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1位
¥1,540 円
評価: 4.5
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パニック障害・不安障害を自分で治す方法 小塚 高文 吉野 真人 自由国民社パニッククントフアンクン コヅカ タカフミ ヨシノ マサト 発行年月：2022年09月09日 予約締切日：2022年07月16日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784426128135 小塚高文（コズカタカフミ） 鍼灸TAKA院長。鍼灸師・按摩指圧マッサージ師。月間500人が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。パニック障害・不安を専門に扱う。Google口コミ100件以上。1988年名古屋市生まれ。大学卒業後、政府系金融機関・日本政策金融公庫に就職するも、25歳の時に10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、自身の難病のように、病院では『治療法がない』、もしくは『原因不明』や『異常なし』と言われ、途方に暮れている方の力になりたいと思い、治療家の道を志す。フランス・ニースに渡り、フランス人相手に指圧師として修行。多くの患者さんを施術する中で、不安障害やパニック障害の方の共通点が『こだわり』と『呼吸』だと気付き、根本解決できる治療が可能に。10年以上パニック障害で苦しんでいた方は3か月で改善、病院で治療困難と言われた方は1か月で改善、また薬漬けの方が1か月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。健康管理士一般指導員として、栄養・運動・休養の観点から日常生活に関するアドバイスも積極的に行う。また、調香師田代はなよ氏に師事し、本場フランスの調香技術と香りの専門知識を学ぶ 吉野真人（ヨシノマサト） 内科医、産業医。1962年岩手県一関市生まれ。山形大学医学部卒。卒業後は山形県内の複数の病院で内科医として通算18年間勤務。主として白血病など悪性腫瘍の治療に携わる。この間に、薬や医療に依存するのではなく、「自然治癒力」の重要性を認識するに至り、積極的にコーチングやアロマセラピー、整体などを学ぶ。2007年に病院を退職、上京。ヘルスデザインを設立し代表を務める。2009年4月「八重洲よしのクリニック」開業。自然治癒力の向上に力点を置いた心身の治療や、健康増進のためのカウンセリングを個人向けに提供。その一方で産業医活動を幅広く展開。社員数100〜300人規模の企業5社の産業医を担当する。業種は玩具、IT、食品、ネットショップ、オフィス用品など多岐にわたる。社員面談や管理職面談などではコーチングを活用し、企業現場の状況に沿って柔軟に対応するスタンスをとる。社員向けのセミナーや座談会を重視し、社員の心身にわたる健康増進に尽力。契約企業以外にも、社員面談や健康セミナーなどの依頼を個別に受ける。2011年11月、東京・大田区に「蒲田よしのクリニック」開業。一般内科の診療に加え、ラドン温泉とカウンセリングを行ない、患者の自然治癒力を向上させる治療に取り組んでいる。また企業の社員向けカウンセリングも実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 パニック・不安障害がやってきたら…／第2章 発作を予防する「自宅で1分セルフケア」／第3章 とっさのときに効果絶大「超呼吸法」／第4章 日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」／第5章 日常生活で気をつける「心のセルフケア」／第6章 日常生活でできる生活習慣 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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2位
¥1,320 円
評価: 4.29
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こころの健康シリーズ 山田和男 主婦と生活社パニック ショウガイ ノ ナオシカタ ガ ワカル ホン ヤマダ,カズオ 発行年月：2011年08月 予約締切日：2011年07月20日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784391140439 山田和男（ヤマダカズオ） 東京女子医科大学東医療センター・精神科准教授。1967年東京に生まれる。1991年慶應義塾大学医学部卒業、同大学医学部精神科神経科学教室入局。1992年慈雲堂内科病院精神科副医長、1995年慶應義塾大学病院漢方クリニック助手、2002年慶應義塾大学医学部東洋医学講座専任講師、2003年山梨大学医学部精神科神経科講師を経て現在に至る。専門研究分野は臨床神経薬理学。また、精神科領域における漢方医学の研究・臨床応用にも積極的で、現在、精神保健指定医、日本東洋医学会指導医・認定専門医を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 こんな経験をしたことはありませんか？（満員の通勤電車の中で、突然それは起こったのです。あまりにも激しい動悸と息苦しさに、このまま死ぬのではないかとパニックになりました／それは八月のうだるような暑さの中、渋滞の高速道路の車中で、突然からだがカーッと熱くなり、めまいがしてきました ほか）／第2章 パニック障害ってなに？（こんな症状があったらパニック障害かも／パニック障害はこんな病気 ほか）／第3章 パニック障害であらわれやすい症状（主症状は予期しないパニック発作／パニック発作の主な症状 ほか）／第4章 パニック障害の診断と治療法（治療を受けるためにはどこに行けばいい／診察を受けるときの心構え ほか）／第5章 パニック障害とどうつき合うか（上手な日常生活の過ごし方／家族はどう接すればいいか ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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3位
¥1,430 円
評価: 4.48
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“ドキドキ”をコントロールするガイドブック ベヴ・エイズベット 入江真佐子 大和書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 パニック ショウガイ ナンテ コワクナイ エイズベット,ベヴ イリエ,マサコ 発行年月：2008年08月 ページ数：150p サイズ：単行本 ISBN：9784479761518 エイズベット，ベヴ（Aisbett,Bev） オーストラリアの人気マンガ家であり、作家、およびカウンセラー。最近では、訓練を受けたカウンセラーとして不安神経症で悩む人たちに、カウンセリングや講演、ワークショップも行っている 入江真佐子（イリエマサコ） 英米文学翻訳家。国際基督教大学教養学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 こんなことありませんか？／2 “あいつ”って何？／3 “あいつ”をしつける／4 “あいつ”とお散歩にでる／5 “あいつ”とからだ／6 “あいつ”の飼い主特有の考え方／7 “あいつ”の飼い主でない人たち／8 “あいつ”を飼っているということ／9 “あいつ”の調教師をみつける／10 “あいつ”がもどってきた！／11 最後に… 電車に乗れない、エレベーターが恐い、突然ドキドキして息が苦しくなる…そんな人によく効きます。マンガで読める“あいつ”をやっつけるクスリ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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4位
¥1,980 円
評価: 4.19
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こうすれば不安や恐怖は改善できる シャーリー・スウィード シーモア・シェパード・ジャフ 筑摩書房パニック ショウガイ カラノ カイフク スウィード,シャーリー ジャフ,シーモア・シェパード 発行年月：2005年03月 ページ数：286p サイズ：単行本 ISBN：9784480877482 スウィード，シャーリー（Swede,Shirley） パニック障害に苦しむ人たちのために電話でカウンセリングをおこなうアメリカの団体、「パスグループ」の創設者。自分自身もパニック障害に長年苦しんだ末に快復した経験から、生活習慣の改善により快復をめざす「7ステップの快復プログラム」をあみだし、1987年に本書を書いて広く紹介している ジャフ，シーモア・シェパード（Jaffe,Seymour Sheppard）（ジャフ，シーモアシェパード） 医学博士。現在は現役をしりぞいている。元・アメリカ行動医学会クリニカルメンバー 香川由利子（カガワユリコ） 翻訳家。関西学院大学文学部卒業、京都大学大学院修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 内側からやってくる恐怖（パニック発作とは何か？／神経系はどう働くのか？／パニック障害と関係する疾患／プログラムを始める準備をしよう）／第2部 七ステップの快復プログラム（食生活を見直す／リラクゼーションを学ぶ／運動をする／心の持ち方を変える／想像力を働かせる／社会の支えを生かす／精神的価値を大切にする）／第3部 冒険に向けて準備を始めよう（外出をもっと楽しむ／予期不安に対処する／未知のものとのつきあい方／実行で自信をつける）／第4部 体験者たちが語る快復の物語 胸がドキドキする、息苦しい、手足がふるえる、頭がふらふらする、吐き気がする、力が抜ける…突然やってくる、この不安と恐怖は何？どうすれば治る？7ステップの快復プログラムを紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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5位
¥1,430 円
評価: 0
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こころライブラリーイラスト版 貝谷 久宣 講談社パニックショウパニックショウガイノヒトノキモチヲカンガエルホン カイヤ ヒサノブ 発行年月：2015年05月13日 予約締切日：2015年05月12日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062789745 貝谷久宣（カイヤヒサノブ） 1943年、名古屋市生まれ。医療法人和楽会理事長。名古屋市立大学医学部卒。ミュンヘンのマックス・プランク精神医学研究所に留学。岐阜大学医学部助教授、自衛隊中央病院神経科部長をへて、93年、なごやメンタルクリニック開院。97年、赤坂クリニック理事長となる。医学博士。パニック症、不安症群の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 突然、強烈な不安に襲われた（パニック発作ー心臓が止まって死ぬかもしれない／パニック発作ーこのまま気がおかしくなりそう ほか）／2 病気になったのは自分のせいかと悩む（原因ー原因は性格？それとも育て方？／解説ー性格ではなく、体質と環境が主な要因 ほか）／3 徐々に憂うつな気分が強くなっていく（抑うつー気分が落ち込む日が多くなってくる／抑うつー常に憂うつだが好きなことならできる ほか）／4 治すのではなくコントロールしていこう（経過ーなかなか治らなくて焦ってくる／残遺症状ー発作がなくなっても不調が残っている ほか） いきなりやってくる「死」の恐怖。不安が不安を呼び、パニック発作をくり返す。この苦しみはいつまで続くのか？周囲に理解されないつらさと心の悲鳴をイラスト図解。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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6位
¥1,485 円
評価: 4.75
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ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド 河出書房新社パニックショウガイダイジョウブカナラズヨクナル 発行年月：2020年12月14日 予約締切日：2020年11月06日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784309249858 影森佳代子（カゲモリカヨコ） 鎌倉ひまわり鍼灸院院長。1964年生まれ。ボストン大学教養学部心理学科卒業。同志社大学大学院修士課程修了。早稲田医療専門学校鍼灸学科卒業。心理カウンセラーを経て、鍼灸師として独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 電車に乗れない！パニック障害ってどんな病気？（こんな症状はありませんか？突然やってくる「パニック発作」／誰もがなる可能性が！？「パニック障害」ってどんな病気？ ほか）／2 なぜ、パニック障害から抜け出せないのか（自分を責めていませんか？／恐怖と闘っていませんか？ ほか）／3 不安になりやすい敏感なあなたへ（現代人は不安になりやすい時代を生きている／自律神経を整えれば、気持ちも整う ほか）／4 影森式パニック障害克服メソッド（「影森式メソッド」でパニック障害にさよならしよう！／いつでも、どこでも、ひとりでできてすぐに効果があらわれる「影森式メソッド」 ほか）／5 パニック障害を乗り越えた女性たち（影森式メソッドを続けて3カ月で症状改善！休職していた仕事に復帰できました／お守りツボがあれば安心。影森式メソッドを始めて2カ月後には広島へのドライブを敢行。ひとりで電車に乗り、鎌倉から銀座まで行くこともできました！ ほか） パニック障害を自ら克服した著者が考案！「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消！ひとりでできる！心も体もラクになる！自律神経を整えて不安を消し去る3ステップ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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7位
¥1,694 円
評価: 5
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夏目一豊 アメージング出版ソノフアンタダノカンチガイパニックショウガイカンジャガミツケタココロニキクイリョウノオハナシ ナツメカズトヨ 発行年月：2018年12月25日 予約締切日：2018年12月24日 ページ数：230p ISBN：9784909570413 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア リフォーム 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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8位
¥1,320 円
評価: 0
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＜p＞41歳春、突然襲ったパニック障害。電車に乗れない、会議が怖くなる……。会社を辞め、息子とふたり旅をしながら、病気と闘い、自分と家族の再生を目指した、感動のノンフィクション!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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9位
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評価: 3.8
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症状改善率98％のカリスマ心理カウンセラーが明かす 弥永英晃 大和出版パニックショウガイノフアンガスーットキエサルジュウナナノホウホウ ヤナガヒデアキ 発行年月：2018年03月09日 予約締切日：2018年03月08日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784804762944 弥永英晃（ヤナガヒデアキ） 福岡県生まれ。心理カウンセラー、カウンセリング学博士、作家。元精神科看護師。18年間1万人のカウンセリングを経験、症状改善率は98％を誇ることから「奇跡の心理カウンセラー」「カリスマ心理カウンセラー」と呼ばれている。米国国際催眠連盟（IHF）公認トレーナー、米国国際セラピートレーニング協会（ITTO）公認トレーナー、日本心理セラピーマネージメント協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 薬もダメ、認知行動療法もうまくいかない…どうしたらいいの？パニック障害／第2章 無意識にアプローチするしかない！こうして私は克服した／第3章 発作を消すのがいちばん！「自分で症状をラクにする技術」を身につけよう／第4章 知っておきたい回復のステップ よくなる過程には波がある／第5章 心・身体・遺伝子に働きかける方法 自己暗示で不安はどんどん軽くなる／第6章 ひとりで簡単にできる！今すぐバクバクが消える！不安をスーッと消し去る17のメソッド 自身も苦しみ、克服し、のちに1万人超を救った心の専門家が「考え方を変える」のではなく、「心・身体・遺伝子に働きかける」最新メソッドを全公開！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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10位
¥4,400 円
評価: 0
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角谷敏宜 三和書籍パニックショウガイハハリデナオセル カドヤトシノブ 発行年月：2023年06月13日 予約締切日：2023年05月18日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784862515063 角谷敏宜（カドヤトシノブ） 1957年福井市生まれ。関西学院大学、早稲田医療専門学校卒。福島弘道先生、竹内信賢先生に師事。1994年東京西荻窪に開院。2023年で29年目、患者数は延べ11万人を超える。専門は「現代病」。IT社会がつくるパソコン・スマホ病、パニック障害などの身心の疾患を得意とする。2008年独自の「かどや式深層筋鍼法（商標登録済）」を開発、深層筋鍼法とセルフケアを使って2009年「かどや式五十肩療法」、2010年「かどや式パソコン病療法」、2015年「パニック障害療法」を創る。現在は、「なおし家アカデミー」を創り後進の鍼灸師の育成にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 理論編（パニック障害はIT社会の現代病／パニック障害は3か月で改善できる！／西洋医学でのパニック障害の診断基準と施術法／パニック症状でドキドキするのはなぜか／脳への血流不全と交感神経の過緊張が、パニック障害をつくる ほか）／第2部 実践編（鍼灸師（治療家）が行う施術法／患者さまが行うセルフケア）／第3部 症例・インタビュー（パニックを経験して人生がパワーアップ、新しい自分になれた！／10年間治らなかったパニック障害が、たった4回の施術とセルフケアで治りました／ズーンと響いて、鍼治療が効いていることを実感しました ほか） パニック障害は心だけの問題ではない。実は、からだのコリを取ると、パニック障害が改善していくのである。11万人の臨床の経験から、ほぼすべてのパニック障害の患者に「首コリ・胸コリ・食いしばり」があることに気づいた著者による、パニック障害治療の鍼灸師向けの指南書。著者考案の「深層筋鍼法」を行うと、からだの深部のコリと食いしばりが取り除かれ、パニック障害も劇的に改善する。施術の効果を飛躍的に高めるセルフケアも公開。 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 脳神経科学・神経内科学
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