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1位
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評価: 5
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なかやまきんに君 KADOKAWAナカヤマキンニクンシキ セカイイチラクナゼロパワーダイエット ナカヤマキンニクン 発行年月：2023年04月01日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046061010 なかやまきんに君（ナカヤマキンニクン） 1978年生まれ。福岡県出身。2000年にピン芸人としてデビュー。2006年にロサンゼルスへ“筋肉留学”し、2011年にサンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。2021年に第29回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75kg超級で優勝。吉本興業を退所。2022年に「ザ・オンラインフィットネス」を開始。自身のギャグ「ヤー！パワー！」は、2022ユーキャン新語・流行語大賞にノミネート、Z世代年間トレンドアワードにて年間トレンド大賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 絶対に失敗しないダイエットの秘密／2 世界一ラクな脂肪燃焼筋トレ／3 世界一楽しい脂肪燃焼エクササイズ／4 世界一効果的な脂肪燃焼筋トレ／5 教えてきんに君！ダイエットQ＆A／6 チャレンジカレンダー 世界一浅いスクワット、二の腕フリフリ痩せなど、気力ゼロでもすっきりボディ。1回30秒以内で超楽しい。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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2位
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評価: 4.9
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なかやまきんに君 ヨシモトブックスナカヤマキンニクンノヒメクリパワーワード ナカヤマキンニクン 発行年月：2021年10月13日 予約締切日：2021年09月01日 ページ数：17p サイズ：ムックその他 ISBN：9784847071096 本 その他
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3位
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評価: 5
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筋肉がよろこぶ！ かっこいい体に最短でなれる なかやまきんに君 学研プラスウケルキントレ ナカヤマキンニクン 発行年月：2018年10月23日 予約締切日：2018年09月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058009673 01 マッチョへのメソッドはコレだ！／02 上半身のウケる筋トレ！／03 下半身のウケる筋トレ！／04 体幹のウケる筋トレ！／05 マッチョへの24時間！／06 きんに君の「ながら筋トレ1週間」！ 本当に効果のある40トレーニング。自分でできる、家でできるセルフ筋トレ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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4位
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評価: 5
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著者なかやまきんに君(著)出版社総合法令出版発売日2022年11月ISBN9784862808691ページ数96Pキーワードなかやまきんにくんのきんにくどりるしようがくいちね ナカヤマキンニクンノキンニクドリルシヨウガクイチネ なかやま きんにくん ナカヤマ キンニクン9784862808691内容紹介勉強と筋肉が同時に身につく！？笑って学べる漢字ドリルが登場！テレビ・YouTube等で人気のお笑い芸人・なかやまきんに君と一緒に勉強できる漢字ドリルです。どこかシュールで元気が出る「きんにく例文」を使った独自の練習問題で、小学一年生の配当漢字80字を全て学習できます。親子の会話が弾む「筋トレアドバイス」や遊びのコーナーもあり、きっと毎日机に向かうのが楽しくなるはず。大人も子どもも楽しめる1冊です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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5位
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著者なかやまきんに君(著)出版社Gakken発売日2018年11月ISBN9784058009673ページ数111Pキーワードうけるきんとれきんにくがよろこぶかつこいいからだ ウケルキントレキンニクガヨロコブカツコイイカラダ なかやま きんにくん ナカヤマ キンニクン9784058009673内容紹介なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 マッチョへのメソッドはコレだ！/02 上半身のウケる筋トレ！/03 下半身のウケる筋トレ！/04 体幹のウケる筋トレ！/05 マッチョへの24時間！/06 きんに君の「ながら筋トレ1週間」！
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6位
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なかやまきんに君 総合法令出版ナカヤマキンニクンノキンニクドリルショウガクイチネンセイカンジ ナカヤマキンニクン 発行年月：2022年11月11日 予約締切日：2022年10月20日 ページ数：96p サイズ：全集・双書 ISBN：9784862808691 本 語学・学習参考書 語学学習 日本語 語学・学習参考書 学習参考書・問題集 小学校
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7位
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＜p＞「ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません」●このダイエットに「パワー」はいらない！ 気力や体力の自信がゼロでも、準備ゼロで始められる、1回30秒以内の超たのしい宅トレをご紹介。YouTubeで1000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、本書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「よっこらせ腹筋」など、まずは気になった宅トレを1種目からでOK。痩せたい部位に効かせて理想体型を作る、きんに君式ボディメイク術が満載。世界一ラクな宅トレに加えて、世界一楽しいエクササイズや効果を出したい人への上級編もご紹介。●目次Part 1 絶対に失敗しないダイエットの秘密Part 2 世界一ラクな 脂肪燃焼 筋トレPart 3 世界一楽しい 脂肪燃焼 エクササイズPart 4 世界一効果的な 脂肪燃焼 筋トレPart 5 教えてきんに君！ダイエットQ＆APart 6 チャレンジカレンダー●なかやまきんに君よりコメント「これまで27年間、そして今現在も、ボディメイクやダイエット（減量）の正解が何なのかを自分のカラダと向き合い、 ときには勉強をして、ずっと試行錯誤してきました。 そしてそのメソッドの全てを、この本に詰め込みました。ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません。 この本を手に入れたあなたはラッキーです。ラクで簡単で、失敗のしようがないからです。 痩せない体質の人はいません。正しいやり方をすれば、必ずあなたにも結果が出ます。」●こんな人にオススメです・着替える事すらめんどくさい・最近は家の中しか歩いていない・痩せたい部位に限って痩せない・そもそも運動不足に悩んでいる・リバウンドの経験がある・なかやまきんに君が好き＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「変わりたい。その気持ちこそ最大のチャンスです！ パワー！」まいにちの体づくりをサポートする31の筋肉メッセージ！YouTubeでも大活躍中のなかやまきんに君の“筋肉哲学”が詰まった待望の日めくりが発売！仕事でも私生活でも、悩んだり、くじけそうな時があるけれど、それは筋トレも同じ！そんな時、目標に向かって前向きになれる31日分のメッセージと、見事に鍛え上げられたきんに君の撮り下ろし写真を掲載！ あなたの理想の体はどこにも逃げやしない。体を鍛えれば心も変わる！発行：ヨシモトブックス発売：ワニブックス■なかやまきんに君1978年、福岡県生まれ。吉本興業所属のお笑い芸人。NSC大阪22期生を卒業後、2000年にピン芸人としてデビュー。03年「第24回ABCお笑い新人グランプリ」で審査員特別賞、「R-1ぐらんぷり2006」決勝進出するなど、“筋肉芸人”として活躍。06年米・ロサンゼルスへ“筋肉留学”し、11年サンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。19年「第27回東京オープンボディビル選手権大会」ミスター75キロ級で準優勝、21年「第29回東京ノービスボディビル選手権大会」のミスター75キロ超級に出場し、念願の初優勝を果たした。現在、YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV」の登録者数は約132万人、サブチャンネル「ザ・きんにくTV 2nd」は約38万人（2021年8月末時点）を突破している。
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9位
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。
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著者なかやまきんに君(著)出版社総合法令出版発売日2022年11月ISBN9784862808691ページ数96Pキーワードなかやまきんにくんのきんにくどりるしようがくいちね ナカヤマキンニクンノキンニクドリルシヨウガクイチネ なかやま きんにくん ナカヤマ キンニクン9784862808691内容紹介勉強と筋肉が同時に身につく！？笑って学べる漢字ドリルが登場！テレビ・YouTube等で人気のお笑い芸人・なかやまきんに君と一緒に勉強できる漢字ドリルです。どこかシュールで元気が出る「きんにく例文」を使った独自の練習問題で、小学一年生の配当漢字80字を全て学習できます。親子の会話が弾む「筋トレアドバイス」や遊びのコーナーもあり、きっと毎日机に向かうのが楽しくなるはず。大人も子どもも楽しめる1冊です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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