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11位
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＜p＞＜strong＞?西方最具影響力的公共知識分子横空出世之作 ?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞── 全球最突出的現象級大書 ──＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★ 半年?銷售200萬冊，多國暢銷榜Top1＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★衍生出大量的摘要版及解析版、無數熱門激辯影片＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★ 50種語言版本陸續推出中＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞當討論嚴肅生存問題的YouTube頻道，也能?敗網紅，創下3千5百萬點?率；當心理學結合哲學及神學的著作成為全球暢銷書，我們知道，現代人需要的，不是?假的勵志、無法帶來真實改變的安慰，而是直率到近乎殘酷地剖開生存的真相，讓我們看清人類這個物種有多麼擅長輕賤自己、傷害他人，也知道這一切不是無法改變。而解決之道，就藏在生物幾近永恆的演化史、人類亙古以來的集體智慧，以及嶄新的科學成果中。＜/p＞ ＜p＞作者試圖為這價?混亂的當代生活開出解方，處理人類受苦的問題。受苦來自一己的局限及不完美，也來自外界社會的嚴苛和評斷。然而，這一切並不是毫無意義。事實是，人類並不會因為完美而感到幸福。＜/p＞ ＜p＞「除非看到自己正在進?，否則我們不會快樂。」＜/p＞ ＜p＞我們比誰都能看清自己的殘缺、軟弱，也比誰都為自己的不符合理想厭棄自己，然而正是這樣的不足，給了我們目標，而目標的追求則給我們生存下去的意義。我們正是踏在混亂和秩序的那條交界上，一??向前完成自己── 一開始就到達目標的生命，不?得活。＜/p＞ ＜p＞混亂在?裡？混亂在霸凌、壓迫，然而作者也解釋了階級結構等社會特性是如何在演化的長河中浮現，這些特性又如何?助人類生存。他舉龍蝦為例，龍蝦這成功在地球上存活了幾億年的古老生物，跟人類的共同點比我們所能想到的還要多，而且由於神經系統相對簡單，因此科學家能?精確勘測龍蝦的神經電路，這有助於了解大腦的結構與功能。龍蝦就有階級結構──戰勝的龍蝦取得一切，戰敗的龍蝦腦部基本上會逐漸消失，重新長出劣勢者的腦，並分泌較低的血清素和較高的章魚?，以適應新的劣勢者地位：變得不好鬥（膽怯、垂頭喪氣、??藏藏），只需要少量刺激就會觸發逃?的反射動作（罹患創傷後壓力症的士兵或受虐兒童典型的高度驚嚇反應）。＜/p＞ ＜p＞作者由此展開，用《創世記》裡最古老的人類故事講出人類這個物種自我輕賤、為惡的本質，以及追求超越的神聖形象，一路往下到心理學中的集體潛意識、哲學中的存在主義、文學中的邊?人格，旁及道家的陰陽思想，以及作者在嚴寒、充滿?視的生長環境中求生存的親身體驗──「我們知道懼怕和痛苦會如何打?我們，因此也知道如何用別人的缺失來傷害、羞辱別人。然而，也正因如此，人類不分全體或個體都該得到一些憐憫…… 要治療人類的自覺所帶來的自我輕賤，最適當的處方正是憐憫，因為人類固然有理由自我輕賤，但那只傳遞出故事的一半真相。我們必須平衡掉自己對自我和人類的憎惡，而那有頼我們對傳統心存感激，並為平凡人在日常生活中的成就（更別?真正傑出者的卓越成就）感到驚奇。」＜/p＞ ＜p＞人類的基因、大腦、生理和心理現?，都是在漫長的生存奮鬥史中形塑而出。所謂生存法則，正是生物一路努力至今的成就。而作者讓我們知道，如果沒有愛的關係、智慧的傳統，或是心理學的洞見的?助，單一個人要處理自身受苦的問題，會是多麼孤獨、偏頗又困難。但他也讓我們知道，在面對受苦的問題時，人是可以從個人的、?在的層面，生發出力量去改變困境。＜/p＞ ＜p＞改變厭棄自己的現況，建立生命的架構，從實踐12條法則做起──＜/p＞ ＜p＞．龍蝦的腦神經系統告訴我們?些關於抬頭挺胸和成功生命的訊息？＜br /＞ ．為什麼亞伯那麼令上帝滿意，上帝卻讓他死去？＜br /＞ ．為什我們可以輕易?出小型?言，卻不由自主相信大型?言？＜br /＞ ．為什麼小孩玩滑板時，不要干擾他們？＜br /＞ ．為什麼在街上看到?（狗也可以），不妨過去拍一拍？＜/p＞ ＜p＞讓我們一起加入這場全球對生存的討論！＜br /＞ 心理學、生物學的嶄新發現＋哲學、神學的深刻探索，＜br /＞ ?助我們找到穩定踏立的堅實地面，＜br /＞ 面對自己的脆弱、惰性及自我輕賤，也面對外界的惡意和批評。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【2018年全球性文化現象】＜/p＞ ＜p＞文章一開始的故事，原本讀來覺得平凡無奇。不料行文峰迴路轉，犀利又充滿文化和知識底蘊的觀點從平凡的事實中破繭而出，讓人眼睛為之一亮。＜/p＞ ＜p＞最後的結果是：讓人心悦誠服去遵守作者提出的生活／生存規則，甚至覺得自己的細微改變、一舉手一投足都充滿智慧和知識的重量。作者在陳述人類疾病時帶到的知識，也能給人意外的亮光。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞好評推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞當今西方世界最具影響力的公共知識分子──美國《紐約時報》（The New York Times）＜br /＞ 當代任何思想家都無法比擬，我們這個時代的先知──英國《?日郵報》（Daily Mail）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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12位
¥1,887 円
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＜p＞Can you live your life by what ＜em＞The Twilight Zone＜/em＞ has to teach you? Yes, and maybe you should. The proof is in this lighthearted collection of life lessons, ground rules, inspirational thoughts, and stirring reminders found in Rod Serling’s timeless fantasy series. Written by veteran TV critic, Mark Dawidziak, this unauthorized tribute is a celebration of the classic anthology show, but also, on another level, a kind of fifth-dimension self-help book, with each lesson supported by the morality tales told by Serling and his writers.＜/p＞ ＜p＞The notion that “it’s never too late to reinvent yourself” soars through “The Last Flight,’’ in which a World War I flier who goes forward in time and gets the chance to trade cowardice for heroism. A visit from an angel blares out the wisdom of “follow your passion” in “A Passage for Trumpet.” The meaning of “divided we fall” is driven home with dramatic results when neighbors suspect neighbors of being invading aliens in “The Monsters Are Due on Maple Street.” The old maxim about never judging a book by its cover is given a tasty twist when an alien tome is translated in “To Serve Man.”＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
¥1,965 円
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＜p＞＜strong＞The self-employment revolution is here. Learn the latest pioneering tactics from real people who are bringing in $1 million a year on their own terms.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Join the record number of people who have ended their dependence on traditional employment and embraced entrepreneurship as the ultimate way to control their futures. Determine when, where, and how much you work, and by what values. With up-to-date advice and more real-life success stories, this revised edition of ＜em＞The Million-Dollar, One-Person Business＜/em＞ shows the latest strategies you can apply from everyday people who--on their own--are bringing in $1 million a year to live exactly how they want.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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14位
¥1,683 円
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＜p＞Forget the old-school “motivation” and pop-psychology that fills so many self-improvement booksーit’s out of date and, honestly, doesn’t work that well in the first place. What you need to thrive in today’s distracting, fast-paced world are three, fundamental self-mastery skillsーco＜em＞gnitive control,?emotional self-regulation＜/em＞, and?＜em＞impulse control＜/em＞. Together,?these skills are the holy grail of personal development, and?＜em＞Raise Your Inner Game＜/em＞ presents the?world's first method?for developing all three.＜/p＞ ＜p＞Using engaging stories and a clear, no-nonsense style,?＜em＞QBQ!＜/em＞?co-author David Levin has crafted a practical yet powerful guide for how to:＜/p＞ ＜p＞- ?Control your negative thoughts and emotions＜br /＞ - ?Shut out distractions and stay focused＜br /＞ - ?Live more intentionally＜br /＞ - ?Access your most creative and innovative ideas＜br /＞ - ?Perform better under pressure＜br /＞ - ?Be more emotionally resilient＜br /＞ - ?Strengthen your willpower and self-control＜br /＞ - ?Create more balance in your life＜br /＞ - ?And much more!＜/p＞ ＜p＞Whether you’re driven to be your best and to make a bigger difference in the world or you just want to be happier and have more control of your life,?＜em＞Raise Your Inner Game＜/em＞?gives you the blueprint?＜em＞and＜/em＞?the tools.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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15位
¥3,168 円
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NONVIOLENT COMMUNICATION A LAN Nonviolent Communication Guides Marshall B. Rosenberg Deepak Chopra PUDDLEDANCER PR2015 Paperback English ISBN：9781892005281 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp
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16位
¥1,636 円
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＜p＞＜strong＞OPRAH’S BOOK CLUB PICK 2025＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**#1 ＜em＞NEW YORK TIMES＜/em＞ BESTSELLER＜/p＞ ＜p＞“As we welcome a new year, I wanted to revisit the book that had more effect on me than any other book by a living author has had on my perception of how I understand my connection to the world.” ーOprah Winfrey (Oprah’s Book Club January 2025)**＜/p＞ ＜p＞With his bestselling spiritual guide ＜em＞The Power of Now＜/em＞, Eckhart Tolle inspired millions of readers to discover the freedom and joy of a life lived “in the now.” In ＜em＞A New Earth＜/em＞, Tolle expands on these powerful ideas to show how transcending our ego-based state of consciousness is not only essential to personal happiness, but also the key to ending conflict and suffering throughout the world. Tolle describes how our attachment to the ego creates the dysfunction that leads to anger, jealousy, and unhappiness, and shows readers how to awaken to a new state of consciousness and follow the path to a truly fulfilling existence.＜/p＞ ＜p＞Illuminating, enlightening, and uplifting, ＜em＞A New Earth＜/em＞ is a profoundly spiritual manifesto for a better way of lifeーand for building a better world.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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17位
¥2,291 円
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＜p＞＜strong＞The noted research psychiatrist and ＜em＞New York Times＜/em＞-bestselling author explores how Transcendental Meditation permanently alters your daily consciousness, resulting in greater productivity, emotional resilience, and aptitude for success.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Most of us believe that we live in only three states of consciousness: wakefulness, sleep, and dreaming. But there is so much more.＜/p＞ ＜p＞In ＜em＞Super Mind＜/em＞, clinical psychiatrist and bestselling author Norman E. Rosenthal, M.D., shows how the incredibly simple daily practice of Transcendental Meditation (TM) can permanently improve your state of mind during the routine hours of waking life--placing you into a super-mind state of consciousness where you consistently perform at peak aptitude.＜/p＞ ＜p＞In his most ambitious and practical book yet, Rosenthal shows how TM is more than a tool for destressing or for general wellness. It is a gateway to functioning physically, emotionally, and intellectually at levels we never knew we could attain. Written in Rosenthal's trademark style of restraint and intellectual carefulness, ＜em＞Super Mind＜/em＞ explores how we can aspire to so much more than we ever thought possible.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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18位
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19位
¥4,276 円
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GIFT Edith Eva Eger SCRIBNER BOOKS CO2020 Hardcover English ISBN：9781982143091 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp
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20位
¥1,570 円
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＜p＞從今天起，＜/p＞ ＜p＞為生活而工作，＜/p＞ ＜p＞不再為工作而活。＜/p＞ ＜p＞當?不斷犧牲生活品質，＜/p＞ ＜p＞日積月累的疲憊與不快樂，＜/p＞ ＜p＞將使小習慣滾成大問題。＜/p＞ ＜p＞★日常生活中，?是否覺得下列情景似曾相識？＜/p＞ ＜p＞．在一天開始之前，已充滿無力感＜/p＞ ＜p＞．?上與週末要加班?進度＜/p＞ ＜p＞．工作一成不變，失去樂趣與熱忱＜/p＞ ＜p＞．下班後太累，無法做其他想做的事＜/p＞ ＜p＞．沒什麼社交活動，因為總是精疲力竭＜/p＞ ＜p＞＊我們生活在工作中，卻不自知。＜/p＞ ＜p＞早上醒來，?的第一個感覺是恐懼或疲憊?？過勞是七成職場人士的共同體驗，也躍升為現代最該關注的心理疾病之一。工作壓力不僅摧毀我們的心理?態，更導致企業面臨流動率高、效率遞減等現象，並影響社會和經濟層面的發展，是個環環相扣卻難解的問題。＜/p＞ ＜p＞除了「去休假、關掉手機」這些老掉牙的建議，究竟還能如何解決這種?態？倦怠管理師艾米莉設計出擺?過勞的心法，從心態、個人關懷、時間管理、設定界線和壓力管理出發，破解三大類型的倦怠。＜/p＞ ＜p＞◎過勞型倦怠：職責太多，待?事項太滿，幾乎沒有時間休息。＜/p＞ ＜p＞過勞型倦怠的人，通常習慣討好他人、覺得成就比犧牲更重要，而且當別人對他們緊湊的行程再提出要求時，他們會覺得很討厭。＜/p＞ ＜p＞◎社交倦怠：人際關係的要求超出?所能提供的社交資源。＜/p＞ ＜p＞有人邀?參加活動時，??心的第一個反應是不是「?」？社交倦怠常見於那些難以優先考慮自己的人身上，往往在還沒拒?別人的要求以前，就已經開始?疚。＜/p＞ ＜p＞◎無聊型倦怠：對生活中的事物感到長期疏離、沒興趣。＜/p＞ ＜p＞無聊型倦怠是指長時間放空，因此失去參與感。當?看到別人對生活充滿熱情時，感到嫉?或不解；?不喜歡自己扮演的角色，但卻提不起勁來改變。＜/p＞ ＜p＞★五大解藥，讓?從倦怠中徹底康復：＜/p＞ ＜p＞若?因為過度承諾、討好他人或失去熱忱而感到疲憊，透過書中的倦怠管理方法，?將能擺?永不歇息、長期過勞的現代文化，重新掌控自己的生活：＜/p＞ ＜p＞．心態：當?不清楚自己最重視什麼時，可能變得又忙碌又不滿足。留意?天耗費?時間與精力的事物，並做出改變，讓時間的運用反映?的價?觀。＜/p＞ ＜p＞．個人關懷：我們可能為了滿足他人的需求而習慣忽視自己的需要，但照顧好自己也是?的責任。善用有限的資源，將那些資源投注在最終符合理想生活的事情上。＜/p＞ ＜p＞．時間管理：了解真正的優先事項，才能預留「決策預算」，而不是在精疲力竭時強迫自己做決定。以100％的效率工作一小時，比以30％的效率工作三小時要好。＜/p＞ ＜p＞．設定界線：時間、精力、金錢、注意力、耐心──?樣東西都有極限，若不設限就容易透支。當?意識到資源有限，而設立界限是最佳方法時，就比較容易捍衛這些界限。＜/p＞ ＜p＞．壓力管理：壓力來臨時，我們常會迷失在自己的感受與編織的故事裡，但最佳解決方法是直接面對事實。透過「覺察力三角」，讓我們更?得照護自己。＜/p＞ ＜p＞一致推薦＜/p＞ ＜p＞丁菱娟／影響力品牌學院創?人＜/p＞ ＜p＞瓦基／「?讀前哨站」站長＜/p＞ ＜p＞洪仲清／臨床心理師＜/p＞ ＜p＞胡展誥／諮商心理師＜/p＞ ＜p＞張修修／自我成長型 YouTuber＜/p＞ ＜p＞陳鳳馨／資深媒體人、News98《財經起床號》主持人＜/p＞ ＜p＞蔡宇哲／哇賽心理學創?人兼總編輯＜/p＞ ＜p＞劉奕酉／知識自雇者＜/p＞ ＜p＞（以上依姓名筆畫順序排列）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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