3. Single Leg Circles・72 4. Rolling Like Ball・74 5. Single Leg Pull・76 6. Double Leg Pull・78 7. Single Straight Stretch・80 8. Double Straight Stretch・82 9. Cirss Cross・84 10. Spine Stretch Forward 86 11. Open Leg Rocker・88 12. Corkscrew ・90 13. Saw ・92 14. Neck Roll ・94 15. Single Leg Kick ・96 16. Double Leg Kick・98 17. Neck Pull ・100 18. Side Kick Series ・102 -Front/Back・102 -Up/Down・104 19. Teaser 1・106 20. Seal ・108 ADVANCE 1. The Hundred・112 2. Roll Up・114 3. Roll Over・116 4. Single Leg Circles・118 5. Rolling Like a Ball・120 6. Single Leg Pull・122 7. Double Leg Pull・124 8. Single Leg Stretch・126 9. Double Leg Stretch・128 10. Criss Cross・130 11. Spine Stretch Forward・132 12. Open Leg Rockerㆍ134 13. Corkscrewㆍ136 14. Saw・138 15. Swan・140 16. Single Leg Kicks・142 17. Double Leg Kicks・144 18. Thigh Stretch・146 19. Neck Pull・148 20. High Scissorsㆍ150 21. High Bicycleㆍ152 22. Shoulder Bridgeㆍ154 23. Spine Twist・156 24. Jackknife・158 25. Side Kick Serise・162 26. Teaser・164 27. Hip Circles・166 28. Swimming・168 29. Leg Pull Front (Down)ㆍ170 30. Leg Pull Back (Up)・172 31. Kneeling Side Kicks・174 32. Side Bend・176 33. Boomerang・178 34. Seal・180 35. Crab・182 36. Rocking・184 37. Balance Controlㆍ186 38. Push Ups・188 thanks・191

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